"몸관리" 검색결과 1,221-1,240 / 116,912건

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  정신간호학 실습 - 프로그램 참가보고서 (스트레스 관리요법)

  프로그램명스트레스 관리요법소요시간60분일시진행자참가자안정병동 환우 3명, SN 3명, PK 2명준비물지각된 스트레스 척도(PSS) 검사지, 볼펜, 안정화 기법이 안내되어 있는 팜플렛목적 ... 몸과 마음의 긴장 완화에 도움이 되는 안정화 기법을 학습함으로써 일상생활에서스트레스 해소 방법을 학습할 수 있다.도입? 인사 나누기? ... 머리끝부터 발끝까지 근육의 수축과 이완을 반복하는 것으로, 신체 감각을 알아차리고지나치게 긴장된 근육을 이완시키는 방법- 착지 기법: 고통스러운 생각들이 일상을 방해할 때 현재의 몸과

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.16

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  A+ 정신간호학_신경성 식욕부진증 영화 To The Bone 보고서 (문헌고찰O, 간호진단 4개, 간호과정 1개)

  겉모습을 중요시하고 마른 몸을 선호하는 사회에 대해 생각해볼 수 있는 영화이다.2. ... 저체중이 주로 체중관리, 단식 및 과도한 운동을 통해 유발된 경우를 말한다.· (F50.02) 폭식/제거형 : 지난 3개월 동안, 폭식 혹은 제거 행동(즉, 스스로 구토를 유발하거나 ... 심각도의 수준은 임상 증상, 기능적 장애 정도, 그리고 관리의 필요성을 반영하여 증가될 수도 있다.경도: BMI≥17kg/m2중등도 : BMI 16~16.99kg/m2고도 : BMI

  리포트 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.05

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  복부근육 및 몸통근육을 강화시켜 요통을 제거하고 완화시키는데 튼튼한 복부근력 및 몸통 근력을 유지하는 것은 그래서 건강의 중요한 척도가 된다.2. ... 과목명 : 건강관리주제 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 근력의 정의2. 근지구력의 정의3. ... 그렇기 때문에 근력과 근지구력의 관리는 매우 중요하다고 볼 수 있다.이러한 관점에서 근력과 근지구력에 대해 자세히 알아보고 이 두 가지의 향상을 위해 어떠한 운동처방이 필요한지 분석해

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  아동기 발달특성을 참고하여 영아기부터 유아기 중 한 시기의 건강관련 발달특성을 작성한 후 해당 연령에 적합한

  -이를 잇몸에서부터 시작해 반대 방향으로 쓸어 내리면서 고르게 닦아요.-이의 바깥 부분만 닦는 것이 아니라 안쪽도 꼼꼼하게 닦아요. ... 또한 유아의 습관은 성인이 되고 난 후에도 지속되고 바람직한 사회생활을 하는 성숙된 인격체로 성장하는데 기본이 된다.어릴 적부터 스스로의 몸을 깨끗하게 유지하고, 손을 잘 씻고, 대 ... 소변의 훈련을 적절하게 수행을 하고 긍정적인 식사 습관 형성, 이 잘 닦기, 적당한 운동과 휴식을 할 줄 알고, 숙면을 취하는 등의 건전하고 바람직한 건강 습관을 몸에 익힌 유아는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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  [계획서][운영계획서][학생건강관리계획서] 학생 건강검사 실시 계획서입니다. 계획서 세우기가 죽기보다 싫으신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

  추진 계획(1) 전 학년 신체 발달상황 측정내용시기세부 추진내용측정 종류(키, 몸무게, 비만도)2022년 4월? 키, 몸무게 측정? ... 건강검사의 구분건강검사는 신체의 발달상황, 건강조사, 건강검진, 별도의 검사로 구분하여 실시한다.구 분검사 대상검사기관검사수수료검사항목신체의 발달상황전체학년교직원-키, 몸무게, 비만도건강조사전체학년교직원-건강검진고 ... 검사 결과 유소견자에 대한 질환별 치료 및 관리에 대한 안내서를 작성 개인별로 배부하여야 한다.? 검진 기관에서는 학교별 검사 결과 대장을 비치하여 사후관리가 가능하게 함?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.18

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  유아건강교육 신문기사 스크랩 분석

  국내 40대 성인의 90%가 잇몸병을 앓는다는 통계도 있다. ... 치아 관리는 단기간에 되는 것이 아니다. 어렸을 때부터 꾸준히 관리해야 평생 건강한 치아를 유지할 수 있다. ... 치아 관리는 사람의 나이에 따라 관리 방법이 다르다. 31일 한림대학교 한강성심병원 치과 신미란 교수로부터 연령별 치아 관리에 대해 자세히 알아본다.◇1단계, 영ㆍ유아기이가 나기 시작하면

