"나만의 스트레스 해소" 검색결과 41-60 / 28,833건

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  [정신건강 A+ 레포트] 자신의 주요 스트레스 상황과 원인에 대해 서술하고 구체적인 대처 방안을 제시하시오

  개선 방향 및 스트레스 해소 방법다행스럽게도 나는 낙관성이 높고 힘든 일을 겪었을 때 남들에게 내 상태를 솔직하게 털어놓을 수 있는 능력을 가지고 있었다. ... 스트레스의 원인1) 좌절나는 대학에 입학해서부터 2학년이 된 지금까지 연애를 경험하지 못하였다. ... 나는 스트레스를 받는 과정에서 나는 도저히 이제 연애는 못할 것 같다는 생각을 하기도 했는데 이런 부분들은 과잉 일반화된 부분이었다.

  리포트 | 3페이지 | 6,900원 | 등록일 2022.10.19

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  정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

  강박관념으로부터 벗어난 것이다.2) 스트레스를 해소하기 위한 나만의 방법을 찾음으로 인한 홀가분함그리고 스트레스를 해소하기 위한 나만의 방법을 찾게 되었다. ... 내 발달과정 속에서의 내 정신건강의 정도1) 한때, 스트레스를 받기는 했지만 현재는 양호함2) 스트레스를 해소하기 위한 나만의 방법을 찾음으로 인한 홀가분함Ⅲ. ... 고등학교 3학년 때 받았던 스트레스는 내가 직장 생활을 하면서 저절로 해소되기도 했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  춘해보건대학교 / 인성과 매너 / MBTI / 레포트 / 대학생활과 인권

  해소 표현 : 스트레스를 해소 할 때에는 나를 잘 알고 친한 친구와 만나 이야기를 하고 심한 스트레스를 받았을 경우에는 잠을 자는 방법이 있고 또 볼링을 치거나 드라이브하기 바다 ... - MBTI 분석 및 대인관계 개발 계획서-나의 MBTI 분석 및 대인관계 개발 계획서나의 유형I S T P성격특성 및스트레스 해소 표현성격 : 조용하고 나서는 성격이 아니며 처음 ... 보러가기로 스트레스를 해소하는 편입니다.장 점조용하지만 꼭 해야할 말은 하는 편이며 책임감이 강하고 싶은 일이나 관심이 있는 일에는 몰두하고 집중력이 많이 발휘되고 일이나 상황에 금방

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.14

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  현 우리나라에서 가족생활교육사업에 대해 건강가정지원센터에서 운영되고 있는 프로그램 2가지 이상을 조사

  입장에서 본 각 프로그램의 장단점1)Happy day 동아리 신규회원 모집(1)장점(2)단점2)경기도 가사스트레스 해소 지원(1)장점(2)단점3)나를 찾아가는 우쿨렐레 음악 여행( ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.건강가정지원센터에서 운영하고 있는 프로그램1)Happy day 동아리 신규회원 모집2)경기도 가사스트레스 해소 지원3)나를 찾아가는 우쿨렐레 음악 여행2.클라이언트의 ... 해소 지원안양시 가족센터에서는 가사로 인하여 스트레스를 받는 가정을 위해 가사스트레스 해소 지원 프로그램을 제공하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  현대인의 스트레스 요인과 대처 방안

  스트레스의 정의2. 스트레스의 원인들3. 상황에 따른 스트레스의 예시4. 스트레스에 대한 대처방안5. 나의 스트레스 해소 및 관리법Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 시어머니와 며느리 간에 서로를 대하는 부정적인 태도 또는 티비에서 많이 보듯이 시어머니의 강압적 인 태도나 남편의 무책임한 태도 등이 며느리의 스트레스를 증가시키는 요인 중 하 나가 ... 완화하고 정서적 안정감을 주는 방법이다.4) 운동 및 야외활동운동과 야외활동은 실내 생활에서 발생하는 심신의 압박감을 해소하기 위해 반드 시 필요한 스트레스 완화법으로, 특히 규칙적

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.28

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  정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

  -1) 생활 양식의 선택2-2) 부정적인 자신과의 대화2-3) 마음의 올가미- 나만의 스트레스 해소법 –Ⅲ. ... 요인입니다.2-3) 마음의 올가미실제로 이루어질 수 없는 높은 기대, 경직된 사고, 과장된 인식 등은 심신을 지치게 하여 스트레스를 유발할 수 있습니다.- 나만의 스트레스 해소법 ... 통하여, 스트레스를 유발하는 요인과 나만의 스트레스 관리 기법을 소개 하고자 합니다.Ⅱ.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.29

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  [방송통신대학교 2020학년도 2학기 중간과제물] 정신건강론(공통)(영유아교사 스트레스)

