"고혈압 운동방법" 검색결과 61-80 / 50,367건

• 

  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에

  대부분 고혈압 환자는 일차성 고혈압에 해당한다.이차성 고혈압은 신장의 이상이나 내분비질환 등 다른 질병에 의해 2차적으로 발병하는 경우로, 전체 환자의 10%를 차지한다.정상혈압은 ... 생활습관을 원인으로 하여 비만, 혈압상승, 혈당증가, 혈액내 중성지방의 증가, 고밀도 콜레스테롤의 저하 등이 동반되어 나타나, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환이 발생하는 ... 노화로 인하여 혈관탄력성이 떨어지면서 고령의 고혈압 환자들이 많다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

  다운로드 장바구니
• 

  병리학 과제 고혈압 HTN

  이렇듯 고혈압을 관리하는 환자들 혹은 예방하기 위해서는 유산소 운동과 더불어 중강도의 운동, 근력 운동 등을 병행하는 것이 좋다. ... 맞는지 찾는 것도 좋은 방법일 것이다. ... 또한 30대 남성을 대상으로 연구한 논문은 중강도 운동보다 고강도의 인터벌 운동이 혈압을 낮추는데 더 효과적이라는 결론을 내렸다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

  다운로드 장바구니
• 

  조선대 현대인의 건강관리 기말정리

  운동이나 강도 높은 운동은 혈압의 변화가 크기 때문에 고혈압환자에게 이롭지 않음.3. ... 침상안정, 가벼운 운동과 교육퇴원 후 외래환자 ->의사와 심장재활운동, 운동방법 강도 운동량 활동량 교육, 심장질환 위험인자 행동 수정안정권에 든 환자 ->가정,헬스장에서 운동, 적극적인 ... 고혈압고혈압이란?

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2023.10.18

  다운로드 장바구니
• 

  2020년도 보훈병원 간호직 필기시험 기출 복원 문제

  고혈압 시 일차치료약은?- Tiazid이뇨제? ... 심한 고혈압 시 제일 우선적인 간호는?- 의식사정?20. 올바른 ntg 사용법은? ... 다리에 석고붕대를 한 환자의 운동 방법은?

  자기소개서 | 11페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  [A+] 운동 처방과 실습 기말고사 족보

  답 : 4주 (확인)25번 부위별 운동과 관련된 근육을 고르시오 답 : 레그컬 - 대퇴굴근 (확인)문제 26번 고혈압환자는 어느 시간대에 운동하는것이 좋은가? ... 최대임상소견문제2번 장기간 운동을 하면 상승하는 지질은 답 : HDL (확인)문제3번 목표심박수를 정해놓고 하는 운동방법은 ? ... (확인)답 : 비만문제 9번 : 고혈압을 예방하기 위해서 필요한 것은? (확인)답 : 체중조절문제 10번 : 인슐린의 생성과 분비부족에 의해 발생하는 당뇨병은?

  시험자료 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.18

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 PPT 입니다

  보온에 유의 , 심한 운동 삼가 ▪ 운동 중 가슴이 답답하거나 호흡곤란 증상이 있으면 운동 중단 91 회 운동 방법 구 분 시간 ( 분 ) 종 류 방 법 준비운동 5 걷기 , 체조 ... 합병증 6고혈압 위험요인 55 세 이상 가족력 비만 짜게 섭취 과음 흡연 운동 부족 스트레스 당뇨병 7운동이 고혈압에 좋은 이유 운동 자체가 혈압을 낮출 수 있음 운동은 체중조절을 ... 운동 관리 ▪ 가정에서 할 수 있는 운동체험 24고혈압 운동 관리 ▪ 가정에서 할 수 있는 운동체험 25① 사후 설문조사 진행 ② 혈압 정상범위에 대한 질문 ③ 고혈압을 예방 ,

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학_ 고혈압_ TBL 과제_ A+자료

  대상자가 평소 시행하던 건강관리 방법이 있는지 사정한다.질문답변1. 고혈압과 관련해 평소에 시행하는 운동이나 건강관리 방법을 알고 있나요?- 따로 없고, 잘 모릅니다.2. ... 대상자에게 혈압을 조절할 수 있는 방법 중 운동요법에 대해 교육하였다.? 운동 요법 : 유산소 운동 (걷기, 조깅,행 ? 알부민뇨 확인? ... 교육방법 포함).담당 간호사의 설명정△△님 고혈압에 대한 전반적인 정보에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.우선, 고혈압은 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압과 명확한 원인이 존재하여 생기는

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.30

  다운로드 장바구니
• 

  운처실 2020-1 기말

  제 3기 고혈압이 아닌 것은?① 고혈압성 뇌종② 좌심실부전③ 우심실비대④ 망막출혈Q38. 운동 시 지방의 분해와 동원에 관계가 먼 호르몬은? ... 고혈압환자의 적절한 운동강도는?① 60-80%② 70-90%③ 40-60%④ 50-70%Q18. 운동부하 검사의 필요성으로 옳은 것은? ... ① 재미있고 흥미로운가② 운동의 강도가 고강도 인가③ 운동형태가 쉽고 편리한가④ 부상의 위험 여부Q4. 혈압상승에 관여하는 인자와 거리가 먼 것은?

