"동적수축" 검색결과 81-100 / 1,873건

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  NASM CPT 미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너 교재 요약 정리

  움직임 : 척추 및 골반에서 사지로, 동적 활동 동안 동심성 및 편심성 힘 생성광배근, 고관절 굴곡근, 햄스트링, 대퇴사두근모든 시스템의 근육은 동적 안정성 및 코어의 신경근 조절 ... 수축기 : 첫 번째 숫자, 심장 수축 후의 동맥 내 압력2. ... 의해 밖으로 밀어낸 혈액량, EDV-EDV=70mL이완말기용량(EDV) : 수축 전, 심실에 채워지는 혈액량, 약 120mL수축말기용량(ESV) : 수축 후, 심실에 남아있는 혈액의

  시험자료 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  근육의 일단을 자유롭게 하여, 단축된 장력이 일정할 때 신체부위가 실제 움직이는 동적 상태에서의 근력은 등장성근력이라고 하며, 고정된 물체에 힘을 가할 때처럼, 신체부위 이동 없이 ... 근력의 정의근력이란 근육의 수축에 의해 생기는 근육의 힘을 의미한다. ... 이는 최대한 수축, 홀딩타임의 반복으로 정의되며 측정할 수 있게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  NASM CES 미국스포츠의학회 교정운동전문가 교재 요약 정리

  통합 : 통합된 동적 움직임을 통해, 기능적 움직임을 점진적으로 훈련하여, 모든 근육 협력인체 움직임 과학의 개요인체 움직임 시스템 : 근육계(기능해부학), 뼈대계(기능적 생체역학) ... 발생변형된 상호억제 : 팽팽한 근육(짧고 과활동, 유착)이 신경전달을 감소시켜, 길항기능도 감소→ 짝힘관계 변형, 주동근의 힘 생산을 유지하기 위해 협력근이 보상작용(협력근 우세)동적 ... 오버헤드 스쿼트 : 동적 유연성, 중심 힘, 균형, 신경근 조절, 착지 시 하지 동원순서전면 보상작용 : 발 엎침 / 뒤침, 발 바깥돌림, 무릎 모음 및 안쪽돌림 / 벌림 및 바깥돌림측면

  시험자료 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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  여성간호학) 분만의 종류(적응증, 금기증, 간호중재 등)

  있다.단점- 연습하지 않으면 진통의 어려운 상황에서 적용하기가 쉽지 않을 수 있다.- 과호흡에 유의해야한다.분만방법1) 연상법- 기분이 좋거나 행복했던 상황을 머릿속에 떠올리는 것- 동적인 ... 유도분만정의자연적인 자궁수축이 있기 전에 인위적으로 자궁수축을 유도하여 분만시키는 것장점- 분만 시간 조정이 가능하다.- 지연임신, 만삭 조기 양막파열, 양수과소증, 태아발육제한 및 ... 시작되면 심호흡을 한 번 한다.- 아래의 호흡 후 자궁수축 끝나면 다시 한 번 심호흡 한 후 다음 수축까지 휴식한다.- 심호흡은 얕은 흉식호흡에 앞서 모성과 태아에게 충분한 산소를

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.18

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  일반화학실험 1 / 분자간 인력과 표면장력(A+)

  표면장력 (Surface Tension)표면장력이란 액체 표면이 스스로 수축해 최소한의 표면적을 이루려고 하는 힘을 의미한다. ... 특히 동적 접촉각에서 흐르기 직전의 앞에 각을 전진각, 뒤쪽의 각을 후진각이라고 한다.Fig 2. 동적 접촉각의 전진각과 후진각.5. ... 접촉각 모식도.접촉각은 정적 접촉각과 동적 접촉각으로 구분할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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  체육과 지도안 - 체력운동

  ,신장성 수축,등속성 수축에 의한 동적 근력 트레이닝,등척성 수축에 의한 정적 근력 트레이닝 두가지 형식으로 나 누어 실시한다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점전개 ... .- 근력의 측정--근육이 수축할 때 생기는 힘으로 신체 활동의 원동력이된다. ... 자신의 최대근력의 2/3정도의 무게를 5 - 6회 반복하여 4세트실시한다.- 근력을 강화하는 전형적인 트레이닝은 바벨,덤벨등 운동기구나 체중을 이용 하는 웨이트 트레이닝이며 등장성 수축

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  생로병사의 비밀 - COPD 만성폐쇄성폐질환

  호흡이 원활하게 이루어지지 않으면 저산소증에 빠지고 그럼 심장에서 폐로 향하는 폐동맥이 수축돼 혈압이 상승하면서 폐고혈압이 발생하여 심장에 무리가 지나 폐에 생긴 염증은 혈관을 타고 ... 동적 폐의 과팽창도 흉강내압과 심장주변압을 상승시켜 폐동맥 쐐기압을 상승시킨다. ... 그 결과 호기말폐용적이 점차 증가하게 되는데, 일시적으로 호기말폐용적이 시작지점보다 증가하게 되는 상태를 동적 과팽창이라고 한다.?

