"에너지섭취량과 소비" 검색결과 161-180 / 7,436건

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  (기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를

  지속적인 걷기운동은 혈액순환을 도와 산소섭취량, 심박출량, HDL콜레스테롤의 증가와 함께 심박수 감소 효과를 얻을 수 있다.근력운동은 근육량 증가로 체내 소비에너지를 증가시킨다. ... 에너지섭취량을 감소시키면서 영양적으로는 균형잡힌 식사를 공급해야 한다. ... 인체가 소비하는 에너지 90%는 근육이 사용하기 때문에 근육이 많으면 더 많은 에너지를 소비하게 되며 날씬해보이는 효과도 있다.2.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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  노화의 재설계_안티에이징의 과학적 논리와 실천

  또한 근육이 에너지를 소비하는데 운동을 통한 근육향상은 에너지 대사능력의 향상을 의미한다. ... 우리가 생각하기에 열량섭취가 많을수록 동물은 유지관리에 필요한 에너지를 더욱 쉽게 얻을 수 있기에, 수명이 늘어날 것으로 생각한다. ... 하지만 동물의 생체시스템은 완벽히 효율적으로 에너지를 사용하지 않는다는 단점이 있다. 즉, 일정수준 이상으로 영양섭취가 이루어지면 잉여분은 몸의 각 부분에 저장된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.13

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  "건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서

  올바른 체력증진 및 건강유지를 위해서는 신체의 에너지균형을 유지해야한다. ‘에너지평형’은 다이어트를 통한 ‘섭취에너지’와 운동을 통한 ‘소비에너지’의 관계를 의미한다. ... ‘섭취’는 우리 몸이 정상적으로 작동하기 위한 에너지원을 생산하는 것, ‘소비’는 축적된 에너지원을 소모하여 신체작동을 야기하는 것이다. ... 그리고 골격근의 근육량 증대, 근세포내의 미토콘드리아 밀도증가로 최대산소섭취량을 늘릴 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

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  기초대사량, 활동대사량, 휴식대사량, 대사량

  이용한 1일 총에너지 소비량(1522.57kcal)의 오차가 크기는 하지만 아직까지 한국인 영양섭취기준 필요추정량(2,100kcal)에 가까운 수준으로 머물러 있는 것 같다.1일 ... 이용한 1일 총 에너지 소비량기초 대사량+활동대사량+식품을 위한 에너지 소모량1252.8kcal+715.25kcal+196.805kcal=2164.86kcal식품을 위한 에너지 소모량1252.8kcal ... 특히 대학에 와서는 체육이라는 과목도 없고 바깥에서 활동하는 게 없다보니 아무래도 더 신경을 쓰고 있다.기초 대사량을 이용한 1일 총 에너지 소비량(2164.86kcal)과 휴식 대사량을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07

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  운동손상평가및재활, 트레드밀로 브루스프로토콜을 활용한 최대산소섭취량 실험

  VO2max, 최대산소섭취량의 측정법1) 인체에너지 소비량의 측정법인체가 생리적인 일이나 운동을 수행할 때 필요한 에너지는 외부로부터 섭취한 열량원을 호흡을 통해 얻어진 산소를 이용하여 ... 심폐조직에서는 산소의 섭취와 운반능력이 강화되는 것을 의미하며, 이것은 유산소 트레이닝의 가장 일반적인 효과 중 하나이다.최대산소섭취량(VO2max)은 분당 최대산소섭취량을 뜻하며 ... 그 과정에서 이산화탄소와 물이 최종산물로 생성되는데, 인체의 대사활동이 증가할수록 산소소비량과 이산화탄소 생성량은 증가하게 된다.우리가 내쉬는 공기(호기)중의 산소농도는 들이마시는

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01

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  비만 평가 및 개선 방법

  맛있게 식사 맛없게 식사 맛있게 식사 맛없게 식사 식후 에너지소비량 식후의 경과시간 ( 분 ) 식후의 경과시간 ( 분 ) 식후 노르아드레날린 농도④ 향신료 , 카페인을 섭취한다 . ... 비만예방 , 치료를 위한 방법체중조절 이유 ( 연령별 )에너지 균형 공식 Body Weight 에너지 섭취 에너지 소비 식이 , 운동에너지원 당질 지질 단백질 미네랄 뇌 , 신경의 ... ) 운동이 필요 운동후의 에너지소비 상승효과가 최소 하루는 유지 운동 중에 소비한 칼로리량 만으로 운동의 효과를 언급하는 것은 오산1 일 소비에너지의 구성뼈 : 자동차 차체 , 관절

  리포트 | 57페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  1. 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기관(IARC)에서 인공감미료 아스파탐을 발암가능물질(2B)로 분류하면서 논란이 일었다. 그러나 국제식품첨가물전문가위원회(JECFA)가 1일 섭취허용량을 현

