"내몸아프지않은습관" 검색결과 1-20 / 8,024건

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  디스크 권하는 사회 정리

  근육의 굳어짐 정도에 따라 증상이 심해졌다 덜해졌다 하는 것이지 환자가 느끼는 몸의 변화가 디스크나 협착증의 진행정도를 나타내는 것은 아니다.한편 수술을 하고나면 디스크/협착증 증상이 ... 몸이 아픈 진짜 원인은 대개 “근육(길이)”에 있다. 모든 근육에는 길이가 있어 다양한 동작에 따라 부드럽게 늘어나고(이완) 줄어드는(수축) 기능을 수행한다. ... 일상생활을 하는 와중에 몸의 여러 근육들은 긴장하게 되는데, 팔을 들고 벌을 설 때 일정시간이 지난 후부터 팔이 아프듯 근육에 쌓인 긴장이 임계점에 도달하게 되면 그때부터 통증이 생기는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.25

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  고혈압보건교육 PPT

  내용 내용 코피가 잘난다 . 눈이 충혈된다 . 귀가 울린다 . 숨이차고 두근거린다 . 머리가 무겁고 아프다 . 얼굴이 빨개진다 . 손발이 붓고 저린다 . 어깨가 쑤신다 . 4. ... 운동을 거의 하지 않는다 . 통통한 편이다 . 학습 목표 대상자들은 고혈압이 무엇인지 , 혈압의 정상범위는 어디까지인지 설명할 수 있다 . ... (3 개 이상 ) 윗몸일으키기와 다이빙은 고혈압 예방에 도움이 된다 .

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  [교육일지]성폭력 예방교육일지

  라고 큰소리로 외쳐야 해요.－ 나쁜 기분이 들지 않았더라도 내 몸은 소중하기 때문에 다른 사람이 함부로 만지면 안 돼요. ... －우리 몸이 다치거나 아프면 어떨 것 같나요?①?내 몸은 소중해요? 멀티플래시를 시청한다.－소중한 내 몸에 대해 알아볼까요?②멀티플래시를 시청한 후 이야기 나눈다. ... 스마트폰의 건강한 사용습관을 만들어요?

  서식 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.11

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  어린이집, 유치원] 만 4,5세 유아 성인지교육 자료, 유아 성교육

  -“싫어, 안돼, 하지마” 라고 정확하게 이야기 하고 그 자리에서 피해야 해- 나를 무섭게 하거나 아프게 하는 규칙, 비밀, 약속은 지키지 않아도 돼- 내가 안전하지 않다는 생각이 ... (건강한 식습관, 안전한 생활 필요함을 설명)- 내 몸에는 특별하게 소중한 부분이 있어, 거기가 어딜까? ... - 하지만 손을 씻었더라도 성기를 자주 만지면 아플 수 있으니 조심해야 해3.

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.27

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  운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

  허리아픈것도 많이 나아짐.2손가락 마디에서 소리나게 하는 행동을 자주함- 손가락 마디가 굵어지고 아픔- 행동을 자제하려고 노력함* 굵어진게 가늘어지진 않지만 손가락이 아픈 것은 해결이됨3공부하거나 ... * 몸의 컨디션이 좋아지고 꾸준히 하면 몸을 균형있게 만들 수 있을 것이라고 생각함.양식 3: 나의 마음먹기 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 5월 25일부터 ~ ... 먹는 습관을 알아보며 좋았던 점은 배가 고파서 야식을 먹는 경우가 많았는데 이에 따른 부작용으로 아침에 밥을 먹지 않는다든지 배 아프다든지 이런 부정적 부분이 많았는데 강의를 듣고

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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  만 0세 2학기 부모상담일지

