"나의 스트레스" 검색결과 101-120 / 128,012건

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  스트레스의 정의와 장단점 및 나의 스트레스

  시험을 치는 수험생이 스트레스가 없다면 뇌의 각성능력을 극대화시키기 어려워서 좋은 성적을 내기가 힘들 것이다. ... “나는 스트레스를 받으면 심장이 뛰고 혈압이 올라가고 골치가 아프기 시작하지”라고 말할 때처럼, 스트레스는 생리적 반응으로 정의된다. ... ‘자신의 복지나 안녕을 위협하는 것으로 평가되고 자신이 가진 자원에 부담이 되거나 자원을 초과하는 것으로 평가되는 상황과 나 사이의 부적합한 관계’를 스트레스로 보는 관점이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.12

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  나의 가족 유형, 발달주기, 스트레스 및 대처방법에 대한 분석

  나의 가족 유형, 발달주기, 스트레스 및대처방법에 대한 분석1. ... 해당 표를 바탕으로 우리 가족의 발달주기를 분석해보면 현재 우리 가족은 부모님과 형, 나 이렇게 구성이 되어있는데 현재 형은 독립한 상태고 나도 곧 독립을 앞뒀으니 6단계인 독립기 ... 형과 나 모두 독립을 곧 앞두었으므로 가족구성원인 부모님은 독립을 응원하시며 인식을 하시고 계신다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.19 | 수정일 2020.02.14

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  학국방송통신대학교[정신건강과간호]1.스트레스인식일지,나의스트레스요인 2.스트레스반응척도 3.스트레스관리방법

  다음 표를 이용하여 자신의 스트레스 반응을 파악하시오.1) 스트레스 반응 척도2) 나의 스트레스 반응3. ... 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오.1) 스트레스 인식일지2) 나의 스트레스요인2. ... 독특한 스트레스 반응양상을 발견하도록 한다.2) 나의 스트레스요인(스트레스 인식일지)스트레스종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간관련증상신체적정신적시험공부, 과제중2014.03.05지속됨

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.11

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  스트레스의 원인과 나만의 스트레스 해소법

  스트레스의 원인과 나만의 스트레스 해소법Ⅰ. 서론스트레스는 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였다. ... 결론- 나만의 스트레스 해소법지금 까지 받아온 스트레스에 대해 생각해 볼 수 있는 기회가 되고 그 동안 어떻게 받아온 스트레스에 대처해 온 방식에 대해 돌아 볼 수 있었는데 제가 경험 ... 질문을 하기 싫어지고 또 늦게 까지 공부를 하게 될까봐 오히려 공부가 하기 싫어졌고 항상 놀기부터 먼저 해왔던 저와는 달리 동생은 자기 일을 스스로 하고 해야 될 것을 먼저 놀고 난

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.05

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  스트레스 발생요인,질병을 유발시키는 스트레스원, 스트레스 인식일지를 이용하여 자신의 스트레스요인 체크, 자신의 스트레스 반응파악, 나를 위한 스트레스 관리방법

  나를 위한 스트레스 관리 방법(1) 나의 스트레스 경향과 나의 선호도(2) 나를 위한 스트레스 관리 방법(3) 스트레스 관리 실천 내용 및 계획III. 결론※ 참고문헌I. ... 나를 위한 스트레스 관리 방법(1) 나의 스트레스 경향과 나의 선호도나의 스트레스 경향은 주로 혈액순환과 연관되어 있는 걸로 보여진다. ... 다음표를 이용하여 자신의 스트레스 반응 파악(1) 나의 스트레스 반응 표(2) 나의 스트레스 반응 특성4.

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.03.16 | 수정일 2016.04.24

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  외상 후 스트레스 장애의 치료방법 및 외상 후 스트레스 장애의 관리에 대한 나의 생각

  외상 후 스트레스 장애의 치료방법 및 외상 후 스트레스 장애의 관리에 대한 나의 생각- 목 차 -Ⅰ. 외상 후 스트레스 장애의 치료방법1. 약물치료2. 정신치료3. 인지 치료4. ... 외상 후 스트레스 장애의 관리에 대한 나의 생각외상 후 스트레스 장애의 치료에는 다양한 방법이 적용되고 있다.약물치료에서는 환자의 증상에 따라 세로토닌 재흡수 억제제나 삼환계 항우울제가 ... 외상 후 스트레스 장애의 치료방법많은 항 우울제와 정신 치료가 우울증을 치료하는데 사용되는데 어떤 사람은 정신 치료로 호전되고, 어떤 사람은 약물치료로 호전되기도 한다.대부분의 환자들은

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.27

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  스트레스의 정의와 원인 및 대처에 대한 설명과 나의 스트레스 해소 및 관리법

