"채소류 및 과일류" 검색결과 141-160 / 15,336건

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  과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세이상)분석

  이상 섭취자 분율은 과일 및 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 분율을 의미한다. 2018년의 과일 및 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구 비율(만 6세 이상)의 기준치는 29 ... 이러한 야채 및 과일을 우리 국민은 얼마나 먹고 있는지 분석해 보고자 한다.2. 2018년 기준치, 2030 목표치, 2019의 결과1) 2018년 기준치는 과일 및 채소 1일 500g ... 기본적으로 여성이 남성보다 야채 및 채소를 많을 먹을 것으로 생각했지만, 실제 분석은 남성이 여성보다 약 5% 정도 더 많은 과일 및 야채를 섭취하고 있는 것으로 분석되었다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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  수인성 질병 통신문

  안전한 음식 섭취◇ 음식은 충분한 온도에서 조리하여 익혀먹기※ 비살균 우유, 날 육류 등은 피하고, 소고기는 중심 온도가 72도 이상으로 익혀 먹기◇ 물은 끓여 마시기◇ 채소·과일은 ... 이에 따라 유치원 및 학교에서는 조리 환경, 조리사의 위생, 올바른 식재료 구입 및 관리 등 예방에 만전을 기하고 있습니다.아울러, 각 가정에서도 다음과 같은 위생수칙을 준수 할 수 ... 본교 보건교사입니다.최근, 무더위가 시작되면서「수인성 및 식품매개감염병」 집단감염 사례가 발생하고 있습니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.10

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  A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

  식이섬유가 풍부한 식품으로는 잡곡류, 콩류, 채소류, 해조류, 과일 등이 있다. 따라서 충분한 섬유소 섭취를 위해 잡곡밥을 섭취하고, 채소반찬은 매끼 2접시 이상 섭취합니다. ... 곡류, 채소, 과일류, 생선류, 유제품 등 다양한 식품군을 골고루 섭취하며 탄수화물 섭취량이 과다하지 않도록 하며, 쌀밥 대신 잡곡밥을, 흰 빵 대신 잡곡 빵을 먹는다. ... 또한 비타민과 무기질, 식이 섬유가 풍부한 여러 가지 색깔의 채소와 다양한 제철 과일을 매일 먹고 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품을 간식으로 섭취한다. 4. 유인물

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.06.19

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  현대인의 식생활과 건강 ) 식이기록법을 이용하여 본인이 하루 동안 먹은 식사별로 시간, 장소, 음식명, 재료명, 먹은 양 등을 표로 작성합니다(최소 2끼 이상 제대로 먹은 날을 기준으로 작성)

  콩제품칼슘우유류----10510소어류4비타민및 무기질녹황색 채소류해조류101051010담색 채소류버섯류22과일류44당질쌀10103--10잡곡류33감자류지방기름류--10410410중실류3 ... 반찬을 매끼 먹는다(김치 제외)○기름을 넣어 조리한 음식을 매끼 먹는다○우유를 매일 마신다○과일을 매일 먹는다○매끼 골고루 식사한다(곡류 + 육류 + 채소류)○식생활과 건강가공식품을 ... 식사 중간 간식으로 단 음식을 찾게 되는 경우가 많으므로 간식의 종류를 채소나 과일, 견과류 등 더 건강한 음식으로 대체하는 것이 좋을 것 같다.또한, 청소년기 시절과는 다르게 학교

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  : 해조류, 숙채, 생채소 및 채소찜, 버섯찌개, 버섯찜▷과일류/우유류 : 과일, 우유, 치즈, 저지방 우유, 무지방 우유, 플레인 요구르트◈식품선택 예시열량 낮고 포만감 높은 식품적당히 ... 및 과일대부분의 신선한 채소류, 해조류, 과일류당분이 많은 과일이나 통조림지방식물성 지방버터, 동물성 지방우유 및 음료우유, 녹차, 홍차, 둥글래차초코우유, 콜라, 사이다 등▷영양성분표 ... 먹어야 하는 식품되도록 피해야하는 식품음료보리차, 녹차, 홍차, 블랙커피음료스포츠음료, 무가당주스, 다이어트 콜라음료콜라, 사이다, 가당음료채소류상추, 양배추, 양상추, 오이, 배추과일류사과