  선생님이 아프다고 하면 주사를 놓아주거나 약을 먹여주는 흉내를 내며 타인의 감정을 이해하며 싫은 것은 바로 표현한다.생활습관교사의 도움을 받아 식사 전에 손씻기를 잘 하며 양치를 할 ... -‘응응’등의 소리를 상황에 맞춰 여러 가지 뜻으로 표현한다.사회성발달-친숙한 사람에게 미소 짓고, 소리를 내며, 온몸을 움직여 기쁨을 표시하며 껴안는 애정 표현을 한다. ... 책에 나온 물건이나 동물을 알아보고 이름을 알고 몸으로 표현하거나 손으로 가리키고 동물이 내는 소리와 움직임을 기억하여 표현한다.언어발달“엄마, 아빠, 맘마, 언니, 멍멍, 물”등

  서식 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.28

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  (초등)보건수업 (건강한 신체활동, 소화기 건강과 식습관) / 와이비엠 교과서

  밤 늦게 음식을 먹으면 위장이 무리하게 되어 배가 아파요 음식을 꼭꼭 안 씹어 먹고 , 빨리 먹어서 배가 아파요 아침을 거르는 등 규칙적으로 식사를 하지 않아서 배가 아파요우리 몸의 ... 항문나는 건강한 식습관을 실천하고 있는지 확인해 봅시다 . 나에게 해당하는 내용에 표시를 해 봅시다 . 26P내가 평소에 음식을 먹는 시간을 써 봅시다 . ... 건강한 신체활동과 소화기 건강과 식습관건강한 신체활동두 친구의 상황을 보고 , 나는 어떤 쪽에 더 가까운지 이야기해 보세요 집이 학교랑 멀어서 자동차를 타고 등교해요 .

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.26

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  둥근달은쌤 _ 만2세 1년 건강영양교육 보육일지,

  버섯에는 우리가 아프지 않도록 해주는 비타민D가 많이 들어있는데 우리 몸을 아프지 않도록 해주고, 뼈도 튼튼하게 해주는 아주 고마운 음식이래" 선생님과 같이 맛있게 먹어볼까?” ... 대부분의 영아들은 바깥놀이 후 손을 씻어야 한다고 교사에게 이야기함.피자 안에 들어가는 파프리카는 우리가 아프지 않도록 해주는 비타민D가 많이 들어있는데 우리 몸을 아프지 않도록 해주고 ... 버섯에는 우리가 아프지 않도록 해주는 비타민D가 많이 들어있는데 우리 몸을 아프지 않도록 해주고, 뼈도 튼튼하게 해주는 아주 고마운 음식이라고 이야기 해주었다.점심시간 밥을 급하게

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.28 | 수정일 2024.06.12

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  심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (1)

  매일같이 통화를 하는데 전화 속 목소리가 좋지 않으면 몸이 안 좋냐고 묻게 된다. 가끔은 괜찮다고, 가끔은 아픈 곳을 이야기한다. 사실 어떤 경우는 컨디션이 좋지 않은 것이다. ... 가끔 나도 내 몸이 예전 같지 않을 때, 어릴 때의 체력이 아니고 쉽게 피곤해질 때가 있다. 나도 하루하루 체력이 다름을 느끼는데 엄마는 어떨까? ... 비록 부치지 않는 편지지만, 이 마음 잘 담아서 조만간 찾아갈게.딸이.※나의 습관 고쳐 보기내게 익숙해진 습관 중 고치고 싶은 행동을 찾아 그것을 변화시킬 계획을 세워보기1.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  5월 3주안전평가서(건강과 영양)

  -교사와 함께 손을 씻어보며 올바른 기본생활습관을 형성한다.지도방법활 동 내 용① 몸이 아팠던 경험에 대해 이야기 나눈다.- ○○야, 몸이 아팠던 적이 있나요? ... 손을 씻지 않아요.- 달콤한 간식을 먹은 토끼와 다람쥐가 양치질을 하지 않아요.- 동물 친구들이 깨끗하게 씻지 않아서 병이 났어요.- 목욕 특공대와 함께 씻었더니 몸이 깨끗해졌어요.④ ... 냄새가 나요.- 세균이 몸에 들어와 몸이 아플 수 있어요.평 가영아가 자유놀이 놀이를 하며 목욕과 관련된 놀이가 지속되면서 일과 중에 손 씻기, 바깥놀이 후에 손 씻기에 적극적으로

