"고혈압 운동방법" 검색결과 1-20 / 50,367건

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  고혈압의 정의, 고혈압 원인, 고혈압 종류, 고혈압 치료방법, 고혈압 운동방법, 고혈압 운동효과, 고혈압 환자 운동시 주의사항

  고혈압목차 정의 발병원인 / 종류 치료방법 운동방법 운동효과 운동 시 주의사항정의 고혈압이란 ? ... 운동 등은 피한다 운동강도 최대심박수의 55~70% 운동시간 및 운동빈도 중간 강도로 30~60 분 동안 지속 주당 3 회 이상치료방법 - 약물요법 일반요법의 효과가 미약할 시 병행 ... 수준에 따른 약물 요법운동방법 – 프로그램 작성 시 유의 사항 걷기 , 달리기 , 수영 등과 같은 가벼운 유산소 운동으로 점진적으로 운동강도 , 시간 증가 반드시 전문가의 운동 처방을

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.12.02 | 수정일 2014.02.08

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  [고혈압의 치료방법] 고혈압 치료의 식이요법(식사요법), 약물요법, 운동요법, 생활지도, 고혈압 예방을 위한 식품교환표

  고혈압의 치료방법[고혈압의 치료방법] 고혈압 치료의 식이요법(식사요법), 약물요법, 운동요법, 생활지도, 고혈압 예방을 위한 식품교환표목차고혈압의 치료방법I. ... 단백질, 나트륨, 칼륨 조절을 위한 식품교환표* 참고문헌고혈압의 치료방법고혈압 치료의 목적은 근본적으로 혈압을 낮추어 혈관의 부담을 줄이고 고혈압에 의한 2차적 장애의 발생과 진전을 ... 운동요법V.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.12.02

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  중년여성 고혈압 환자의 12주간 걷기운동이 Apolipoprotein B, Nitric Oxide에 미치는 영향 (고혈압의 예방과 개선을 위한 방법으로 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법 등이 제시되고 있으며, 그 중 운동요법인 걷기운동은 저 충격 신체활동으로 달리기에 비해 근 골격 및 관절에충격이 적고 잠재적인 상해를 최소화 하면서 운동의 효과를 거둘 수 있어 중년기 여성에게는 권장할만한 운동이며(윤진환, 이희혁, 이동희, 2002), 4주에서 12주 동안 )

  한국웰니스학회 김찬회, 차병관, 이지숙

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  고혈압환자의 운동요법-운동의 장점과 운동방법

  고혈압 환자의 운동요법(운동의 장점과 운동방법)환자들이 규칙적으로 운동을 하면 좋은 이유는 무엇보다 스트레스를 해소할 수 있다는 점이다. ... 이것은 뇌출혈, 고혈압 발증, 폐수종 등을 일으키는 원인이 될 뿐 아니라 심한 피로가 오면 피로회복 시간도 길어진다. 원래 고혈압 환자는 과도한 운동을 오랜 시간 하기 힘들다. ... 특히 고혈압 환자에게 있어 갑자기 발생하는 스트레스는 치명적일 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.13

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  (고혈압)환자에게 효과적인 운동방법

  고혈압 환자들의 효과적인 운동방법고혈압 환자들이 운동을 함으로서 체내의 교감신경의 긴장이 완화되기 때문에 혈압이 내려가기 때문에 운동을 하는 것이 효과적이다. ... 중증고혈압증 환자 또는 노작성협심증 환자 등은 운동 방법이 그리 적당하지 않다고 생각한다.운동을 하기 위해서는 먼저 준비 운동으로 우리의 몸을 데워줌으로서 운동 중 생길 수 있는 부상을 ... 그러나 운동을 하는 것이 모든 고혈압 환자들에게 좋은 것은 아니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.18

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  노인 당뇨,노인 당뇨 관리,노인 당뇨 환자의 식사요법,운동방법,운동양식,운동강도,지속시간,당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환 심혈관질환

  서론당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환이 늘면서 심혈관질환 발병률도 빠르게 증가하는 추세다.당뇨병은 국민병이다. ... ) 필요성2) 목표3) 운동 치료가 금기되는 질환자의 종류4) 운동지침5) 운동방법① 운동양식② 운동강도③ 지속시간④ 실시시간대⑤ 실시빈도⑥ 예시6) 주의사항Ⅲ. ... 저혈당은 고강도 혹은 긴 시간의 신체 활동후에 또는 환자가 자기의 신체가 운동에 어떠한 반응을 하는지 이해하지 못 할때 갑작스럽게 일어날 수 있다.5) 운동방법① 운동양식당대사의 개선은

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.30

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  고혈압의 정의와 자각증상, 운동방법에 관한 내용

  고혈압 환자의 운동방법고혈압이란? ... 격기운동, 웨이트 트레이닝, 줄다리기, 스쿼시, 줄넘시금지운동고혈압환자의 운동방법운 동 형 태운 동 빈 도운 동 강 도운 동 시 간*160/100 mmHg이상 : 걷기운동, 자전거타기 ... )고혈압환자의 운동방법유산소성 운동은 혈관內의 염분과 수분을 손실시키며 운동으로 인한 에너지의 소비로 체중감소하여 혈압 내려감한번에 과도한 힘을 사용하는 운동 예)유도, 태권도 등