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  식생활관리) 성인 하루 식단 작성 및 평가

  성인을 위한 식단작성 및 식단평가작성자 :19-64세 여성을 위한 권장 식단(1,900kcal, B타입)식사구분음식명곡류고기?생선? 달걀?콩류채소류과일류우유? ... , 해조류 등 식이섬유가 풍부하게 계획해야 한다.음주, 흡연, 스트레스에 의해 부족하기 쉬운 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E의 섭취를 위하여 녹황색채소와 과일을 식단에 풍부하게 ... 성인의 기호도를 고려해 부식의 경우에도 사과와 요거트를 섞어 맛의 선호도를 높였다.경제면 : 제철채소류인 시금치를 활용하거나 제철과일인 사과, 감을 활용해 경제면을 고려했다.위생면

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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  [a+취득자료] 저소득층 아동의 영양실태와 그에 따른 대책에 대해 작성하세요.

  저소득층 가정으로 신선한 과일 채소 등을 담은 건강과일바구니를 직접 지원하는데 그 목적이 있다.드림스타트 사업은 임산부를 포함한 0~12세의 저소득층 가정 아동과 가족을 대상으로 ... 결국 저소득층 아이들이 비타민C, 비타민A 등의 미량 영양소를 섭취할 수 있도록 신선한 과일 채소 등을 지원해 주는 것이 바람직하다고 생각한다. ... 건강과일바구니 사업은 과일 채소 등 신선식품의 접근성이 상대적으로 떨어지는 저소득층 가구 아동들을 위해 지역아동센터 등을 중심으로 시작된 사업으로 현재 전국적으로 활발히 시행되고 있다

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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  암환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상

  부모님 감사합니다.또 한가지 팁을 얻은 것은 과일, 채소가 항암효과가 있어 많이 먹게 하고 싶을 때는 즙을 내서 마시게 하라 입니다.사과, 당근, 브로콜리, 양배추, 토마토, 레몬, ... 다른 채소와 과일들과 함께 브로콜리를 주서기로 하루 수차례 즙을 내서 마시게 했다고 하며 남편이 암에 걸리고 나서야 세상의 모든 음식재료가 약이었음을 알게 되었네요 란 구절이 있습니다.저도 ... 브로콜리는 대표적으로 면역력 강화 및 항암효과로 우리 몸에 있는 바이러스를 제거해주거나 암세포를 억제해주는 뛰어난 효과가 있다고 설명하고 있습니다.환자의 아내는 암이라는 소리를 듣고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.10

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을 균형 있게 먹자최근 우리나라 국민의 과일 채소 섭취는 감소 추세에 이르렀다고 한다. ... 따라서 이 같은 만성질환 예방관리를 위해서는 과일, 채소의 권고 섭취기준인 1일 500g 이상을 섭취해야하는데 젊은 성인의 경우 과일 채소류 섭취량이 부족한 상황이므로 한국인영양소 ... 이는 나트륨 과잉 섭취와 어린이의 당류 과다섭취 문제는 지속되고 있어 만성질환의 효율적인 예방을 위한 영양 및 식생활 개선이 필요할 전망이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족한 것이 파악되었다. 따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다. ... 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력해야 한다. ... 또한 식생활 중재활동이 이후 효과 평가 및 추후관리 도구로 사용하는데 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  개인 식습관 보고서

