"1년 식단" 검색결과 81-100 / 12,476건

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  건강 보고서

  2021년 대한민국 20~24세 여자 평균 키는 160.3cm, 몸무게 53.1kg로 BMI는 20.63이다. ... 체형 : 키는 159cm에 몸무게는 53kgcf) 2021년 대한민국 20~24세 여자 평균 키는 160.3cm, 몸무게 53.1kg? ... 점심 - 일반식 조절. 1/2 양, 저염식, 고단백? 간식 - 견과류나 샐러드 혹은 제철 과일? 저녁 - 단백질 위주의 식단?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기

  여자 5.3년의 기대 여명 차이가 있다고 한다. ... 식단은 이화적 식단, 동화적 식단, 체성분 전환을 위한 식단으로 구분할 수 있다.이화적 식단은 체중 감량이나 지방 감소를 목표로 하는 사람에게 적합한 식단으로, 저탄수화물, 고단백질 ... 수면 과도하지 않은 스트레스, 약물 중독을 피하는 것, 적절한 사회관계망을 들 수 있다.이 중 신체 활동, 금연, 균형 잡힌 식사, 사회관계망의 정도에 따라 노년기에도 남자 6.3년,

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  비만학개론2022년 중간고사 기출문제1. 건강한 체중 감소를 위한 식단에 대한 설명으로 옳은 것은? ... 1) 체중 감소를 위해서는 초저칼로리 식단이 필요하다2) 체중 감소를 위한 식단에서 영양소 균형을 고려하지 않아도 된다.3) 체중 감소 식단을 구성할 때 동일 열량의 식품은 체중 감소에 ... 같은 효과를 나타낸다.4) 식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5kg, 1달에 2kg 감소가 안전하다5) 본인 체중의 약 10%를 감소하기 위해서는 3개월 정도 시간 동안 체중

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  지역사회간호학 가족 간호과정 / 간호진단 4개 간호과정 2개 / A+받은 자료 / 가계도 가족밀착도 외부체계도 사회지지도 O

  남편은 적절한 식단조절을 수행한다.1) 고지방 식단을 닭가슴살, 생선 등 단백질 위주의 식단으로대체하도록 격려한다.2) 매 끼니마다 1종류 이상의 채. ... 남편은 식단조절을 통하여 5kg을 감량한다.2. 2021년 12월 31일까지 남편은 한달에 3회 이하로 음주횟수를 줄인다.3. 2021년 12월 31일까지 남편은 정상범위의 간수치를유지한다.수행계획1 ... 질병의 심각성에 대한 부적절한 인식목표일반적 목표2021년 12월 31일까지 남편은 질병의 심각성에 대하여 이해하고 관리를 수행한다.구체적 목표1. 2021년 12월 31일까지 남편은

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.06.14

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  영유아 교육기관에서 교사가 실제적으로 활용할 수 있는 비만예방교육 방안에 대하여 작성하세요.

  지난 1997년 소아비만율이 약 5.8%였다는 것을 고려할 때, 불과 25년 만에 소아비만율이 2배 이상 높아졌다는 것이며, 이는 소득증대에 따라 식단이 서구화되었기 때문에 나타난 ... 본론1. 영유아 비만 현황2. 영유아 교육기관에서 교사가 실제적으로 활용할 수 있는 비만예방교육 방안에 대하여 작성Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 본론1. 영유아 비만 현황보건복지부 통계자료에 따르면, 현재 우리나라 영유아 중 약 12.5%가 비만상태인 것으로 알려져 있다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.02.11

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  다이어트의 종류와 장단점, 그리고 올바른 다이어트 방법

  지중해식 다이어트지중해식 식단은 1960년대쯤에 이탈리아와 그리스 사람들이 먹던 음식을 기초한 식단으로, 글자 그대로 지중해 연안에 위치한 나라 사람들이 먹는 식사를 의미한다. ... 간헐적 단식간헐적 단식이란, 식이요법의 일종으로, 2013년에 국내에서 유명해졌다. ... 현재의 다이어트 방법은 대부분 1900~1925년 사이에 등장하였으며, 동일한 다이어트가 이름과 설명만 달리하여 계속해서 재등장하고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.29 | 수정일 2021.10.17

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  식품영양학과 학업계획서 작성 자료입니다

  이런 저의 다양한 경험들을 바탕으로 향후 지역사회 발전에 기여하겠습니다.1년간 영양사로 근무했습니다.저는 어린이 급식 관리지원센터에서 조리사와 교사들에게 위생교육을 했습니다.또한 센터내 ... 연구소나 국가기관 보건직 공무원으로도 일할 계획입니다.또한 교내 취업지원센터 및 상담실 운영 보조업무 활동경험을 바탕으로 후배들에게 진로탐색이나 취업상담 멘토로도 활동하고 싶습니다.1년 ... 영양사 자격증을 취득하여 지역사회주민들에게 건강한 식단을 제공할 뿐만 아니라 저의 재능을 기부함으로써 사회에 공헌하고자 합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29