  당은 인체에 에너지를 제공하는 주요 탄수화물 형태 중 하나로, 특히 뇌와 신경조직과 같이 포도당을 주요 에너지원으로 사용하는 인체조직에 필수적이다. ... 다음에 대해 기술하시오.1) 국제암연구기관에 의한 발암물질 분류 기준을 조사하여 작성하고, 1일 섭취허용량 정의와 산출방법을 설명하시오 (10점).2) 아스파탐의 1일 섭취허용량과 ... 본론1) 국제암연구기관에 의한 발암물질 분류 기준 및 1일 섭취 허용량2) 아스파탐의 1일 섭취 허용량과 식품 종류별 사용기준3) 감미료가 첨가된 가공식품의 예시.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.04.21

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  농축산환경학_축산업에서 발생되는 온실가스가 기후변화에 미치는 영향을 설명하고, 축산분야에서 온실가스 배출을 저감시키면서 동시에 재생에너지로 이용할 수 있는 방안에 대하여 설명하시오. (2)

  이때 가축의 소화기관과 나이, 무게, 사료, 에너지 소비 등에 따라 메탄의 배출량을 달라질 수 있다. ... 축산분야의 온실가스 배출 저감 방안축산분야에서 배출되는 온실가스는 가축의 소화 과정, 분뇨 처리, 사료 생산, 시설 사용 에너지 소비 등에서 발생한다. ... 가축의 소화과정에서 자연적으로 발생하는 메탄의 발생량은 좋은 품질의 사료를 섭취하도록 함으로써 발생량을 줄일 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.17

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  정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기

  여기에는 활동 단계에 맞추어 남성의 경우 1.2~1.9까지 기초대사량을 곱한 값이 에너지 소비량이다. ... 그리고 난 후 노화지연을 위해서 에너지 소비량의 20%를 줄인 열량을 음식으로 섭취해야 한다.라. 약 처방과 복용나이가 들면 스스로가 자신의 주치의가 되어야 한다. ... 그러기 위해서는 먼저 자신의 기초대사량을 계산해 두어야 한다. 계산 방법은 책에 자세히 소개되어 있다.그리고 이를 토대로 일일 에너지 소비량을 산출한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14

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  개인의 식습관과 건강의 관련성

  소비량- BMR(기초대사량)0.9kcal×51(kg)×24시간 = 1,102kcal/일- 활동대사량, 가벼운 활동 30%∵ 1일 2시간 이하 걷기와 같은 가벼운 운동을 실시하고 있다 ... 소비량- BMR(기초대사량)을 살펴보면 1,102kcal/일로 나타났다.- 대상자의 활동대사량은 1일 2시간 이하 걷기와 같은 가벼운 운동을 실시하고 있기 때문에 가벼운 활동 30% ... 에너지필요추정량 12. 에너지적정비율 23. 식품구성자전거 24. 주요 식품군의 식품교환표 35. 수분 4Ⅲ. 본론 50. 대상자 정보 51.

  리포트 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.07.18 | 수정일 2021.01.18

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  PBL(문제중심학습)기반 간호과정1개, 영양불균형, 소감문

  한다-보통식이에서 제한하는 고지방 고당음식 구성한다영양결핍(거식증)-부적절한 섭취나 식품의 소화 및 흡수장애로 일일 에너지 요구량 부족(불충분한 영양소 섭취)-체중감소, 전신허약, ... 변한다.영아기출생 후 제일 빠른 성장시기로 에너지 요구량이 많다.? ... 요구량을 초과하는 열량섭취-저장된 지방의 양이 증가함에 따라 과체중이된다과체중은 비만을 초래-신체 장기에 부담을 증가시키고 고혈압과 당뇨병과 같은 만성 건강문제으 소인-칼로리 섭취가

  리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.28

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  주제연구 최종 에세이 (대체육) (A+)

  대체육 생산에 있어 배출된 온실가스는 연료와 전기로, 이는 재생 재생 가능 에너지원을 사용하면 배출량을 줄일 수 있다.? ... 결론세계 인구 증가에 따라 육류 소비량 증가와 환경오염 문제가 대두되면서 대체식품을 통한다. ... 향후 육류 소비량은 2018년 304만 톤에서 매년 1.3%씩 증가하여 2050년에는 455만 톤에 이를 것으로 전망되며 식량 증가량을 감당하기 위해 매년 약 2억년 톤의 육류 생산

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.04.09 | 수정일 2023.05.31

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  운동생리학 운동대사

  유산소 과정 )산소결핍 (oxygen deficit) 운동 초기 순간적으로 산소 섭취량이 증가하지 못하는 것은 무산소성 에너지가 ATP 생산에 기여하고 있다 . ... 따른 현상으로 운동시작 후 초기 몇 분 동안의 산소섭취량과 항정상태시 산소섭취량의 차이를 나타낸다 .O ₂ 요구량 O ₂섭취량 O ₂ 요구량 =O ₂섭취량 ( 무산소 과정 ) ( ... 유산소 시스템 산소섭취량의 항정상태는 최대하 운동 중에 유지된다 .

