"걱정버리기연습" 검색결과 161-180 / 2,517건

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  스트레스 관리-보건교육

  스트레스를 적음으로서 날려버린다는 생각으로 적고 아무도 보지 않을 것이니 솔직히 적도록 한다.- 자신이 겪고 있는 스트레스를 솔직하게 연습장에 적는다.■ 스트레스를 조절할 수 있는 ... 활동하기㉶ pt, 스트레스 측정 도구, 교재자신의 스트레스 지수가 심하게 평균을 벗어난다고 하더라도 이 지수는 최근에 일어난 일에 대해서 순간적으로 높아진 지수일 수 있기 때문에 크게 걱정할 ... 자신이 스트레스를 받았을 때 또는 지금 증상이 나타나는지에 대해서 생각해본다.■ 요즈음 내가 받고 있는 스트레스 적어보기◆ 자신이 지금 겪고 있는 스트레스에 대해서 생각해 보고 연습장에

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.29

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  갈매기의 꿈 독서감상문

  일상을 버리고 이상을 선택했다는 이유로 갈매기 무리에서 쫓겨난 조나단은 가장 높이 나는 새가 되어 고향으로 돌아간다. 규칙에 얽매인 갈매기에게 자유를 주는 것이다. ... 매번 어떤 일을 하기에 앞서 수많은 생각과 아직 닥치지도 않는 걱정을 하느라 망설이고 타인의 시선을 신경쓰고 오롯이 나만의 길을 걷지 못하는 내 자신의 모습을 되돌아보게 만드는 소설이다.자신 ... 갈매기는 새인데, 왜 내가 연습을 해야 하는 것일까? 조나단은 다른 갈매기들이 꿈꾸지 않는 세상을 꿈꾼다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.21

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  우리의 지구 our planet 감상문

  하고, 연습이 끝나면 암컷에게 같이 가서 구애한다. ... 할 때면 생명은 언젠가 다 죽는다고 호기롭게 말하였으나 문득 20년 후인 나의 60대가 어떤 모습일지 걱정이 되는 순간이었다.그 모습들이 곧 나와 우리지 않을까? ... 귀에 쏙쏙 들어오는 해설까지 곁들여지니 잠시 호기심도 들고 생전 처음 보는 생명들을 보며 관심이 생겼다.푸른 마나칸이란 새는 매우 흥미로웠다.암컷을 향한 구애 활동을 그룹으로 모여 연습을

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

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  인생은 운의 힘에 달려있다.

  그래도 대부분은 얼추 웃어보는 연습부터 해본다면 내 기분이 정말 조금이라도 달라짐을 느낄 수가 있다. 먼저는 나의 감정은 선택이 가능한 것이라는 것을 인식하는 것부터 시작된다. ... 나 또한 쿠크다스 라는 과자의 특징을 이용한 별명처럼 해서 쉽게 사람들의 말에 휘둘리고 쉽게 걱정하고 영향을 많이 받았다. ... 나는 내가 보지 않는 책들 보고만 있어도 가슴이 답답한 책들부터 당장 버렸다. 아까우니 마니 생각도 들지 않았다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28

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  출석대체 청소년1 인간행동과사회환경 아들러의 개인심리학에서 말하는 우월성의 추구와 사회적 관심이 무엇인지

  노벨평화상을 수상한 엘리 위젤은 “무관심으로 인해 사함은 실제로 죽기 전에 이미 죽어버린다”라고 말했다. ... 중학교 시절 체육대회 준비로 같은 반 친구들끼리 축구 연습을 한 적이 있었다. ... 이 결정은 우리가 지상에 있는 우리 가족들을 걱정하고 함께 사는 사람들을 위한 것이며, 우리가 처한 재난에지지 않고 인간으로서 떳떳하려는 것입니다···.”라는 대사가 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.06

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  애니메이션 '유령신부' 감상문 입니다.

  그리고 요즘에는 거의 사용하지 않는 스톱모션 방식의 애니메이션 이라 더더욱 걱정이 되었던 것도 사실이었다. ... 유령의 존재를 알게 된 빅토리아는 너무 놀랐지만 빅터를 구하기 위해 목사를 찾아 자초지정을 이야기 하며 도움을 요청한다 하지만 부모는 그녀의 이야기를 헛소리로 치부하고 방에 가둬버린다 ... 비록 서약서를 잘 외우지 못해 목사에게 혼난 빅터였지만 숲속에서 결혼 서약을 연습하며 포기하지 않고 빅토리아와 결혼하기 위해 노력하는 그의 모습이 멋있고 진중해 보였다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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  독후감_숨결이 바람 될 때_저자 폴 칼라니티

