"선수 훈련방법" 검색결과 61-80 / 8,184건

• 

  스포츠마사지_세계적인 스포츠 선수 중 스포츠 마사지로 인해 부상 방지에 대한 긍정적 사례분석

  이러한 스포츠 마사지의 효과는 펠프스가 긴 경기 일정과 높은 훈련 강도에도 불구하고 지속적으로 최고의 성과를 낼 수 있도록 했다.3. 스포츠 마사지의 효과적 활용 방법3.1. ... 서론스포츠는 신체적 능력을 극대화하여 경쟁하는 활동으로, 선수들은 최고의 퍼포먼스를 발휘하기 위해 끊임없이 훈련과 경기에 임한다. ... 이는 부상을 예방하고, 부상 후 회복을 돕는 데 중요한 방법으로 사용된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

  다운로드 장바구니
• 

  경기력을 향상시킬 수 있는 방법

  이러한 방법을 적용하기 위해서는 우선 새로운 훈련을 적용할 선수의 기본 운동 패턴과 움직임을 분석하는 단계가 필요하다. ... 동시에 수영복이 저항을 줄여주면서 물에 떠오르는 힘인 부력을 높여주기까지 한다면 선수는 더욱 좋은 결과를 낼 수 있을 것이다.이렇게 선수의 개인적인 기량, 과학적인 방법을 반영한 훈련 ... 외국 선수들의 경우에는 이러한 과학적인 접근 없이 무작정 선수의 역량을 익히기 위한 훈련을 하고 있다는 것이 문제이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례

  다시 말해 선수들은 스트레스와 불안을 동시에 관리하고 어쩔 수 없는 긴장 상황에서 최대한 스트레스와 불안을 줄이는 훈련을 해야 한다는 것이다. ... , 자신이 원하는 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 믿음을 다루는 자신감이론, 선수가 수행상황을 마음속에서 생생하게 상상하는 심상이론 등의 전략을 통해 훈련 전략을 프로그래밍 할 ... 끌어올릴 수 있는 효과적인 방법이라고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  3가지금지약물과 방법을 사용하지 않을 경우 선수가 건강상 심각한 손상금지약물 사용이 선수의 건강회복 이외의 추가적인 경기력 향상 효과가 없을 경우금지 약물과 방법의 사용 이외에 다른 ... 경기력에 영향을 끼치거나 선수의 건강에 위협이 될 수 있다고 판단되는 약물, 방법 등을 선정해 매년 9월 ‘금지목록 국제표준을 발표함치료목적사용면책 이란선수가 치료나 회복을 위해 ... 이중 분할 훈련법2분할법: 근육 부위를 2개로 나누어 훈련3분할법: 근육 부위를 3개로 나누어 훈련2중 분할법: 하루를 오전, 오후로 두 번 나누어 훈련3중 분할법: 하루에 세 번

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육지도과,스포츠경기분석의 이해와 적용3학년

  왜냐하면 피겨를 특출나게 잘했던 인재도 없을뿐더러, 빙판을 활용한 운동이었기 때문에 선수들이 훈련할 공간이 부족했다. ... 개개의 자신감 등을 충족시키기 위한 간접적 훈련이 병행되어야 할 것이다.2-3. ... 그래서 지도자는 선수들의 심리적 안정을 위해서라도 순발력 및 유연성을 향상시키기 위하여 달리기, 줄넘기, 플라이오메트릭 트레이닝, 체조 및 발레 등의 연습이 필요하며 심리적인 훈련도

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  [생활체육지도과] 2024년 1학기 체육학개론 출석수업대체시험 과제물(스포츠심리학의 개요 및 특징 등)

  특히 심리기술 훈련은 현장에서 주로 적용되는 방법이다. ... 선수들은 물체에 대해 눈이 습관적으로 움직이는 등 적응하는 방법이 모두 다르다. ... 반면에 농구 올스타 선수는 10번의 슛 시도에서 평균 8개 이상으로 선수의 성공 기회를 높일 것이다.주의는 개인이 감각에 의하여 유도된 자극의 의식을 유지하고 통제하는 인지적 과정이다

  방송통신대 | 9페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠심리학 ) 스포츠현장에서 효과적인 동기유발 방법에 대하여 작성하시오.

  대회 우승과 입상을 위해 열심히 훈련하는 테니스 선수.통합적 동기부여 : 이는 내적 동기와 외적 동기가 균형을 이룰 때 통합적 동기라고 한다. ... 스포츠현장에서 효과적인 동기유발 방법에 대하여 작성하시오.스포츠현장에서 효과적인 동기유발 방법에 대하여 작성하시오.목차Ⅰ. 서론1. 동기의 이론적 모형Ⅱ. 본론1. ... 스포츠참고 동기의 이해스포츠에서, 선수들의 동기는 그들의 노력과 결과에 큰 영향을 준다. 동기는 경기력을 향상시키고, 훈련을 유지하고, 팀워크를 기르는데 큰 역할을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.21

