"나는 당신이 스트레스 없이" 검색결과 1-20 / 4,002건

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  나는 스트레스 없이 말하면 좋겠습니다

  리액션을 원할때 '그렇군요' 하고 가볍게 대답하면 상대방은 자기에게 좋은 쪽으로 해석하게 된다.이런식으로 상대방이 질문했을때만 대답하려고 노력하다보면, 어느순간 상황을 정확하게 실수없이 ... , 심지어 공개적으로 혼나면 더욱 긴장해서 더 큰 스트레스를 받게된다.그것이 원인이 되어 다음날 아침에도 피로가 풀리지않아 컨디션이 점점 더 나빠지는 건강상의 문제가 생길수 있다.1번부터 ... 듣는사람은 짜증이나고 한귀로 듣고 한귀로 흘린다는 마인드를 가지거나적대감을 가지게된다.3번이 특히 중요하다.남들이 보는 앞에서 혼내는 것만큼은 절대 피해야한다.혼나는 것 자체가 이미 스트레스인데

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.07

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  지역사회간호학 보건교육계획안 청소년 금연교육 PPT

  B유형: 담배 없이는 무료한 형 담배 끊기가 제일 어려운 유형이다. ... 이 사람들은 담배를 다 피우고 막 끊자마자 또 담배를 피우고 싶은 생각이 간절해진다 E유형: 의존형 타인이 담배를 권하거나 흡연하면 당신도 담배를 피우는 유형이다. ... F유형: 습관형 다른 유형에 비하면 큰 어려움 없이 담배를 끊을 수 있는 편이다.

  ppt테마 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.17

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  기사시험, 산업기사, 공무원 등 모든 객관식 시험에 적용 가능한 찍기 합격 비법서 (수능 포함)

  안받을 수있게 그리고 회사나 취업 준비한다고 공부할 시간도 없는데 조금 더 빠르게 누구보다 빠르게 남들과는 다르게 스트레스 없이 정말 편안하게 합격하는 비법을 알려 드립니다. ... ○ 이 찍기 비법서를 발견한 지금까지 가짜 수험생이 였던 당신은 다음과 같은 경로로 오셨을 텐데요○ 처음에는 기사 자격증 취득을 위한 방대한 목표를 가지고 시작했으나 시험공부를 하는 ... ○ 먼저 짚고 나가야 될 점을 말씀 드리자면, 찍기 비법서라고해서 그저 공부하나도 안하고 찍어서 붙는 것이 아닌 찍기 비법+스스로 공부한 것으로합격 마지노선인 평균60점을 넘는 공부량을

  시험자료 | 19페이지 | 33,000원 | 등록일 2024.06.08

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  인생론 2

  하루에 5분은 생각 없이 멍때리기9. 한 달에 책 한 권 읽기별것 아닌 것처럼 보여도 이 9가지 습관을 몸에 익히는 것만으로도 당신의 1년 후는 완전히 달라질 것입니다.2. ... 근데 이때, 이 스트레스를 견뎌낼 수 있는 자들만이 부정적 생각과의 전쟁에서 승전하고, 스스로가 할 수 있음으로 생각을 치환할 수 있는 것이다.당신이 성공하고 싶다면 난 꼭 말하고 ... 다운되는 기분을 견딜 수 없습니다.하지만 말 그대로 기분은 순간적인 것이고, 이 순간적인 기분은 당신이 원하는 대로 바꾸고 결정할 수 있습니다.스트레스받는 사건이 발생했을 때, 침울한

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  심리관련

  안 풀리거나 내가 정체되어 있다고 느껴지거나 주변 환경 때문에 스트레스를 받을 때가 있다.불편함과 스트레스는 당신을 무너트리는 신호가 아니다.이제 곧 당신의 삶이 180도 바뀔 거라는 ... 나는 남의 기분을 맞추는 것에 스트레스 받지 않는다.5. ... 정신과의사가 남편들에게 전하는 말아이 없이 쉬게 해주세요집에 왔더니 사소한 것에, 아이에게 남편에게도 화를 내는 상황이라면 그날 아내의 몸과 마음이 만신창이 되었던 것이에요.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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  [독후감] 보도 섀퍼의 이기는 습관

  이렇게 마음을 다 잡고, 동기부여가 되어 열심히 살아가도 어쩔 수 없이 느껴지는 부분이 스트레스이다. 만병의 근원인 스트레스. ... 실패한 경험들이 더 크고 위대한 성공으로 당신을 이끌 것이다. 아침에 눈을 뜨면 ‘난 오늘 몇 번 실패할 각오가 되어 있는가’ 그 횟수만큼 성장할 것이다. ... 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김 없이 쏟는 습관을 들이면 스트레스의 부정적 측면을 효과적으로 통제할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.21

