"나의식단평가" 검색결과 1-20 / 4,939건

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  나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  나의 하루식단을 근거로 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 해 보기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오Ⅰ. ... 나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 하루식단을 작성2. ... 이를 참고로 본 과제에서는 나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 해보겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.15

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1) 아침2) 점심3) 저녁Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리 속담에 “식보보다 더 좋은 보약은 없다.”“밥이 보약이다.”라는 말이 있다. ... 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가메뉴단백질(g)지방(g)탄수화물(g)비타민(mg)무기질(mg)아침두유 190ml1561550.24272점심현미밥41.4434.29275파프리카

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  미용과건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오목차I. 서론II. 본론1. 나의 하루 식단2. ... 이와 관련하여 나의 하루 식단에 대해서 생각해보고, 나의 5대 영양소 섭취는 어떠한지에 대해서 나름대로 객관적인 기준에 따라서 평가를 진행해보았다.II. 본론1. ... 비타민이 주로 함유된 식품은 과일이나 야채, 버섯류이다.2) 나의 영양소 섭취 평가나는 현재 그다지 식단에 신경을 쓰는 편이라고는 할 수 없지만 그렇게 신경을 쓰지 않는 것을 감안하고서는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  [식품과 영양] 나의 식단평가

  나의 식단 평가ㄱ.하루 식이섭취량 조사조사일 : 2018. 4. 22 (일)끼니①식단②재료명③목측량④섭취량⑤5군 식품군⑥섭취 단뒤수⑦섭취열량(kcal)아침쌀밥달걀후라이배추김치잡채쌀밥달걀배추김치당면당근시금치표고버섯1공기1개1접시2젓가락1젓가락2젓가락2젓가락210g ... 최종 내용 평가식단을 조사해 본 결과 가장 섭취가 부족했던 식품군은 우유군과 과일군이었다. 식단에서 식품군에 대해 신경 쓰지 않고 먹다보니 한 식품군에만 치중이 되었기 때문이다. ... 과제를 위해서 잠깐 동안 식습관에 관심을 갖는 것에서 그치지 않고 내 식단에서 부족한 식품군은 없는지 가공식품을 많이 섭취하고 있지는 않은지 건강을 위해서 꾸준히 신경을 써서 식습관을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.29

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  나의 식단 평가

  나의 식단 평가(하루 식이섭취량 조사)○○○○○○○○○과○○○1) 7월 8일 나의식단평가끼니①식단②재료명③목측량④섭취량⑤5군식품군⑥섭취단위수⑦섭취열량(kcal)아침쌀밥두부조림콩자반오이무침쌀밥두부기름콩오이1공기4조각1작은술4젓가락3젓가락210g ... 판정할 수 있다.3) 종합적인 나의 식단 평가나의 식단에서는 과일류의 섭취가 가장부족하고, 곡류의 식품군이 과잉 섭취가 되고 있는 것 같다.우선 과일류의 섭취부족은 비타민과 무기질 ... 유제품15가지 식품=15점③ 식품 섭취 다양성 평가표(DDS)를 작성하여 평가식단영양소식품류식품배점득점균형식식품아침점심저녁아침단백질고기류생선류닭고기, 돼지고기, 쇠고기, 토끼고기,

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.26

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  [전공 A+] 나의 일주일 식단 평가하기(영양평가)

  평가4.1 요일별 식단평가4.2 일주일 식단평가Ⅴ.문제점 및 자기평가5.1 주요 문제점5.2 자기평가참고문헌I. ... 그뿐만 아니라 나트륨을 제외하고는 모든 부분에서 기준치보다 미치지 못한다.Ⅳ.일주일 식단 평가평가요소주간 식단의 평가 내용식품평가?잡곡밥의 종류는 다양한가?? ... 서론Ⅱ.일주일 식단Ⅲ.주요 식단 평가3.1 잘 먹은 날1)1일 영양섭취기준 비교2)1일 영양섭취 비율3.2 못 먹은 날1)1일 영양섭취기준 비교2)1일 영양섭취 비율Ⅳ.일주일 식단

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.22 | 수정일 2020.03.12

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  나의 식단 평가

  나의 식단 평가학과:학번:이름:1. ... 나의 식단 평가(하루 식이섭취량 조사)조사일 : 2011. 10. 24 (월)끼니①식단②재료명③목측량④섭취량⑤5군 식품군⑥섭취 단위수⑦섭취열량(kcal)아침쌀밥콩나물국갈치김배추김치쌀밥콩나물갈치김배추김치2 ... 당류13.30.53.320.52110.53003305049.85090154522.5저녁 섭취열량 합계952.3간식우유치즈포도주스우유치즈포도주스1컵2장1컵200g40g200g유제품군유제품군과일군112125125100간식 섭취열량 합계3501일 섭취열량2209.8평가지침

