"악력측정값" 검색결과 101-120 / 123건

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  서킷트레이닝(트레이닝 방법론)

  , 이 측정값의 1/2을 표준 트레이닝 반복 횟수로 삼는다.서킷 트레이닝은 근력, 순발력 및 속도가 향상되므로 운동의 3대 요소를 함께 증강하게 된다. ... 체력 강화를 위한 여러 가지 운동의 예운 동 명운 동 효 과운 동 명운 동 효 과망 흔들기악력, 팔힘(당기는 힘)손수레 운동팔힘, 등배힘추 감아올리기악력(쥐는 힘)엎드려 가슴들기 운동등배힘매달려 ... 조직이 전신을 고루 단련시킬 수 있는 운동 종목이어야 한다.각 운동 종목의 반복 횟수는 개인마다 그 종목에 대해서의 최고 반복 횟수를 각 종목 간에 1분 정도의 짧은 휴식을 취하면서 측정하고

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.28

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  근육키우기와 영양

  기타 : 출산경험자 운동 전 모습과 운동 후 모습의 비교 자료 운동한 기간 : 2002.3~현재(3년6개월) 운동횟수 : 주 4일 이상 식습관 : 과일,채소,잡곡밥 등**체력평가측정항목측정방법측정값신체구성체지방율21.2% ... 심폐기능력최대산소섭취량39.6ml/kg/min근력악력28.6Kg평형성눈감고외발서기24.8초근지구력윗몸일으키기45회/분순발력제자리 높이뛰기44cm유연선체전굴16.7cm민첩성사이드스텝36회 ... 결렬한 육체적 활동으로 인해 좌절, 슬픔,분노 등을 억제할 수 있다. - 정신적 발달 정신적 발달은 눈으로 측정하거나 기록할 수도 없는 무형의 소산이다.

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.10

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  [체육]근수축, 근육통, 서킷트레이닝

  얻은 값(등척성 수축에 의한 측정값)보다 크다. ... 악력과 배근력 등의 측정은 관절의 각도에 다소 변화가 있는 것으로 등척성 수축에 의한 최대근력을 구하고자 하는 것이다.2) 등장성 수축(isotonic contraction): 근의 ... 수축에서는 등척성 수축과 단축성 수축보다 상당히 큰 힘을 발휘예) 체조선수가 한 쪽 손으로 바퀴 돌리듯 할 때 손가락의 굴근군은 신장성 수축에 의해 힘을 발휘하고 있고, 이 때 힘은 악력측정으로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.14

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  [체대] 30대 여성에게 태권도가 미치는 영향

  체력요인 1) 악력(좌) 2)악력(우)0.00080.12010.0007P값4.540161.684854.63915T값0.340.140.283.803.833.86표준편차0.440.070.3823.6823.6123.23평균전 ... 측정도구 및 측정방법 1) 측정 도구 본 연구에 사용될 실험 기기 및 측정도구의 용도는 (표Ⅲ-2)와 같다.유연성, 악력 측정Helmas체격허리둘레, 엉덩이 둘레 측정줄자 (1m)허리둘레혈압 ... 체력(악력, 유연성) 4.

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.07

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  등산 시 생리학적 신진대사계적 반응

  총 산소소비량은 등산하는 동안 각각의 탄수화물, 지방 산화율은 이미 측정한 값으로 10분마다 평균을 내서 추측 해낼 수 있다. ... 최대산소섭취량과 환기량 그리고 호흡 시 가스교화율의 관찰 순서로 측정해야 한다. 탄수화물, 지방산화의 기여도를 백분율로 구하는 것은 비단백성R값으로 구해낸다. ... 실험자들은 장비사용이 익숙한 악력테스트로 평가했다혈액과 소변검사실험자들의 정맥혈샘플(5ml)은 팔의 정맥혈에서 빼는 즉시 얼음진공병에 보관했다.

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.05

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  [체육측정평가] 체격체력체형

  또 악력은 측정방법이 비교적 간단하고 다른 근력의 측정값과의 상관이 높다는 이유로 널리 이용되고 있다.< 측정 방법 >㉠ 측정기구는 악력계 혹은 디지털 다이나모메터를 사용하여 악력계의 ... , 볼 균형 잡기 등이 있다.평형성 발달은 연령법근력의 측정방법악력 테스트 악력의 성, 연령별 변화곡선악력 테스트는 쥐는 힘과 전환의 최대 근력을 측정하는 것으로서 전완굴근군, 수근군이 ... 제자리 높이뛰기의 경우에는 자기의 몸무게로 운동 부하가 주어지기 때문에 다리 근육 그 자체의 순발력을 알기 위해서는 각 개인의 몸무게를 측정해서 제자리 높이뛰기 값을 수정할 필요가

  리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.17

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  정상 성인 남·녀의 청각·시각적 되먹임이장악력과 집기력에 미치는 영향

