"운동의 정신적 효과" 검색결과 1,441-1,460 / 88,446건

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  최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오.-정신건강론

  높은 강도의 운동을 하면 신체에 일정 수준의 부하가 걸려 운동을 하는 현재 이외의 것들은 의식의 우선순위에서 뒤로 밀려나게 되고 이것이 스트레스를 완화하는 효과를 발휘하는 것으로 생각되며 ... , 운동을 종료한 뒤엔 오히려 신체적 피로감이 낮아지고 생산적인 일에 집중하기 쉬운 긍정적 효과가 나타난다.(2) 좋아하는 음악을 들으면서 휴식을 취한다.나는 오래전부터 꾸준히 들어온 ... 나는 지난 시간 ‘정신건강론’을 학습하면서 스트레스가 야기하는 부정적인 영향과 메커니즘을 학습하였으므로 이하의 본문을 통해 내가 스트레스적 문제를 해결하기 위해 사용하는 방법 세 가지를

  리포트 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.04.20

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  지역사회간호학_국내외 건강증진 보건의료정책변화

  프로그램이나 툴의 보급 계발, 정기적 재검토ㆍ메타볼릭신드롬에 주목하여 운동 습관 정착, 식생활 개선 등을 위한 보급 계발의 철저② 효과적인 건강진단ㆍ보건지도의 실시의료보험자에 의한 ... 목표 설정 및 평가에 기초한 건강증진사업의 추진③ 개인의 건강가꾸기를 지원하는 사회환경 만들기가 있다.2) 건강일본 21(Healthy japan 21) 내용① 건강만들기의 국민운동화효과적 ... 관리- 자살예방, 치매, 중독, 지역사회 정신건강③ 비감염성질환 예방관리- 암, 심뇌혈관질환, 비만, 손상④ 감염 및 기후변화성질환 예방관리- 감염병예방 및 관리, 감염병위기대비대응

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.30

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  리듬운동종류

  위주로 진행되는대 다양한 리듬과 박자를 이용하여 스텝을 밟으며 반응속도,협응력등을 길러서 더욱 민첩하고 근신경을 활성화시켜 부상예방에도 효과적이다 어떻게 보면 신체인식 리듬운동에 ... 부족과 재활치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도 고안된 근육 강화 운동이다.필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 ... 고도의 경기기술, 힘, 유연성, 민첩성, 지구력과 교치성이 필요한 스포츠기 때문에 균형있고 아름다운 몸매를 만들어 줄 뿐만 아니라, 미적 표현 능력을 향상시키고 자신감을 기르는데도 효과적이다2

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  정신건강과 간호 ) 조현병 환자에게 사용하는 비정형 항정신병 약물(리스페리돈, 쿠에티아핀, 올란자핀, 아미설프라이드, 지프라시돈, 아리피프라졸, 팔리페리돈) 중 한가지를 선택

  항정신병 약물로 치료를 받는 환자 중 약 20%가 부작용으로 자발성 운동장애를 겪고 있다. ... 대한생물치료정신의학회의 『생물치료정신의학』에서 기존 조현병의 경과를 관찰했을 때 증상 초기에 효과가 좋은 약으로 치료를 진행할 경우. 재발이 적다는 결과가 나왔다. ... 서술하시오.1) 약리기전 및 효과, 적응증, 부작용에 대해 상세히 쓰시오. (20점)2) 1)에 관한 약물간호의 구체적인 내용과 간호사의 역할을 서술하시오. (10점)정신건강과간호조현병

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2024.07.05

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  우울증 극복방법 총정리 우울증효과 운동식습관

  운동을 하면 우울증 예방에 더 빠른 효과를 얻을 수 있으니,?천천히 걷기, 일반 속도로 걷기, 경보하기 등 조금씩 운동 강도를 높이면서?운동하는 습관을 키우는 것이 좋습니다.3. ... 종합 분석했을 때 우울증을 자가관리로 극복하는 방법 중에 가장 효과적인 것은 운동이라는 연구 결과가 있었다. ... 전문적인 도움을 구한다정신건강 전문의나 지역의 정신보건기관의 상담사와 같은 전문가에게 도움을 구한다.?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.25 | 수정일 2021.04.13

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  현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오

  또한, 비만은 정신 건강에도 영향을 미치며, 우울증, 불안증 등의 증세를 유발할 수 있다. ... 일상적인 운동으로 인한 에너지 소비가 높아지면서 체중 감량에 도움을 줄 뿐만 아니라, 식욕 조절에도 효과적이다. ... 운동과 건강한 식습관은 비만 예방에 효과적인 방법으로 입증되었다. 연구 결과, 운동은 체중 감량뿐만 아니라 건강한 심혈관 기능, 혈당 조절, 뼈 건강 등 다양한 이점을 제공한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  [지역사회간호학 자료조사 레포트] 국내 보건진료소 우수사업 조사