  문제점 및 개선방안한국영양학회의 식품군별 1일 권장섭취횟수에 따르면, 19~64세 이상 여성 기준 식품군별 1일 권장섭취횟수는 곡류 3회, 고기·생선·달걀·콩류 4회, 채소류 8회, ... 하루 동안 곡류는 1회 분량 기준 4.5회, 고기·생선·달걀·콩류는 8.26회, 채소류는 6.12회, 과일류는 1.6회, 우유·유제품류는 1.3회, 유지·당류는 6회 섭취하였으며, ... 과일류 2회, 우유·유제품류 1회, 유지·당류는 1회로 나타나 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.10

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  동아리활동 운영 계획-컬러믹스부

  얼굴 및 표정 만들기* 컬러 믹스, 제작 도구채소 만들기13-14?다양한 꽃 모양 살펴보기?만들고 싶은 꽃 정하기?기본적인 꽃 모양을 만드는 방법 설명하기?원하는 꽃 모양 만들기? ... 다양한 채소 모양 살펴보기?만들고 싶은 채소 정하기?기본적인 채소 모양 만드는 방법 설명하기?원하는 채소 모양 만들기- 당근, 고추, 가지, 버섯, 호박 등? ... 연간 활동 계획활동 주제차시활동 내용준비물 및 유의점컬러 믹스부 소개1-2?컬러 믹스부 활동 소개?부원 명단 파악 및 자기 소개?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.18

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  2022 식품과 건강 기말고사 정리

  고기, 생선, 채소, 과일 매일 섭취3. 짠 음식을 피하고 청결하게, 싱겁게 음식 섭취4. 술, 흡연 NAVER / 적당량의 카페인은 ㄱㅊ5. ... 채소와 과일 충분 섭취, 다채로운 식단으로 균형잡인 식사하기3. 음식 짜지 않게, 탄 음식 X4. 암 예방을 위해 하루 두잔 소량 음주도 피하기5. ... 및 곡식섭취, 패스트푸드, 가공육, 가당음료, 알코올 제한, 모유수유 권장 암 치료수술 치료 : 근치적 수술, 예방적 수술, 완화적 수술 항암화학요법 : 항암제 전신 작용방사선 치료

  시험자료 | 29페이지 | 8,000원 | 등록일 2022.10.03

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  건강과 영양(식사요법의 개요)

  : 당근, 시금치, 버섯, 숙주, 애호박 등 부드럽게 익힌 채소 등섬유소 많은 채소, 건조채소과일류: 잘 익은 바나나, 사과소스, 과일 통조림 등건조과일, 덜 익은 과일, 생과일, ... , 과일, 전분 및 피요에 따라비타민과 무기질이 첨가됨② 가수분해 영양액단백지로가 당질의 완전 또는 부분 가수분해물로 구성된 영양액으로0mOsm/kg가수분해 영양액과 영양소 농축 영양액은 ... (유지가 많이 들어간 음식-튀긴 것)육어류: 살코기, 기름이 적은 흰살생선결합조직이 많은 질긴 부위난류: 달걀찜, 반숙달걀 등달걀 후라이두류: 두부, 연두부, 두유 등유부, 콩조림채소류

  시험자료 | 14페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28

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  사회복지시설 식단 제시

  식단 작성 시 고려사항1) 식품군 별 고려사항(1) 곡류: 잡곡류 섭취권장(2) 고기·생선·계란·콩류: 살코기 부위 이용(3) 채소류: 매끼 2가지 이상 반드시 섭취(4) 과일류: ... 7회, 과일류 1.5회, 우유·유제품류 1회, 유지·당류 4회가 된다.주요식품군 1인 1회분량의 영양가당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류696-300고기생선계란콩류-117100채소류21.5 ... 영양필요량에 적합한 급식을 통해 그들의 신체·정신적 건강상태를 증진시킨다.2) 유의점(1) 치아부실, 신체기관 기능 감퇴, 소화흡수력 저하 등 노인 신체 특성을 감안한 급식 관리 및

