"채소알기" 검색결과 981-1,000 / 20,872건

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  영양과 식단

  비싼 돈을 내면서도 받는 이유는 정확한 운동방법을 알고 싶기도 하고, 나에게 맞는 운동을 제대로 하기 위해 받는다. ... 그 사람들에게 제대로 알려주기 위해 영양학 쪽도 알고 있어야 하기 때문에 우리의 식단의 변화와 그 식단 안에 들어가는 영양소를 알아보고자 한다.2. 본론가. ... 특히 이 시대의 특징은 다양한 곡물과 채소류 및 과실류가 이용되었는데 여기에는 오늘날 구황식품으로 분류되고 있는 야생식물들이 많이 포함되어 있다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.12

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  축산물유통론 국내 한우고기 시장가격 조사 A+ 레포트

  시설원예 면적은 63,815ha로 우리나라 채소의 약 26%를 시설 원예에서 생산한다. ... 국민들이 연중 아무 때나 신선한 채소를 공급받는 시대가 되고 수입되던 농산물이 국내에서 재배되는 큰 틀이 바뀌게 된다. ... 우리나라 백색혁명의 시작백색혁명은 우리민족이 이 땅에 살기 시작한 이래 꿈만 꾸었던 겨울철에 채소와 과일을 먹는 것이 가능하게 된 사건이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.21

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  교양 식품과 건강 기말고사 족보

  늦출 수 있는 식사를 하도록 한다.19. 213p 고혈압 관리 및 예방(213p~217P)*소금 섭취 줄이기, *칼륨 섭취 증가*적당량의 지질 섭취, *적당한 열량 섭취*과일과 채소류 ... 나트륨, *식이칼슘, *엽산과 호모시스테인, *항산화제, *피토스테롤24. 241p 과민성 대장 증후군에 좋은음식, 나쁜음식- 좋은 음식: 섬유질이 적고 자극이 적은 저섬유질 곡류, 채소 ... . *111p 식중독 예방요령 알아두기(나머지는x); 데워서 먹는다.3. 120p 인체 에너지 소모량- 체중관리를 하기 위해서는 기초대사량을 증가시킬 수 있는 생활을 해야한다- 기초대사량이란

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04

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  외국의 식문화와 비교하여 우리나라 식문화의 장점과 단점에 관하여 논하기

  가족을 나타나는 단어가 식구인 것에서도 알 수 있듯이 한국인에게는 밥을 함께 먹는다는 것이 가족이 된다는 의미를 내포하고 있다. ... 반찬은 특히 한국의 식문화에 지대한 영향을 끼쳤으며 여기에 여러 가지 채소가 곁들여지면서 손색없는 완전한 식생활 모형이 이루어지게 된 것이다. ... 또한 이를 보조하는 발효식과 기호식, 채소와 과일 등이 개발되면서 음식 가짓수도 끊임없이 세분화되었고 이로 인해 주식인 밥과 함께 반찬 문화도 다양하게 발달되게 되었다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  사회복지사 현장실습 소감문 노인건강관리

  평소 알레르기나 천식이 있다면, 항원검사를 통해 알레르기를 일으키는 항원의 정체를 알아두는 것이 좋다. ... 음식은 싱겁게 먹으면서 생선을 많이 섭취하고 기름진 음식 대신 채소류나 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. ... 좁아지게 하는 등 혈관건강에 치명적이기 때문에 반드시 금연해야합니다.무엇보다 혈관건강에 신경 써야 하는 중년기 이후부터는 정기검진을 통해 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 반드시 알고

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.05

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  SBS 스페셜 396회 ‘균이 당신을 지배한다 -세균숲 이야기’ 다큐멘터리 감상문

  영상을 본 이후 인스턴트 음식과 밀가루 음식의 섭취를 줄이고, 밥과 과일과 채소를 많이 먹으려 노력하였다. 그랬더니 속이 좀 편해지면서 증상이 완화되는 것을 느낄 수 있었다. ... 장내 미생물들과 인간 사이의 밀접한 관련성을 이미 배워서 알고 있었던 것이다. ... 영상에 나오는 다양한 실험을 통해 안정한 장내 세균숲 생태계가 우리 몸의 건강과 연관되어 있음을 알 수 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.07

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  노인기 변화에 따른 영양관리 및 영양소 섭취기준 비교

  않습니다.③ 술을 마실 때에는 반드시 다른 음식과 같이 먹습니다.활동량을 늘리고 건강한 체중을 갖자① 앉아있는 시간을 줄이고 가능한 한 많이 움직입니다.② 나를 위한 건강 체중을 알고 ... 콩제품의 대표식품이다.② 콩에는 단백질 이외의 식물성 섬유나 레시틴들이 함유되어 있다.두부나 비지형태로 가공하면 쉽게 흡수가 잘 된다.③ 콩제품에는 비타민 A, C가 부족하므로 채소를 ... 곁들여 함께 먹는다.채소매끼마다한가지씩① 비타민, 미네랄, 식물성 섬유 등이 많이 들어 있다.② 날 것보다는 삶거나 데치는 등 익혀서 나물로 무쳐 먹는 것이 좋다.5) 노인기에 생기기