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  인생을 위한 팁 8

  아무 일 없이 활동하는 날들이, 사실은 아무 일도 없었던 날들이 아니라,매우 특별한 일로 가득 찬 귀중한 나날이었다는 사실을 운명이 신이 때로는 우리를 아침에 일어나지 못할 만큼 ... 운명의 신이 주는 선물안타깝게도 사람들은 아무 일 없는 평범한 날이 계속되면, 그날들이 얼마나 소중한 날들이었는지 깨닫지 못한다.아무 일 없이 아침에 일어나 아무 일 없이 사람을 만나고 ... 않고 기운이 나지 않을 때, 우리는 건강관리를 잘못했나, 피로가 쌓였나, 운동이 부족한가 생각하게 됩니다.그런데 사실 몸이 아플 때는 마음에 문제가 있을 확률이 굉장히 높습니다.스트레스가

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  결국 이기는 사람의 비밀

  스트레스를 내 편으로 만들어라.스트레스는 우리의 두려움을 먹고 자란다. 대부분의 두려움은 눈앞에 보이지도 않는 허상에 불과하다. ... 당신의 삶을 당신이 살아가는 것이다.당신이라는 사람이 스스로의 삶에 자신감 없이 축 쳐져 인생을 산다면 결국 스스로를 지탱하지 못하고 무너진다.당신이 자신감을 가지고 살아간다면 당신의 ... 오늘은 미래 당신의 첫 번째 날이다.5. 진정한 실패는 주저앉는 것이다.1. 나 자신에 대해 자신감을 가져라.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.24

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  괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 독후감

  조금 늦을 수도 있지만 나는 그것에 대해 스트레스를 받지 않았다. 뇌는 또한 자랄 수 있다. ... 당신은 다른 사람들과 당신 자신을 비교하지 말고 당신 자신에게 집중해야 한다. 초창기에 우리는 누구와도 경쟁하지 않고 스스로 성장해왔다. ... "고통 없이는 아무것도 얻을 수 없다"고 말하거나, 피땀눈물 등 가혹한 시기가 없으면 성공할 수 없다. 학대하는 상사가 큰 고객을 잡으면 학대는 필요악이 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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  자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예에서 질문을 선택(5종류 이상, 총 질문 7개 이상)하여 각 질문에 대한 자신의 답을 적고 결론으로 무엇을 경험하였는지 설명하시오 (사회복지실천론)

  지금은 나의 갈등과 스트레스를 가장 많이 이해하고 당신에게 많이 의지하고 도움을 받고 조언을 구합니다. ... 그동안 갈등 없이 잘 지내온 결혼생활이 삐걱거리는 듯하고 스트레스가 많은 상황이다.B. ... 내가 많은 노력을 한다면 3년 동안 더 원만한 관계를 유지할 수 있을 것으로 기대합니다.넷째, 가능성 질문당신은 지금 당신의 삶에서 무엇을 원합니까?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.09

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  당신, 얼마나 잘 자고 있습니까

  책은 2부로 나뉘었는데 1부는 당신은 더 잘 자야 한다. 2부는 숙면하고 싶은 당신을 위한 수면 혁명이다. 1부, 당신은 더 잘 자야 한다는 -이유 없이 피곤하면 수면부터 의심하고 ... 낮에 자는 쪽잠은 자고 나면 머리가 맑아지고 몸도 개운해지니 정말 유쾌한 사치, 짧은 휴가-다. ... 또 불면증 자체가 신체의 스트레스 반응을 증가시키고 스트레스가 심하면 심장 기능도 떨어지는데 불면증과 수면 부족이 건강에 미치는 위험과 피해는 크다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감스트레스에 관한 부분이 도움이 되었다. ... 나도 한 때는 체력의 한계를 느낄 정도로 운동을 하기도 했는데 근육은 좀 붙어도 피곤해서 오히려 더 스트레스를 잘 받는 상태가 되기도 했다. ... 종합적인 역량이었고 그것을 구성하는 건 다음과 같았다.멀쩡한 정신, 제대로 된 영양섭취, 적당히 몸에 붙은 근육, 면역, 사회적 활동, 일상생활을 아무 불편함없이 영위하는 것 등이다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

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  스트레스 심리학 독후감

  ‘나는 완벽해야 돼’, ‘내가 지금까지 당신을 위해 이 만큼 생각해주고 배려해 주었으면 당연히 당신은 최소한 이런 몰상식한 행동은 나에게 보여서는 안되어야 했어. ... 이 세상을 스쳐갔던 모든 사람 또한 예외없이 불완전한 삶 속에서 완전함을 추구하며 헤매이다 세상과 작별했습니다.문제는 사람의 그런 고유 속성인 ‘불완전함’을 인정하지 않고 ‘완전함’ ... 결국 이 책이 말해주고 싶은 것은 정신력을 강화하기 위한 셀프 코칭과 이를 통해 직장 스트레스를 이기는 ‘강한 나’를 만드는 것입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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  인생을 위한 조언 모음 3