  (노인전문 운동 교육), 영양사(노인 음료선정, 배부 및 관리)-> 지역사회 민관기관 및 통합건강 증진사업 협업+ 찾아가는 메디컬센터 통합진료, 정신보건, 치매관리, 희망e빛(봉사단테 ... 연계)+ 서울아산병원 노인병 교수진 (평창군 MOU)/미국 하버드 의과대학 노인병 교수+매일유업 노인영양음료 제품지원 (평창군 MOU)+국립춘천병원 정신건강의학과 전문의 자문(계약 ... 유의한 개선 확인-> 우울, 영양불량 위험군(10%), 낙상(총)빈도, 의료기관 이용률, 삶의 질 점수* 비교기준: 사업전후 비교+대조군 비교+사업 후 6개월 지속효과 분석7.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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  방송중간 생활과건강 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시

  꾸준한 유산소 운동이나 근력 운동은 스트레스를 감소시키고 산소 공급을 촉진하여 우울감을 줄여준다.2. 규칙적인 식사: 건강한 식습관은 신체적 건강과 정신적 건강 모두에 중요하다. ... 규칙적인 운동: 운동은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 되며, 신체적 건강을 유지하는 데 중요하다. ... 규칙적인 식사는 BMI를 줄이는데 효과적이고, 높은 BMI에 동반되는 염증반응을 줄여 우울감 감소에 도움이 된다.3.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.22

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  수술 후 지속적인 통증 양상과 관련된 활동지속성 장애 간호과정

  장애란 수술 후 거동이 어려운 환자, 마비로 인해 움직임에제한이 있는 환자, 고령의 환자를 의미하며, 하고 싶거나, 요구되는일상활동을 완수 또는 인내하기 위해 필요한 생리적 또는 정신적 ... 시작 전에 냉찜질하는 것은 pain-reflex inhibition의 효과가 있으며, 운동 후의 냉찜질은 슬관절에 발생하는 종창(swlling)을예방하는 효과가 있다.7.통증과 부종 ... , 운동 후의 냉찜질은 슬관절에 발생하는 종창(swlling)을 예방하는 효과가 있다.⑩ 통증과 부종 경감을 위해하지거상을 한다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06

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  2020 서울아산병원 자기소개서(자소서)

  집에서도 크로스핏과 비슷한 방법으로 운동을 진행하면서 매일의 목표에 맞게 운동을 하고 성취감을 통해 스트레스도 해소하며 신체적, 정신적으로 모두 건강한 생활을 하고 있습니다.희망 업무 ... 제가 가진 간호 지식을 올바른 간호교육을 통해 나눔으로써 환자들의 건강관리에 도움을 주고 효과적인 간호 교육을 위해 상대방의 특성을 이해하고 존중하는 자세는 진정한 나눔과 배려입니다 ... 이를 통해 운동에 대한 흥미가 생겼고 체육관 이외의 장소에서도 자발적으로 운동하는 습관을 길렀습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.26

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  스포츠와 윤리 측면에서 야구 종목의 효과적인 운동부 지도방안

  측면에서 야구 종목의 효과적인 운동부 지도 방안에 대해 생각해 보기로 하겠다.II. ... 주제: 스포츠와 윤리 측면에서 야구 종목의 효과적인 운동부 지도방안목차I. 서론II. 본론1. 스포츠 윤리란 무엇인가2. ... 그리고 이러한 경쟁은 때로는 불공정한 경쟁이나 스포츠 정신에 위배되는 행동을 초래하기도 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

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  약리학 중추신경계 약물

  주의 깊게 사용, 두통, 어지럼증, 구역 같은 가벼운 부작용과 졸음 보행, 졸음운전 등의 활동 중 수면에 대한 보고 존재③ zaleplon : 정신운동과 인지 기능에 대한 잔류효과가 ... 임상 양상 : 가면 얼굴 (masked face), 웅크린 자세, 느린 수의운동, 떨림과 경직, 운동 감소(brady kinesia)와 관련된 촘촘 걸음 등이 복합적으로 나타난다.? ... 증상 : 감각 증상(초기 증상)과 운동장애 (감각 증상 - 무감각, 얼얼한 느낌, 화끈거림 등의 이상 감각의 형태, 운동장애 - 병적인 증상이 나타난 위치에 따라 반신마비.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17

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  지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안

  또한, 태권도 교육 프로그램을 통한 효과에 대해서도 그간 다양한 논문들이 끊임없이 발표되었지만 실제 지역사회에서 태권도 지도자들이 제대로 활용할 수 있는 수련효과나 태권도 저변을 넓히고 ... 그 중에서도 이러한 인내심을 가장 효과적으로 익힐 수 있는 것은 태권도장에서 많이 활용하고 있는 품새 급수제라고 할 수 있는데 초등학생들의 경우 시간이 오래 걸리더라도 자신이 발전하고 ... 그리고 강인한 체력과 정신력을 기르면서 스스로를 훌륭한 인격체로 성장시키면서 민주적인 사회활동에 최선을 다하는 이상적인 인간으로 자신을 발전시킬 수 있다.3.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  정신간호학 케이스, 정신간호학 실습, 조현병케이스, Schizophrenia, 제공된 식사량 중 절반 섭취, 누워지내는 행동 및 외부음식 섭취와 관련된 영양 불균형

  또한 항정신병 약물은 도파민 이외의 다른 신경전달 물질에도 관여하여 그 효과를 나타낸다. ... -지연성운동이상증(TardiveDyskinesia) : 장기간 투여로 지연성운동이상증의 징후 및 증상이 나타나면 약의 용량을 줄이거나 투여 중지를 고려한다.주요문제 리스트리스트 묶음간호진단1 ... -뇌의 GABA 수용체에 작용해 뇌에 대한 억제성 효과를 증가시켜, 불안증 환자에게 진정을 유도한다.졸음, 현기증, 두통, 이명, 보행실조, , 야몽롱, 위장장애, 소양증, 발진권태-임의로

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.16

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  강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 기술하시오.