  스트레스의 정의와 원인 및 대처에 대한 설명과 나의 스트레스 해소 및 관리법- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 스트레스의 원인⑴외적, 내적 원인⑵상황적, 심리적 원인⑶스트레스 인자 및 생물학적,생리적 원인3. 스트레스에 대한 대처4. 나의 스트레스 해소 및 관리법Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 친인척의 죽음, 실직, 승진과 같은 생활의 큰사건의 해당함.이러한 자극의 과도함 ,상황의 불확실함 ,통제의 어려움 때문에 스트레스가 자극됨*내적원인카페인섭취, 수면부족, 과중한 스케줄

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.28

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  PTSD 외상후스트레스장애 연구및 나의의견

  비슷한 외상을 입은 환자들의 집단을 구성하여 기본적인 인지 행동 치료를 시행하고 난 후에, 개개인의 특성에 따라 개인 인지 행동 치료를 시행하는 것도 좋다.부부 및 가족치료는 성인 ... 외상후 스트레스장애에 대해< 목차 >1. PTSD (외상후 스트레스장애) 개념분석2. ... PTSD (외상후 스트레스장애) 개념분석외상후 스트레스 장애는 극심한 위협적인 사건에서 심리적으로 충격을 받은 후 일으키는 정신적 증상을 말한다.

  리포트 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.12.26

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  나의 스트레스

  이런 생각들이 나의 머릿속을항상 가득 메우고 있을 때였다.이러한 스트레스가 나에게는 좋은 스트레스였다. 그 동안 느껴보지 못한 자유로움이라 할까!! ... 숙제 하나를 하더라도 나혼자 하려 하지 않고 남에게 기대려 하는 나약한 나의 모습을 보았을 때 나는큰 스트레스를 받곤 했었다.어느 날은 이런 일이 있었다. ... 부담감, 이 모든 것들이 나에게스트레스를 가져다 주었다.그리고 내가 많은 것을 의지하려고만 한다는 점이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.29

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  스트레스에 대한 정의와 원인을 설명하고, 나의 스트레스 대처방법에 대하여 서술하시오

  스트레스에 대한 정의와 원인을 설명하고, 나의 스트레스 대처방법에 대하여 서술하시오.1. 스트레스의 정의2. 스트레스의 원인3. 나의 스트레스 대처방법4. 맺는말1. ... 나의 스트레스 대처방법나는 보통 A형이라 그런지 혼자 있는 것을 좋아한다. 그래서 영화를 보거나 음악을 들으면서 시간을 보내면 조금 나아지기도 한다. ... 왜 내가 지금 짜증이 났는지 진정성 있게 서로 얘기를 나누다 보면 서로 몰랐던 것도 알게 되고, 이해심도 생겨나서 스트레스가 빨리 해소될 때도 있다.1) 스트레스의 예방?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.29

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  (정신건강론 과제) 스트레스의 개념과 원인을 서술하고, 나의 스트레스 대처법을 설명하시오

  (정신건강론 과제) 스트레스의 개념과 원인을 서술하고, 나의 스트레스 대처법을 설명하시오.1. 스트레스의 개념과 원인을 서술2. 나의 스트레스 대처법을 설명1. ... 스트레스를 완전히 없앨 수는 없지만 과도한 스트레스를 줄이고 적절히 대응할 수 있도록 스트레스가 무엇인지 알아보고 내 자신의 스트레스의 원인과 그 대처 방법을 알아보고자 합니다.스트레스는 ... 초래하는 순기능적 스트레스와 부정적 결과를 가져오는 역기능적 스트레스로 구분하였다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.20

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  스트레스의 긍정적인 측면과 부정적인 측면에 대해 작성하고, 나만의 스트레스 대처방안을 제시하시오

  대해 작성하고, 나만의 스트레스 대처방안을 제시하고자 한다.Ⅱ. ... 스트레스의 긍정적인 측면과 부정적인 측면에 대해 작성하고, 나만의 스트레스 대처방안을 제시하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 긍정적 측면2. ... 스트레스의 부정적 측면3. 나만의 스트레스 대처방안Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론스트레스는 개체와 환경간의 상호작용에 의해 개체가 위협을 받는 상태를 일컫는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.27

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  스트레스의 개념정리 후 현재 나의 상황에서의 스트레스의 순기능과 역기능을 열거해보고, 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 방어기제에 대해 서술하시오

  스트레스의 개념정리 후 현재 나의 상황에서의 스트레스의 순기능과 역기능을 열거해보고, 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 방어기제에 대해 서술하시오.1. ... 스트레스의 개념정리2. 스트레스의 원인3. 스트레스의 해소와 관리4. 스트레스 해소방법5. 현재 나의 상황에서의 순기능적 ? 역기능적 스트레스와 방어기제6. 맺음말1. ... 스트레스의 개념정리1) 일반적 견해- 학자에 따라 스트레스에 대한 정의는 다르지만 일반적으로 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스와 환경과 개체 사이의 상호작용으로서의 스트레스라는

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.28

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  스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향과 그 의미를 분석하시오