  독특함과 유별남을 당당하게 드러내며 살아가세요.당신의 독특함과 유별남이 새로운 사람을 만나게 해주고, 당신을 돋보이게 해주고,취업과 사업에 도움을 줄 것입니다.커다란 스트레스와 압박을 ... 핸드폰 없이 대화를 즐기는 법3. 셀카가 아니어도 미소짓는 법4. 술 없이 삶을 즐기는 법5. 바라는 것 없어도 베푸는 법6. 도움 없이도 삶을 꾸려가는 법4. ... 긍정적 변화를 불러올 것이고, 자연스레 성공의 추가 당신에게로 기울 것입니다.그러니 당신을 믿고 힘이 되는 말을 아낌없이 해주세요.분명 성공이 당신을 맞이해줄 것입니다.2.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  인생이란 3

  하버드씽킹은 지금 이 자리에서 당신도 할 수 있다. 나의 시절을 후회없이 보내려면 우린 생각법을 달리해야만 한다는 걸 기억하라.2. 이것만 잘지켜도 호감형으로 인정받는다.1. ... 스트레스 받으면 큰일 나는 이유여러분은 스트레스를 많이 받는 편이신가요? 아니면 쌓인 스트레스를 방치하고 계시지 않으신가요? ... 관계에서도 그렇게 할 것이고, 자신의 불이익에 분노로 화답하는 사람은 당신과의 문제에서도 그렇게 행동할 것이다.쉽게 이해하고 넘어가려고 하지 말자.그 사람의 다음 타깃은 당신이 될

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  간호진단 통증 교육자료

  ★약물 없이 통증을 경감시키는 이완요법★?이완이 뭔가요?이완은 긴장이나 스트레스로부터 정신적, 신체적으로 해방됨을 말합니다. ... 당신은 해변에서 파도가 밀려오는 소리, 높게 날고 있는 갈매기의 울음소리, 바람에 나뭇잎이 살랑거리는 소리를 들을 수 있다 당신의 몸에서 통증(예:바위덩어리)이 빠져 나가서 몸이 새털처럼 ... “당신은 지금 아무도 살지 않은 섬의 바닷가에 있다고 상상해 보라.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

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  심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 - 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

  스트레스가 일시적인 경우, 시간이 흐르면서 모든 자극이 정상적으로 되돌아가지만, 지속된 스트레스가 만성화되면 문제는 걷잡을 수 없이 심각해진다. ... 최근 1개월 동안, 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까10. ... 이를 위해 나 자신에게 질문을 던지는 과정이 필요했다. 나의 우울감에 가장 큰 영향을 주는 것은 ‘스트레스’였다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20

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  글쓰기_자신이 가장 닮고 싶은 사람, 혹은 인생의 선배이자 충고자 중 한 사람을 수신자로 선택하여 편지글을 쓰시오.

  원래 예민했던 성격에 극심한 스트레스, 그리고 신체적 고통이 나의 정신까지 갉아먹는 느낌이었어요. ... 부부가 자녀 없이 20년을 한결같이 함께 산다는 것이 결코 쉬운 일이 아님에도 당신의 변함없는 마음은 우리 가정을 흔들림 없이 지켜주었습니다. ... 그런 내 옆에서 힘든 내색 한 번 없이 병원치료를 함께 다니며 내가 삶에 의미를 잃지 않도록 애써준 당신의 마음이 보인 것은 내가 어느 정도 마음의 건강을 찾고 난 지 한참이 지난

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.19

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  정신건강론4공통본인이 최근 가장크게 느끼는 스트레스상황 떠올려 보시오 어떤 정신 신체 사회적 상황이 생기게 되었는지 최대한 자세히 기술해 보시오00

  상사가 필자를 감정적으로 통제하려는 모습을 보였을 때, 상사로서의 권위를 통해 필자에게 과도한 부담을 주거나표출되었을 수 있으며, 특히 당신에게 과도하게 표출된 이유는 당신이 그 스트레스의 ... 당신이 일을 잘못한다고 판단해 고함을 지른 상황도 갈등을 악화시켰다 생각합니다. ... 그러나 인생의 역경이나 어려움이 없이 생활을 한다는 것은 불가능하고, 또 고비마다 이런 역경을 딛고 일어서야 발전 하는 것은 당연하다 할 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.08

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  1. 6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식, 그리고 그러한 대처방식을 사용한 결과를 적으시오. 1) 상황 2) 대처방식 3) 결과 2. 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, 이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 적고 이 유형의

  당신은 상대방에게 당신의 생각을 어려움 없이 전달하였는가? 그리고 상대방은 당신의 생각을 잘 이해하였는가? ... 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유 형이며, ①이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 적고 ②이 유형의 장단점이 무엇인지 적어보시오. ... 갈등 상황에서 나의 의사소통은 뜻하지 않은 방향으로 흘러가거나 스트레스를 받는 상황이 생기면 상대방과 의사소통을 하는 과정에서 화를 내거나 짜증을 부리며 언성이 높아지는 경우가 많다

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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