"요가 정의" 검색결과 121-140 / 3,098건

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  실용임상에스테틱 - 타이 스웨디시 로미로미 마사지의 공통점과 차이점

  혈액과 림프의 흐름을 개선하고 통증을 완화하며 , 대사균형을 증진하고 이외에도 신체적 정신적으로 도움을 주기 위해 실시하는 체계적인 도수치료라고도 정의 할 수 있다 . ... 마사지는 전신기능의 호전을 도모할 목적으로 신체의 반사와 교정기술을 활용해서 신체기능의 조절을 꾀하는 것이다 .스트레칭 요가에 관련된 일반인들의 반응과 대중성를 볼때 지압과 스트레칭으로 ... 태국 의술의 아버지 “ 지바카 쿠마르 밧챠 ” 사진출처 : 실용임상에스테틱 ( 김봉섭 ) 교안출처 : 실용임상에스테틱 ( 김봉섭 ) 교안 인도 요가의 영향으로 스트레칭이 많이 들어가

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.08

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  A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'

  명상요법의 정의명상은 내면의 자아를 확립하는 것이며, 요가의 핵심이다. 명상은 마음을 의식적으로 비우는 것부터 시작된다. ... 정의하고 있다. ... 또한 명상은 모든 요가의 집합적인 형태이자 점점 혼란스러워지는 삶 속에서 마음의 평화를 얻는 중요한 열쇠가 된다.다양한 종교와 문화권에서 묵상 및 관상, 기도 등의 방식으로 명상을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29

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  심신단련 - 3주차 과제 - 체력에 대하여

  , 스트레칭1) T.K Cureton은 체력을 ‘인생은 지적인 생활, 정신적인 생활, 직장생활 등의 많은 가지로 되어있는 나무이며, 이를 지탱해주는 나무의 동체가 체력’이라고 정의했다 ... 정확하게 수행하는 능력ex) 대부분의 운동들에서 발달, 공 발로 차서 골인하기, 공 던져 목표물 맞히기 ,구르기11 유연성 : 관절 활동 각의 범위, 몸의 부드러움 ex) 생활체조, 요가

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  지역사회 평생교육의 개념, 우리지역 평생교육 프로그램의 사례, 평생교육사로서 느낀점

  지역사회 평생교육의 개념을 정의평생교육의 용어는 1965년 유네스코의 성인 교육 추진 국제위원회에서 랭그랑이 평생교육이라는 연구보고서를 제출하면서 등장하여 1972년 제3차 세계성인교육회로부터 ... 주제별로 조금 더 세분화해서 소개해보면, 건강 관련해서 기공체조, 다이어트 댄스, 줌바댄스, 라인댄스, 발레, 벨리댄스, 요가 등이 진행중이다. ... 그리고 요가와 댄스를 다니면서 건강증진을 할 수 있었고, 대학에 입학하기 전 컴퓨터 평생교육을 통해 대학 과정을 조금이라도 준비할 수 있게 됐다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.25

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  다양한 건강에 대한 내용을 정리하고 다양한 건강 중 하나를 선택하여 건강을 지키는 방법에 대해 사례를 들어 서술하시오.

  이를 위해 종교 활동을 하고, 기도를 올리며 요가를 한다. 명상과 성찰의 시간을 갖는다. 느림의 철학을 존중한다. 신(神)과 자신의 교류를 통해 영혼을 살찌운다.6. ... 서론세계보건기구(WHO)는 ‘건강이란 질병과 허약함이 없는 상태일 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태’라고 정의했다. ... 인간의 삶에서 항상 유지되어야 하는 건강이 어떤 의미로 정의 내려졌는지 인간이 행복을 유지하기 위해 어떻게 나를 다스려야 하는지를 좀 더 자세히 나열하고 한다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.27

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  스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오. (2)

  매일 아침 조깅과 요가를 통해 스트레스를 해소하는 시간을 가졌다. 운동을 통해 신체적으로 활력을 되찾았으며, 정신적으로도 안정감을 느낄 수 있었다. ... 스트레스의 정의를 살펴보면, 그것은 환경적, 심리적 요인에 의해 유발되는 개인의 긴장 상태나 반응을 의미한다. ... 있으며, 이는 일상생활에 심각한 장애를 초래할 수 있다.본 레포트는 스트레스가 개인의 삶에 미치는 영향을 분석하고, 이에 대처하는 방법을 탐색하는 것을 목적으로 한다.본론스트레스의 정의와

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  (생활과 건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식