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.14

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  노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

  특히 노화에 동반되는 근육소실은 수축단백질로 들어가는 아미노산의 합성률감소인데 이러한 근육감소증은 최초의 근육량과 노화에 따른 근육의 감소율에 의해서 결정됩니다. ... -유연성 운동인체 3개의 운동면에 있어서 적절한 유연성이 필요하며 유연성, 신장성 및 동적 운동범위가 근신경작용의 효율성을 높여 고령자의 근기능을 향상시킵니다. ... 나누었을 때 중정도강도(5-6단계)로 주요 근육그룹을 계속적으로 유지하는 자세로 정적 스트레칭을 실시하는 교정을 위한 관점의 유연성운동부터 시작하여 단계적으로 능동적 스트레칭 및 동적

  리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.22

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  분만법의 종류와 그에 필요한 훈련

  좋거나 행복했던 상황을 머릿속에 떠올리는 것이다.● 동적인 것보다는 주로 평화롭고 조용한 정적인 경험을 연상하게 한다. ... 호흡법은 이완이나 연상법을 동시에 사용할 때 효과를 극대화 할 수 있다.① 심호흡● 자궁이 수축되면 심호흡을 한 번 한 후 다음에 열거한 호흡법을 시작하고 자궁 수축이 끝나면 다시 ... .● 고통에 대한 감수성을 낮추는 정신예방적인 훈련으로서, 자궁수축 시 시작되면 호흡법, 이완법, 연상법을 이용하여 통증에 대한 감각을 완화시키고자 하는 것이다.(1) 연상법● 기분이

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.06

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  출산교육보고서

  연상법은 기분이 좋거나 행복했던 상황을 떠올리는 것이며, 동적인 것보다는 주로 평화롭고 조용한 정적인 경험을 연상하게 한다. ... .- 방법 : 자궁수축이 시작되면 연상법 및 이완법, 호흡법을 이용하여 통증에 대한 감각을 완화시킨다. ... 라마즈 호흡법에는 자궁수축이 시작될 떄와 끝날 때 심호흡, 분만 초기에는 평상시 호흡의 2/1 깊이로 호흡하는 느린 흉식호흡, 자궁경관이 3~7cm정도 개대될 때 히-히-히 소리를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.02

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  라마즈 분만 도울 수 있는 프로그램

  직접 실습에 참여함으로서 올바른 학습을 기대할 수 있습니다.연상법연상법은 기분이 좋거나 행복했던 상황을 머릿속에 떠올리는 것이며, 동적인 것보다는 주로 평화롭고 조용한 정적인 경험을 ... 규칙성불규칙적규칙적수축 간격변화 없음점점 짧아짐수축 기간과 강도변화 없음점점 증가통증부위주로 복부에 국한됨걸으면 완화됨휴식을 취하면 통증이 감소됨허리 부분에서 시작하여 복부로 방사걸으면 ... 끝나면 다시 한 번 심호흡을 한 후 다음 수축시까지 휴식을 취한다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.30

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  트레이닝 체육 중등임용고시 서브노트 키워드 구조화 한 눈 정리

  평형성 - 동적 정적 상태에서 균형유지 능력 ... 근력 - 근육 수축에 의하여 낼 수 있는 힘③. 근지구력 - 근력을 반복적으로 발휘하는 능력④. 유연성 - 관절의 가동범위, 근육의 신장능력⑤. 신체구성 - 체지방율2.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.23

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  풋워크 시리즈 동작분석과 솔루션

  Control Dysfunction) 안정성 - 운동조절 기능장애 역학적인 호흡 기능장애 수준보다 높은 한계치 전략 주동근의 보상 또는 비대칭 부분적인 근육의 기능장애 저하된 정적 / 동적 ... 골반이 전경되는 순간을 알아내면 배의 근육을 수축시켜서 복직근의 수축으로 볼반을 안정되게 할 수 있다 ? ... 왜냐하면 골반 전면부위에 위치한 인대들은 점진적으로 수축하게 된다 . 장골 전면 부위에 연결되어 있는 중요한 엉덩이 굽힘근도 함께 수축하게 되면서 골반전방경사를 유발시킨다 .

  리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.24

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  2주차 운동검사 저항운동을 위한 체력의 개념 분류 및 검사

  일으키는 능력(발현능력) 운동을 오래 지속하는 능력(지속능력) 운동을 효율적으로 조절하는 능력(조정능력) 행동체력행동체력 운동의 발현능력(근력) 운동의 조정능력(조정력 ) 정적근력 동적근력 ... 있는 횟수 최대한 오래할 수 있는 시간 근지구력검사 남성 : 80lb, 여성 : 35lb 분당 30 회 반복 속도 all-out 까지순발력 : 한정된 시간 내에 최대의 노력으로 동적 ... 관계 근육의 수축속도는 부하가 크면 클수록 속도는 느려짐 순발력의 측정항목 : 제자리 높이뛰기 , 제자리 멀리뛰기 , 도움닫기 멀리뛰기 , 공던지기 , 메디신볼 던지기 등 순 발

