"풀다운" 검색결과 121-140 / 155건

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  [트레이닝]신체 각 부위별 웨이트 트레이닝 (WEIGHT TRAINING)

  대퇴이두근 을 충분히 자극시킨 후 천천히 시작점으로 돌아 간다.POINT:동작시 시선은 정면을 보도록 하며 무릎은 살짝 굽혀 허리에 가해지는 부담을 줄여 주도록 한다.비하인드 넥 풀다운

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.23

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  영화제작용HD캠코더의 종류와 특징

  영상 캐시 보드, 2-3 풀다운 및 다운 컨버터 보드 및 슬로우 셔터 보드가 그러한 예이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.31

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  운동과 트레이닝

  광배근내로우 그립 랫 풀 다운(Narrow Grip Lat Pull Down)이름 그대로 랫풀다운을 하되 양손의 간격을 좁게 하여 실시하는 운동입니다.① 랫풀다운 기구에 앉아서 바를

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.25

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  [운동방법] 나의 체형에 따른 운동방법-보디빌딩

  12주본운동단계워밍업휴식워밍업휴식워밍업휴식혹은가벼운유산소운동휴식강한W,T(1시간)강한W,T(30분)강한W,T(30분)유산소 운동(15분)유산소 운동(20분)유산소 운동(20분)쿨다운쿨다운쿨다운신체 부위운동 종목세트수반복 횟수등풀다운

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.07

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  메뉴설계 및 화면설계

  있음 -고정된 위치가 없기 때문에 화면을 유용하 게 사용할 수 있음 3.단점 -사용자는 사전에 메뉴를 통해 선택할 수 있는 것이 무엇인지를 알아야 함3메뉴의 종류3.3 풀다운1.풀다운 ... 사용 단계/알파벳에 의한 순서 4.명백하면서도 간략한 메뉴 이름 5.일관된 문법 양식 -동사, 명사, 문장의 일관성4메뉴설계 원리(1)1.내용에 따른 메뉴의 모양 -위계적 구조- 풀다운

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.09

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  웨이트트레이닝 리포트

  잠시 철봉을 잡고 있다가 원자세로 되돌아간 후 위의 과정을 반복한다.2> 렛 풀다운- 자신의 어깨 넓이의 2배정도 되는 정도로 그립을 잡은 후 허리를 뒤로 약간 젖혀 주면서 가슴 위로

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.06 | 수정일 2015.04.06

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  [스포츠]개인별 웨이트 트레이닝 프로그램

  그리고 등근육이 다 펼쳐졌으면 그때는 팔의 각도를 조금씩 크게 하면서 올립니다.시티드 케이블 로우 T-바 로우- 케이블 로우나, T-바 로우는 랫 풀다운처럼 등을 최대한 수축을 시켰다가

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.01

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  몸매만들기

  , 머리 위로 들어올리는 반복을 시작한다.④ 내릴 때에는 목 뒤로 가급적 천천히 내리며, 귀 근처의 위치까지만 다운(Narrow Grip Lat Pull Down)이름 그대로 랫풀다운을

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.06

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  [프로그레시브]인터레이스(Interlace) 방식과 프로그레시브(Progressive) 방식

  이때 24프레임의 필름을 60필드의 비디오로 전환시키는 작업을 3:2 풀다운(pulldown) 혹은 텔레시네라고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.30

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  [체육]웨이트트레이닝 계획표

  스트래칭(10~15분)2.유산소운동(30분/최대심박수의60%)수1.워밍업(5~10분)2.스트래칭(5~10분)3.웨이트트래이닝 (50~60분)신 체 부 위운 동 종 목세 트반 복등랫 풀다운밴트

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.01

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  [전자전기]4.TTL특성및응용실험(예비)

  LS형의 두 번째 특징은 출력단 인버터 트랜지스터 Q4의 풀다운 회로에액티브회로가 사용된다는 것이다.액티브 풀다운의 효과이 풀다운 회로는 축적 캐리과를 갖는다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.15

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  [웨이트트레이닝]웨이트트레이닝 기초이론

  랫 풀다운으로 충분히 연습을 한 다음 실시 해향 할 것이다.친(Chins-wide grip, close grip)가슴을 펴고 가슴쪽으로 바가 수평이 되도록 끌어 올린다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.12

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  [생활체육지도자] 생활체육지도자-보디빌딩

  암컬머신 + 덤벨컬삼두 : 덤벨킥백 + 트라이셉스프레스다운 + 리버스푸시업둔부 : 토탈힙머신 + 수파인힙업대퇴 : 레그프레스 + 레그익스텐션 + 레그컬 + 이너타이머신등 : 래트머신풀다운 ... 대퇴부 : 레그익스텐션 + 레그컬 + 이너타이머신둔부 : 토탈힙머신가슴 : 펙덱플라이등 : 내로우언더그립래트머신풀다운 (이두와 등이 함께 운동)삼두 : 덤벨킥백복부 : 시트업 + 트위스트머신-운동강도 ... 대퇴부 : 레그익스텐션 + 레그컬 + 이너타이머신둔부 : 토탈힙머신가슴 : 체스트프레스 + 펙덱플라이어깨 : 덤벨프레스등 : 래트머신풀다운 + 시티드풀리로우삼두 : 덤벨킥백 + 트라이셉스프레스다운이두

  시험자료 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2003.06.27

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  [체력육성][체력육성]다이어트

  근력운동 (50~60분)삼두근 : 덤벨 익스텐션(12회 2set), 트라이셉스 프레스다운(12회 2set),덤벨킥백(12회 2set)광배근 : 렛머신 풀다운(12회 3set), chin

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.24

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  [전자공학]MP3플레이어의 제작

  자체 저장매체를 가지고 있는 MP3 플레이어는 멀티미디어모드를 사용하게 되는데, 이는 MAS3507의 PI0(14번 핀)을 풀다운 하는 것으로 설정한다.

  리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.27

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  [데이타베이스] 멀티미디어 디자인 이슈

  메뉴(Menu): 일련의 명령어를 논리적으로 연관된 것끼리 묶어 사용자가 원하는 것을 선택할 수 있도록 보여 주는 명령어 목록.풀다운(pull-down), 팝업(pop-up), 테어오프

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.03

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  요통과 웨이트트레이닝

  ●등Lat Pulldown (랫 풀다운), Reverse Lat Pulldown (리버스 랫 풀다운), One Arm Row (원 암 로우), Barbell Row (바벨 로우),

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.26

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  pull up & pull down 회로

  Pull up & Pull down풀업 회로는 위로 (+ 나 1 또는 High Level )풀다운은 아래 ( - 나 0 또는 Low Level )신호가 없는 입력 단자에 + 쪽으로

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.09.22

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  [영상처리] 영상 압축 기술

  이를 "3:2 풀다운" 방식이라고 부른다. 데이터 압축의 관점에서 보면 영화나 TV처럼 초당 수십장의 화면을 취하면 화면간 즉 시간축상) 중복성이 매우 높다.

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.19

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  [인간공학]웨이트트레이닝용 장갑의 인간공학적 개선

  {{[그림 Ⅱ-8] 주로 하는 운동 [그림 Ⅱ-9] 운동 시 장갑 착용 유무·웨이트 트레이닝시 주로 하는 운동으로 벤치프레스가 25%로 가장 많았고, 그 뒤로 풀다운, 풀업, 바벨

  리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2004.04.07

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