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07

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  [보건환경학과] 2024년 1학기 수질관리 중간시험과제물 A형(먹는 물 수질기준 중 휘발성 유기물질)

  WHO에서는 수질권고치가 평생동안 소비해도 안전한 허용범위를 나타내고 있다고 하지만 이 권고치를 필요 섭취기준으로 간주해서는 안 되며 가능한 한 강화된 기준치로 유지하려는 노력이 계속되어야 ... 물은 태양에너지와 중력에너지에 의해 계속해서 지구상을 돌고 있다. 이것을 물의 순환이라고 한다. ... 섭취하더라도 건강상 위해가 나타나지 않을 것으로 예상되는 최고 농도를 나타내는 값으로 정의하고 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.03.25

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  아동간호학 비만보고서

  이 이론은 에너지 섭취량이 상당히 변화함에도 불구하고 오랫동안 안정된 체중이 유지되는 현상을 설명하는데, 즉 체중조절에는 설정점이 있어 체중이 감소하면 총열양 소비량이 감소하고 체중이 ... 많이 먹어서 비만해지는 경우가 있고, 비활동적이어서 에너지 소모량이 적기 때문에 비만해지는 경우도 있으며, 어떤 사람은 에너지 섭취량과 소모량은 정상인데 에너지 대사에 이상이 있어 ... 비만의 소인이 있고, 그것이 발현될 수 있는 환경조건이 제공될 때에 비만해진다.3) 복합적인 요인유전적 요인 이외에 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동 브족, 호르몬과 대사이상,

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.17

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  운동과영양4공통) 다음 1~5번 문제 모두에 답 하시오 포도당이 무산소성해당과정을 통해 에너지를 생성할경우 포도당1분자에서 2ATP가 생성된다0k

  산소소비량이 왜 증가하는가? ... 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점)A: 산소부채운동 직후 소비되는 산소소비량의 일부는 근육에 PC를 재저장하고, 혈액과 조직에 산소를 저장하는데 ... 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점)5. 운동 시 에너지원으로서 지방의 장점 2가지와 단점 1가지를 탄수화물과 비교하여 설명하기로 하자.Ⅱ.

  방송통신대 | 7페이지 | 8,900원 | 등록일 2020.10.10

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  생애주기영양학 ) 2020 국민건강통계를 참고 최근 65세 이상 노인의 에너지 섭취량이 필요추정량 75프로 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플래빈의 섭취량이 모두 평균 필요량 미만

  생애주기영양학 1. 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인 (전체)의 “에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플래빈의 섭취량이 ... 본론 (i) 노인 영양섭취부족자 분율과 노인의 식품섭취를 제한하는 요인 2020 국민건강통계보고서는 에너지 섭취량이 필요 추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플래빈의 ... 과목명: 생애주기영양학 주제: 1. 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인 (전체)의 “에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플래빈의

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.03 | 수정일 2024.06.27

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  학교 현장에서 비만 학생들을 위한 운동처방 프로그램

  예를들어 최대산소섭취량의 20% 강도의 운동 중에는 전체 에너지 소비량 중 60%가 지방으로 충당되는 것으로 보인다. ... 이와 비교하여 최대산소섭취량의 50% 강도의 운동 중 소비되는 에너지의 대략 40% 정도가 지방을 에너지로 사용한다. ... 그럼에도 불구하고 최대산소섭취량의 20%의 강도보다 50%의 강도의 운동에서 절대적인 비아대사 소비량이 33% 더 높다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.14

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  비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  섭취한 음식량에 비해서 그만큼 에너지를 소비한다면 비만 비율이 줄어들겠지만 활동량이 부족할 경우에는 비만 비중이 높아지게 되죠, 이러한 단순 개념에서도 불구하고 비만은 다양한 신경내분비학적 ... 따라서 본 과제에서 알아볼 주제는 비만체형관리를 위한 다양한 뷰티 테라피에 대해 기술해보려고 합니다.Ⅱ본론비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해서 에너지 소비가 적어 여분의 에너지가 ... 비만은 가공식품 섭취의 증가와 영양의 과잉 섭취 혹은 현대사회를 살아가고 있는 현대인들이 바쁘다는 이유로 신체활동의 부족 등으로 발생하고 있는 비만의 증상, 비만은 생활습관으로 흡연이나

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2023.04.19

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  6번째 대멸종 시그널, 식량전쟁

  소비를 줄이면 일련의 연쇄적인 부담이 감소한다.청정에너지로의 전환이 필요하다. 태양광, 풍력, 지열, 수소 등 이산화탄소를 배출하지 않는 대체 에너지로 소비를 전환해야 한다. ... 각 단계에서 에너지 소비가 늘며 필연적으로 이산화탄소의 배출을 증가시킨다. 결국 지나친 소비가 문제다. ... 육식 대신 곡물 섭취를 늘리면 사료용 곡물 생산을 줄일 수 있다. 농업용 총 에너지 소모를 줄일 수 있다. 게다가 사육하는 가축의 수가 준다. 소나 양은 되새김질을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.02

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