  Jamar 악력 측정기나. ... 등(1984)이 연구한 결과 높은 신뢰도를 얻기 위해서 3회 측정의 평균값을 사용하는 것이 좋다고 제시함에 따라 본 연구에서도 오른손, 왼손 각 3회씩 측정하였고, 오른손-왼손 각 ... 연구분석이설험의 독립변수는 대조군 실험이고 종속변수는 청각적 되먹임과 시각적 되먹임 실험을 측정한 장악력과 집기력의 값이다.실험을 통해 측정한 항목별 내용을 SPSS Ver.12 프로그램을

  논문 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.04.07

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  측정기자재

  악력 테스트가 널리 사용되는 이유는 측정방법이 비교적 간단하고 다른 근력의 측정값과의 상관이 높기 때문이다. ... 악력을 측정하는 악력계는 여러 가지 유형이 있으나 일반적으로 스메들리식 악력계가 널리 사용되고 있다. ... ♠ 측정기자재1. 악력 테스트 (grip strength test)악력 테스트는 쥐는 힘과 전완의 최대 근력을 측정하는 것으로서 전완굴근군, 수근군이 관여된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.14

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  [체육측정평가]운동체력의 요인별 측정항목 및 측정방법

  {{그림1 배근력의 측정방법 표3 배근력의 성, 연령별 변 화곡선< 특 성>배근력이 최고치를 나타내는 연령은 남자 20 - 30세, 여자 18 - 25세 정도이며 남자의 값은 여자의 ... 신근의927.0028.7029.5629.757.749.2410.4811.9713.7215.5217.7820.3922.9224.9226.5627.4327.66표 2 남녀 청소년들의 악력 ... 이 값이 크다는 것은 그만큼 산소를 빌려 쓸 수 있는 능력을 가지고 있기 때문에 장시간 운동을 수행할 수 있는 능력도 크다는 의미이며 전신 지구력을 결정하는 중요한 요인이다.

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.20

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  [기술교육] 전자키트

  전위차(電位差) 전압계는 이미 알려진 전압값과 측정된 전압값을 비교하여 측정한다. 이는 매우 낮은 전압값을 측정할 때 사용한다. ... 전류계는 전류값이 클 때는 전류의 작은 양만이 계기의 측정장치로 직접 흐르고 계기 장치에 병렬 연결된 분류기로 나머지 대부분의 양을 흐르게 하여 넓은 영역의 전류값을 측정할 수 있다 ... 지레의 원리를 응용해서 악력(握力)이 배로 늘어나 날에 가해지도록 되어 있다.

  리포트 | 54페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.30

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  [운동처방] 운동프로그램의 구성 및 검사항목

  피하지방 측정기의 손잡이를 놓아서 장력이 가해지도록 한다. 2회반복 측정하여 작은 값을 택하며, 2mm 이상의 오차가 생기면 다시 측정.- 측정부위○ 가슴(chest)→ 남 : 젖꼭지와 ... 스텝 테스트의 장점은 운동시에 많은 근육이 참여하여 트레드밀 테스트와 거의 동일한 수준의 최대산소섭취량 값에 도달한다는 것이다.① 측정장비 : 자동 높이 조절 상자(2~50cm), ... .㉢ 2초에 1회를 못하게 되면 검사를 중단한다.3) 근 력① 악력(좌)(우)② 각근력(좌)(우)③ 등속성 근력④ 배근력㉠ 배근력계를 이용하여 발판 위에 발뒷꿈치를 붙이고 선 자세에서

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.13

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  [체육]체육측정평가 정리

  이용해서 근력을 계량화하는 측정법을 말하고 대표적으로 5가지의 근력 측정기구를소개① 용수철식 역량계 : 현재 사용하고 있는 악력계나 배근력계와 거의 비슷한 모양을 한 역략계 로 개량해서 ... 피검자는 봉의 20cm 주위를 보게 하고, 봉이 낙하하기 시작하면 될 수 있는 한 빨리 봉을 잡는다.③ 기록 : 3회 측정한 값을 평균하여 기록하고, 기록의 최소 단위는 0.1cm로 ... 체육측정평가 정리목차1. 제 1장 체육측정평가의 기초2. 제 2장 형태의 측정평가3. 제 3장 체형?자세?발?다리의 측정평가4. 제 4 장 비만의 측정평가5. 제 5장 체력?

  리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.02

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  [체육] 웨이트 트레이닝이 노인의 근력과 형태에 미치는 영향

  실험내용 및 측정방법1)실험내용(1)의학적 검사(Medical examination)연구에 참여를 원하는 지원자들을 대상으운동시작전과 4주마다의 근력 (단위 : kg){MSDDFF01회2회3회4회1회2회3회4회악력좌33.1334.1135.0237.263.824.473.883.963,281.17우34.6035.7436.5938.885.574.975.334.12 ... 인체에 포함되어 있는 모든 지방의 무게와 신체의 수분, 단백질 그리고 무기질로 구분되는 제지방 무게를 더한 값은 체중과 같다. ... (표1) 나타난 바와 같이 악력(좌)평균은 운동전보다 점증하여 운동후에는 4.13Kg(11.47%), 악력(우)는 4.28Kg(12.37%) 점증하였다완력(좌)의 평균치는 2.64Kg

