"바른 자세" 검색결과 141-160 / 41,124건

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  중학교 3학년 2학기 음악 교과 평가계획서 예시입니다. 많은 이용바랍니다.

  바른 자세로 표현하기(1) 바른 자세와 호흡 및 정확한 발음으로 노래 부를 수 있다.(2) 바른 자세와 정확한 주법으로 악기를 연주할 수 있다.1-2. ... 성취기준 및 성취수준중학교 3학년군(1) 바른 자세로 표현하기교육과정 내용성취기준성취수준음9111.바른 자세와 호흡 및 정확한 발음으로 노래 부를 수 있다.음9111.바른 자세와 호흡 ... 수 있다.하자세와 호흡 및 발음을 부분적으로 바르고 정확하게 하여 노래 부를 수 있다.음9112.바른 자세와 정확한 주법으로 악기를 연주할 수 있다.음9112.바른 자세와 정확한

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30

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  나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

  간단하게 그림을 통해 알려줌으로써 따라해보면 점차 통증이 줄어주는 것을 경험 할 수 있었다.마지막으로 바른자세와 바른걷기를 알려줌으로써 교정하여 근육을 만드는데 까지 도움을 받을 ... 수 있다.평소 바른 자세로 있지 못하는 습관덕에 어릴때나 지금이나 허리 통증을 달고 살던 나라서,필라테스나 혹은 도수치료, 유튜브 영상을 통해 허리에 좋은 여러 운동방법들을 접하고 ... 걷는다는게 쉽지만은 않았었지만,하루 이틀 실천하면서 조금씩 자세가 바르게 교정되는 것을 경험할 수 있었고,트레이닝을 하기 전에는 일상 생활에서 허리를 굽히고 펴는것에 통증이 항상

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

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  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 분야별로 매우 잘 작성된 예문이므로 꼭 참고하시길 바랍니다.

  건강한 생활을 위한 바른 자세의 필요성을 알고, 바른 자세로 생활하기 위해 꾸준히 노력하고 실천함.학교에서 발생하는 안전사고의 종류와 원인을 찾을 수 있고 예방법을 익혀 안전하게 신체 ... 몸의 바른 자세, 개인위생 등 건강한 생활 습관을 생활 속에서 규칙적으로 실천함.신체 활동 상황에 따라 위험 요소를 인지하고 안전하게 신체 활동을 수행함. ... 일상적인 신체 활동을 할 때의 바른 자세를 이해하고, 방법을 익혀 꾸준하게 실천할 수 있음.신체 활동에서 자주 발생하는 안전사고의 종류와 원인을 탐색하고, 신체 활동 시 발생할 수

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.06

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  [a+취득자료] 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  운동처방(1) 바른 자세 유지척추가 갖고 있는 자연스러운 S라인을 유지하는 자세야말로 가장 안정적이고 바른 자세라고 할 수 있다. ... 따라서 마사지 등을 통해서 자신의 바른 자세를 찾고, 이것을 계속 유지하는 것에서부터 운동을 시작해야 한다.또, 비만은 흉추가 틀어져서 생기는 경우도 많다. ... 바른 자세를 취하지 않으면 운동 효과를 제대로 볼 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 운동으로 인해 몸에 더 큰 이상이 생길 수도 있다. 몸이 계속 기울어져 가는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.23

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  체육, 운동과 건강 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육 관련 교과는 전문적 영역이라 세특 및 평어 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이러한 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  자세의 필요성을 알고, 바른 자세에 도움이 되는 운동을 찾아 실천함.건강한 생활을 위한 바른 자세의 필요성을 알고, 바른 자세로 생활하기 위해 꾸준히 노력하고 실천함.비만 예방에 ... 친구들과 협동하여 즐겁게 게임에 참여할 수 있음.몸의 바른 자세를 알고 익힐 수 있음. ... 안전한 물놀이를 준비하는 방법을 알고 실천할 수 있음.상황에 따라 몸의 바른 자세를 취할 수 있고 손 씻기, 이 닦기를 바르게 수행할 수 있음.

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.17

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  사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로포절 ( 평범한 일상의 행복 누리자)

  워커.3주4주바른 자세 유지 안전에 주의하여 사용.바른 자세 유지 점검.2월1주“건강을 회복하여 평범한 일상의 행복을 누리자”하지 근력강화와 혈액순환의 개선을 위한 공기압 마사지기 ... 수분팩.10월1주“건강을 회복 하여 평범한 일상의 행복을 누리자”굽어진 허리에 도움이 되는 스트레칭과 등을 펴 바른자세를 유지 하며 걷기.자세교정 및 스트레칭 동영상 관람. ... 〃원내2주3주4주5월1주“건강을 회복 하여 평범한 일상의 행복을 누리자”허리와 관절의 스트레칭을 통한 바른 자세로 걷기 운동.걷기운동 및 물리치료용 자전거타기.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.08

