"체중감량" 검색결과 161-180 / 11,097건

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  살빼기운동과영양조절 족보 (중간, 기말 모음), (타이핑포함 등 종합본)

  그러나 효과적인 체중감량을 해야 부작용이 없고 인체에 무리가 오지 않는데 혼합형 체중 감량 시 고려 해야할 사항이 아닌 것은? ... - 우리 몸은 자기 체중을 기억하고 있어서 에너지 공급량과 소비량이 어느 정도 변화해도 몸은 일정한 체중을 유지하려고 하고 만일 식사량을 줄이면 몸은 에너지 고갈상태로 인식하여 평소보다 ... - 비만한 성인의 체중이 감소되었을 때는 지방세포의 크기와 수가 함께 감소된다.8. 다음 영양소에 관한 설명 중 바른 것은?

  시험자료 | 121페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.18

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  비만학개론9주차 1차시 & 2차시◈체중감량 목표 설정-가장 안전한 방법 : 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량)-현재 체중의 5~10%를 6개월 이내에 감량-현재 체중의 3 ... ~5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능-체중감량 시 : 체지방 감량 최대화 & 근손실 최소화 해야함 / 요요방지◈비만의 원인▷개인적 요인 : 욕구중독, 유전, 호르몬대사 ... , 경공업403530힘든 활동등산, 무거운 짐 운반, 빠르게 달리기, 농사일, 광산일454035◈체중감량 방법①식이요법▷1주일에 0.식욕억제제), 제니칼(소화흡수억제제), 삭센다(식욕억제제

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  추천 도구와 비법을 통해 체중 감량 보조제를 안전하게 활용하는 방법을 제시합니다.이 장은 먹는 것에 중점을 둔 다이어트 전략과 관련된 다양한 주제를 다루며, 건강하게 체중을 감량하는 ... 추천 도구와 비법을 통해 폭식과의 균형을 맞추면서 건강한 다이어트 습관을 형성하는 방 법을 안내합니다.4)체중 감량 보조제로는 어떤 게 좋을까?? ... 더 빨리 더 많이 살을 빼고 싶다면 차가운 것과 친해지는 방법을 제시하고, 누구나 쉽게 할 수 있는 추위 체중 감량법 네 가지를 상세히 안내합니다.?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  발생* 바람직한 감량 목표- 감량 체중 3~5kg 정도로 설정- 1~2달에 걸쳐 감량 실시적당한 체중감소- 식이요법(한달 -2kg, 일주일 -0.5kg = 4500kcal) – 체지방조직에 ... - 맞춤식단 구성- 맞춤 날씬이 전략 수립비만치료의 성공률이 암치료의 성공률보다 낮음* 자신에게 맞는 체중감량 목표 단기간 내 체중감량 목표를 높게 잡을 경우- 건강 문제 발생- 부작용 ... 포함된 단백질, 무기질, 수분 등 감안하면 0.5kg의 지방 약 3500kcal에 해당 so 하루 300~500kcal씩 필요 열량에서 빼주면 됨체중감량 목표 설정하기- 체중감량

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  고려대학교 건강증진경영학과 대학원 기출문제유형문석 자소서작성성공패턴 구술면접문제 지원동기작성요령 논술문제 연구능력기본지식검증문제

  약간의 차이 는 있으나 발육촉진, 운동기능 발달, 신체 기관 발달, 사회성 발달, 정 서적 발달 등을 말할 수 있겠다.84) 지구성 운동이 에너지소비가 많기 때문에 젊은 남녀의 체중감량에 ... 유아의 근육은 3-4세경에 급속히 발달하여 5-6세가 되면 근육을 구성하는 근섬유의 긁기가 굵어지고 근력이 강해 지며 체중의 약75%를 차지하게 된다.

  자기소개서 | 315페이지 | 10,900원 | 등록일 2023.02.21

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  고용노동청 기간제 직업상담원 자기소개서

  체중감량을 원했던 한 고객이 2달 넘게 트레이닝을 했지만 목표한 만큼 살이 빠지지 않아 크게 화를 내며 환불을 요청하였습니다. ... 고객의 갈등 상황에서 저는 한련으론 고객을 진정시키면서 트레이너의 지도법에 문제가 없는지 살펴봤습니다.고객에게는 속상하고 화나는 사정을 인내심을 갖고 끝까지 경청하였고..이 후 체중감량의 ... 해당 트레이너에게는 자세교정과 근육성장에 초점을 맞췄던 과거의 지도법에서 고객이 1순위로 요구하는 체지방 감량에 올인하는 방법을 권하였습니다.또한 고객에게 단기간의 감량을 위해선 운동보다