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15

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  간호진단- 배변장애

  과일)에 대해 교육했다.3.연동운동의 증가를 위해 복부마사지를 시행하고 교육했다.4.처방된 변완화제를 투여한다.1.배변습관 사정은 평소 변을 어떻게 보는지 알수 있다.2.섬유질과 ... 못볼시에 변완화제 투여됨.(12/13일에 완화제 투여됨.)2-a.500ml물병에 물을 떠다드리고 수시로 드시라고 교육, 다드실시에 계속 떠다드렸다.2-b.고섬유질 식이(육류보단 채소나

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.10 | 수정일 2020.09.03

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  교양 '식품과 건강' 식생활제안서

  녹황색 채소: 녹색이나 황색을 띄는 녹황색 채소들은 비타민, 미네랄, 섬유질, 엽록소 등이 풍부히 들어 있어 외부로부터 독소가 유입되는 것을 차단하여 주는 효과를 가진다. ... 그래서 이 정보를 참고해 아토피 환자에게 좋은 현미와 보리를 적절히 배합하여 식단을 구성해 보았고, 녹황색 채소는 모든 식단에 넣어보려고 노력했습니다. ... 왜냐하면 나는 그 동안 홍삼은 체내에 열을 발생시킨다고 알고 있어 아토피 환자에게는 권장하지 않는 식품인 줄 알았으며, 토마토 역시 간지러움을 유발하는 식품인줄로만 알고 있었기 때문이다.또한

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.04

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  기초양식조리_돼지갈비, 닭갈비, 불고기, 돼지 고추장 소스에 들어가는 재료, 제조과정과 계량용량을 서술하시오

  음식에 들어가는 소스와 양념 재료들의 특징을 잘 알고 소스를 쓴다면 음식의 맛은 100%가 아니더라도 그 이상이 맛을 낼 수 있다. ... 소스와 드레싱을 만들기 위해서 식초, 기름, 크림, 채소, 과일, 향신료 등이 공통으로 사용된다. ... 소스는 생선, 육류, 채소 등의 재료에 따라 종류가 다양해서 음식을 적합하게 사용하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  교수학습지도안 (영양-식품구성자전거)

  색 배합을 고려해서 채소류 반찬을 콩나물무침으로 바꿔도 좋겠네요. 초코우유는 당이 많아요. ... .○ 식품군 분류 알기○ 식품군별 종류 알기● 식품구성자전거 개념을 자세히 알아본다.○ 식품군의 분류와 식품군별 종류 및 특징을 알아본다. ... 분류하기 쉬운 식품군을 짚고 넘어간다.● 학습지에 식품군별로 분류하며 헷갈린 부분을 질문한다.▶ PPT, 학습지※해조류, 견과류, 치즈, 버터 등과 같이 혼동하기 쉬운 식품군을 정확히 알

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.19 | 수정일 2024.05.27

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  교수학습지도안 - 소화기 건강과 식습관 (약안)

  재량활동(보건)과 학습지도안단 원: 5-1-1. 건강의 이해와 질병 예방학습주제: 3-1. ... 소화 기관을 건강하게 관리하는 방법과 그렇지 않은 방법을 구분해 보기- 건강한 습관 : 규칙적인 식사, 과식하지 않기, 자극적인 음 식 피하기, 채소, 과일, 물 충분히 먹기, 규칙적인 ... 바탕으로, 건강한 습관 다짐㉶ 교과서 26페이지(식습관 분석표)※ 식습관 분석표 밑에 다짐을 적어보도록 지도함.정리학습정리차시 예고■ 학습정리- 오늘 수업을 통해 느낀 점이나 새로 알게

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.07 | 수정일 2024.03.12

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  간호진단- 변비,배변장애

  고섬유질 식이(육류보단 채소나 과일)에 대해 교육했다.4. 연동운동의 증가를 위해 복부마사지를 시행하고 교육했다.1. ... 배변습관 사정은 평소 변을 어떻게 보는지 알수 있게 한다.2. 섬유질과 수분이 많은 음식은 대변의 양을 많게 하고 장을 지나는 시간을 줄여 변을 보는데 용이하게 한다.3.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.10 | 수정일 2020.09.03

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  2020-관찰기록일지-만0세-B(17개월,여) (10,11,2월)