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.23

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  호르몬의 종류와 특징

  가스트린의 과다생산은 상부의 위장관계에 궤양을 일으킨다.가스트린 측정의 가장 중요한 임상적의의는 Zollinger-Ellison 증후군을 진단하는데 있다. ... 조절이 이루어지지 않는 일차 갑상선 기능 저하증에서 일어나고 반대로 갑상선 호르몬이 상승된 상태에서 과잉의 음성되먹임조절 기능이 작동하는 일차 갑상선 기능 항진증에서는 TSH의 값이 ... 남자에서 테스토스테론 대체 요법 후에 악력 및 하지근력이 향상됨을 보는 경우가 있다.(2) 성장 호르몬 노화와 더불어 성장호르몬의 분비가 감소하는데 남자는 직선적 감소를 보임에 비해

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.30

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  [운동처방론] 운동처방

  반복횡단뛰기평 형 성눈감고 외발서기{ 〈그림 11〉 비만도 측정기{ 〈그림 9〉 악력·배근력 측정기※ 〈그림 9〉는 근력을 측정하는 기구인 악력기와 배근력기이다. ... 체력검사{ 〈그림 10〉 유연성 측정기{심 폐 지 구 력최대산소섭취량근 지 구 력윗몸일으키기근 력악력, 배근력순 발 력수직높이뛰기유 연 성체전굴, 체후굴, 좌전굴민 첩 성반응시간, ... 안정시 심박수 70회목표심박수(158회) = 0.8(220 - 40 - 70) + 70※ 보통 최대심박수는 개인에 따라 차이가 있으나 대게 220에서 자기나이를 뺀 값으로 정한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.30

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  [운동역학] 근수축 방법에 따른 장단점

  얻은 값(등척성 수축에 의한 측정값)보다 크다. ... 악력과 배근력 등의 측정은 관절의 각도에 다소 변화가 있는 것으로 등척성 수축에 의한 최대근력을 구하고자 하는 것이다.2) 등장성 수축(isotonic contraction)등장성 ... 단축성 수축보다 상당히 큰 힘을 발휘할 수 있다.예를 들면, 체조선수가 한 쪽 손으로 바퀴 돌리듯 할 때 손가락의 굴근군은 신장성 수축에 의해 힘을 발휘하고 있고, 이 때 힘은 악력측정으로

  리포트 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2002.10.11 | 수정일 2014.12.11

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  [환경화학] 재활용 고무

  {Rubber fiber 함량이 높을수록 내부의 온도가 낮은 것으로 보아 열에 대한 저항성이 높아진 것으로 보인다.하지만 문제점도 발생하는데 그 첫 번째는 악력강도가 아래 그림처럼 ... Rice-straw particle의 Bending modulus of elasticity(MOE)은 bending MOR와 비슷한 패턴의 작은 값을 보여줬다. ... 가지고 있었다(즉, 유연성은 좋다).방음에 대한 특성 측정은 다음과 같이 impedance tube를 이용하여서 방음 계수를 구하 강화할 수 있다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.05.17

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  [운동처방] 운동생리학

  위장관 가스는 수중 체중 값 감소시켜 오차 발생 . ... 악력, 배근력 . 1RM 측정근력근지구력. 최대부하의 근수축운동에 대한 지속능력 . 일정운동을 반복하는 검사법 . 윗몸일으키기, 턱걸이, 팔굽혀펴기 . ... 측정전날 밤 동안 금식 후 측정 . 허리둘레는 늑골 가장 아래쪽부분과 장골 끝부분사이의 중간지점을 줄자로 수평이 되게 측정 . 자연스럽게 호흡하고 숨을 내쉰 상태에서 측정 .

  리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.10.18

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  [여성 건강]여성의 올바른 운동

  운동능력악력배근력각근력굴완력수직뛰기제자리 멀리뛰기멀리뛰기공던지기윗몸일으키기63.358.152.461.765.476.269.761.064.5체력? ... 따라서 골농도를 미리 측정해 보고 평균보다 한참 낮으면 폐경기 조금 전부터 호르몬 치료나 골다공증 치료제로 치료를 통하여 골농도를 높일 수 있고, 요즘은 젊은 여성 운동선수에서 무 ... 물론 걷기나 등산 같은 운동과 칼슘 섭취를 꾸준히 함께 해야 효과가 더 좋다.2.여성의 체력과경우 같은 연령의 여자의 상대 값을 표시하였다.< 신체의 형태와 생리적 기능 및 체력의

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.04

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  [체육측정학] 체력의 6대요소와 측정방법

  한쪽 벽면에 측정용지를 붙인다.(2) 악력①손가락을 제2관절이 직각이 되도록 잡고 그 폭을 조절한다,②팔 뒤쪽으로 넘어가지 않도록 주의한다.③2회 실시하여 최고치를 기록으로 한다.④준비운동으로 ... 일반적으로 최대산소섭취량은 각 개인의 체중당 최대산소섭취량 값을 의미하는 경우가 많은데 이는 최대유산소능력으로 최대산소소비량, 또는 최대산소흡입량이라고 정의된다. ... 달리기·높이뛰기·넓이뛰기·턱걸이 등의 운동능력의 측정도 기능측정의 일종이다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.28

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