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.20

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  A+ 보건교육게획안 - 허리디스크 / 도입-전개-평가 자세히 기술되어있음

  15분 PPT 및 영상 전 개 * 내 몸에 올바른 자세 ! ... 대소변이 내 마음대로 통제되지 않는다면 허리디스크가 많이 진행된 상황입니다. ... 정도였다가 지속적으로 아프게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15 | 수정일 2024.06.17

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  글로벌 리더십 기말과제

  운동이라는 취미 생활을 꾸준히 함으로써 몸도 마음도 건강해진 것 같고 운동뿐만 아니라 다른 취미 생활이 생기면 끝을 생각하며 목표치를 세우고 할 생각이다.습관 3: 소중한 것을 먼저 ... 내가 고민 들어주는 것을 좋아하기도 하고 내 사람들이 힘든 모습들을 보면 마음이 아프기 때문에 제3자의 입장에서 의견을 내어주어 최대한 내가 줄 수 있는 도움을 주려고 노력한다. ... 매번 똑같은 운동 방식과 루틴은 몸이 더 발전할 수 없다는 것을 깨닫고 난 후 나는 그 날의 루틴에 따라 핸드폰 메모장에 운동 루틴, 개수 등을 짜서 계획하고 운동한다.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.26

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  둥근달은쌤 _ 2024년 2월 2째주 만 2세 놀이중심 보육일지 평가인증

  아프지 않지만 예방 주사를 맞아야 하는 이유는 우리 몸에 병균들이 들어와서 우리 몸을 많이 아프게 할 수 있고, 옆에 있는 친구들에게도 병을 옮길 수 있어서 예방접종을 꼭 해야한다고 ... 그려요형님 반 놀잇감 사진에 집게를 꽂아요자신감 뿜뿜 들으며 율동해요기본생활습관 - 화내지 않고 예쁘게 말해요정리정돈 및 기저귀갈이(10:40 ~ 10:50)·교사의 도움을 받아 ... "몸 밖에는 무시무시한 병균들이 많이 있고 영아들이 피곤하거나 약할 때 몸속에 들어가 많이 아프게 하기 때문에 건강할 때 미리 주사를 맞으면 병균들이 몸에 들어와도 싸워서 이길 수

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.13

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  초등학교 1학년 슬기로운 생활 교과 운영 계획서

  아프거나 다쳤던 이유 말하기?아프거나 다였을 때 어떻게 하였는지 이야기하기?아프지 않고 다치지 않기 위해 해야 할 일 말하기(교)50-51보건 교육사진 자료예화 자료6133? ... 여름방학 계획 세우기기본생활습관1학기 이수 시간 계획 (41시간)(2학기)지도시기단원명(제재명)차시학습 활동 내용쪽 수(교과서)중점시책 및학습준비물월주811. 나의 몸1? ... 아프거나 다쳤을 때 불편했던 점 말하기?아플 때와 건강할 때의 차이를 비교하기?아프거나 다치지 않기 위한 마음 다지기(교)48-49보건 교육사진 자료예화 자료2?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.11

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  여성박람회 보고서(감상문)

  강연을 들으면서 어렸을 땐 단순히 하기 싫고, 아프고, 귀찮게만 생각했던 생리가 내 몸의 건강을 나타내는 지표의 의미로 오히려 기회로 나에게 다가왔던 것 같다. ... 스스로 생각을 해보니 나 또한 생리를 하지 않거나, 갑자기 생리통이 심하거나, 생리가 미뤄지고 당겨질 때면 몸 상태부터 체크하였다. ... 요즘 스트레스를 많이 받고 있는지, 학업 때문에 수면 상태가 바뀌어서 인지 등 나의 식습관, 생활습관에 대해 돌아보게 되는 것 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.05 | 수정일 2024.03.09