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.13 | 수정일 2021.08.13

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  고혈압보건교육 PPT

  고혈압의 관리 및 조절방법 나의 위험정도 Check list 부모 형제 중 고혈압 환자가 있다 . 나이가 55 세 이상이다 . 짜게 먹는다 . 기름진 음식을 좋아한다 . ... 고혈압의 관리 및 조절방법 식사관리 탄수화물 섭취 적절히 하기 나트륨 섭취 줄이기 콜레스테롤 섭취 줄이기 표준체중 유지하기 과일 , 채소 , 생선 섭취 늘리기 제한식품 권장식품 권장식품 ... 심장마비 40% 감소 ) ) 급격한 혈압 상승 유발 고혈압 환자에게 나쁜 운동 Ex) 윗몸일으키기 , 역기 , 줄다리기 , 다이빙 등 급격한 혈압상승 없음 고혈압 환자에게 좋은 운동

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

  내혈압,혈당 바로알go, 현미밥 먹go, 싱겁게 먹go, 운동하go 고혈압에 관한 진실 혹은 거짓 Q1. ... 대부분의 경우 고혈압 자체는 특이 증상이 없다 Q4. 저혈압이 고혈압보다 더 위험하다? ... 정확한 혈당 측정방법 01. 당뇨병의 합병증 02. 나쁜음식 vs 좋은음식 03. 4go 실천운동01 01. 당뇨 OX퀴즈 02. 당뇨는 무엇인가?

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  비만환자의 질환 예방과 개선을 위한 운동방법에 대해 기술하기

  지방의 분포 형태는 고혈압 등의 합병증과 긴밀한 연관성을 가지고 있는데 남녀 모두 체중 상황에 따라 고혈압의 유병율이 급격히 증가하고 있으며 특히 남성이 여성보다 고혈압에 대한 비만의 ... 다양한 비만 질환가장 첫 번째로 거론할 비만 질환은 고혈압이다. 고혈압은 비만과 관련한 대표적인 질환이 된다. ... 고혈압, 동맹경화, 고지혈증, 당뇨병, 김장질환과 같은 생활습관병이라 일컬어지는 비만 질환을 예방하고 치료할 수 있는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

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  치매 예방 교육 PPT

  질문 4 O X운동을 규칙적으로 하지 않는다 . 질문 5 O X당뇨병 , 고혈압 등 질환을 갖고 있다 . ... 고혈압 , 고혈당 , 고지혈증 예방을 위한 싱겁게 먹는 습관치매예방을 위한 영양관리 4 . 지방 및 콜레스테롤 섭취를 줄임 5 . 충분한 섬유소를 섭취 6 . ... 소금에 절인 생선은 피하기 싱겁게 먹을 수 있는 방법을 찾아볼까요 ?

  ppt테마 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.30

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  [서식][의학서식][내시경검사양식] 내시경 간호기록지

  가능2명령 또는 자발적으로 2개의 팔다리 운동 가능1자발적으로 모든 팔다리 운동 불가능0호흡심호흡 및 기침 가능2호흡 곤란 또는 호흡 운동 제한1무호흡0순환마취 진정 전 혈압의 20% ... □경부 및 복부 수술력□ 알레르기□기타()현재 복용약물□ 무□혈압약□당뇨약□고지혈증□심장약□항혈소판제/항응고제 ()□ 천식약□녹내장약□전립선비대증약□항우울제/진정제□기타()진정내시경동의서 ... 90% 상 유지1산소투여에도 불구하고 산소포화도 90% 하 유지0■ 퇴실 안내방법: □보행□ 보조기구□ 보호자 동반안내문: □예□ 아니오기록자 :상부위장관내시경 판독지등록번호검 사

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.23

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  청소년 관련 영양교육 앱

  고혈압과 고지혈증은 성인기 동맥경화와 심장질환의 주요 위험 요인이에요 . 10 대들은 흡연과 음주의 증가 및 입시스트레스등으로 고혈압이 높아지고 있고 비만을 통해서도 발병 가능 성이 ... 체중증가로 인해 고혈압과 고지혈증에 걸릴수 있어요ㅜ 섭식장애의 위험이 높아요 ! ... 치료를 위해서는 체중감량과 운동을 통해서 혈압과 혈중 지질 수준을 낮추는 것이 바람직해요 . 섭식장애는 신체적 , 영양적 면이 크지만 원인은 심리적인 것이에요 .

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  보육시설에서의 안전관리

  고혈압◆ 고혈압이란?? 고혈압이란 동맥 혈관내의 압력 (혈압)이 정상 (140/90mmHg) 이상으로 상승한 경우를 말한다.? ... 고혈압을 진단할 때 기준으로 삼는 것은 5분 이상 편안히 안정을 취한 후 앉은 자세에서 측정한 혈압이다. ... 혈압이 140/90 mmHg이라고 하면 수축기 혈압이 140, 확장기 혈압이 90이라는 뜻이다.? 혈압력은 수시로 변하며, 운동을 하면 올라가고 안정을 취하면 내려 간다.?