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  학교보건 초등학교 소아비만 관리

  , 흰우유과일, 채소, 미각체험 놀이를 통해서 건강한 간식을 먹을수 있도록 해요.다양한 과일 알기, 과일 장점, 과일과 친해지기를 통해 건강한 과일을 먹을수 있도록 해요.채소 종류, ... ·다양한 음식들골고루 먹기 편식습관 비교하면서 올바른 식습관에 대해 알아보아요.간식은 가능하면 패스트푸드 대신 과일, 야채, 우유를 먹도록 해요.· 건강 간식 탐험, 과일간식, 채소 ... 채소 장점, 채소와 친해지도록 해보아요.우유 종류 장점, 우유와 친해지도록 해보아요.· 나의 키와 몸무게 알고 식습관 알기나의 키와 몸무게를 측정하여 표준체중 몸무게와는 얼마나 차이가

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.05

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  파이토케미컬, 컬러푸드, 파이토 쿠킹,

  그 결과 , 채소와 과일을 섭취한 임산부들은 임신중독증의 유발이 감소하였다 . ... 따라서 과일 , 채소 등으로 섭취 가능한 파이토케미컬은 약물 치료 대안으로의 가능성이 크다고 생각된다 . ... Phytochemical 채소 , 과일의 색깔을 나타내는 물질 파이토 ( phyto ) 는 그리스어로 식물을 뜻하는 ‘ phuton ’ 에서 유래한것으로 ‘ 케미컬 (chemical

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.02

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  건강과 영양/ 간염 식사요법 위주 교육자료/ 서론,원인, 증상, 문제, 건강생활방법, 교육자료, 급성과 만성 비교

  자주 먹는다. 3) 고기, 생선, 두부, 계란 등의 단백질 반찬을 충분하게 먹는다. 4) 부족한 비타민 및 무기질 보충을 위해 채소와 과일을 충분하게 먹는다. 5) 매끼 주식(밥)과 ... 더하여 비타민과 무기질 보충을 위한 채소와 과일 섭취도 식사요법 핵심으로 이를 기반으로 한 만성 간염 대상자 식단도 살펴보았다. ... , 호박볶음)을 충분히 제공한다. - 너무 달고 지방성분이 많은 후식이나 간식이 아닌 부족한 비타민 및 단백질 보충을 할 수 있는 우유와 과일을 제공한다. 7.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.23

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  컬러푸드

  옐로우푸드의 종류로는 호박, 밤, 바나나, 생강, 옥수수, 잣, 꿀 등이 있다.다음으로 그린푸드는 초록색을 띄는 과일과 채소를 말하며 초록색을 띄는 과일과 채소들은 간세포 재생에 도움을 ... 과일과 채소들은 카로티노이드라 불리는 파이토케미컬을 가지고 있다. ... 채소를 말하며 빨간색을 내는 과일과 채소는 라이코펜(lycopene) 과 안토시아닌(anthocyanin) 이라 불리는 파이토케미컬을 함유하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.21

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  지역사회영양학 ) 제5차 국민건강증진종합계획에서 영양 부문의 성과지표 중 과일채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세이상)에 관한 과제물입니다.

  거주민의 과일 및 채소 섭취량 달성률이 읍·면 단위 주민의 섭취량 달성률을 웃돌았다.3) 따라서 거주 지역과 과일 및 채소 섭취량 사이에는 큰 상관관계가 없다는 결론을 내리는 것이 ... 한편 소득에 따른 과일 및 채소 섭취량 달성률을 살펴보면, 소득 수준이 높아질수록 과일과 채소의 섭취량 달성률이 높은 것을 확인할 수 있다. ... (1.1) 24.6(0.9) 읍·면 30.8(2.4) 32.4(2.6) 27.9(3.0) 성별 및 소득 수준에 따른 과일 및 채소를 하루에 500g 이상 섭취하는 인구비율 소득 수준

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.17 | 수정일 2024.07.17

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