"무산소 운동 정의" 검색결과 441-460 / 1,421건

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  기본간호학 활동과 운동

  관절가동범위 운동1) 정의2) 목적3) 관절가동 범위 운동 종류4) 관절의 자세5) 관절가동 범위Ⅱ 보행 및 보행 보조1. ... 첫 번째로 산소 소모 유무에 따라 유산소 운동(Aerobic exercise)과 무산소 운동(Anaerobic exercise)으로 나눌 수 있다. ... 분류로서 유산소 운동(Aerobic exercise)과 무산소 운동 (Anaerobic exercise)으로 나눌 수 있다.(1) 유산소 운동(Aerobic exercise)유산소

  리포트 | 49페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.11

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  여러분은 2018년이 시작되면서 다짐했던 새로운 계획들을 제대로 실천하고 계십니까? 그렇지 못하시다면 왜 그럴까요? 많은 사람들이 하고자하는 목표를 달성하지 못하고 중도에 포기하는 경우가 많습니다.

  그래서 건강한 몸을 만들어 체력의 증진을 하고 싶다고 생각하여 구체적인 계획을 세워보았다.우선 하루에 30분씩 유산소운동이든 무산소운동이든 운동하는 것을 계획하였다. ... 그래서 9주차 내용을 통해 내 목표를 강화해보고자 한다.우선 문제와 기회를 확실하게 정의해보고자 한다. 내 목표는 학습과 개인 업무의 병행의 성과를 올리는 것이다. ... 이 때 나는 무작정 운동을 하자 영양제를 먹자를 목표로 했지만 내용을 정리하고 나니 구체적인 운동을 정해야할 필요성을 느꼈다.체력증진을 위해서는 당장은 영양제의 섭취보다 운동이 중요하고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.26 | 수정일 2019.03.27

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  기본간호학 제 17장 활동과 운동

  -심폐기능과 체력을 향상시키며 복부지방을 줄이거나 비만을 치료하는데 효과적㉡무산소운동-무산소(anaerobic)운동이란 산소가 없는 상태에서 에너지를 생산하는 상태를 말하며 심폐기능에는 ... 기초학습1)정상활동-정상적인 신체 움직임은 자세(신체선열을 유지하는 것), 관절가동성, 균형 및 통합된 움직임의 4가지 기본요소를 포함(1)신체선열(정의)①신체선열(body alignment ... ㉠유산소운동-유산소(aerobic)운동은 운동수행에 요구되는 대부분의 에너지공급이 산소를 사용하는 대사로 이루어지는 운동을 말함.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24 | 수정일 2019.03.23

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  성인간호 질환 요약

  말단 무산소증에 의한 부종과 섬유조직의 증식. ... 사회경제적 환경, 물리적 환경, 사람의 개인적 특성과 행동을 포함한 세 가지 요소로 제시건강형평성사회적, 경제적, 인구학적 또는 지리적으로 정의된 인구집단 간 하나 또는 그 이상의 ... 저산소증으로 인한 혈류 증가를 위한 모세혈관 형성과다 및 무산소증으로 인한 연조직의 섬유화와 비대로 발생Guillain-Barre 증후군원인 미상.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.02

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  아동간호학실습 뇌성마비 케이스스터디(간호진단8개,간호과정2개)

  정의뇌성마비(cerebral pasly, CP)는 발달과정 중에 뇌의 운동조절 중추가 손상되어 신체 운동과 체위 조절에 장애가 나타나는 만성 비진행성 대뇌 기능장애이다. ... 병태생리뇌성마비에서 나타나는 뇌손상의 가장 중요한 병리적 상태는 뇌의 무산소증이다. ... 태아기와 출생 시에 무산소증의 발생 유무와 그 원인을 파악한다. 특히 저체중, 발작, 뇌출혈 등이 있었던 아동은 철저한 관찰이 필요하다.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.11

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  스텝박스운동

  무산소 운동언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. ... 용어의 정의가. ... 무산소 운동은 산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 이루어져서 숨이 차고 힘이 들어 길어야 2, 3분 정도밖에 지속할 수 없는 단시간 운동이다.산소 섭취량이 운동시 필요한 ATP를

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.07.27

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  질병조사(뇌졸중)

  병태생리CVA시에는 뇌내 혈액공급이 갑자기 중단되므로 뇌 무산소증, 뇌 신진대사 부전이 생긴다. ... 정의뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환(대한뇌졸중학회)뇌졸중(Cerebrovascular accident, CVA, Stroke ... 따라서 뇌조직 손상과 다양한 강도의 국소적인 신경학적 손상이 나타나게 된다.뇌세포에 필요한 영양을 공급하는 동맥의 손상 →뇌혈류감소 또는 정지(뇌의 저산소증, 무산소증, 저혈당 초래

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.13

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  웨이트트레이닝의 용어와 부위별 동작에 대하여 조사

  이보다 넓게 턱걸이와 딥스, 밀리터리 프레스, 바벨 로우의 4가지 운동을 추가적으로 더해 7대 무산소 운동으로 부르기도 한다. ... 웨이트트레이닝의 정의2. 웨이트트레이닝의 용어와 원칙3. 웨이트트레이닝의 부위별 동작과 기법III. 결론IV. 출처I. ... 웨이트트레이닝의 정의웨이트트레이닝(weight training)은 바벨이나 덤벨 혹은 전용 트레이닝 머신 등을 사용해 근력을 늘리거나 근육량을 늘리는 것을 목적으로 하는 트레이닝을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10