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  원광대학교 생활과한의학 13~15주차 강의노트

  당장 나도 골치 아픈 문제가 닥치면 머리부터 뜨거워지는 느낌이 들고, 스트레스를 받기 시작한다. ... 우선 잠자리에 제 시간에 들기, 그리고 식습관 개선하기, 어쩌면 아주 기본적이지만 잘 못하는 그 두 가지를 해낸다면 지금보다 몸이 더 상쾌한 느낌이 들지 않을까 싶다.깨달음/건의사항그간 ... 물론 자신이 가진 것을 생각하지 않기는 힘들지만, 미륵보살은 그런 것들을 초월한 존재이므로 그렇게 편안하게 몸에 힘을 빼고 있을 수 있지 않을까 생각한다.

  시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

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  아동간호학 오답노트

  통증은 주로 밤에 심해 자다가 깨어나기도 하였으나 다음 날 아침에는 아프지 않았다고 하였다 . 수일에서 수개월 간 아프지 않다가 다시 아프기도 했다 . ... 가족의 식습관과는 관련이 없다 . 오렌지 대신 오렌지 주스를 마신다 . 운동은 주 1 회 1 시간 규칙적으로 한다 . 텔레비전을 시청하며 함께 음식을 먹지 않는다 . ... 아동과 대화 시 단어 수준은 고려하지 않아도 된다 . 최대한 아동 혼자서 말하도록 한다 .4 세 아동이 가정에서 밤에 방에 괴물이 나타난다며 잠을 자지 못하고 있다 .

  시험자료 | 49페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20

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  무의식의 힘

  물론 2년가까이 지난 지금에도 어느 정도 통증은 남아 있다.나는 몸이 우선이라고 생각해서 그런지 무엇을 조금 하다가 조금이라도 몸에 무리가 온다싶으면 무의식적으로 몸을 사리게 된다. ... 있다는 걸 그제서야 의식하게 되었다.책을 보다가 목이 아프면 오랜 시간을 보지 않고,컴퓨터에서 글을 날마다 쓰다가 눈이 침침해지면 딴 행동을 하고, 평소에 머리가 자주 아플 때가 ... 평소 내가 습관처럼 자주하는 생각이나 행동이 있다면, 혹은 자주 드는 감정이 있다면 그것을 통해서 나를 한번 들여다 볼 좋은 기회가 될 수 있을 것이다.?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.15

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  영유아 교육과정의 구성 및 운영

  몸을 청결히 해야함을 안다.? 질병을 예방하기 위한 생활습관을 안다.? 위생과 건강에 대한 자신의 생각을 적절한 말로 표현한다.준비물? 병원 사진? 아픈 상황에 대한 그림? ... 감기에 걸려서 열도나고, 콧물도 나고, 기침고 나는 것같아요. 그럼 감기에 걸리지 않으려면 어떻게 해야할까요? ... C: 네~-전개-* 준비한 그림을 보며 위생과 건강에 관한 이야기를 나눈다.T: (입과 손발에 발진이 난 그림을 보며) 이 친구들은 어디가 아픈 것 같은지 이야기해 볼까요?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15

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  내면소통 - 김주환 독후감, 서평

  몸이 아프기도 하고 마음이 아플 때도 있다. ... 그래서 부정적인 감정을 통제하려고 감정 자체를 누르려고 하면 그 해결이 쉽지 않지만 부정적인 감정이 나타났을 때의 몸의 상태와 반대의 몸의 상태를 만들게끔 하면 금새 부정적인 감정이 ... 아이젠버거 등의 연구를 통해 살펴보았듯이 몸이 통증을 느낄 때와 인간관계의 단절로 인해 마음이 아플 때에 활성화되는 뇌 부위도 같다.불안장애나 우울증에 시달리는 사람은 약간의 움직임도

  리포트 | 11페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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