  다운로드 장바구니
• 

  코칭론 리포트

  선수를 운동에 참여시키기 위한 지도요령1) 선수들이 운동에 참여하는 다양한 이유를 인식하라.2) 집단적인 지도방법은 피하라.3) 개인면담 방법을 활용하라.4) 선수와의 의사소통 문을 ... 팀의 우승을 위해 꾸준히 훈련시키고 동중에 포기하지 않는다.? 팀이 더욱 발전할 수 있다고 믿고 있다.? 매사에 빈틈이 없고 꼼꼼하다.? 훈련시간을 엄수하도록 한다.? ... 훈련계획 : 훈련과제의 설명 및 시범계획- 설명 및 시범을 계획할 때 고려해야할 7단계1) 하나의 기술을 선정하고 왜 이 기술이 중요한가를 기술2) 강조해야 할 4 혹은 5가지의 주요

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (2)

  하는 방법이 있다. ... 시간 정도의 훈련 양이라면 회복을 위해서 하루에 체중 1kg 당 5-7g의 탄수화물을 섭취하도록 한다(예, 체중 70kg 선수: 350-490g/day) 고강도 지구력 훈련 후의 ... 축구 선수들의 시차증을 줄이기 위해 다양한 방법을 활용할 수 있다 “이동하기 전 일조량을 조절하고 현지에서 멜라토닌(수면유도제) 또는 카페인을 복용해 생체시계를 생활시계와 동일하게

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 심리학을 시대에 따라 구분하세요

  이러한 연구는 선수들의 정신 건강을 개선하기 위한 체계적이고 과학적인 접근법의 필요성을 부각시켰다.기술의 발전은 스포츠 심리학의 훈련 방법에도 큰 변화를 가져왔다. ... 이러한 기술들은 선수들이 실제 경기 상황을 가상으로 체험하며, 스트레스 관리와 집중력 향상을 위한 훈련을 받을 수 있도록 한다. ... 가상 현실(VR)과 같은 첨단 기술이 심리적 훈련에 도입되면서 선수들은 더욱 현실감 있는 시뮬레이션을 통해 경기 준비를 할 수 있게 되었다. 2010년대에 들어서면서, 약 40%의

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.07

  다운로드 장바구니
• 

  생활스포츠지도사 2급 필기 정리 사회학, 윤리, 교육학, 심리학, 체육사

  신체의 온도 변화를 느끼는 기술 훈련체계적 둔감화: 불안이나 스트레스에 둔감해지도록 하는 훈련 방법점진적 이완 기법: 자기 관리를 통해 자율 신경계의 기능을 조절하고 스트레스를 완화시키는방법 ... 알아낼 수 있는 생체 신호를 측정하여 긴장을완화시키는 방법자화: 자신에게 대화하는 방법으로 긍정적이고 합리적인 것과 부정적이고 비합리적인 것이 포함자생훈련: 스스로 최면 상태에 도달하여 ... 최저연봉 보장샐러리 캡: 연봉 총액이 일정액을 넘지 못하도록 제한트레이드: 구단 간에 선수 대 선수 또는 현금으로 주고받는 것드래프트: 성적이 좋지 않았던 팀부터 신인선수를 지명하는

  시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  현대 사회에서 대부분의 사람들은 그들의 삶 속에서 직간접적으로 스포츠와 관계하고 있으며, 스포츠의 가치는 나날이 발전하고 있다. 이러한 스포츠에서도 순기능과 역기능 적인 측면이 있는데 역기능적인 측면의 문제점과 해결방안에 대하여 보고서를 작성하시오.

  이를 토대로 스포츠가 사회에 미치는 긍정적 영향을 극대화하고 부정적 요소를 최소화하는 방법을 파악하는 것이 목표입니다.Ⅱ. 본론1. ... 선수들에게 적절한 훈련과 기술 교육을 제공하여 기술적 오류로 인한 부상을 최소화해야 합니다. 경기와 훈련 시 안전 장비 사용을 의무화하고, 경기 규칙을 철저히 준수해야 합니다. ... 선수들에게 적절한 정신건강 지원을 제공하고, 경쟁보다 성장과 팀워크를 강조하는 훈련 방식 도입이 중요합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠코칭론3공통 Martens 2004가 제시한 스포츠기술학습의3단계와 전습법과 분습법 순수 분습법 점진적 분습법설명하고 예를 들어 기술하시오00 생활체육지도과 스포츠코칭론3공통

  필요할 경우 훈련 계획을 조정하고 개선 사항을 확인한다.: 팀 내에서 선수들은 서로에게 교육하고 리더십 역할을 나눈다. ... 개별 스포츠 선수의 경우, 그들은 다른 경기자나 팀과의 경기를 예상하여 전략을 개발하고 경기 시뮬레이션을 통해 훈련할 수 있다. ... -고급 기술 훈련: 연결 단계에서는 더 복잡하고 정교한 스포츠 기술을 가르치고 개발한다. 선수들이 이전에 배운 기본 기술을 활용하며 더 높은 수준의 성과를 이루도록 지도한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.10.25