  하는 미래에 대한 걱정도 해보았다. 왜냐하면 가장 힘들 때 옆에서 묵묵히 있어 주고 울어주는 것만으로 얼마나 큰 힘이 되는지 알았기 때문이다. ... 뉴욕에 있는 친구를 만나러 가면서 유통과 근육이 뒤틀리는 것을 경험하면서 바닥에 누워버린 그에게 경비원이 다가왔을 때 암이라는 단어를 생각만 했지 결국 입 밖으로 내지 않았다.그러다가 ... 그렇기떄문에 폴도 정말 많은 부분에서 고민하고 더 연습하면서 시간을 보내는 등 전문의가 되기 위해서 부단히 노력해 정점을 찍었을 것이다.그리고 아내인 루시가 처음 부동액을 연습 심전도로

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (1)

  감정 단어릍 통해 빙고를 하는 감정 단어 연습도 마음 트레이닝 중 하나이다.기분을 중심으로 일기를 써 보는 기분 일기도 있다. ... 오래된 나의 습관 버리기는 그러한 습관을 버림으로써 마음의 문제를 해결하고자 한다.나의 꿈 분석 일지는 6장의 꿈에 관해 배운 내용을 활용할 수 있다. ... 복합적인 감정 중에서도 최근에는 속상하고 슬픈 마음이 많이 들어서 이렇게 편지를 써봐.벌써부터 잔소리만 잔뜩 있을지도 모르겠다는 걱정이 든다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  독서 & 글쓰기

  , 고민 등 부정의 것들은 버리고 세상과의 호흡을 느끼면 된다. ... 저도 처음엔 그랬어요.무엇을 어떻게 써야할지 막막했어요.저는 이 과정을 통해서 글쓰기를 시작하고 연습하며 이제는 글쓰기를 즐기게 되었어요. [저장]하시고 [실행] 해보세요.1. ... 점심을 거르기도 하며 저녁을 놓치기도 한다.사람도 충전의 시간이 필요하다.머리와 몸을 온전히 놓일 수 있는 시간을 절실히 가져야 한다.그때만큼은 아무 생각 없이 불필요한 생각, 걱정

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  강박성 성격장애 케이스 - 영화'블랙스완'

  .- 물건이 언제 다시 필요할지 모르고 물건을 버리는 것은 낭비라고 생각하여 낡고 가치 없는 물건을 버리지 못한다. ... 저 연습하러 가야 해요. 나가게 해주세요..” (대상자)- “ 평상시에도 자신도 모르고 등을 긁으면서 자해하는 증상을 보였어요.” ... 감독님의 말을 들고 정교한 기술은 떨어지지만 유혹적이고 자유로운 ‘릴리’를 보며 자신이 힘들게 노력하여 얻어낸 여왕백조의 배역을 빼앗길 까봐 걱정하고 비교한다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.18

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  학습자의 가족이 당면한 또는 경험했던 어려움이나 문제를 적고, 문제 해결에 도움이 될 수 있는 가족생활교육 프로그램 계획안

  한편, 나는 나와 남편 모두 센터에 등록했고, 토요일 오전마다 센터를 찾아 웃는 연습을 했다. ... 별 것 아닌 것에도 긍정적인 마인드를 가지고 함박웃음을 터뜨리고, 큰 소리로 껄껄껄 웃는 것을 연습하는 것이다. ... 남편은 주중에 일하고 집에 금요일 밤 늦게 돌아오면 스트레스 해소하는 방편이 잠자는 것 말고는 없었는데, 웃음치료로 인해 스트레스를 한 방에 날려 버려 이는 정말 획기적이지 않을 수가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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  이나모리 가즈오 어떻게 살아야 하는가 독후감

  자연의 법칙을 따르고 이타적이어야 한다는 점을 강조하고 현대인의 부도덕성과 이기심을 한탄하며 일본의 미래를 걱정했다. ... 하늘로부터 버림받은 기분으로 좌절감을 반복하면서 그는 세상의 모든 것이 자신의 의지로 바뀔 수 있다는 것을 차츰 깨닫게 되었다. ... 이 책의 저자는 우리가 아직 깨닫지 못했거나 연습하지 않고 침묵을 지킨 질문들에 대한 답을 인생의 긴 여정을 통해 진솔하게 전달하고 증명한다.분명 나는 굉장히 열심히 내 인생을 살고

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.01

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  티아고 포르테의 <세컨드 브레인>, 성취하는 사람에게는 제2의 뇌가 있다.

  여기에 답을 주는 멋진 책이 나왔다.티아고 포르테의 『세컨드 브레인』은 바로 그런 우리들의 걱정을 한 순간에 싹 쓸어가 버린다. 티아고 포르테가 전하고자 하는 핵심은 간단하다. ... 무엇인가 글로 적는 일은 춤동작을 연습하는 것처럼 아이디어를 ‘리허설’하는 방법이며, 이렇게 하면 그 아이디어는 머릿속에 훨씬 오래 남는다.생각을 글로 쓰면 건강과 웰빙에도 도움이 ... 세컨드 브레인을 통해 쓸모 있는 아이디어를 차곡차곡 저장하여 활용하고 그 외의 것은 모두 버리라는 것이다.정보의 저장은 이미 오래전부터 사회적 성취를 이룬 많은 사람들이 그들의 지식

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.01

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  A+ 서평_하버드 키즈 상위 1퍼센트의 비밀

  한가지 더 걱정되는 것은 저출산 고령화에 따라학령 인구가 줄어들면서 선생님에 대한 직업 선호도가 급격히 떨어지고 있다는점이다.이렇게 되면 좋은 인재들이 선생님이라는 직업을 선택할 확률은 ... 옛날에 나온 것도,지금 나온 것도 상관없다고 말한다.우리가 생각하는 고전에 대한 고정관념을 한번에 깨버리는 발언이다.고미숙 작가님의 정의대로 고전을 말하면 최근에 발간된 이기적인 유전자 ... 문제에 대해 순간적으로 정리하여조리 있게 말하는 연습을 지속 하는 것이다..주제는 무엇이든 좋다.