  노하우 | 130페이지 | 8,500원 | 등록일 2023.09.12 | 수정일 2024.05.08

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  지역 보건소 실습_보건교육안

  고혈압 예방 및 관리 방법실습기관학년 / 반학번 / 이름실습 지도교수제출일▣ 보건교육안▶ 주제 : 고혈압 예방 및 관리 방법▶ 대상 : 60세 이상 노인▶ 장소 : 보건소 내 보건교육실 ... ▶ 일시 : 2023년 11월 01일 오전 10:00~10:50분▶ 목표: OO시 60세 이상 노인을 대상으로 고혈압 예방 및 관리 방법에 대한 정확한 지식 을 갖게 하여 고혈압 예방 ... 운동 요법에 대해 설명할 수 있다.- 운동 요법에 대해 설명한다(유산소운동, 근력 운동).- 생활 속에서 실천할 수 있는 운동 방법에 대한 동영상을 시청한다.강의15분PPT동영상요약

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.09

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  지역사회간호학실습 건강증진프로그램(고혈압)

  개별운동 유무 파악▷ 질의응답? 전화기? 메모지주1회가정방문? 혈압관리의 중요성 인식? 자동혈압계 측정방법 재설명? 혈압측정후 기록방법 설명, 시범? 시범/실습주1회건강상담? ... 혈압측정, 맥박 및 기록방법? 자동혈압계 제공1운동훈련? (줌바댄스/ 자전거)-준비운동, 본 운동, 정리운동▷ 시범/실습? 자전거? 노래주1회전화상담? 적극적인 참여 유도? ... 혈압관리의 중요성 교육? 건강생활실천에 적극적인 참여 유도? 주중 필요시? 고혈압(팜플렛)주1회건강상담? 건강생활실천의 중요성 인식? 고혈압과 관련된 생활습관 중요성 설명?

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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  [최종 합격인증] 2023 가톨릭대학교 의정부성모병원 최종 합격 기출문제 정리(답 정리, 후)

  고혈압인 경우 염분 및 지방, 알코올 섭취를 제한하고 적정한 체중을 유지하게 하며 규칙적인 운동을 교육합니다.항고혈압제로 이뇨제, 칼슘 길항제, 안지오텐신 전환효소 억제제, 베타 차단제 ... 또한 고혈당 예방을 위한 식이, 운동, 약물에 대해 교육합니다.- 당뇨병 진단 방법에는 어떠한 것들이 있나요? ... 항고혈압제의 복용을 임의로 중단하는 경우 반동성 고혈압이 발생할 수 있어 꾸준하게 복용해야 함을 설명하며, 약물 복용 직후 체위성 저혈압 혹은 현기증이 발생할 수 있음을 설명합니다.

  자기소개서 | 26페이지 | 14,000원 | 등록일 2023.07.18

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고

  그동안 고혈압 예방을 위해서 규칙적인 운동이 가장 효과적인 방법으로 제안되었다. ... -목차-1.유산소운동강도가 혈압에 미치는 영향1)논문 개요2)연구의 필요성3)연구 방법4)연구 결과5)결론 및 개선사항2.복합운동과 고혈압 남성에게 미치는 효과1)논문 개요2)연구의 ... 고혈압 남성의 운동 후 혈압과 심혈관 기능에 어떤 영향을 미치는지 규명하고자 한다.3)연구 방법연구에 참여한 사람들은 G도 S시에 거주하는 30대 남성들로 SBP가 120~139mmHg

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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  임상영양학

  이를테면 비만, 음주, 흡연, 육류, 소금, 가공식품 섭취, 운동 부족, 스트레스 등이다.2) 고혈압의 예방과 치료를 위한 영양관리방법고혈압의 예방과 치료를 위해서는 다음과 같은 영양관리 ... 관련하여 고혈압의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명해보면 우선 고혈압은 혈압이 높은 질환으로, 비만은 고혈압의 주요 위험요인이다. ... 또한, 식이요법과 운동을 통해 혈압을 조절할 수 있다.1) 고혈압의 원인(위험요인)고혈압은 혈관 내 혈압이 정상보다 높아진 상태를 말한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.04

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  [건강한삶] 현대인에게 나타나는 만성질병 고혈압

  고혈압의 치료4.1. 중요성4.2. 치료 목표4.3. 치료 계획과 방법4.4. 약물치료4.5. 비약물치료와 생활요법5. 고혈압의 예방5.1. 식이요법5.2. 운동5.3. ... 먼저, 일차성 고혈압이란 다.아직 일차성 고혈압의 직접적인 원인은 밝혀지지 않았지만, 운동을 적게 하는 생활습관, 스트레스, 복부 비만, 칼륨 결핍, 비만, 염분에 대한 민감도 증가 ... 또한, 혈압을 1회만 측정하여 고혈압을 진단하는 것은 바람직하지 않으며, 표준적인 방법으로 여러 번 측정해야 한다.그러나 진료실에서 한두 번 측정된 혈압을 기준으로만 고혈압을 진단하고

  시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.08.08

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