"부정적 사고 바꾸기" 검색결과 41-60 / 21,945건

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  절주 보건교육자료 (PPT)

  사회에 미치는 영향 음주관련 교통사고와 각종범죄 등이 있다 . 음주는 자동차 사고 등 각종 사고의 발생율을 높이는 중요한 원인 중의 하나이다 . ... 그리고 심각한 무력감과 고립감을 경험하며 마지막으로 사고과정에 변화가 생겨 점차 방어적이고 의심하는 경향과 질투적 사고를 나타낸다 . ... 정신에 미치는 영향 알코올 중독 환자들은 술을 제외한 다른 것들의 가치를 부정하고 심각한 자기방어 상태에 있다 .

  리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.29

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  [추천 독후감] '긍정의 힘' (저자 - 조엘 오스틴) 독서 감상문

  오스틴은 책에서 부정적인 사고 패턴과 편견을 극복하고 긍정적인 사고를 갖는 방법을 제시하며, 실제로 긍정적인 태도를 채택한 사람들의 성공적인 이야기와 사례를 소개하고 있습니다.이 책에서 ... 그의 긍정적인 시각과 자세는 문제와 어려움을 이겨낼 수 있는 힘을 줄 뿐 아니라, 그것들을 기회로 바꾸는 방법을 가르쳐주었습니다. ... 글을 읽는 동안에는 어떤 어둠이든지 빛으로 바꿀 수 있다는 믿음이 솟아오르며, 내가 내게 주어진 가능성을 최대한 발휘해 나갈 수 있다는 자신감이 생겼습니다.또한, 조엘 오스틴의 글은

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.22

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  인지이론의 치료기법을 설명하시오.

  인지 재구성은 부정적인 사고 패턴을 긍정적인 사고로 바꾸는 것을 중점으로 하며, 인지 행동 치료는 행동과 생각의 상호작용을 이용하여 문제를 해결하는 방법이다. ... 마지막으로, 행동 수정 기술은 부정적인 행동을 긍정적인 행동으로 바꾸는 것을 의미한다. ... 인지적 재구성은 부정적인 자기말과 생각을 긍정적인 것으로 바꾸는 것을 의미한다. 문제 해결 기술은 문제 상황을 인식하고, 해결하는 것을 돕는 기술이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  정서장애의 개념적 지도모델 중 행동주의적 모델과 인지주의적 모델의 정의와 주요개념

  즉, 잘못된 사고 과정 자체를 이성적인 과정으로 바꾼다면, 이상 행위는 사라질 수 있다고 보았다. ... 그는 잘못된 사고 과정을 이상적인 과정으로 바꾼다면, 이상행위가 바뀔 수 있다고 보았다.나는 지금부터 행동주의적 모델의 정의와 주요개념, 인지주의적 모델의 정의와 주요개념 등을 살펴보고 ... 가령, 아동이 숙제를 하지 않아서 혼이 날 때, 꾸지람의 경우는 부정적인 자극에 해당한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13

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  잠재적 교육과정의 부정적 측면

  긍정적 상호작용 필요 학교에서 배우는 경쟁 , 시기 , 질투 등의 부정적 측면을 제거하기 위한 방안 - 평가방식을 상대평가에서 절대평가 방식으로 바꿀 필요가 있음 - 절대평가 방식을 ... 발산적 질문 확대 , 교사는 학생의 다양한 사고를 촉진하는 자료를 제시할 필요가 있음 - 사회 문제에 관한 발문 → 학습자의 비판적 사고능력 계발 교사는 전통적으로 학생에게 무의식적으로 ... 잠재적 교육과정의 부정적 측면 1. 개요 2. 잠재적 교육과정의 부정적 측면 3. 잠재적 교육과정의 부정적 측면의 해결 방안1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.01

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  '행복의 선택'을 읽고

  부정적인 사고방식을 긍정적인 사고방식으로 바꾸어서 ‘행복 버튼’을 누를 수 있다. 행복 버튼을 누르는 순간 인생은 달라지게 된다. ... 부정적 사고방식을 긍정적 사고방식으로 바꾸면 긍정심리의 힘이 생겨나고 행복 통찰력을 얻을 수 있게 된다.세번째 챕터는 ‘소크라테스형의 핵심은 자기이해다’이다. ... 인간은 부정적 사고방식을 긍정적 사고방식으로 전환할 때 긍정심리의 힘을 갖게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.31

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  우울증환자의 인지행동치료

  ) 이를 논박한 후 타당하고 객관적인 사고로 바꾸는 훈련.(3) 묵언의 가정들에 대한 탐색훈련? ... 치료 중반 이후의 자동적인 사고와 합리적인 반응을 보여 줌(4) 묵언의 가정들을 논박하고 객관적인 가정으로 바꾸는 훈련을 하면서 종결2. ... 통해 생략, 왜곡, 일반화된 내용을 복원시키는 과정에서비합리적 신념을 수정하고 합리적 신념을 강화시킨다.* 리프레이밍 : 제한적이고 편향적으로 형성된 비합리적 신념을 합리적 신념으로바꿀

