"무산소에너지대사" 검색결과 161-180 / 1,255건

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  A+ 레포트 , 운동과 건강 - 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방

  운동은 무산소 운동보다는 전신지구력과 심폐기능을 향상시키고 적절한 에너지를 소비할 수 있는 동적운동인 유산소 운동을 권장합니다. ... 그러나 무산소 운동을 완전히 배제되지 않은 유산소 운동과 무산소 운동을 8:2 정도로 구성하는 것이 좋으며, 격한 운동보다는 중정도의 지구력 운동이 보다 효과적입니다. ... 심부전의 원인으로는 관상동맥경화, 고혈압, 판막증, 등이 있으며, 증상으로는 심장 근육의 약화, 호흡곤란, 수분과 전해질대사이상, 신장의 혈류량 감소한다고 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

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  인간과운동+최종+정리(문제)

  ① hemoglobin으로서 산소의 운반을 맡고 있다.② 세포, 생체의 구성성분이 된다.③ 두뇌의 에너지원으로 쓰인다.④ 물질대사를 움직이는 효소, hormone을 만든다.⑤ 단백질 ... -다음 중 무산소 운동의 특징으로 보기 어려운 것은?① 높은 젖산 농도에 대해 견딜 수 있는 능력이 향상되며 젖산 내성이 높아진다.② 방어 능력이 향상된다. ... 응급처치방법 25번웨이트 트레이닝의 중요운동 항목 중 상체운동 13번피로를 회복하기 위한 방법 12번고혈압 환자 24번일반적인 부상은 18번약 300g 15번유산소 운동을 많이 하면 6번무산소

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.19

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  Chapter 5 근육

  (해당작용)를 통해 ATP를 생성- 초기에는 무산소대사를 통해 소량의 ATP를 생성하면서 피루브산은 젖산으로 전환(2) 에너지 이용 형태에 따른 근육섬유의 분류- I형은 천천히 수축하는 ... (1) 뼈대근육의 에너지대사- 뼈대근육이 수축하기 위해서는 ATP가 필요- ATP는 ATPase의 작용으로 ADP와 고에너지인산기(~P)로 분해되면서 에너지가 발생한다.- 뼈대근육의 ... 고갈, 체액의 K+ 농도 감소, 체액의 H+ 농도의 증가, 무산소대사를 통한 젖산의 근육축적, 탈수 등이 직접적인 원인이며, 신경근육이음에서 아세틸콜린의 고갈도 근피로의 원인2.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.14

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  달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

  스피드를 올리면 85%가 되는데 유산소만으로 감당이 안 되니 무산소 대사를 하게 되는데 자신의 안정 시 심박 수, 최대심박수, 운동 시 목표 심박 수를 늘 체크하고 맞는 운동을 설정해야 ... 가벼운 조깅은 최대 심박 수의 65% 정도 달릴 때 유산소성 대사를 이용한다. ... 격한 운동 후 열이 나고 땀이 계속 배출되는 것은 에너지를 계속 사용한다는 증거다. 고강도 운동이 체중 감량에 효과가 크다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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  골격근 운동단위

  근육의 에너지 대사(1) 산화적 인산화과정- ATP를 ADP로 분해하여 에너지 생성- 단시간에 최대의 힘을 발휘하는데 사용됨.(2) 해당과정(glycogen-젖산계)- 근육에 비축된 ... 지구력 트레이닝1) 근육의 유산소 대사능력 증가2) 에너지원 저장량 증가3) 근육 조직으로의 산소 운반량 증가4) 장시간 운동할 수 있는 근육 능력 증가14. ... 6) FT섬유(fast twich) - TypeⅡ섬유, 백근세포, 무산소 운동에 적합, FTa와 FTb로 구분① FTb섬유: 폭팔적임 힘 발휘② FTa: ST섬유와 FTb섬유 중간

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.07

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  우리나라의 전통발효음식과 효능에 대하여 조사하시오

  부족한 경우에 사는 미생물은 환경에 적응하여 산소 없이도 에너지를 얻을 수 있는데 이러한 호흡을 무산소호흡이라고 하고 이러한 작용을 하는 미생물을 혐기성 미생물이라고 한다(강옥주 외 ... 좋아하는 물질은 녹말과 같은 탄수화물이며, 탄수화물을 대사산물로 당과 유기산을 형성하고, 단백질로 펩티드와 아미노산을 형성한다(김덕희 외, 2018).발효식품에서 곰팡이의 중요한 기능은 ... , 2018).발효는 어떤 미생물이 작용하느냐에 따라 그 과정이 조금씩 달라지며 발생하는 에너지의 양도, 최종산물도 달라진다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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  미생물학 Q&A 요약

  조건무산소세균해설: 조건 무산소 세균은 공기 존재하에서는 발효보다 호흡대사를 하는데 그 이유는 호흡 대사 때 에너지원으로 포도당을 덜 사용 할 빈번하게 ---에 의하여 운반된다. ... 편성 무산소 균은? Actinomyces해설: 방선균 - 무산소 세균2. 세균중 오염된 먼지를 통해 호흡기로 침범하는 세균은? ... 무산소 세균 감염증 진단을 위한 조건?