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.01

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  보건교육계획안, 구강보건교육, "어르신들 치아 튼튼~", A+

  노인에게 맞는 칫솔질 및 치아관리를 설명한다.(2분)- 역할극을 이용해 칫솔, 치아, 잇몸을 설명한다.- 치아 모형을 이용해 교육자가 시범을 보인다.- 칫솔을 나눠준다.- 영상 또는 ... 이해하고 이해되지 않는 부분은 질문을 통해 궁금증을 해결한다.1.개사한 트로트를 한 번 들어보고 율동을 같이 따라하도록 한다. (3분)- 구강보건교육 시 했던 내용(올바른 칫솔질, 잇몸마사지 ... 학습자의 특성을 고려하여 학습자의 경험을 존중한다.전개학습내용제시목표: 올바른 칫솔질을 알고 실천한다. / 틀니 관리 방법을 알고 제대로 된 관리를 할 수 있다.1.구강관리의 중요성에

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.29 | 수정일 2023.11.08

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  복직근

  봉에 매달려서 하는 것을 제외하면 딥 머신에서 하는 운동과 같습니다.③ 복직근 관리방법· 근막 스트레칭 : 짐볼에 누워 팔을 머리 위로 뻗어 몸통을 신전시킵니다.· 셀프 스트레칭 : ... 탁자나 운동 관리 용 공을 사용하여 근막 스트레칭과 유사하게 몸통을 신전시키며 진행합니다.· 요가 : 요가에서 호흡법이 있는데 특히 산모들에게 무리가 가지 않는 선 안에서 복직근을 ... 구부렸다가 다시 원위치 하며 반복하는 운동 입니다.· 윗몸 일으키기 : 도구 없이 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로 사람들이 많이 하는 운동 입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.01

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  2023년도 A+ 지역사회간호학실습_모자보건사업 보고서

  2kg 가량 줄었다. 3) 전보다 몸무게가 5kg 가량 줄었다. 4) 전보다 몸무게가 7kg 가량 줄었다. 20. (1) 1) 나는 건강에 대해 전보다 더 염려하고 있지는 않다. ... : 7~10점 III군(감시/추후관리군) : 11점~15점 IV군(자가관리군) : 16점 이상 -> 15점으로 감시/추후관리군으로 결과가 나왔다. ... 가족문제 및 가구원 건강문제 해결에 대한 지식 및 대처능력 √ 총 점 15 점 방문 요구도 판정: 자가관리능력 총점에 의하여 결정 I군(집중관리군) : 6점 이하 II군(정기관리군)

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.16 | 수정일 2024.07.10

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  혈액투석, 복막투석 간호

  투석 후 몸이 지침? ... 혈액투석을 위해 동정맥루는 생명선임을 강조하고 동정맥루의 관리법을 교육하고 격려한다. 관리법에는 동정맥루의 기능 확인, 감염증상, 혈전 예방법이 포함된다.3. ... -동맥혈관에 바늘을 꽂으면 혈액이 혈액펌프에 의해 몸바깥으로 나오고 몸밖으로 나온혈액은 응고될 위험성이 높으므로 곧바로 항응고제를 주입-투석기를 통과하여 나온 깨끗한 혈액은 정맥혈관을

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.26 | 수정일 2021.09.02

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  [피로세포] 건강 독후감

  피로세포에 대해서 알려주고 있는 책입니다. [ 피로세포 저자 소개 ] 피로세포 저자인 이동환 작가는 가정의학과 전문의이자 대한만성피로학회 명예회장으로 강의, 방송 출연 등 다양한 건강관리 ... 이스트균이 과증식하게 되면 몸에 다양한 이상 반응이 발생하게 되고, 몸이 피곤하면서 무기력하게 될 수 있다는 것입니다. ... 마음을 들여다보는 시간을 가져야 긴장해서 굳어있던 몸의 긴장이 이완되면서 몸과 마음이 함께 휴식을 취할 수 있다는 것입니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.12 | 수정일 2024.09.19

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  [간호학과]생리학 요점요약정리2

  중추신경계통의 구조 및 기능- 몸 안팎의 환경변화에 대하여 적절히 적응하도록 종합적으로 조정하고 관리하는 기능(컨트롤타워) - 뇌(대뇌, 중뇌, 시상하부, 시상, 소뇌, 뇌교, 연수 ... 이해하지 못하고 동문서답하게 됨2)중뇌(중간뇌) - 위로 간뇌(사이뇌)와 연결되고 아래로는 뇌간 중 뇌교로 이어짐- 감각정보의 전달 통로- 눈의 움직임과 청각에 관여, 소뇌와 함께 몸의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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  [A+] 구강건강관리보건교육계획안

  잇몸에 좋은 음식※ 강의 자료를 통해 구체적으로 학습한다.파워포인트시청각매체※ 칫솔질과 치실사용법을 완전히 익히지 못할 수 있다.정리5분※ OX퀴즈를 통해 간단한 테스트를 하여 충치의 ... 왜 구강건강관리를 할까요?2. ... 구분2000 년 00월 00일대상(인원수)00명차시000경로당14:00~14:30제 목왜 구강건강관리가 필요한가요?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.18

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  여성건강간호학 산후관리 교육 ppt입니다.