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  노년기 질병에 대한 보고서, 병태생리학

  고혈압이 있는 사람에게 적합한 운동은 빨리 걷기, 조깅, 아쿠아로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 체조 등의 유산소 운동입니다. ... 고혈압과 관련된 위험인자로는 음주, 흡연, 고령, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등 심리적 및 환경적 요인 등이 있습니다. ... 조절이 만족스럽지 못할 때는 약물로 혈압을 140 / 90mmHg 미만으로 낮추어야 합니다.▶ (2) 운동 : 지속적인 운동을 하면 체중 감소와 무관하게 5~7mmHg 정도 혈압이

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학] 고혈압 케이스스터디

  고혈압의 위험성에 대한 인식을 높이기 위해 관련 정보 사이트에 대한 정보를 제공한다.8. 고혈압의 예방방법? ... 고혈압의 간호8. 고혈압의 예방방법Ⅱ. 간호과정1. 간호사정2. 진단검사3. 투여약물4. 간호진단 및 간호과정Ⅲ. 참고문헌Ⅰ. 문헌고찰1. ... 최대 심박동의 65~70% 정도의 운동 강도로 운동을 실시해야 하며, 복압상승 활동은 피해야 한다.2) 약물요법고혈압을 교육하여 올바르게 약물 복용을 할 수 있도록 돕는다.?

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 대상자 보건 교육 계획안

  학습 목표일반적 목표 : 고혈압 관리 교육프로그램에 참여한 여주시 주민들은 고혈압의 정의를 알고 고혈압을 관리하기 위한 식이요법, 약물요법, 운동 및 생활습관을 이해하고 실천할 수 ... 올바른 측정방법으로 스스로 혈압을 측정할 수 있다.학습활동과정(시간)교수-학습 활동 내용자료 및 유의점도입(10분)10:00 ~10:10인사 및 교육자 소개학습목표 제시상품 증정 안내시청각 ... 운동 전 10~15분 스트레칭 및 운동 후 정리운동 필요.금연/금주담배의 성분 중 니코틴은 혈압 상승을 유발하고, 음주 시 아드레날린 분비로 혈압 상승을 유발함.- 약물요법 ; 약물

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 예방 관리 소책자

  고혈압예방과 관리고혈압의 합병증고혈압 예방법고혈압 얼마나 심각한가요? ... ★혈압의 분류분류 혈압수축기 혈압(mmHg)이완기 혈압(mmHg)정상120 미만80 미만고혈압 전기120~13980~89고혈압 1기140~15990~99고혈압 2기160이상100 이상수칙1 ... 고혈압의 증상- 고혈압인 사람들은 고혈압인지 모르고 방치하다가 표적기관인 심장, 뇌, 신장, 눈에 합병증을 일으키는 것이 대부분입니다.- 높은 혈압을 견디지 못하고 뇌 등의 혈관이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.07

  다운로드 장바구니
• 

  2023학년도 1학기 생활과 건강 중간과제물

  비만인 경우 내장지방이 늘어나 당뇨, 고지혈증, 고혈압등의 만성 질환 가능성이 높아지며 만병의 근원으로 여겨지고 있습니다.2) 나의 운동생활 습관 및 예방 관리를 위한 실천 방안 : ... 질병관리청 국가건강포탈에서 제시하는 “2018년 고혈압 진료지침에 따른 혈압 분류” 기준으로 수축기 혈압(130~139mmHg), 이환기 혈압(80~89mmHg)에 해당되어 고혈압 ... 또 고혈압이 오래되면 혈관이 굳어지고 좁아지게 돼 동맥경화증 등이 초래될 수 있고 뇌졸중 같은 치명적인 질환 역시 발생할 수 있습니다.2) 나의 운동생활 습관 및 예방 관리를 위한

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회 보건교육계획

  모바일 헬스케어 당뇨 및 고혈압 예방관리'사업? 대상 및 신청방법: 당뇨, 고혈압, 고지혈증 환자 및 의심자 중 만 64세 이하 충주시민? ... 개인의 능력에 맞는 적절한 운동이 좋다.? 운동 강도는 "등에 땀이 촉촉히 밸 정도"- 금연과 고혈압 관리당뇨병이 있으면서 흡연을 하는 것은 동맥경화증을 촉진시키는 원인이 된다. ... 위험 요인들을 개선③ 정상체중을 유지하여 혈당조절에 유리④ 심리·정서 상태에 도움을 주어 삶의 질 향상▶운동 방법운동 종류: 유산소 운동/ 운동 빈도: 주 3회 이상/ 지속시간: 20