  리포트 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.11.20

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  (영화기획제작) 단편영화 기획서와 시놉시스 제출

  젊은 기태를 기세에서 눌러버렸다는 사실에 너무나 기쁜 영춘을 아랑곳하지 않고, 기태는 공연을 시작한다. ... ‘실버 에버’ 시놉시스중고악기점 사장에서 하루아침에 무직자로 전락한 영춘의 일과는 매일 아들이 사장이 되어버린 악기점에 들르는 것이다. ... 하지만 어린 기태가 우쭐대는 모습이 보기 싫어, 울며 겨자먹기식으로 응하게 된다.영춘은 오랫동안 치지 않았던, 기타를 꺼내 조율하고 연습하기 시작한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.29

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  너무 신경썼더니 지친다

  하는 김에 나중에 해야 될 부분까지 미리 같이 해버리거나, 나중에 문제될 부분들 까지 미리 짚어서 추진하는 사항들이 많다 보니 시간이 오래 걸리는 경우가 많은데, 그 완성도에 비교하면 ... 그런 다음 마음속의 이야기를 실제 입으로 표현하는 연습을 해야 한다. ... 자극을 느끼는 것을 막을 수 없다면 스스로 반응을 자제하는 연습이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.18

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  핵을 들고 도망친 101세 노인 독후감

  누가봐도 북한으로 가는 배에 타게 된다면 두려움과 걱정, 공포라는 감정에 휘말리게 될 것이다. ... 알란과 율리시스는 태블릿을 발견하고 연습하고 공부한 끝에 또 다른 삶의 모험을 떠난다. 그들의 나이가 100세가 넘었음에도 불구하고 말이다. 이는 나를 더욱 고무시키게 만든다. ... 하지만 기대 수명이 100세가 훌쩍 넘어버린 요즘과 같은 세상에서 이런 발언은 굉장히 미련하고 한심하다고 생각한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.23

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  (한국사의 이해) 다음 문제 중 하나를 선택하고 서술해주세요

  몇 가지 동작이 연속적으로 나타나는 것이라면 단계를 나누어 연습하고 나눈 단계를 잇는 연습을 해야 한다. ... 거란은 송과의 전쟁을 치르게 될 때 고려가 후방에서 기습 공격할 걱정을 하지 않아도 되게 되었다. ... 송과 외교를 단속적으로 유지하지만 군비를 확충하여 거란과 두 차례의 전쟁을 더 버린 후 강감찬 장군의 귀주대첩으로 거란과 분쟁을 종료할 수 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  카네기 성공대화론 독후감

  인내심을 갖고 계속 노력한다면 당신은 곧 이 모든 불안감을 없앨 수 있고, 그 불안감은 연설을 시작한 뒤 시간이 조금 지나면 사라진다고 하였습니다.3)제임스 교수는 교육의 결과에 대해 걱정할 ... 또한 몇 주 동안 정체기에 머무는가 하면 , 심지어 이전에 성취했던 것의 일부를 잃어 버릴수도 있다고 했습니다. 심리학자들은 이런 정체기를 ‘학습 곡선의 고원’이라고 부릅니다. ... 또한 혼자 장소를 찾아서 처음부터 끝까지 연설을 연습하되, 제스처와 함께 열정적으로 연습하라고 했습니다. 당신 앞에 진짜 청중이 있다고 생각하면서 말하라고 하였습니다.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.03

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  개떡같은 기분에서 벗어 나는 법

  내 걱정거리도 골치 아픈데 나는 이 것을 잊으려고명상을 하고 애써 좋은 표정 웃는 얼굴 그리고 긍정적 마인드를 가지려고 하는데 내 앞가림도못하면서 남에게 위로나 걱정을 한다는 게 큰 ... 존재하므로어떻게 해야 주인공인 내가 이 세상을 살아가는 방법을 알아내는 진리를 배우고 깨우침에 도달하여 마음을 너그럽게 하면 모든 것이 순조롭게 풀린다고 생각된다.내가 나의 자존심을 버리고 ... 무엇보다도 마음을 가라앉히는 연습을 할 필요가 있다. 명상을 통하여 호흡을 하면서 나와 우주를 일치 시키는 훈련을 반복하여야 한다.매순간마다 우리는 선택의 길에 서 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.22

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