  스트레스의 종류1. 업무 관련 요인2. 행정적 지원 요인3. 대인 관련 요인Ⅲ. 나만의 스트레스 해소법참고문헌Ⅰ. ... 이러한 현실 속에서 나에게 가장 적합한 스트레스 해소법은 운동이라고 생각한다.나는 학창시절부터 스트레스를 받거나 고민이 있으면 방에 혼자 있기보다는 이어폰을 귀에 꽂고 무작정 걷곤 ... 나만의 스트레스 해소법“적당한 스트레스는 적절한 긴장감을 유지하면서 각종 자극을 처리해주며, 수행능력을 증진시켜주는 원천이 되지만, 정도가 심해지거나 장기간 지속될 경우 과도한 스트레스는

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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  중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)

  스트레스 해소 글쓰기 자체가 스트레스 해소에 도움이 됩니다.2) 도움 요청하기 (1) 부모님께 1 적절한 시기 선택 부모님이 여유로울 때 대화를 시작하세요. 2 솔직한 표현 자신의 ... 관리 운동, 취미 활동 등으로 스트레스를 해소할 수 있습니다.(4) 가족 문제 갈등 부모님과의 갈등이나 가정 불화가 있을 수 있습니다. ... 취미 활동 좋아하는 활동으로 스트레스를 해소하세요.Q A 3 : 생명존중의 중요성 자아 존중감 자신의 가치를 인식하고 자신감을 높일 수 있습니다.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  힐링코드(명상, 심리)

  힐링 코드2.1 스트레스 해소법과 힐링 코드2.2 힐링 코드 방법 및 치료 사례Ⅲ. 자연치유에 대한 내 생각참고문헌1. 서론1. ... 즉 과도한 스트레스를 해소하지 못하면 우리의 몸은 긴장되고 소모된다. ... 본론2.1 스트레스 해소법과 힐링 코드스트레스는 자연스러운 것이며 때로는 공포를 유발하거나 감당하기 힘든 상황에 대해 몸이 반응하는 적절한 방식이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.29

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  청소년 금연 팸플릿 (ppt 파일)

  담배를 피우면 스트레스가 해소된다 ?(O,X) - X 잠깐의 긴장은 해소 되지만 담배가 없으면 우울해져 스트레스가 더 쌓입니다 ! ☎ 여러분을 기다리고 있어요 ! ... 난 가야 돼 , 다음에 보자 ! 6. 충격반응을 보인다 . 네가 담배를 피우다니 .. 믿을 수 없다 ! 7. 몸짓으로 싫다는 것을 적극 표현한다 . ... 단호히 거절한다 아니 , 나는 담배 안 피워 ! No, Smoking!! 3. 침묵이 필요하다면 침묵한다 . 상황에 따라 무시한다 . 4. 대화의 주제를 바꾼다 .

  ppt테마 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.17

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  (글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우

  코로나로 인하여 바뀐 나의 스트레스 해소법1)축구를 통한 스트레스 해소퇴근 후 친구들과 만날 수 없게 되면서 다른 식으로 스트레스를 해소할 방법을 찾게 되었다. ... 코로나로 인하여 바뀐 나의 스트레스 해소법1)축구를 통한 스트레스 해소2)맥주 안주 만들기3)화상으로 하는 친구들과의 만남3. ... 그래서 회사 사람들끼리 모여서 배달 어플로 시켜먹는 일이 잦아지게 되었다.2)코로나가 영향을 미친 나의 삶코로나가 나에게 미친 가장 큰 영향은 사람들과 만나면서 스트레스를 해소할 수

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

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  정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

  본론1.정신건강1)개념2.나의 정신건강1)과거2)부모님으로 인한 정신건강3)지금3.스트레스 해소방안1)산책2)낮잠Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 정신건강이라고 하는 것은 수학의 통계적인 개념을 적용해서 인간행동이나 정신기능의 정상분포의 곡선에서 중간부분을 건강한 것으로 보며 양극단을 비정상 혹은 불건강한 것으로 본다.2.나의 ... 그래서 공부하는 것에도 역시 스트레스를 받지 않고 부모님도 역시 주변에서 이야기를 하시지 않기에 지금은 스트레스를 받지 않고 있다.둘째, 혼자서 독립하여 생활하고 있어서 그런지 자유로운

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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  지적장애아동 양육자에 미치는 스트레스(양육부담감) 해소를 위한 지원과 자원의 종류에 대한 연구

  나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 지적장애아동 양육자에 미치는 스트레스(양육부담감) 해소를 위한 자원1) 다양한 스트레스 및 대처기술훈련 프로그램 도입지적장애 아동부모의 양육스트레스를 감소시키기 위한 다양한 스트레스 ... 지적장애아동 양육자에 미치는 스트레스(양육부담감) 해소를 위한 자원1) 다양한 스트레스 및 대처기술훈련 프로그램 도입2) 사회적 관계 확대3) 편견과 차별의 인식이 개선4) 양육불안과

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.11

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  [A+] '시발비용', '탕진잼'이라는 사회의 소비 형태와 감정적 효과