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.01.03

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  나의 식생활 평가하기 레포트 자료(식단 평가)- 식품과영양 레포트

  식생활 평가# 3주간의 식단 평가- 열량식단 평가에 앞서 19세 ~ 29세의 경우 에너지필요량이 여자는 2100kcal이고 3주간의 일일 섭취열량 평균은 1970kcal로 조금 부족하다 ... 식생활 평가 ------------------- 6# 3주간의 식단 평가# 주요 문제점# 이 식단이 지속될 경우?Ⅳ. 개선방안 수립 ----------------- 11Ⅴ. ... 다이어트를 하고자 했던 나는 학교 다니면서 쉽게 다이어트를 하기 위해 식단을 조절하면서 감량했다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.14 | 수정일 2015.12.16

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  영양 간호학 나의 식단 평가

  그래서 이번 나의 식단을 평가하면서 꼭 고쳐보고 싶다는 생각이 든다. ... 식단 평가나의 평소 식습관에 따라 맵고 짠 음식을 자주 먹는 것 같다. ... 그래서 집에서 곰국을 하는 날이면 일주일가량 나 혼자서만 식단이 달랐다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.02.10

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  나의 식단 평가하기

  나 역시도 그러했다.점심에 다양한 섭취를 했었더라면 하는 아쉬움이 남는다.개선방안 - 점심에 단백질 식품인 콩류나 달걀 류의 섭취가 필요했다.식단영양소식품류식품배점득점균형식식품아침점심저녁아침점심저녁단백질고기류생선류닭고기 ... 섭취하고 있다고 생각했었다.하지만 내가 먹은 음식을 상세히 적고 평가하면서, 이제야 어떤 부분의 섭취가 부족하고, 어떤 음식을 과잉해서 먹는 지 쉽게 알 수 있었던 것 같다.이번 ... 과제를 통해서, 식품의 다양한 섭취가 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었고, 나의 식생 좋다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.03.20

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  나의 24시간 회상 식단표 계산 or 나의 식단 평가

  하루 섭취 영양소※단백질 하루 평균필요량 = 0.66g * kg / 20세~29세(女) 평균필요량 =35g , 권장섭취량 = 45g▷ 식단 평가 및 느낀점식사구성안 내용 평가로 볼 ... 나의 24시간 회상 식단표 계산식품영양학과 학번 - 성명 ? ... 하면서 식사로 나온 것 들이라 정확한 cost를 가늠하기 어려워 생략하였다.4월 5일의 식단 평가 이 후 느낀 점이 많았다.그 동안, 한 번도 내가 평소에 먹는 식사가 얼마나 균형적인지

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.23

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  나의 식단 평가

  평가 : 식단표를 만들어본 결과 나의 식습관은 한국인 영양 권장량에 비해 전제적으로 과다섭취하고 있는 것으로 나타났다. ... 요즘 신세대는 인스턴트 식품에 길들여져서 김치나 채소를 잘 안 먹는다고 많이들 생각하겠지만, 난 옛날 음식이나 채소도 잘 먹는다. ... 가공식품엔 맛을 내기 위해 조미료나 식품 첨가물이 들어가 있고, 염분이 많기 때문에 많이 먹었을 때 열량도 많이 섭취하게 될 뿐만 아니라 건강에도 이롭지 않다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

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  권장 식단과 나의 하루 식단에 대한 분석 및 반성, 평가

  섭취한 날짜 : 2007년 5월 19일아침 - 밥 (곡류 및 전분류) / 소고기 전골 (고기, 생선, 계란, 콩류 & 채소 및 과일류) / 상추 (채소 및 과일류) / 각종 나물 무침 (채소 및 과일류) / 생선 구이 (고기, 생선, 계란, 콩류) / 김치 (채소 및 ..