  ㅍㅍㅍ#01 산후운동 - 스트레칭 다리 옆으로 들기 팔꿈치를 구부린 상태로 팔로 몸을 펴고, 바닥에 옆으로 눕습니다. ... 소요시간은 10~15분에 걸쳐 2~3회 반복하시면 됩니다.#0 3 유방관리 - 유방 마사지#0 3 유방관리 - 유방 마사지#0 3 유방관리 - 유방 마사지▶참고문헌 산후운동프로그램이 ... ㅍㅍㅍ#01 산후운동 - 스트레칭 윗몸 일으키기 (curl up) 골반경사를 만듭니다. 양팔을 옆에서 가슴 앞으로 뻗거나 머리 뒤를 받칩니다.

  리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.21

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  내가 존경하는 사람을 선정하여 리더십 설명하기(유재석)

  나이가 들수록 그의 몸은 더욱 정돈되었다. ... 철저한 자기관리자신이 맡은 프로그램을 성공하기 위해 철저한 자기관리를 하는 것으로 유명하다. ... 특히 스케줄이 없는 휴일에도 운동을 하며 자기관리를 꾸준히 하였으며 구설수 하나 없는 깨끗한 사생활 또한 그의 철저한 자기관리에서 나왔을 것이라 생각된다.4.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.07 | 수정일 2021.09.14

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  비언어적 의사소통의 종류와 구체적인 기법

  줘서 강조할 수도 있다.3) 얼굴 표정고객을 위한 서비스맨의 얼굴 표정은 기본적으로 고객과의 좋은 인간관계 형성을 위해 고객의 입장에서 보았을 때 친근감 있게 표현될 수 있는 표정관리가 ... 몸짓을 동반하게 됩니다. ... 눈동자, 눈빛, 표정, 손의 움직임, 몸짓, 자세 등 얼굴과 몸의 표현이야말로 자신의 감정을 효과적으로 전달하는 데 중요한 역할을 하다.3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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  정신간호학실습 집단프로그램 기획안

  명: 요가명상치료프로그램 일시: 10월 22일 4시 00분 ~ 4시 50분 (50분 간)목표: 환자들의 스트레스, 불안 감소 및 기분 전환기대효과- 오랜 병원 생활로 움츠려있었던 몸과 ... 마음을 열어 스트레스, 불안이 감소할 것이다. - 기존 정신과 치료 프로그램에 운동치료가 없었기 때문에 기분을 전환 할 수 있는 치료가 될 것이며 스트레스 관리를 통해 만족스럽고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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  지사간 가족간호 케이스

  어머니(대상자)의 잇몸악화로 인해 임플란트 시술을 다량 시행해 경제적 압박감 증가?과도한 생활변화건강관리가족건강력? ... 부적절한 식습관이 우리 몸에 미치는 영향을 교육한다.? ... 야식에 대해 경각심을 일으키기 위해 야식이 몸에 미치고 다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.18

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  스트레스 관리 프로그램 교육

  스트레스 관리방법 Part 1 STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4 규칙적인 생활 안정된 생활은 스트레스를 감소시키며 , 면역기능을 향상시킬 수 있으므로 시간관리나 생활계획 ... 자신의 호흡을 살펴보고 , 천천히 호흡하는 훈련을 하면 마음과 몸이 이완된다 . ... 무리하게 힘을 주어 몸을 흔들거나 누르지 않는다 . 스트레칭 자세에서 15~30 초간 동작을 멈춘다 .

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23

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  케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 독후감

  스트레스는 우리 몸의 생존 메커니즘이며, 외부에 대한 대응으로 생기는 것이 아니라 내부적인 기능 변화로써 발생한다는 점을 강조합니다. ... 책은 감정 관리와 자기 통제에 대한 중요성을 강조합니다. 감정에 휘둘리지 않고 자기를 통제하는 능력은 스트레스 관리에서 매우 중요하다고 강조합니다. ... 감정을 인식하고 이를 건강하게 처리하는 방법을 배우는 것은 스트레스 관리에 있어서 핵심적인 요소라고 설명합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.27

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