  따라서 본론에서는 스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향과 그 의미를 분석해 보겠다.Ⅱ. 본론1. ... 대인관계스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향과 그 의미를 분석하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 대인관계의 개념2. ... 스트레스가 나에게 가장 중요한 대인관계에 미치는 영향1) 상사와의 관계2) 동료와의 관계3) 부하와의 관계4) 고객과의 관계3. 의미1) 직무만족 감소2) 조직몰입Ⅲ. 결론Ⅳ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.15

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  나의 스트레스 전략

  스트레스 전략 보고서1. 내가 받고 있는 스트레스나는 여러 가지 종류의 스트레스를 받는 것 같다.아침에 거의 내 스스로 일어나기 보다는 모닝콜의 도움을 받는다. ... 일어날 때마다 부족한 잠 때문에 스트레스를 받는 것 같다. 잠을 잘 못 자게 되면 괜히 기분이 안 좋아지고 짜증이 난다. 그리고 시험기간에 스트레스를 받는다. ... 내가 스트레스를 해소하는 방법나는 스트레스를 해소하기 위해서 잠을 자던지, 먹을 것을 먹곤 한다. 잠을 자게 되면 일단 생각을 정리 할 수 있는 것 같아서 이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.01

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  현재 나의 생활에서의 스트레스 및 스트레스 해소방법

  현재나의 생활에서의 스트레스 및 스트레스 해소방법(1) 현재 나의 생활에서의 스트레스현재 나는 스트레스를 많이 받는 성격으로서 나의 스트레스는 란 무엇인지 곰곰이생각해 보았는데 다음과 ... 스트레스는 자극, 반응, 자극과 반응의 상호작용으로 꾸거나 스트레스를 주는 요인들을 내게 유리하게끔 조정해 나가야 하는데 그에 대한 방법은 다음과 같다.첫째, 스트레스에 대한 내성을 ... 그러므로 본문에서는 현대인의 스트레스와 나의 스트레스에 대하여 알아보고 그에 대한 대안방법은 어떠한 것이 있는지 알아보고자 한다.Ⅱ. 本 論1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.02 | 수정일 2015.04.27

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  나의 스트레스 척도 검사 및 해소방법

  나의 스트레스 척도검사 및 해소방법제 목 : 나의 스트레스척도 검사 및 해소방법1. 스트레스란? ... 그중에 나에게 적합하며 위의 측정결과에 맞는 스트레스 해소법을 선택하여 정신건강론 과제를 통하여 나의 스트레스를 해소하도록 하겠습니다.1) 나의질병에 관한 스트레스 해소방안나의 질병은 ... 이것은 최근 나에게 일어난 생활사건을 토대로 여러 가지 생활상의 심리적 사회적 스트레스원의 강도측정에 활용된다고 합니다.1) 지난 1년간의 경험했던 사건들로 진단해 보았습니다.순위생활사건가중치순위생활사건가중치1배우자

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.02.24 | 수정일 2014.02.26

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  스트레스 이해와 관리 - 나의 스트레스 동기

  과제3 스트레스 이해와 관리나의 스트레스 동기1.지각 강박증나는 집에서 학교까지 통학하는 시간이 넉넉잡아 1시간 40분정도이다. ... 그리고 들키면 어쩌나 하는 동기 좌절도 예상하고 있어 더욱 스트레스를 받는다.3. ... 시험을 한 개만 못 봐도 약간 나무라셔서 정말 스트레스도 많이 받는데 그것 때문에 더 열심히 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.11

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  나만의 스트레스 해소법

  바람이 불 때 싫은 사람도 있지만 바람이 불지 않으면 연이 날지 않고, 돛단배가 움직이지 못하며 빨래가 마르지 않고 더위를 식힐수가 없습니다. ... 스트레스를 피할 수 없습니다.우리는 스트레스를 받으면서 살지만 이 스트레스를 해소하고 지배하면서 살아야 합니다.1. ... 우리의 스트레스도 오래간직하지 말고 해소해야 합니다.2. 스트레스를 당할 때 부모나, 친구나 자녀나 모두다 털어 놓아야 합니다. 스트레스가 쌓일때.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.04

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  나의 스트레스 해소법

  나만의 스트레스 해소법글쓴이대부분 사람들은 자신이 스트레스를 받고 있다는 사실을 모르고 있다. 이렇게 자신도 모르게 만성적으로 스트레스가 누적되다 보면 병을 얻게 된다. ... 예상치 못한 일로 친구와의 약속이 지연되었거나 아침밥을 챙겨 먹지 못하고 출근할 때 등이 그 예이다.이렇게 나의 스트레스 원인들을 보면 나는 온종일 스트레스 받는 사람이 아닌가 하는 ... 자신의 정신건강을 위해서라도 우선 나의 심신 상태를 잘 파악하고 거기에 알맞은 스트레스 해소법을 찾는다면 그 스트레스를 잘 대처 할 수 있을 것이다.스트레스란 무엇일까?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.29

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