  스트레스1) 스트레스 정의2) 스트레스 반응3) 스트레스가 질병에 미치는 영향2. ... 스트레스 관리전략 계획1) 나에게 적합한 스트레스 관리방법2) 스트레스 관리 전략과 구체적 실행 계획(1) 신체화 증상과 요가테라피(2) 요가테라피 실행 계획5. 실천 결과Ⅲ. ... 스트레스1) 스트레스 정의스트레스는 내부와 외부에서 오는 자극에 대해서 몸을 보호하려는 반응으로 생리적, 심리적, 신체적 반응이 함께 나타난다.2) 스트레스 반응스트레스 반응은 특정

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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  [ 노년기 우울증에 대한 해결방법 ]

  걷기, 수영, 요가 등 노년기의의 적당한 운동은 엔도르핀 분비를 촉진해 기분을 개선하고 특히 야외에서의 활동은 정신적인 스트레스를 줄일 수 있다. ... 본론(1) 노년기 우울증의 정의와 특성(2) 노년기 우울증의 원인1) 신체 건강의 악화2) 경제활동의 중단3) 사회적 요인4) 심리적 요인(3) 해결 방안1) 신체 활동을 통한 자기관리2 ... 본론(1) 노년기 우울증의 정의와 특성노년기 우울증은 노인층에서 흔히 발생하는 정신 건강 문제로, 일상적인 활동과 사회적 기능을 저해하는 지속적인 우울감, 흥미 상실, 피로감, 수면

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.02

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  [성인간호학] 문헌고찰 골관절염, 케이스스터디, 간호학과

  골관절염관절염의 가장 흔한 형태, 만성적인 진행성, 비염증성 관절질환으로 연령이 증가함에 따라 발생이 증가, 관절염에는 류마티스성 관절염도 있지만 관절염으로는 골관절염이 가장 흔한 형태이다.정의 ... 식이요법 : 영양조절, 체중감소 프로그램- 운동요법 : 관절주변 근육의 저항운동은 통증감소, 기능호전- 보완요법 : 허브와 건강보조제, 운동요법, 경피적 전기신경자극술, 침술, 요가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.13

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  광고의 목적에 따라, 즉 무엇을 광고의 대상으로 하느냐에 따라 6가지로 분류할 수 있습니다. 6가지에 대한 개념을 제시하고, 이 중 3가지를 선택한 후 이와 관련된 최근 광고의 사례를 제시 해 봅시다.

  목적에 따라 광고를 한다는 것은 기업의 입장으로서 기본적으로 명확히 정의해야 하는 부분이라고 생각한다.Ⅳ. ... 광고는 무엇을 광고의 대상으로 하느냐에 따라 6가지로 분류 할 수 있으며 이에 본문에서 분류에 대해 정의 및 에시를 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론첫째는 제품광고이다. ... 사람들은 헬스장이나 요가와 같은 운동시설 뿐만 아니라 영화관 등, 사람들이 많은 곳에 대한 방문을 자제하고 있으며, 정부차원에서도 자제를 권유하는 안전문자를 보내는 둥, 개인공간의

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.06

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  리디노미네이션 관련 정리내용

  [정의] ‘리디노미네이션’이란 화폐 단위를 일률적으로 하향조정(Ex.1000원 → 1원)하는 화폐개혁을 의미? ... 이로인해 부동산이나 금과 같은 실물자산의 수 요가 커지며, 이 과정에서 화폐시장과 실물시장의 괴리가 발생하며 버블이 형성될 수 있다.○ 셋 째, 인플레이션을 유발한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.27

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  Urinary Tract Infection (UTI) 요로감염

  요, 방광의 화학적 변화: 요가 멸균상태로 유지되는 것은 방광점막과 요에 있는 몇 가지 화학적 특성 때문이다. ... 정의요로감염(urinary tract infection, UTI)은 요로에 세균뇨가 있는 상태로 요도, 방광(하부요로), 요관, 신우, 신배, 신실질 등에 일어나는 모든 염증을 말한다 ... 그로 인해 방광 요관 판막의 부전이 생겨 배뇨 시 요가 요관으로 역류하게 되어 요관이 확장되고 세균이 요로 상부까지 침범하여 신우신염이 일어나 감염으로 심각한 신기능 장애가 생길 수

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.12

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  교재 3장 [한국인의 취미생활]의 <표 3-1>과 <표 3-2>를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형을 정리해 보고, 자신의 여가활동이 그런 식으로 이루어진 요인에 대해 분석해 보시오.(30점)

  자유 시간·레저”를 사전적 정의하고 있다. ... 요가가 있기 때문이였다. ... 요가를 하면서 서로 도와주고 몸도 부딪히면서 운동 할 수 있는 힘을 북돋아 주었다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.12