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  본인의 1일 식단 구성하기

  미용과 건강주제:1. 본인의 1일 식단 구성하기2. 본인의 피부관리법 (화장품) 작성하기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ‘국민 공통 식생활지침’의 내용2. ... ‘국민 공통 식생활지침’을 근거로 한 1일 식단아 침점 심저 녁음식명눈대중량음식명눈대중량음식명눈대중량곡물식빵1쪽잡곡밥1공기삼겹살1인분우유1컵된장국1대접상추10장달걀프라이1개김치1/2접시깻잎10장딸기3알어묵볶음1 ... 이에 나는 본 과제를 통해 나의 1일 식단을 구성해 보고자 한다. 그의 내용은 ‘국민 공통 식생활지침’의 내용을 근거로 할 것이다. 관련 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  (A+족보)2022년 최신 살빼기운동과영양조절 족보

  살빼기 2019 중간 기출1)2019년 중간 1쪽-8쪽2)기타년도 자료 9쪽-21쪽2. 2021년 기출1)2021년 2학기 중간 1쪽-4쪽2)2021년 2학기 기말 5쪽-7쪽기말 14쪽 ... -20쪽3)2019년 중간 종합 20쪽-26쪽3. 2022년도 자료1)2022년 중간 1,2,3,4 (문제가 약간씩 달라서 1,2,3,4 구성) 8쪽-202)2022년 기말 1,2,3 ... 직장인이든 주부이든 누구에게나 고민인 식단종류~-> 서구식단과 아시아 식단을 볼 때 음식을 선호하는 경향은 유전이 아닌 교육~5.

  시험자료 | 51페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.10.12

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  과체중 및 비만 식사요법 [PPT 발표자료]

  과체중 및 비만 관리를 위한 식단 3) 함께해요 건강식단 (1500kcal 예시 ) 끼니 식단 점심 현미밥 (2/3 공기 ) 콩나물국 고등어조림 (1 토막 ) 두부부침 (1/5 모 ... 과체중 및 비만 관리를 위한 식단 3) 함께해요 건강식단 (1500kcal 예시 ) 끼니 식단 저녁 잡곡밥 (2/3 공기 ) 다시마무국 닭안심채소구이 (1 접시 ) 멸치버섯볶음 (1 ... 대상자는 가장 좋아하는 탄산음료 대신에 보리차나 녹차를 섭취한다 . [ 평가 ] 기간 : 20XX 년 X 월 XX 일 -X 월 XX 일1. 비만이란 ?

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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  [ALL PASS] 조선대 교직실무 기말보고서

  호남삼육중학교(이하 호남삼육중)의 개괄과 선정 이유호남삼육중학교는 1953년 개교를 시작으로, 2010년 과목별 교과교실제, 2013년 선진형 교과교실제 등을 운영하는 등 장학제도의 ... 그중 다른 학교와 차별화된 대표적인 교육 프로그램은 건강 식단 및 자유 배식제, 품성 아카데미와 채플, 1인 1악기, 영어전용공간 EMT 운영, 토요 영어 소그룹활동 및 영어 예배 ... 학생들이 이용하는 급식 식단은 성경을 따르는 SDA 종교 특성상 고기와 비늘이 있는 생선 등은 나오지 않아 채식 식단으로 구성되어 있다.두 번째로, 품성 아카데미와 채플은 매주 화요일과

  시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.13

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  고혈압 식이요법 교육자료 PPT

  1 잔 고혈압 식단의 예 Part 4, 저녁26 저지방 , 저칼로식 고려 염분 제한 부종과 복수 방지 식단은 ? ... 고혈압 식단의 예 2223 쌀밥 숭늉 고등어구이 1 토막 취나물무침 양상추샐러드 + 땅콩깨소스 저염무김치 저지방우유 1 잔 고혈압 식단의 예 Part 4, 아침24 현미밥 미역국 불고기 ... 1 찬기 두부구이 3 쪽 시금치나물 저염양배추김치 사과 ½ 쪽 고혈압 식단의 예 Part 4, 점심25 잡곡밥 아욱된장국 조기구이 1 토막 닭살야채볶음 콩나물무침 저염무김치 저지방우유

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04

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  태아의 성장발달에 미치는 영향을 환경적인 관점에서 설명하시오

  예를 들어, 탈리도마이드(thalidomide)는 1950년대와 1960년대에 입덧을 치료하기 위해 임산부에게 처방되었지만 수천 명의 유아에게 심각한 선천적 결함을 일으켰다. ... 여기에서는 영양, 산모의 스트레스, 화학물질 노출, 감염 및 환경오염과 같은 환경 요인이 태아의 성장과 발달에 미치는 영향을 설명하는 것을 목표로 한다.본론1) 영양물 섭취임신 중 ... 태아는 필수 영양소 공급을 위해 어머니의 식단에 의존한다. 필수 영양소가 부족한 식단은 태아 성장 제한 및 발달 지연을 초래할 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.20