  규칙적인 운동과 충분한 수면을 통해 신체적 건강을 유지하고, 이는 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 미쳤다. ... 예를 들어, 주 3회 운동을 하면서 스트레스를 해소하고, 매일 7시간 이상의 수면을 취함으로써 몸과 마음의 피로를 줄일 수 있었다. ... 행위(강박행동)를 수행하는 정신질환이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.26

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  생활과건강4공통) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병 위협 허혈성심장질환인 협심증과 심근경색증에 말기치매환자 증상을 5가지 기술하시오0k

  이러한 질병예방행위는 큰 질병을 막는데 효과적일 것이다.Ⅱ. ... 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 기술하시오치매의 증상은 크게 인지 증상과 정신행동 증상으로 나눌 수 있다. ... 의지와는 상관없이 이상한 정신행동이 나타나고 있으며, 한번 걸리면 낫지 않는다는 인식으로 인하여 노인들이 가장 두려워하는 질병이다.

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 (5%↓) 4275원 | 등록일 2023.02.08

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  [토론 A+] 학습자 본인의.....건강신념모델을 적용하여 그러한 건강행위를 실천하게 된 이유와 그때 의료사회복지실천에서 개입할 사항을 무엇이었는지를 분석하여 제출

  운동은 체력을 회복하고 피로를 감소시키는 데 효과적일 뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 느끼게 되었고 이러한 혜택들은 본인이 운동을 규칙적으로 실천해야 되는 ... 의료사회복지사는 클라이언트의 건강신념을 이해하고 이 신념에 기반한 적절한 개입을 통해 클라이언트가 보다 효과적으로 건강행위를 실천할 수 있도록 돕는다.2.1 인지된 민감성과 심각성에 ... 실제 운동 부족으로 인한 만성 질환은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있다는 정보가 운동을 시작하게 한 동기 중 하나였다.1.3 인지된 혜택규칙적인 운동을 통해 얻을 수 있는 혜택 또한

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.19

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  진주보건대, 간호2-2, 2023년 건강사정 요약_중간고사

  건강 사정• 정신분석의 이론개념 프로이드가 창시한 인간정신을 이해하는 이론인 동시에 실제적 치료기법으로 무의식적 정신역동,정신결정론 및 발달학적 관점에 기반⑴ 무의식: 각성하지 못한 ... 연결하는 이관, 고막 안팎의 압력을 맞추어 고막 파열 막음이관은 정상적으로는 닫혀있으나 연하운동&하품 시 개방내이 측두골 속에 존재, 매우 복잡한 형태(+) 미로라고 함, 뼈미로& ... 수축하면 피부색의 변화로 드러남피부는 임상에 진단을 내리는데 중요한 정보를 제공하는 역할• 진피: 유두진피와 망상진피로 구분• 피하조직: 외부로부터 충격을 완화, 영양소를 저장, 피부 운동성

  시험자료 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.28

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  [조현병] 향정신성 약물 정리 - 종류, 작용기전, 복약지도

  우울증상, 음성증상 및 인지기능 장애의 치료 효과 부족? 난치성 환자의 치료 효과 불량비정형항정신병제? 보다 넒은 치료영역? ... 작용기전약리작용치료효과부작용Dopamine차단중뇌~ 변연계항정신병 작용(환각, 망상)흑질~ 선조체추체외로 증상(EPS) : Parkinson’s disease, acute dystonia ... & negative 증상에 효과가 있으며 다른pamine 수용체 길항 작용을 나타낸다.6) DihydroindolonesMolindone은 Medium Potency를 지닌 정신분열증

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.05 | 수정일 2024.09.10

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  A+받은 조현병 (schizophrenia) 케이스입니다. 진단 2개 과정 2개

  /효과로라반정1) 신경증에서의 불안,긴장, 우울2) 정신신체장애(자율신경 실조증, 심장신경증)에서의 불안, 긴장, 우 ... 경우에서 지발성 이상운동증의 경미하여 모르고 지나갈 수도 있다.2) 정신사회적 치료항정신병약물 치료는 환각, 망상 등의 정신병적 치료에 중요하지만 모든 증상을 다 치 료하지는 못한다 ... 지발성 이상운동증은 입술, 혀, 그리고 몸통과 사지 등의 볼수의적인 이상운동증을 야기한다.이 증상은 약물을 수년간 장기 복용하는 환자중 약 20～25%에서 나타나지만 짧은 기 간 사용한

  리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.05.11

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