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.12.23

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  자신의 식품 구매 경험을 회상하여, 1) 자신의 식품 구매 경험을 구매 의사결정과정 5단계에 적용하여 구매 의사결정과정 개념과 함께 설명 2) 이를 통해 기업의 마케팅 전략 수립에 도움을 줄 수 있는 시사점을 정리, 시장세분화, 표적화, 포지셔닝에 대해 설명

  감량에 관한 제품을 판매하는 시장 내 공통된 요구인 일반적인 식품들을 판매하는데 중점을 두고 접근하는 비차별적 전략, 닭가슴살을 예를 들자면 체중 감량에 있어 극단적으로 나트륨을 ... 감량에 필요한 식품들을 판매하는 시장이 얼마나 잠재적으로 성장가능성이 있는지, 이러한 체중 감량과 외적인 요소를 중요하게 생각하는 상황이 얼마나 지속될 것인지 파악하는 것이 우선이다.다음으로는 ... 이 또한 자사 음료가 체중 감량에 있어 얼마나 큰 도움이 되는지 어필할 수 있다.대안 평가 단계에서 할 수 있는 점은 소비자들이 어떠한 평가 항목에 대해 많은 가중치를 두고 있는지

  방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.07 | 수정일 2023.02.20

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  내 몸 혁명 독후감

  그렇기에 저자는 체중 감량의 목표가 단순히 체중계의 숫자를 줄이는 것이 아니라, 건강한 몸을 되찾는 것으로 설정되어야 한다는 점을 강조합니다. ... 저자는 흔히 우리가 알고 있는 다이어트 방식, 즉 칼로리 제한과 운동량 증가에만 초점을 맞춘 방식이 실제로는 체중 감량에 있어 효과적이지 않다고 주장합니다. ... 많은 사람들이 체중 감량을 위해 칼로리를 제한하는 다이어트를 시도하지만, 이는 단기적인 효과만을 가져올 뿐, 장기적으로는 요요 현상이나 건강 악화를 초래할 수 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.18

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  보건교육학 보건교육계획안(소아비만예방)

  이 시기에 비만했던 성인 비만자는 체중을 감량시켜도 감량된 체중을 유지하기가 어려우며 또래의 정상 체중아보다 일반적으로 키도 크고 골연령이 높으며 성적 성숙이 빠르다. ... 동반한 경우에 체중감량을 목표로 한다. ... 체중감량의 경우 하루 에너지 요구량에서 200~500kcal 감소된 열량을 적용한다.- 이 외에는 표준체중을 유지하는 일반아동과 같은 양의 식사를 권장하며 또래에 비해 많이 크거나

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.05

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  생활과건강, 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점). 2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과

  나의 경우에도 저체중임에도 불구하고 체중감량을 시도해 온몸에 힘이 없고, 쓰러질 뻔한 적을 경험한 적도 있었다. ... 이뿐만 아니라 골 건강에 영향을 주는 것에는 젊은 여성, 여학생들의 저체중 선호와 그로 인한 체중감량 행위가 있다. ... 정상체중을 가진 여성 중의 반 이상이 자신의 체중에 만족하지 못하며 저체중을 희망하는 것은 물론이고, 저체중이나 정상체중인 여성 중 반 정도가 체중감량을 시도한 바가 있다는 것이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.17

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  [A+++ 인간관계론 토론] 인간관계 속에서 비합리적 사고와 분노의 역설적 순기능에 대해 토론하시오.

  내가 이렇게 체중 감량에 성공할 수 있었던 것은 비합리적 사고와 분노를 적절하게 자극하였기 때문이라고 생각한다. ... 친구와 함께 식단조절을 하고 운동을 열심히 하며 체중 감량을 목표로 열심히 하자고 다짐했었는데, 평소 군것질을 좋아하던 친구였기에 식단조절을 대충 할 것이라고 생각하면서 나 자신을 ... 그때 나의 자만과 태도에 대해 크게 실망하고 분노하였으며 그때부터 나도 친구처럼 열심히 운동하고 식단관리도 꾸준히 한 탓에 3개월 만에 10kg를 감량할 수 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.22

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  2022년도 근로복지공단 합격자소서

  이러한 노력으로 출석률이 20% 오르는 쾌거를 이뤘고, 전국매장 중 제가 일했던 지점에서 '체중감량 왕'이 선발될 수 있었습니다.학교나 회사와 같은 조직에서 적극적 소통을 통해 갈등 ... 상황에서 문제점을 분석하여 해결방안을 제시하였던 경험에 대해 기술해 주십시오.저조한 출석률의 원인을 분석하여 내부 고객관리 업무를 체계적으로 수행했습니다.운동센터에서 아르바이트할 때 '체중감량