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  A+ 지역보건교육안-척추 디스크

  바른 자세가 중요한 이유를 안다.? 자세 습관을 점검하고 바르게 앉은 자세를 안다.? ... 1] 바른 자세 유지의 중요성 알기[활동 2] 자신의 기본자세 점검하고, 바른 자세 알기[활동 3] 척추 강화에 도움을 주는 스트레칭 배우기◎[활동 1] 바른 자세 유지의 중요성 알기 ... 발전학습활동안내[활동 1]바른 자세유지의 중요성 알기[활동 2]자신의 기본자세 점검하고, 바른 자세 알기[활동 3]척추 강화에 도움을 주는 스트레칭 배우기◎학습활동 안내하기[활동

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.27

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  초등학교 6학년 전교과 세특 기재 예시

  포환던지기 할 때의 자세를 바르게 알고 있음【 게임 활동 】?씨름의 기본자세로 샅바를 잡을 수 있음?손기술, 다리기술, 들기(허리) 기술을 할 수 있음? ... 자신에 맞는 몸 모양으로 높이뛰기 가로대를 바르게 넘습니다.?던지는 각도, 몸의 자세 등을 바르게 하여 공던지기를 잘 함?온몸의 힘을 이용하여 무거운 물체를 멀리 던질 수 있음? ... 역사 속에 나온 위대한 인물들을 존경하고 이들의 삶을 본받으려는 자세가 좋음◐ 수 학 ◑【 수와 연산 】?

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.24

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  랫 풀 다운 운동법은 등 근육을 수축하면서 바를 가슴 가까이 끌어내렸다가 등 근육의 이완성 수축을 유지하면서 다시 원래의 자세로 돌아오는 것을 반복하여, 폴업(턱걸이)과 유사한 수준으로 ... 바벨 컬 운동의 핵심은 팔꿈치를 고정하는 것이다. ⓐ 바를 대퇴 앞부분에 위치시켜 새끼 손가락이 대퇴부 밖 부위에 닿을 정도의 어깨 너비로 팔 꿈치를 고정한 뒤 바를 언더그립으로 잡은 ... 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.제목 : 웨이트 트레이닝의 장단점 및 바른

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  초등학교 자율활동 특기사항 예문으로 전 학년, 전 학기 모두 사용이 가능합니다.

  적응 활동친구와 사이좋게 지내는 방법을 알고 실천을 잘함.화장실과 수도를 바르게 이용하는 방법을 알고 꾸준히 실천함.수업 시간에 바르게 듣는 자세를 알고 실천함.놀이 활동에 적극적으로 ... 정리 정돈함.학급의 질서를 잘 지키며 교실 주변을 스스로 정리 정돈하는 자세가 돋보임.3. ... 발휘하여 올바른 방법으로 학급 회의를 원활하게 진행함.1학기 학급 회장(2023.03.01.~2023.08.17.)으로 학급에 대한 애착심을 가지고, 학급의 발전을 위해 노력하는 자세가

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.10

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  배드민턴 방과 후 학교 공개수업 지도안

  자세 및 틀린 자세의 예시를 보여주며 마무리한다. ... 넘겨 주면 하이클리어로 짝을 이루어 칩니다.15분활동 3하이클리어를 섞어 직접 배드민턴 게임을 한다.5분안전사고가 발생하지 않게 지켜본다.정리정리하기강사가 하이클리어를 할 때의 바른

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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  특수체육 수업지도안 약안

  학생들과 인사한다.- 자신의 활동을 되돌아보며다 함께 격려해주기- 본시에 학습한 내용을 바탕으로 적극적으로 대답하기- 바른 자세로 교사의 말을 경청한다.- 바른 자세로 인사한다.5‘ ... 친구들과 협력해 활동할 수 있도록 유도- 정숙한 분위기 속에서 교사의 지도를 바른 자세로 경청하며 적극적으로 참여한다.- 교사의 지도를 통해 기본 자세를 바르게 취한다.- 궁금한 점이나 ... 스트레칭을 실시할 수 있도록 하며 도움이 필요한 조는 직접 과제 분석과 신체적 안내법 등 직접적으로 교정해주기- 바른 자세로 교사, 학우와 반갑게 인사한다.- 안전과 부상에 유의하며

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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  [생기부][[종합의견][행동특성][수시][대입] 담임 선생님의 행동특성 및 종합의견 작성은 매우 어렵습니다. 문장력도 문장력이거니와 학생 개개인의 특성을 포착해 적어야 하므로 더욱더 힘이 드는 작업입니다. 따라서 본 예시를 통해 많은 도움을 받으시길 바랍니다. 초중고에서 모두 참고할 수 있습니다.

  12수업 시간에 바른 자세로 앉아 집중하려고 노력하며, 신체 기능이 우수하고 체력이 좋아 체육활동에 두각을 나타냄. ... 바른 자세로 수업에 참여하며, 학교와 학급의 규칙을 잘 지키고 다양한 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 신중히 생각하여 행동함. ... 다만, 인내하고 견디는 마음 자세를 기른다면 목표에 대한 초지일관의 자세를 갖추어 뜻한 바를 이루는 힘을 좀 더 강하게 갖출 수 있으리라 전망함.예문 2항상 밝고 정직한 태도로 학교생활을

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.01

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 방송댄스반 특기사항(생활기록부)

  -스쿼트 자세의 중심을 잘 잡고 바른 자세로 실시하며 근력이 좋음.-근육발달에 관심이 있으며 적극적이고 올바른 호흡법을 실시하여 적극적으로 참여함. ... -댄스에 흥미를 가지고 있으며 바른 자세로 기본 동작 연습에 성실히 참여하고 수업에 즐겁게 임함.-성실한 태도로 수업에 임하며 부족한 동작을 꾸준히 연습하여 큰 향상을 보임. ... -성실하고 진지한 태도로 수업에 임하며 자세 교정을 위해 꾸준히 노력하는 태도가 돋보임.