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.21

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  나의 하루 식단 평가와 개선점

  1.식생활 진단표 및 검사나는...예(5점)가끔(3점)아니오(1점)*규칙적인 식생활하루에 세끼니 식사합니까? ... 식사 균형도에 따른 평가1) 아침영양소-식품류점수식빵 토스트당질-잡곡류13계란후라이계란단백질-알류15옥수수 식용유지방-기름류14바나나비타민및무기질-과일류14*총점 : 56 ⇒ 개선 ... 등 유제품의 추가적인 섭취는 칼슘의 섭취량을 늘려줄 뿐만 아니라비타민 B2의 섭취도 증가시킬 수 있다.)혹은, 국거리로 사골국을 준비하는 것도 좋다.⑤ 과일을 잘 챙겨먹지 못하는 나

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  나의 일주일 식단(식품구성표)과 평가

  정말 몸이 아파서 인데.....오늘먹은 나의 식단표를 쓰면서도 참 걱정이 된다;;;; 설마 나처럼 이렇게 못먹은 사람도 있을까라는 헛된 생각까지도 가져본다.. ... 맛있는 점심, 야채가 더 많아 안심할 수 있는 식단.저녁안먹었음합계00000평가 : 사랑니를 뺀 후라 저녁은 먹지 못했다. ... 오늘의 식단이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.17

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  나의 1일 식단 평가+식품구성 자전거- 5~6학년의 수업에 활용 방안

  나의 1일 식단 평가끼니별로 먹은 음식(또는 식품) 이름을 적고 그 음식의 재료를 생각하여 해당 식품군에 ∨ 표시 하시오섭취한 날 : 2010년 11월 5일 금요일끼니먹은 음식(식품 ... 더구나 나는 시력교정술을 받은 터라 비타민 섭취가 중요한데, 무조건적으로 영양제에 기대기보다는 식단에도 관심을 가져야겠다는 생각이 든다. ... 콩류45.546565544.54.5436우유 및 유제품1.521.522221111112유지 견과 및 당류33.53445454434342010년 11월 5일 금요일 나의 식단에서 식품군별

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.02.27

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  [식생활]나의 식생활 평가 및 식단 작성

  ●앞으로의 식단-아침끼니메뉴용량칼로리당질단백질지방아침쌀밥1공기-210g300Kcal696감자국감자-130g100Kcal232양파-40g12Kcal21국멸치-30g34Kcal42시금치무침시금치 ... ●전체적인 분석하루 동안 이지만 나의 칼로리 섭취 및 소비의 형태를 조사하면서 나의 식생활에 대해 생각해 보게 되는 유익한 리포트였다고 생각한다. ... 비해 3회 분량 부족.4.우유 및 유제품(총1회 섭취필요)-나의 경우에는 아침, 점심, 저녁 모두0회로 총1회 섭취에 비해 1회 분량 부족.5.유지 및 당류(총5회 섭취필요)-나의

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.19

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  [식품영양] 나의 식단 평가

  자11.5125225총 열 량350저녁 7:00음 식 명섭취 횟수열 량밥생태찌개호 박 전콩나물무침김 치1생태 1야채 0.5호박 1기름 210.5300901102010총 열 량530◈ 하루 식단

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2001.11.30

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  1인 1회분량, 자기식생활 평가, 나의 하루 식단작성

  그렇게 된다면 좀 더 균형잡힌 식단이 될 수 있을 것 같다.4. ... 식단 작성①나의 식단끼니먹은식품식품군곡류및전분류Ⅰ곡류및 전분류Ⅱ채소류과일류고기생선계란콩류우유 및 유제품유지견과 및 당류성인여자(20-29세)권장섭취횟수3.5172515아침잡곡밥잡곡밥 ... 자기 식생활 평가끼니먹은 음식식품군곡류 및 전분류채소 및 과일류고기, 생선, 계란, 콩류우유 및 유제품지방, 당류아침검정쌀밥김치찌개시금치나물소고기배추김치OOOOOOOO점심검정쌀밥무맑은장국참치김치볶음멸치볶음계란후라이OOOOOOOOOOO저녁통닭양배추샐러드콜라OOOOOO간식우유시리얼바나나OOO

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.19

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  현대인의 식생활과 건강 나의 식단과 영양소 전체적인 영양섭취 건강에대한 평가

  현대인의 식생활과 건강경영학전공 20031099 이재황나의 하루 식단 1일끼니음식명재료명남분량(g)seving 수곡류 및 전분류고기 생선 달걀 콩류채소류/ 과일류우유 및 유제품유지 ... 떡참기름배추50102005601111serving 수43225나의 하루 식단 3일끼니음식명재료명남분량(g)seving 수곡류 및 전분류고기 생선 달걀 콩류채소류/ 과일류우유 및 유제품유지 ... 나의 건강 나이는 얼마일까?

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.02

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