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.10

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  성인간호학_ 비만의 원인과 비만관리 보고서

  결국 소아 청소년에서의 체중 조절도 얼마나 감량한 체중을 유지하느냐가 중요하다.다음과 같은 경우에는 체중 감량에 거의 실패한다.1) 체중 감량의 의지가 없는데 남이 하라고 해서 시행하는 ... 치료 및 간호치료는 매우 어려워 소아 청소년 시기에 체중 감량이 성공적으로 성인기까지 이어지는 경우는 드물다. ... 신체는 자기 체중을 감지하고 유지하고자 하는 기능이 있어 체중을 감량하면 신체는 자기가 굶고 있다고 판단하여 체내 대사량을 줄이고 지방을 축적하는 방향으로 신체 작용의 방향을 바꾸어

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02

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  2023년 상반기 대한산업보건협회 보건관리팀 합격자소서

  운동센터에서 근무할 때 체중감량 이벤트를 앞두고 저조한 출석률이 문제가 되었습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.20 | 수정일 2024.05.05

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  헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안

  이렇게 2달 동안 다이어트를 해보니 실제로 체중감량 효과가 상당히 많이 일어났다. 2달 동안 5kg 정도를 감량하는데 성공했다. ... 저탄고지를 시행한지 3개월이 지난 후 당화혈색소가 떨어졌을 뿐만 아니라 체중감량도 효과적이었다. ... 단기간 체중감량에는 효과가 좋지만 단백질을 지나치게 많이 섭취하게 되면 콩팥에 문제가 생길 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  보디빌딩의 경기력 향상을 위한 현실적이고 과학적인 방법(역학적인 측면)

  보디빌더의 체중감량법에 따른 그룹별 훈련 주기화TRAD : 전통적인 방식(고체중감량) EX : 새로운 방식(저체중감량)체중감량 시 무엇보다도 중요한 것은 적절한 신체구성의 유지하면서 ... 준다.결과적으로, 전통적 체중감량법의 활용보다는 근육량의 증가 또는 보존이라는 측면에서 체중감소량을 작게 하는 새로운 체중감량법이 효과적이다. ... 경기력 향상을 위한 기존 방법들의 문제점첫번째 문제점보디빌더 종목에서는 기존에는 시즌기에 15%의 체중감량을 만들어내야 했다.이러한 단기간내의 체중감량은 대부분이 신체구성에 필수적인

  리포트 | 6페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2022.10.14

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  가천대 길병원 자소서

  이렇게 장기간 노력한 결과 60kg에서 48kg으로 체중을 감량하고 요요없이 2년간 유지해왔습니다. ... 대학교 입학 후 단기간 체중감량을 목표로 무리한 다이어트를 했는데 오히려 체중이 증가했던 경험이 있습니다. 이후 장기목표를 세워 실천하는 방향으로 다이어트를 했습니다. ... 「땀의 선물」더 나은 제가 되기 위해 체중감량 및 체력을 증진 시킬 필요가 있다고 생각하여 복싱을 시작했습니다. 그 이후로는 발레, 요가 등 다양한 운동에 도전하게 되었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.16

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  보령제약 품질관리직 합격자소서

  더는 필요가 아닌 필수이므로 저 역시 체중을 감량하기 위해 많은 방법을 찾아보고 시도해보았습니다. ... 요즘 다이어트 트렌드는 레몬 디톡스, 해독 주스처럼 몸에 독소를 빼고 체질을 개선하여 체중 감소와 함께 건강을 지키는 것입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.06

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  방통대 기초영양학

  식사요법, 운동요법, 병행하면 체중감량에 효과적이다.2. ... ●행동수정요법비만을 유발하는 식사습관, 신체활동 습관을 포함하는 생활습관을 분석하여 체중감량을 위해 의도적으로 생활습관을 수정하는 것이다. ... 체지방 감량에는 유산소 운동이 효과적인데 중강도 운동을 하루에 30분 이상 매일 실시하도록 한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  [A+] [정신간호학실습] 드림널스 시뮬레이션 간호과정_섭식장애

  근육이 늘어 체중이 더 늘어날 것이다.”- “나는 물만 마셔도 살이 찐다원- 내적 : 체중 감량과 관련된 강박적 스트레스. ... 체중이 증가하자 주로 채소위주로 먹거나 구토를 유도하여 먹은 것을 토해내고 하제를 복용하는 등 체중에 민감한 반응이 더 심해졌다고 함.- 체중이 감량되면 어머니께 말하며 칭찬 받으려는 ... 죄책감을 느껴서 몹시 짜증냄.- 최근 의상학과 발표회에서 모델 제의를 받자 체중 감량을 위해 식사를 안 하고 식용유를 마시며 너무 어지러울 때만 초콜릿 한 조각을 먹는 등 일반적인

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.04

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