  서식 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2022.04.06

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  운동과건강_운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기_운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하기. 만약, 운동에 대한 경험이 없다면 주변의 경험담을 작성해도 좋음. (1)

  책상 앞에 꾸부정하게 앉아 생활하면서 잘못된 자세로 인해 거북목 척추측만증을 가지고 있던 내가 바르게 걷기를 시작하면서 자세가 바르게 되고, 걸으면서 간단한 스트레칭으로 더욱 바른 ... 자세가 되어가는 것을 느꼈다.두 번째는 식욕의 감소이다. ... 처음에 루틴을 만드는 일이 쉽지 않았지만, 점차 익숙해져 운동 시간 만 되면 몸이 알아서 움직이는 지경까지 이르게 되었다.운동을 통한 나의 신체적 변화가장 먼저 변화한 것은 나의 자세이다

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  초등학교 음악 교과 평어 기재 예시문입니다. 평어 작성 시 유용하게 참고하시길 바랍니다.

  단소의 운지법을 알고 바른 자세와 호흡법으로 아리랑 연주를 열심히 연습함. ... (중), 淋(임) 운지법을 익혀 단소로 악곡을 능숙하게 연주함.- 바른 자세와 올바른 주법을 활용하여 좋은 음색으로 단소를 연주함.- 단소의 올바른 연주 자세와 입 모양을 알고 단소의 ... 주법을 익혀 악곡을 연주함.- 단소 연주의 바른 자세와 호흡, 높은음을 내는 방법을 알아보고 악곡을 연주함.- 음악의 사회적 기능으로서 그 쓰임새와 음악이 심신 건강에 미치는 영향을

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.10 | 수정일 2023.11.14

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  설득적 메시지, 설득하는 글 -자세교정을 위해 커블체어를 사용해야 합니다.

  재택근무 시간이 증가한 우리 직장인 여러분들이 이 커블체어를 산다면 바른 자세를 습관으로 들이게 되어 평생 바른 자세로 건강하게 살 수 있을 것 입니다. ... 현재 A 씨는 병원에서 자세 교정 치료를 받고 있고, 집에서 바른 자세 교정을 위해 노력하고 있다고 합니다.재택근무를 시작한 많은 직장인들이 잘못된 자세로 인해 디스크, 척추 불균형 ... 커블체어 덕분에 바른 자세로 생활할 수 있었다며 사용자들의 호평이 이어지며, 평점 5점 만점 중 4.6점을 받은 제품입니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.31 | 수정일 2021.11.12

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  [어린이집,유치원] 자폐스펙트럼 유아 개별화교육프로그램 IEP 예시

  바르게 착석하여 자세를 유지할 수 있다.2. 또래와의 놀이에 참여할 수 있다.3. ... 그리기 도구를 삼점잡기로 잡을 수 있도록 자세를 잡아주면 유지하며 사용할 수 있다.O1-2. 그리기 도구를 스스로 바르게 잡고 자세를 유지하며 사용할 수 있다.2. ... 안정된 자세로 놀이기구를 이용할 수 있다.소근육1. 그리기 도구를 바르게 잡고 사용할 수 있다.1-1.

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.10

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  초등학생 행동 특성 및 종합의견 기재 예시문으로 모두 24개의 정선된 예문이 탑재되어 있습니다.

  수업 태도가 바르고 발표력이 좋으며 적극적인 자세로 학습에 임함. ... 독서 활동에 적극적이며, 동화구연과 글씨쓰기를 잘하며, 학급 규칙을 잘 지켜 친구들과 다투는 일이 없고, 학교생활에 임하는 자세가 바름.예문 8온화하고 구김살 없는 예쁜 마음씨를 가지고 ... 학급 규칙을 잘 지키려고 노력하는 자세가 좋음.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.02

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  국어 세부 능력 및 특기 사항 예문입니다. 개성적이고 창의적인 예문 10개가 탑재되어 있습니다.

  수업 시간 수업 내용에 바른 자세로 집중하고, 선생님의 질문에 막힘이 없는, 이른바 다양한 분야에 박식한 학생임. ... 수업에 임하는 학생임.기재 예시 5바른 자세로 수업에 잘 적응하는 학생으로 수업에 대한 이해력이 있어 주어진 문제를 잘 해결함. ... 국어 세부 능력과 특기사항 기재 예시기재 예시 1수업 시간 바른 자세로 집중하며, 모둠 학습 시 수용적인 태도로 모둠원들의 의견을 잘 정리하며, 이해력과 응용력이 뛰어나 주어진 문제를

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.28

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