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.14

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  2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

  섭취량은 영양소중 15%로 지방이라고 꼭 나쁘게 생각할 필요는 없다, 운동선수에게 중요한 에너지원 음식은 신진대사를 활발하게 하고 기분전환으로 운동수행까지 좋게 한다. ... 단백질은 신진대사 촉진과 지방연소 효과, 신장기능 향상 등 운동선수에게 꼭 필요하다. 다음으로는 탄수화물이다. ... 무산소 운동에 식이성지방 섭취가 너무 낮으면 근력과 지구력을 떨어뜨려 운동수행 능력을 저해하는데 지방섭취가 너무 낮으면 필수요건인 비타민과 미네랄이 결핍된다, 운동선수에게 훈련에 필요한

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  하고 있다.2) 근력운동의 실천 분율최근 만 19세 이상 성인이 “최근 1주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 아령, 역기, 철봉 등의 근력운동을 2일 이상 실천한 분율” 또는 무산소 ... 체질량지수의 산출과 비만 여부의 판단 및 운동의 효과5. 2018 국민건강통계의 분석필요성장시간에 걸쳐 초지구성 운동을 실시할 경우에는 신체가 대사 과정을 거치면서 계속적으로 땀을 ... 비해 더 많은 에너지를 소모하게 된다면 체내에 비축된 지방을 에너지원으로 사용하게 되는 바, 체중 조절 효과가 있다.5. 2018 국민건강통계의 분석1) 신체활동의 실천 분율최근

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  운처실 2020-1 기말

  골격근, 심근, 평활근 및 뇌에 분포되어 있는 효소로써 에너지 대사에 중요한 반응에 관여하고 있는 검사 항목은 무엇인가? ... ① 에너지원② 충격흡수③ 근육의 형성④ 담즙산의 재료Q9. 당뇨병 환자가 운동의 형태를 선택할 때 고려사항이 아닌 것은? ... ① 근력운동은 세포내 미토콘드리아 수를 증가시킨다② 모세혈관의 발달을 증가시킨다③ 근강화 운동은 골밀도를 낮추며, 골절을 위험을 증가시킨다④ 에너지원의 저장량과 수송능력을 향상시킨다Q16

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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  [1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

  지속적으로 공급되는 환경에서 실시(사이클, 마라톤 등)-무산소 : 산소가 없는 환경에서 실시, ATP-PCr 시스템 및 젖산 시스템 활용에너지 대사과정의 종류와 의의-유산소 시스템 ... 시 축적될 수 있음-수용성 비타민 : 비타민 B1~B9, B12, C가 있음유산소 운동시 사용되는 에너지원-지방활용, 필요시 탄수화물활용유산소 운동/무산소 운동-유산소 : 산소가 ... HDL-LDL : 저분자 콜레스테롤로 과다시 혈관질환을 야기할 수 있음-HDL : 고분자 콜레스테롤로 혈액 내 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있음수분의 역할-영양소 운반, 노폐물 제거, 대사산물

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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  [DM]당뇨병

  경제가 발전하고 생활양식이 서구화됨에 따라 우리나라의 당뇨병 유병률은 증가하는 추세이다.②병태생리인슐린의 부족은 신체의 에너지 대사에 비정상 상태를 가져온다. ... 지방이 대사되는 과정에서 대사산물인 케톤이 형성된다. ... 인슐린을 2/3에서 3/4까지 감량●운동 강도, 방법, 빈도-운동 강도 : 지방조직의 저장지방 이용률을 높이는 것을 목적으로 중증도 이하-운동방법 : 유산소 운동으로는 조깅이 효과무산소

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.23

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  09강-체육학의 자연학적 연구

  유산소성 시스템 : 약 60 초 이상 지속운동 , 지구력 운동 , 유산소적 해당작용 2 ) 에너지 대사와 운동 (2) 에너지 대사2 . ... 즉 , 신체활동 및 운동이라는 자극과 스트레스 , 훈련의 적응에 반응하여 일어나는 근육계 , 신경계 , 호흡계 , 에너지 대사 및 체온조절과 같은 기능적인 변화로 나타나는 인체의 생리학적인 ... 항상성은 신경계와 내분비계를 통해서 통제 신경계 = 온갖 자극을 감지 , 통제 , 반응하는 기능 내분비계 = 호르몬 분비선 - 혈액 운반 2 ) 에너지 대사와 운동 (1) 운동과 항상성1

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  피로와 젖산

  대사 작용에 필요한 에너지원의 축적량, 그리고 에너지 전환에 따른 대사 부산물들에 의해 영향을 받는다. ... 즉 대사작용에 의한 축적된 부산물의 제거, 소모된 에너지원의 보충, 향상성의 회복, 중추신경피로의 회복 등이다. ... 이렇듯 대사물의 축적과 에너지 대사물질 및 인산염의 소모가 상호작용으로 일어날 때 피로가 발생하는 경우가 대부분이다.4).