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.30

  다운로드 장바구니
• 

  방통대레포트 보건교육, 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여, 적절한 교육 주제를 선정, 주제 선정의 배경 및 교육 목표, Green의 PRECEDE-PROCEED 모형

  , 운동량은 적당한지 등을 조사한다.(4) 4단계 : 교육 및 생태적 사정① 성향요인은 고혈압에 대한 인식, 식습관 개선과 운동에 대한 의지 등이다.② 촉진요인은 고혈압 및 규칙적인 ... :00~15:00고혈압 관리를 위한 음식선택방법PPT1시간15:00~16:00적절한 신체활동 종류와 강도PPT1시간교육의 목표고혈압관리를 위한 금연, 절주의 필요성일정학습내용학습방법자료소요시간14 ... 고혈압 요인으로는 연령, 흡연여부, 음주 유무, 식사성 요인 대상자의 사회적 사정은 사전 설문지를 통해 연령, 흡연유무, 음주여부, 대외활동여부, 식사습관, 운동습관 이며 이에 대하여

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도, 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치

  여성: 85cm 이상2) 고혈압? 수축기 혈압: 130mmHg 이상, 이완기 혈압: 85mmHg 이상? 이미 고혈압 진단을 받은 경우3) 고혈당? ... 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 당뇨병은 대개 부적절한 식습관, 활동 부족, 유전적 요소 등이 원인이 된다. ... 위와 같은 생활습관을 실천하여 건강한 삶을 유지하려 노력하고 있다.대사증후군(Metabolic Syndrome)은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 여러 가지 대사장애 요인이

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 건강_생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  고혈압에 대한 운동처방과 그 진행방법은 먼저 전문의에게 진찰을 받아 운동을 해도 좋은지 여부를 확인하고, 운동으로 인한 위험요소가 있는지 검사를 하고 점검하는 것이 우선이다. ... 고혈압에 대한 운동처방을 실시하는 순서를 정리하면 다음과 같다. 첫째, 일주일 정도 기간 두고 운동 중이나 후의 몸의 상태나 혈압을 점검한다. ... 대한고혈압학회에서는 “고혈압 치료를 통해 수축기 혈압을 조금만 낮추어도 사망률, 뇌졸중, 치매 발생을 현저히 낮출 수 있다.”라고 권고하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 자가간호

  가뜩이나 혈압이 높은 상태에서 갑자기 강도 높은 운동을 하면 심장에 무리가 가서 위험해질 수 있다. 고혈압환자는 무엇보다 안전하게 운동하는 것이 중요하다. ... 수영이 힘들다면 물속에서 그냥 걷거나 움직여도 운동 효과가 나타난다.-자전거 타기자전거 타기는 과체중이나 비만인 고혈압환자에게 이상적인 운동이다. ... -달리기달리기 역시 고혈압환자에게 좋은 유산소 운동이다. 지나치게 속도를 내지 않고 가볍게 달리는 운동은 온몸의 근육을 골고루 사용할 수 있어서 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 고혈압/간호과정/간호진단/지식부족

  대상자에게 고혈압 치료방법 및 약제 복용법에 대해 교육한다.11. 정확한 정보제공이 손상을 예방하고 만성질환으로 악화되는 것을 예방할 수 있다. ... □운동하기유산소 운동과 근력(무산소) 운동을 병행한다. ※단, 힘을 세게 주는 근력 운동은 일시적으로 혈압을 상승시키므로 주의해야 한다. ... 대상자는 3일 이내 대상자는 적절한 혈압관리방법을 알고 1가지 이상 실천한다.장기목표1.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.08 | 수정일 2024.09.20

  다운로드 장바구니
• 

  (보건교육방법론) 보건교육방법(health education methods, 보건교육과정, 보건교육매체)’을 제목 혹은 키워드로

  광효과 적절한 운동을 비교설명한다. 8회기는 강낭콩 씨를 심으며 고혈압관리와 원예여가계획을 직접 세우도록 한다.4) 평가 및 분석 : 스트레스척도는 Linn(1985)이 고안한 것을 ... 연구방법1) 연구대상. ... 교과목명: 보건교육방법론 ‘보건교육방법(health education methods, 보건교육과정, 보건교육매체)’을 제목 혹은 키워드로 제시한 논문 1편을 찾아 선정 이유를 제시하고

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08 | 수정일 2023.09.22

  다운로드 장바구니