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30

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  자기치유작업(정신간호학 과제/나만의 인생 항해법/인생에서 중요한 3가지/구체적인 실천 방법/느낀점)

  부정적인 언어 습관은 부정적인 사고에서 오기 때문에 생각을 바꿔야 한다는 것을 깨달았다. 부정적인 사고가 주는 폐해가 크기 때문에 긍정적인 사고의 전환이 필요하다.? ... 만약 부정적인 단어가 있다면 긍정적인 표현으로 바꿔서 적어본다. 예를 들어 ‘공격적’을 ‘적극적’으로, ‘욕심’을 ‘능력’으로 바꾸는 것이다. ... 부정적인 사고를 긍정적인 사고로 전환하는 연습을 하다보면 이후에는 긍정적인 사고를 먼저 할 수 있을 것이다. 인간관계에서도 대화 시 상대방에게 의무적으로 칭찬 한마디를 건넨다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.08

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  당신의 잘못된 자동적 사고를 고칠 수 있다

  가장 자주 떠올리는 부정적 사고 유형은 무엇입니까? ... 상담사들은 당신의 자동적 사고를 바꾸면 감정을 비롯하여 행동까지도 바꿀 수 있다고 믿는다.당신의 자동적 사고를 “잡아서” 현실적인 생각으로 변화시키려면 많은 연습이 필요하다. ... 부정적인 생각을 유발한 사람에 대해 쓰시오.? 그 상황에서 당신이 느꼈던 분위기를 설명하시오.? 그러한 기분을 느꼈을 때 당신이 경험한 자동적 사고에 대해 쓰시오.?

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.01.29

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  현대 심리치료와 상담이론 6장 합리적 정서행동치료

  일상생활 속에서 다양한 사건들(A)을 경험함- 합리적 사고(rB)를 하는 사람은 설혹 부정적인 생활사건을 겪더라도 그에 적합한- 비합리적 신념(iB)을 지닌 사람은 생활사건의 의미를 ... 부정적으로 과장하거나 왜곡함으로써 건강하지 못한 부정적 정서와 자기 파괴적인 행동(C)을 나타냄- 내담자가 최초로 경험한 결과적 정서와 행동이 새로운 선행사건이 되어 또 다른ABC ... 상담자가 촉구하는 것- 상담자는 논리적인 원리들을 제시하고, 내담자의 그릇된 신념들을 논박하여 내담자가 자기 패배적인 생각을 바꾸거나 포기하도록 도와줌- 논리성: “시험에 떨어졌다고

  시험자료 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.08.01

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  [울산대학교 A+] 현대인의 정신건강 중간고사&기말고사 족보 문제 및 정답

  대학생의 스트레스 유발요인에는 부정적 자기 이미지, 경직된 사고, 성격 등이 있다.이 중에 경직된 사고의 의미와 경직된 사고의 유형과 상황을 예를 들어 설명하시오.? ... 경직된 사고의 의미?-비합리적이며 문제해결에 도움이 되지 않는 부정적인 생각의 틀자신에 대한 기대를 유언하게 조절하지 못해, 스트레스를 증폭시킬 수 있음.? ... 스트레스에 반응하는 인지적 과정 바꾸기입니다.

  리포트 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.07.17

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  사회복지실천에서 이루어지는 인지행동모델 개입이 클라이언트에게 어떤 면에서 도움이 될지 논하시오

  부정적 인지·사고체계 탐색마. 자료수집2. 개입단계가. 부정적 인지·사고체계의 정황분석나. 순기능적 인지·사고체계로 전환다. 변화를 지속시키기 위한 과제 내주기라. ... 사고체계로 전환자기 파괴적 인식체계를 자기구술로 순기능적으로 바꾸도록 사회복지사가 모델링을 통해 도와준다. ... 부정적 인지 ? 사고체계 탐색이 단계는 문제 속에 내재하는 역기능적 믿음, 사고체계, 인식체계 등을 찾아내도록 돕는 단계이다.

  리포트 | 13페이지 | 6,800원 | 등록일 2023.02.22

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  심리학이 어린 시절을 말하다 독후감

  정말로 부정적 사고에 휩싸이는 것이다.다만 저자도 어린 시절의 기억, 심리가 어른이 된 후 삶에 영향을 준다뿐이지 절대적이고 그것 때문에 삶을 못 바꾸고 그런 얘기는 하지 않았다. ... 어린 시절에 대한 기억을 어떻게 받아들일 지에 대해 나온다.당연히 지나간 것은 바꿀 수가 없기 때문에 받아들이는 것이 중요할 것이다. ... 저자는 부정적인 신념체계에 관해 설명했는데 어린이가 ‘나는 중요하지 않아’ ‘나는 혼자야’ ‘나는 저걸 못해’ 이렇게 생각한다는 건 정말 끔찍한 일이긴 하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.04

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  사회복지실천에서 이루어지는 인지행동모델 개입이 클라이언트에게 어떤 면에서 도움이 될지 논하시오