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.10 | 수정일 2020.03.29

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  09강-체육학의 자연과학적 연구

  유산소성 시스템 : 약 60 초 이상 지속운동 , 지구력 운동 , 유산소적 해당작용 2 ) 에너지 대사와 운동 (2) 에너지 대사2 . ... 즉 , 신체활동 및 운동이라는 자극과 스트레스 , 훈련의 적응에 반응하여 일어나는 근육계 , 신경계 , 호흡계 , 에너지 대사 및 체온조절과 같은 기능적인 변화로 나타나는 인체의 생리학적인 ... 항상성은 신경계와 내분비계를 통해서 통제 신경계 = 온갖 자극을 감지 , 통제 , 반응하는 기능 내분비계 = 호르몬 분비선 - 혈액 운반 2 ) 에너지 대사와 운동 (1) 운동과 항상성1

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

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  웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

  일일 에너지 소모량은 (기초대사량)와 (신체활동소모량), 음식의 열효과를 모두 더한 값이다.6. ... 부작용으로 인해 운동시에는 약을 먹고하면 안된다3)너무 춥거나 더운 곳에서 운동을 하면 안된다.4)식후 1시간이 지난 후 운동을 해야 한다.5)반드시 금연을 한다.6)전력 달리기 등의 무산소 ... 신체활동과 대사증후군의 관계와 관련된 내용을 읽고, o,x로 답하시오.1)체중조절은 필수적이다. (o)2)근육량, 근력은 대사증후군과 상관없다.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

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  운동처방실체 / 운처실 기말고사 족보 여러사람 병합 파일 타이핑

  평활근 및 뇌에 분포되어 있는 효소로써 에너지 대사에 중요한 반응에 관여하고 있는 검사 항목은 무엇인가? ... 유산소운동-60~90분혼합운동-60~90분유산소운동-50~60분무산소운동-30~60분ㅇ 최대운동부하법으로 측정할 수 없는 것은? ... 무산소 준비운동 후 실시한다.각 무게로 동작을 실시하고 휴식한다.1회를 초과한다면 동작을 중단다고 3-5분동안 휴식한다.예측된 1RM의 약 50,70,85%의 무게를 사용한다.ㅇ 속도는

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.04

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  운동생리학 호르몬, 신경계

  대사에 관여하는 E, NE 유산소 운동시 → 지방조직에서 중성지방 분해 가속화 → 유리지방산 동원 무산소 운동시 → 이자에서 인슐린 분비 억제 → 혈중 포도당 농도 유지 , 혈중 ... 촉진으로 혈당 상승에 기여한다 .부신수질 – 노르에피네프린 노르에피네프린은 말초혈관 수축에 의한 혈압 상승 혈관 수축 수화액 분비 억제등의 작용부신수질 – 에피네프린 , 노르에피네프린 에너지

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07

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  방송통신대_토양학_1. 토양 입자의 전하 두가지 (영구전하, 가변전하)를 설명하시오. 2. 토양 중 질소 순환을 구성하는 과정(작용)을 다섯 가지 이상 적고 각각을 설명하시오. 3. 오염토양 복원 방법을 다섯 가지 이상 적고 각각을 설명하시오. (2)

  이를 질산화라고 한다. 3) 에너지가 많이 소모가 되는 물질 질산염, 아산화질소, 아질산염 무산소 호흡을 하는 미생물은 산소가 없으며, 유기탄소가 많은 조건에서 산소와 비슷하게 생긴 ... 식물분해 오염물질이 식물체에 흡수가 되어 그 안에서 대사에 의해서 분해가 되거나 식물체 밖으로 분비가 되는 효소 등에 의해서 분해가 된다. 라. ... 무기영양생물은 환원이 된 암모니아를 태워서 에너지를 얻어 살아가는 것에 있어 암모니아를 태워서 에너지를 얻으며, 아질산염을 거쳐서 질산염으로 산화가 된다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보

  답: 안정시 및 운동시 심박수 증대한다 / 1회 박출량의 감소무산소 에너지원으로 알맞지 않은 것은? 답: 4번 케톤바디근육에서 칼슘을 저장하는 곳은? ... 답: 콜티코이드단백질이 에너지원으로써 사용되고 나면 간과 소변에서 대사되거나 배출되는 형태는? 답: 1번. ... KGM : 1kg을 1m 들어 올리는 운동Kcal : 체내에서 단위시간에 소비된 에너지VO2max : 최대산소섭취량의 비율로써 강도표시RMR : 운동소비에너지와 기초대사를 비교한 강도표시

  시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02

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