  리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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  다이어트 생리학

  . - 탄수화물 밴딩 - 다이어트와 음식조절 - 주기화프로그램 운동처방의 현장적용사례 1. 65 세 여성회원들의 10 개월 트레이닝 후 변화 체력 증가 및 체지방 감소 목표 ( 동적휴식 ... 증가 - 혈액량 증가 - 혈액의 점도 증가 (4) 총 혈액량의 증가 - 적혈구 수 증가 / 혈장량 증가 ( 혈액의 점성도↓ ) (5) 정맥혈 회귀 - 근육 / 호흡 / 정맥 , 동적휴식을 ... 수의운동의 불수의 운동화 ( 반응운동 - 반사운동화 ) - 운동을 배우는 것 = 사칙연산을 배우는 것3) 내분비계의 트레이닝 효과 1) 호르몬의 역할 - 효소시스템 활성화 - 근육을 수축

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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  노인운동프로그램

  120-139 또는 이완기 80-89)□ 고혈압 의심(수축기 140이상 또는 이완기 90이상)중략노인신체기능검사■ 해당 □ 비해당■ 정상 □ 신체기능저하노인기능평가(문진)■ 해당 ... 18.5~24.9)(25~29.9)(30이상)허리둘레(cm)102 □ 정상 ■ 복부비만(남 90이상, 여 85이상)혈압143 / 92 mmHg□ 정상 ■ 유질환자□ 고혈압 전단계(수축기 ... 어깨 위로 가져가고다른 손은 등의 가운데로 뻗게 해서중지 사이의 거리(cm) 측정남자 : (-)20cm 이상여자 : (-)10cm 이상일어서서 2.4m 걷기 /한발로 서기민첩성,동적

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  ROM과유연성

  3 파트너불필요,힘조절용 이,가소효과,신장반사억 제 시간과다,주동근력 에의해제한 PNF 6 3-4 1-2 근방추재조정,조절용이, 가소요소에자극,신장반 사억제 파트너필요,교육필 요 동적 ... 5% 10% Toe Elastic Plastic Failure 끝부분 탄성 부분 복귀가능 가소 부분 영구변형 파열 III IV장력 스트레스가 적용되었을 때 변형력의 크기 압박 근수축과 ... 교차결합은 가동성을 떨어뜨린다 A B A B A B A B cd c d 이완 교차결합 신전 적용1 주 : 부종 , 외상 , 순환계의 손상이 증가 기질 손실 , 교차결합 증가 , 섬유망의 수축으로

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  Bobath & PNF 치료방법에 대한 조사 레포트

  또 도수에 의한 압축이나 체중부하에 의한 관절면의 압축은 주동근과 길항근을 동시 수축하여 동적 안정성과 자세조절을 향상시킴.? ... 근 수축의 협응은 먼쪽에서 몸쪽으로 차례로 일어남. 근 수축력을 증가시키고 정상적인 타이밍을 만듬? ... 수축할 때 길항근은 상반적으로 억제되어 신장가능.- hip flexor가 딱딱한 경우 hip extensor를 구심성 수축→ prone에서 발을 들어올림 가능.(3) HR-AC 이완기법

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2021.06.10

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  스프링 및 관성차

  다양한 형상으로 감거나 굽힌 스프링 링 스프링(ring or friction spring) 링의 외경과 내경에 성형된 경사면이 맞물린 구조 축방향 하중에 의해 외륜은 팽창, 내룬은 수축 ... 케이스와 다각형 내부막대 사이에 고무를 장입하여 비틀림과 동시에 압축, 전단의 복합작용을 사용하여 토션고무로 사용한다11.10.3 고무스프링의 설계고무는 비압축성이므로 충분히 팽창 및 수축할 ... 스프링의 뜻탄성체의 특징 탄성체는 하중을 받으면 하중이 가해진 만큼 변형을 일으킨다 가해진 일을 탄성에너지로 흡수하여 축적하는 특성을 가진다 근본적으로 충격을 흡수하고 진동을 방지한다 동적으로는

  리포트 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2021.11.22

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  성인간호학-뇌혈류검사TCD

  경제적- 혈류의 방향, 측부 순환 등을 알 수 있음- 반복 측정, 지속적인 Monitoring이 가능- 대뇌 질환의 급성 변화 판독에 유용- 뇌혈관 질환 환자의 시시각각 변화는 동적인 ... 혈관의 박동성(pulsatility)은 수축기, 이완기, 평균혈류속도 사이의 관계를 나타내는데 혈관벽의 탄성(elasticity)과 말초저항(resistance)은 박동성을 결정하는 ... 근위부 협착이 있는 경우 세동맥의 확장에 의해 말초저항이 감소하여 PI 는 감소하고 Doppler 파형은 수축기 속도와 이완기 속도차의 감소로 인해 뭉툭해지고 (blunt shape

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.02

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