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론명상은 자아가 외부 상황에 대해서 어떻게 반응을 하는지에 대해서 알아가게 되는 과정으로, 내면적으로 자신은 어떠한 존재인가를 알아가는 과정으로서 정의된다. ... 이때 심장병 역전 프로그램을 실시하였는데 프로그램 내용은 명상, 요가, 채식 위주의 식이요법, 가벼운 운동이 포함되었다. ... 이를 통해서 심장병을 좋은 쪽으로 역전시킬 수 있다고 하였으며 명상 또는 요가, 채식 등의 식이요법을 꾸준하게 실천하는 경우 만성병을 치료하고 예방하는데 도움이 될 수 있다는 사실을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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  컬처 레버리지 독후감

  제가 생각하는 조직문화의 정의는 “뭐라고 하지는 않지만 그런 행동을 해야만 하는 그 무엇, 그런 행동을 하지 않으면 견디지 못하게 하는 그 무엇”입니다. ... 직원들은 고객들과 함께 어울려 요가나 스포츠에 대해 이야기를 나누고, 정보를 공유하는 걸 좋아합니다. ... 뭔가에 매우 열중하거나 좋아하게 있다는 건데요, 저자는 그런 기업으로 요가복을 만드는 회사 ‘룰루레몬’을 소개합니다. 이 회사는 고객들의 건강과 장수를 목표로 제품을 생산합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.06 | 수정일 2022.08.20

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  모성간호 산후우울증 관련 문헌고찰 및 간호진단 6개

  명상과 요가: 스트레스를 줄이고, 마음의 평안을 찾는 데 도움이 됩니다.? ... 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동이나 요가, 산책 등은 기분 개선에 도움이 됩니다.? ... 산후 우울증은 출산 후 몇 주 내지 몇 달 동안 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 지원 없이 방치될 경우 장기적인 문제로 이어질 수 있습니다.본 레포트에서는 산후 우울증의 정의와 원인

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론명상에 대해서는 다양한 개념이 있는데 자신이 내면적으로 어떠한 존재인지, 자아가 외부 상황에 어떻게 반응해나가는지를 알아 가는 과정으로 정의할 수 있다. ... 명상이나 요가, 채식 등의 식이요법을 꾸준히 실천하면 만성병 치료와 예방에 효과적이라는 것을 과학적으로 받아들인 것이다.2. ... 프로그램에서는 명상, 요가, 채식을 위주로 하는 식이요법, 가벼운 운동을 진행하는데 이는 좋은 방향으로 심장병을 역전시키는 것이 가능하다고 하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  치유와 치료의 차이에 대한 본인의 의견을 개진하고, 농업과 치유와의 관계에 대해 서술하시오

  서론의학에서 질병은 신체조직 또는 기능상의 이상 상태로 정의된다. 이러한 질병 중에서도 현대 의학으로는 아직 완치할 수 없는 난치병들이 존재한다. ... 이러한 의학적인 접근 외에도 최근에는 명상, 요가, 음악 감상, 미술 활동 등 정신건강의학 분야에서도 심신의 안정을 통한 치유법들이 주목받고 있다.현대 의학에서는 치유와 치료를 같은

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  인간성격이론의 방어기제에 대하여 기술하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제의 시례를 들여보며, 방어기제가 어떻게 작용하고 있는지 구체적으로 예를 들어 서술하세요

  따라서 일상 스트레스를 관리하기 위한 방법, 예를 들어 요가, 운동, 호흡 연습 등을 활용하여 스트레스를 감소시키는 것이 중요합니다. ... 프로이트는 인간의 심리를 깊이 분석하며, 개인이 경험하는 불안, 스트레스, 내부의 갈등 등의 부정적 감정이나 생각을 다루기 위해 무의식적으로 활용하는 다양한 방법들을 '방어기제'로 정의하였습니다.이

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  그냥 일주일에 두번 운동삼아 가는 요가라고 생각했지만 즐거운 활동을 떠올려보니 요가가 제일 먼저 떠올랐고 생각만 해도 기분이 좋았다. ... 이에 두 번째 단계인 아이의 입장에서 내가 듣고 싶었던 말을 글로 적어볼 수 있었다.이러한 편지 쓰기는 나에게 잘 맞다고 생각했다.3) 감정의 척도화감정조절은 하나의 행동으로 정의가 ... 요가활동에서 호흡에 집중하며 나를 볼 수 있는 시간이 정말 효과적이라는 생각이 든다.요가를 함에 있어서도 호흡을 조절하는 것은 중요한 부분이기도 하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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