  , ‘실제로 스트레스 해소가 되는가?’ 하는 의문이 든다. ... 이외에도 휘소가치, 나심비 등 “현재의 나를 위해 소소한 돈을 쓴다.”는 맥락의 신조어들이 여럿 등장하고 있다. 글쓴이 역시 이 신조어들에 공감하는 소비 습관을 지니고 있다. ... “시발비용” 스트레스를 받지 않았다면 사용하지 않았을 비용으로 스트레스로 인해 충동적으로 쓴 돈을 이야기한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.22

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  정신건강에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있는지 현재 사회적 특성 안에서 찾아보고 토론해 보세요

  나는 경제적으로 풍요롭지 못해 심리적으로 위축되어 있으며, 이것이 나의 정신건강을 위협하는 요인이 되고 있다고 생각한다.2. 나의 정신건강 유지방법(스트레스 해소법)첫째. ... 나의 정신건강 유지방법(스트레스 해소법)Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료정신건강에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있는지 현재 사회적 특성 안에서 찾아보고 토론해 보세요.Ⅰ. ... 이러한 행동은 갑짝스런 스트레스 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 불안감을 해소하는데도 긍정적이라 생각해 보았다.

  리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.04.04

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  독후감 이기는습관 저자-보도섀퍼 (2번 읽고 정성껏 쓴 조상현의 독후감)

  스트레스를 해소하는 가장 현명한 방법보도 섀퍼는 “이 책을 쓰는 동안 나는 4000권의 책을 읽었고, 세상에서 가장 지혜롭고 부유한 사람 200명을 만났다.”고 한다. ... 스트레스를 내 편으로 만들어라.8. 어려움을 돌파하라.9. 뛰어난 ‘처음’을 만들어라.10. 태도가 8할이다.11. 신의 테스트를 통과하라.12. 이유를 찾아라.13. ... 우리는 스트레스를 결코 피할 수 없다.스트레스를 피하려고 할수록 스트레스에 더 취약해질 뿐이다.가장 지혜로운 태도는 ‘인정하고 받아들이는 것’이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.01

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  정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인 내외적으로 구분하여 기술하시오

  정신건강증진방법1) 내적 증진방법 - 스트레스 해소2) 외적 증진방법1) 흡연2) 금주3) 운동4) 아침식사5) 수면3. 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 대부분의 스트레스는 마음의 불안감과 불편함 등이 원인이 되어 육체적 질병으로까지 확대되므로 이를 해소하기 위한 흡연, 과식, 과음, 약물남용과 같은 습관성 행위들은 스트레스 해소에 ... 정신건강증진방법1) 내적 증진방법 - 스트레스 해소급변하는 현대 사회에서 홍수같이 쏟아지는 정보와 하루가 다르게 바뀌는 기술 속에서 적응하고 살아간다는 것은 힘들며 많은 스트레스를

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.29

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  사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 아래에 제시한 질문에 답을 작성하시오.

  나를 가장 화나게 만드는 일들은 무엇인가?2. 나는 스트레스를 받으면 어떻게 그것을 해소하는가?3. 나의 장점 3가지는 무엇인가?4. 나의 단점 3가지는 무엇인가?5. ... 또한 가끔은 가까운 친구나 가족과 대화를 나누는 것도 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.나의 장점 3가지는 무엇인가? ... 스트레스를 받으면 어떻게 그것을 해소하는가?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.04.12

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  사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 아래에 제시한 질문에 답을 작성

  나를 가장 화나게 만드는 일들은 무엇인가?2. 나는 스트레스를 받으면 어떻게 그것을 해소하는가?3. 나의 장점 3가지는 무엇인가?4. 나의 단점 3가지는 무엇인가?5. ... 또한 가끔 가까운 친구나 가족과 대화하는 것도 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.나의 세 가지 장점은 무엇입니까?나의 장점은 성실함과 책임감, 배려심이라고 생각합니다. ... 나는 스트레스가 쌓이면 운동이나 음악 듣기 등의 활동을 통해 스트레스를 푼다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.08

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  [부모교육론] 아동과 청소년 문제에 대한 부모의 역할(흡연문제)

  청소년들의 흡연이유가) 친구와의 소속과 연대감나) 심리적 어려움 (스트레스 해소)다) 호기심라) 성차별에 대한 불만 (여학생)마) 모방심리바) 담배에 대한 접근 용이성3. ... 부모의 역할가) 심리적 지지와 안정나) 심리적 조력자 역할다) 부모의 솔선수범라) 스트레스 해소 방법Ⅲ. ... 심리적 어려움 (스트레스 해소)주위 사람들이 담배를 피우면 스트레스를 없애 준다는 이야기를 듣고 담배를 피우는 청소년들도 있으나 이것은 핑계에 불과하고 불안, 좌절, 우울한 마음을

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.23 | 수정일 2021.05.08

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