  2020.12.31반00반이름B성별여생년월일19.00.00기록자구분관찰내용해석(평가)기본생활습관식습관해산물과 채소 섭취에 대한 편식 있어 음식물에 대한 긍정적인 의식을 고취하고자 소량씩 ... 새로운 음식이 제공될때에는 친구와 교사가 섭취 모델링 되어 아이의 불안감을 낮춰주려고 노력하였다.배변습관응가시 서서 힘을 주어서 하는 편이며, 이 때 주변사람이 건들이거나 또는 아는척을 ... 지낼 수 있음언어.인지욕구 표현이 강하게 늘어날 때는 놀잇감을 친구에게 뺏길 때 더 옹알이를 열심히하는 편이며,교사와 눈을 끝까지 마주치면서 자신이 하려는 일과 의도가 무엇인지 알고

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.04.09

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  다문화의이해_쓰리랑카의 영상을 보고 생각한 문화적 특성과 느낀점

  그 안에는 전통 빵과 다양한 향신료, 커리, 채소, 달걀 등을 다양하게 넣고 볶는 전통 음식인 코트라는 음식이 나타난다. ... 다문화의 이해 쓰리랑카의 영상을 보고 생각한 문화적 특성과 느낀점 스리랑카의 문화에 대해서 알 수 있는 영상을 감상하였다. ... 도시에도 계속 끊임없이 나타나는 불교 문화재들을 보면서, 불교의 종교적 특성이 스리랑카에 많은 문화적 영향을 준 것을 알 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  영양과 관련된 질병의 위험을 줄이기 위해서는 어떤 식품을 어떻게 섭취해야 할 것인지 건강을 위한 올바른 식습관을 서술하시오.

  그 원인은 우리가 알고 있는 것처럼 고기를 많이 먹어서만 오는 것은 아니다. ... 충분한 물 섭취물은 우리 몸에서 정말 중요하다는 것은 모두가 아는 사실이다. ... 가공식품을 피하고 계절 채소로 직접 조리해서 먹는다 Hyperlink "http://terms.naver.com/entry.nhn?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.19

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  슬로우 푸드 관광 활성화 방안

  채소는 주로 한살림 같은 생활협동조합에서 구매한다. 가끔 재래시장이나 마트에도 가지만 그 횟수가 적다. ... 슬로푸드의 개념을 알게 됐다. ... 소비자 l 서승만(57) 교보생명 교육문화재단 사무국장“채소와 과일 도시락 점심직장인도 얼마든 실천 가능”2004년 회사 일로 시민단체 녹색연합과 ‘소박한 밥상’ 행사를 진행하면서

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.28

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  영양판정 개인 식단 캔프로 과제 A+

  대부분의 과일류, 채소류, 곡류에 존재하며 우리나라 사람들이 상용하는 해조류와 콩류도 좋은 급원이므로 부족하지 않게 충분히 섭취해야겠다.? ... 체질량지수는 키와 몸무게만 알면 되는 것이다.* 나의 BMI 구하기체질량지수(BMI)= { 체중(kg)} over {신장(m ^{ 2}) } 본인:{ (53)kg} over {(1.57 ... )딸기 8개사과 반쪽호상 요구르트사과딸기요구르트 (100g)딸기 8개(150g)사과 반쪽(100g)집저녁닭가슴살볶음밥현미밥小밥그릇닭가슴살小접시 1조각파 1인분량양파 1인분량달걀 1알굴소스수저

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.14

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  식도와 위 기능 구조 병과 식생활

  만성위염-0 알아두기 자가면역이란 ? 자신의 조직 성분에 대하여 면역을 일으키거나 과민성인 상태를 말하는데 , 빈혈이나 만성 갑상선염 등이 그 예이다 . ... 삶은 감자 , 삶은 연한 채소 , 당근 , 시금치 , 가지 , 호박 , 오이 등 김치 , 생채소 섬유질이 많은 채소 , 도라지 , 샐러리 , 더덕 , 고사리 , 우엉 , 장아찌 과일류 ... 파프리카 우리 나라에서는 단맛을 내는 채소를 칭하지만 유럽 등에서는 매운 고추를 칭하게 됩니다 .

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.12

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  성인간호학 실습 케이스스터디 뇌졸중, 모야모야병

  의식/정신상태자신의 기능 수준을 과대평가 하거나 잊어버림자신의 기능수준에 대해 잘 알고 있음총점 85위험도 고위험작성자 : 간호사-낙상 위험도 평가-Glucose5:0012:0017 ... 신선한 채소와 과일에 풍부한 비타민 C는 혈관계를 튼튼히 하고, 부신의 기능을 향상시켜 고혈압 예방과 완화에 도움이 된다. ... 여성과 체중이 작은 남자는 하루 1잔 이내로 제한한다.4)신선한 야채와 과일을 충분히 섭취한다.신선한 채소류에 풍부한 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하므로 녹색채소, 통곡식, 감자 등을

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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