  , 독단적 추론, 사고, 독단적 사고, 선택적 부정적 시각, 긍정적 무시, 확대와 축소, 재앙, 개인화, 브랜딩, 흑백 논리, 즉 이분법적 사고.오늘날 사회는 선과 백 논리, 선과 ... 베이커가 1960년대 정신과 임상 시험에서 인지 치료를 도입했기 때문에인지 인지행동 치료 모델이 사용되었으며 인정을 받으면 엘리스는 잘못된 신념을 반박하고 그것을 합리적 신념으로 바꾸게 ... 분명한 기대는 상담의 효과를 높이고 상담에 참여하는 태도를 긍정적이고 적극적으로 변화시킨다.인지적 측면의 왜곡을 바꾸면 클라이언트의 심리사회적 문제를 해결할수 있다고 보며 클라이언트의

  리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.13

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  내면소통 독서감상문

  하지만 마음을 훈련시켜서, 생각, 감정, 행동 뒤에 있는 '베경자아'를 알아차리면, 습관적인 사고와 행동을 바꿀 수 있습니다. ... 이렇게 하면 삶이 변화할 수 있습니다.일반적으로, 사람들이 가지고 있는 습관적인 사고의 틀은 부정적인 감정입니다. ... 초반에 뇌과학적인 원리를 통해 내가 보는 세상이 왜곡될 수 있다는 것을 알게 되었고, 이것은 내가 왜곡된 시선을 가지고 있음을 인식하고 나은 방향으로 바꿀 수 있다는 믿음을 주기 위해

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  사회복지실천기술론) 행동수정모델과 인지행동모델을 비교하여 설명하시오.

  부정적 사고 패턴을 파악하고 수정해 긍정적 사고 패턴으로 대체하는 것이 목표다.3. ... 대조적으로, 인지 행동 모델은 그들의 행동을 바꾸기 위해 사람이 상황이나 문제에 대해 생각하는 방식을 바꾸는 데 초점을 맞춘다. ... 부정적인 사고 패턴을 파악하고 도전해 보다 긍정적인 사고 패턴으로 대체해 행동과 감정의 변화를 이끌어내는 데 초점이 맞춰져 있다.두 모델 모두 행동 변화라는 목표를 공유하지만, 접근

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  평생교육사 상담심리학 레포트 (22-1학기)

  부정적 자동적 사고와 인지적 오류의 기저를 이루는 근원적인 역기능적 인지도식을 찾아내어 그 내용을 보다 융통성있고 현실적인 것으로 바꾼다.(2) 적용? ... 내담자(민)의 부정적인 자동적 사고를 찾아내어 보다 적절한 사고로 대치해야한다.? 내담자(민)의 사고과정에서의 오류, 즉 인지적 오류를 찾아내어 수정한다.? ... 어떤 상황이 주어질 때 느끼는 감정을 부정적인 사고를 하지 않고 ‘그럴 수 있지’, ‘이겨내보자’라는 긍정적인 사고를 할 수 있도록 자신을 사랑하는 표현은 어떨까??

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.02

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  상담사례적용 보고

  적응적 신념체계로 바꾼다. ... 부정적 인지 도식이나 자동적 사고 등과 같은 사고 체계를 탐색하는 방법을 가르쳐 주어 상담자가 없어도 내담자 스스로 인지할 수 있다.- 부정적, 부적응적 신념체계를 제거하고 긍정적, ... 역기능적 인지 도식을 촉발하게 되면 그 도식은 정보처리 과정에서 오류를 일으키고, 자동적 사고로 이어져 부정적 사고·정서·행동을 낳는다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.31

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  생활지도와 상담 과제_배움사이버

  인지이론에서는 자기 자신과 세상을 볼 때 부정적인 사고방식을 가지고 본다면 그러한 사고방식이 우울을 발생시키고 있다고 한다. ... 변화시키는 방법에 생각을 바꾸는 방법은 치료적략으로 기술 했던 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 것이다. 행동을 바꾸는 방법은 거울 치료 또는 역할 치료를 해본다. ... 그렇기 때문에 상담을 진행하면서 내담자와 신뢰적인 관계를 형성하고 상담을 통해 여러가지 이야기를 나눈 상태에서 내담자가 가지고 있는 부정적인 사고와 신념, 생각들을 확인하고 그것을

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.24

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  <메가스터디 학점은행제><인간관계론><토론><인간관계 속에서 비합리적 사고와 분노의 역설적 순기능에 대해 토론해 봅시다. >

  이는 분노와 비합리적인 사고가 적절하게 자극되어 상대방을 이해하고 바꾸려는 변화가 존재했기에 가능하다고 생각한다. ... 당위성과 같은 비합리적 사고는 개인에게 부정적인 감정을 유발하고 더 나아가 비생산적인 감정을 일으키게 됩니다.보복과 비난, 구타 등의 여러 폭력성을 야기하는 분노 또한 올바르지 못한 ... 분노와 비합리적 사고는 세상을 바꾸는 발전과 변화의 시발점으로 긍정적 작용 또한 할 수 있습니다.우리의 학창 시절을 돌아보면 주변에 착하지만 조금은 부족한 부분이 있었던 친구를 떠올리라고

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.27

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