  다운로드 장바구니
• 

  우리나라의 비인기 운동 종목의 실태와 개선방안에 대해 서술하시오

  또한, 장비가 부족하여 최신 기술을 익히거나 다양한 훈련 방법을 시도하는 데 제약이 있다.재정적 지원도 미흡하다. 비인기 종목에 대한 지원이 충분하지 않다. ... 우선, 이러한 종목은 훈련을 위한 인프라가 부족하다. 체육관, 훈련 시설, 장비 등이 부족하여 선수들이 충분한 훈련을 받기 어렵다. ... 이는 선수들이 안정적으로 훈련에 전념할 수 없는 원인이 된다. 많은 선수들이 생계를 위해 부업을 하거나, 개인 비용으로 훈련과 대회 참가를 감당해야 하는 상황이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

  다운로드 장바구니
• 

  뉴턴의 운동법칙(3가지)와 뉴턴의 운동법칙이 스포츠 현장에서 적용되는 사례를 조사하시오

  이를 통해 뉴턴의 운동법칙이 스포츠 과학 및 훈련 방법에 얼마나 중요한지를 명확히 이해하고자 한다. ... 이는 선수들이 점프력을 향상시키기 위해 근육 훈련을 강화하는 이유이기도 하다.테니스에서도 이 법칙은 중요한 역할을 한다. ... 이러한 수치는 선수들이 훈련을 통해 공을 효과적으로 컨트롤할 수 있는 능력을 길러야 함을 보여준다.2.2 가속도의 법칙과 스포츠가속도의 법칙은 스포츠에서 속도와 힘의 관계를 설명하는

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  운동수행에서 심리요인이 다른 경기력 영향 요인과 다른 방식으로 경기력에 영향을 미치는 특징을 설명

  절대적으로 옳은 마인드 컨트롤 방법은 없으며, 또 절대적으로 그른 마인드 컨트롤 방법도 없다. ... 좋은 훈련 환경이라는 것은 체계적이고 일관된 훈련 프로그램이 운영되며, 선수들이 운동을 하기에 좋은 시설 자원이 갖추어 진 것을 의미한다. ... 그렇기 때문에 많은 선수들이, 그리고 지도자들이 마인드 컨트롤의 중요성을 강조하지만, 그것을 어떻게 해야 할 것인지의 방법에 대해서는 사람마다 차이가 있는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  민주적인 운동부 운영과 학생 선수 경기력 향상과 인권 보호를 위한 방안

  이런 훈련 방법은 학생 선수의 몸 상태나 심리적 요인이 배제될 가능성이 크다. ... 따라서 지도자 중심의 훈련 방법에서 벗어나 학생 중심의 체계적이고 과학적인 훈련 방법을 개발해야 할 것이다. ... 구조와 훈련 방법에 대한 비민주적인 모습이 여실히 드러났다.

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.05.10

  다운로드 장바구니
• 

  축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

  그러므로 선수 개개인의 영양 상태에 따라 식사 계획을 조절하고, 훈련 및 경기를 위한 올바른 영양 공급을 고려해야 한다.2. ... 필요한 경우, 영양제를 고려할 수 있으며, 선수 개개인의 영양 상태에 따라 상담이 필요하다.축구 선수는 영양 결핍을 예방하기 위해 올바른 식사 계획을 수립하고, 훈련 및 경기 일정에 ... 다음은 영양 결핍 시의 주요 증상과 해결 방법에 대한 정보다.1) 탄수화물 결핍- 증상: 에너지 부족, 무기력, 경기 도중 빈번한 피로, 성능 저하.- 해결 방법: 축구 선수는 충분한

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠코칭론

  또한 다양한 훈련과 연습 방법을 활용하여 선수가 자신의 능력을 향상시키도록 지원한다. 학습자는 기술의 정확성과 일관성을 높이기 위해 노력해야 한다. ... 이때 스포츠지도자는 선수가 기술을 다양한 상황에서 자유자재로 활용할 수 있도록 훈련을 제공해야 한다. ... Wightman과 Lintern은 운동 기술 훈련에서의 다양한 분습법을 설명하였으며, 이러한 분습법은 훈련에서 운동 기술을 어떻게 분해하고 조직화할지에 관한 가이드라인을 제공한다.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  학생선수의 스포츠 기본권 보장을 위한 제언

  더불어 과한 훈련으로 인하여 학생선수가 혹사당하지 않게끔 각각의 기관이 협력해 훈련과 휴식에 대한 가이드라인을 마련하고다. ... 학생선수의 경기실적이 선수 진학 및 지도자 평가와 관련지어지고 있는 현실 속에서 경기실적만을 위한 과도한 훈련, 수업결손 등과 같은 인권침해가 발생되고 있다. ... 그러나 잠재된 풍부한 인적자원에 대한 활용을 원천적으로 봉쇄하고 나아가 선발된 선수들의 장기적 성장 잠재력 및 경쟁력을 떨어뜨리는 결과를 낳았다.그런 한편 합숙훈련과 수업결손 등에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

  다운로드 장바구니