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  미래직업디자인 역량개발 계획안

  미래직업디자인 전공분야별 역량개발 계획안1.전공역량:자연음식과 영양균형 식단 구성 능력, 긍정마인드, 인내력, 추진력, 이해력2.공통역량:리더쉽, 혁신성, 기획력, 미래통찰력, 인내력 ... 역량 설정 근거저는 최근 2년 동안 OO한의원에서 침, 약물치료와 더불어 원장님이 구성해주신 한식 식단을 철저하게 적용하여 27년간 고생하던 역류성식도염을 치료하였고 중증의 위기능저하로 ... 저의 치료 사례를 바탕으로 적어보았습니다.역량 1: 자연음식과 영양균형 식단 구성 능력 근거- 공장에서 만들어진 모든 음식을 피합니다.- 조미료와 합성첨가물이 포함된 음식을 피합니다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.22

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  비만학개론 중간

  1,200kcal 이하의 식단은 위험- 식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5kg 1달에 2kg 감소가 안전- 본인 체중의 약10%를 감소하기 위해 6개월 정도가 필요- 건강한 ... 경우 영양소 불균형으로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있음- 저열량 식단의 경우 지속적으로 실생활에 적용하기 어려움- 1일 최소 칼로리 섭취 : 남성의 경우 1,500kcal 여성은 ... 다이어트식은 6개 식품군을 골고루 포함한 균형 잡힌 식단★4주 1차시 - 지방의 종류와 역할지질(오일&지방)지질의 종류 : 오메가-3 지방산(ALA, EPA, DHA)-항염증, 오메가

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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  지역사회 가족간호과정, 간호진단 2개

  대상자의 식단일지① 일지의 꾸준한 기록 (1~5점)② 올바른 식단 (1~5점)4. 사후퀴즈① 평균점수 (1~10점)30점 이상시 달성③ 평가계획5-1. ... 줄어든다.1. 2022년 12월 31일까지 대상자 가족은 주 1회 올바른 의사소통 기술을 위한 교육 프로그램에 참여한다.2. 2022년 12월 31일까지 대상자 가족은 이전보다 갈등이 ... 수행분류수행내용보건교육2022년 6월 1일부터 2022년 12월 31일까지 건강증진센터에서 월 2회 대상자 가족에게 보건교육을 실시하였다.- 대상자 가족에게 부적절한 식습관으로 인하여

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.16

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  치매환자들의 영양 관리법

  말기 1 년에 5kg 이상 체중이 감소하며 , 혼자서 섭취하기 힘들어짐 . 환자의 1/3 은 단백질 부족으로 영양실조 상태를 경험 .4. ... 체중감소 - 말기 : 1 년에 5kg 이상 체중 감소 , 혼자서 음식 섭취 어려움 환자의 1/3 은 단백질 부족으로 영양실조 상태 3. ... 발표과제 1목차 INDEX 1. 치매의 정의 2. 치매환자의 영양목표 3. 치매환자의 영양문제 4. 치매환자의 식단준비 5. 치매환자의 식단관리 주의점 6.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.21

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  비만도에 따른 식단구성하기

  나의 목표체중은 1년 전 몸무게인 --kg으로 잡았다.Ⅱ. ... 나의 BMI(비만도) 계산하기* 나의 체중: --kg 나의 신장: --cm= --/-- = --/-.-- = --.--* 나의 BMI는 --이므로,--체중이다.그러나 최근 1년간 몸무게가 ... 교환단위 수는 다음과 같다.1,600kcal 식단의 끼니별 교환단위 분배를 다음과 같이 해보았다.비교적 아침에는 간단히, 점심과 저녁으로 갈수록 단위의 비중을 높여 든든하게 먹을 수

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2024.06.03

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  자원봉사관리론_프로그램 계획안 작성하기_노인급식봉사 프로그램 계획안

  수행인력: 자원봉사자 20명, 영양사 1명, 사회복지사 2명? 일정: 매달 첫 번째 토요일(2024년 06월부터 진행), 오전 10시부터 오후 2시까지? ... 오전 11시 ~ 12시: 영양사의 식단 설명 및 건강 강좌? 오후 12시 ~ 1시: 식사 시간 및 교류 활동? ... 건강 상태를 고려하여 균형 잡힌 식단을 구성한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  보건교육방법론- 아동비만 예방

  또한 식단계획을 만들 때 어려움을 겪는 보호자를 위해 도움을 준다. 아동비만을 위한 식단의 핵심은 설탕 섭취량을 줄이는 것임을 강조한다.11. 이란?1. ... 교육부의 ‘학생건강검사 표본통계 발표’에 의하면 아동·청소년 비만율은 2014년 21.2%에서 2018년 25%로 지속적으로 증가하고 있어 비만관리의 필요성이 제기되고 있다. ... 보건교육 및 실습- 아동 비만 예방 교육 -과목보건교육 및 실습담당 교수제출일학과 학년 반학번 이름< 보건교육 계획서>1. 주제아동 비만 예방을 위한 보호자 교육2.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.10 | 수정일 2023.03.15

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