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  트레이닝론의 이해

  근지구력을 증가시키기 위해서는 과부화의 원리를 기초하여 운동양식은 무산소 트레이닝을 이용하고 운동시간 적으로는 자신의 최대 운동능력의 1/3 정도가 소모될 때까지 계속하여야 하며, ... 즉, ⑴행동체력과 방위체력으로 구분할 수 있으며 행동체력에는 체격, 근력, 지구력, 유연성 등으로 나눌 수 있고, 방위체력으로는 모든 물리적, 정신적 스트레스에 대한 저항력으로 정의할 ... 이러한 특성으로 인해 트레이닝 방법의 구성 요소는 크게 운동빈도(Frequency), 운동강도(Intensity), 운동시간(Time), 운동양식(Type)으로 나누어 개별적 특징에

  리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.09.05 | 수정일 2019.12.06

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  성인 협심증 angina pectoris A+CASE 진단5개 과정1개

  [경피적 관상동맥 확장 성형술 모식도]▶ 운동치료- 동맥경화증을 경감시키기 위한 유산소 운동을 해야 한다. 무산소 운동의 경우 혈압을상승시킬 수 있으므로 좋지 않다. ... 정의심장은 크게 3개의 관상동맥에 의해 산소와 영양분을 받고 활동한다. ... 문헌고찰1) 정의2) 원인과 병태생리3) 증상 및 징후4) 진단검사5) 치료 및 간호Ⅲ.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.08.28

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  [생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위

  및 무산소 운동에 널리 사용되고 있는 ball 운동은 신체의 크기 및 사용 방법에 따라 그 강도 및 크기가 결정된다. ... 이러한 deconditioning syndrome으로 언급되는 통증의 패턴, 활동의 기피, 체력 저하, 통증의 증가는 만성요통환자의 특성으로 정의되어진다.일상생활에서의 나쁜 자세와 ... 영향스트레스는 개인의 안전에 대한 위협으로 경험되는 긴장상태이며, 개인으로 하여금 욕구충족의 효율성을 저하시키고 스스로에게 걱정 혹은 근심을 느끼게 하여 개인을 압박하는 것으로 정의된다

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.04.18

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  아동관련 질환 문헌고찰

  소아청소년기의 성장기별 신체적 특징과 발달과정1) 영아기 신체 발달 및 발달과정- 미세운동과 전체 운동의 습득은 머리에서 발끝으로 발달한다.- 신장 : 생후 1년간 50% 성당 (돌이 ... 지적 장애의 정도는 종종 운동장애의 정도와 비례하지만 반드시 그런 것은 아니며, 심한 불수의운동형 아동에서 상당히 높은 인지 기능을 갖고 있는 경우도 많습니다. ... 무산소 발작은 아침에 흔히 발생하며, 심하게 울 때 또는 수유나 배변 후에 잘 일어난다. 청색증이 장기간 지속되는 경우에는 적혈구 증가증이 생기고, 성장 및 발육이 지연된다.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.26 | 수정일 2017.01.27

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오

  그러나 단거리 달리기, 다이빙 같은 무산소 운동은 혈압을 높이기 때문에 피해야 한다. ... 규칙적으로 중강도 이상의 운동을 하는 치료방법으로서 짧은 시간의 운동보다는 일정시간 이상의 유산소 운동이 적합하다. ... 그러므로 18세 이상 성인의 기준으로는 최고혈압이 140mmHg이상, 최저혈압이 90mmHg이상을 지속하는 상황을 우리는 고혈압으로 정의하고 있다.2) 당뇨병당뇨병은 Diabetes

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.16

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  병태생리학 - 세포손상

  저산소증(hypoxia)과 무산소증(anoxia)의 정의와 발병기전을 설명하시오. 세포에 어떠한 변화(손상)이 일어나는가? ... 관련성을 찾아보면 우선, 심한운동을 하게 되면 숨이 차게 된다. ... hematopoietic stem sells)(신장) erythropoietin → ↓↓풋적혈구모세포(proerythroblasts)↓↓적혈구 생성▶에리트로포이에틴의 작용기전을 토대로 운동과의

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.27 | 수정일 2018.04.20

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  자신이 원하는 스포츠 종목 한 가지를 골라서 본인이 선수 트레이너가 되었다고 가정하고 6개월 있을 시합을 위해 트레이닝 프로그램을 계획(아이스하키를 대상으로)

  플라이오메트릭 운동의 실제적인 정의는 예비신전 또는 반대방향으로의 움직임을 이용한 빠르고 강력한 움직임으로, 신전 수축주기를 포함하게 되는 것이다.플라이오메트릭 운동의 목적은 근육, ... 신체 기능과 심리적인 측면을 고려한 트레이닝 방법을 개발함으로써 기술력 향상을 도모하고자 하고 있기 때문이다.일반적으로 체력의 요소는 근력, 근파워, 근지구력, 민첩성, 유연성, 무산소 ... 운동선수의 경기능력은 체력, 경기기술, 지적능력 등에 의해 결정되며 이 중에서 근력은 운동능력을 결정하는 가장 중요한 요인으로 평가되고 있는 것이다.특히 아이스하키와 같은 격렬한 몸싸움을

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.31

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  <인체생리학> 근육수축과 이완

  근육은 탄수화물과 지방을 태워 힘을 만들어 내지만 , 빠르게 수축하는 섬유는 무산소 반응을 이용해 힘을 얻기도 한다 . ... 근육의 정의 2. 근육의 종류 3. 골격근의 구조 4. 근수축의 기전 5. 수축연결에 있어서 Ca 2+ 6. 골격근의 수축 7. 근수축의 에너지원 8. 산소부채 9. ... 근육의 정의 근육은 중배엽의 줄기세포에서 발현되는 조직이다 . 근육세포는 근필라멘트로 구성되어 있는데 , 이는 서로 움직이고 세포의 크기를 변하도록 하여 수축을 유발한다 .

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.01

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  장폐색증 case study

  성인간호학 간호과정보고서문헌고찰 간호과정 적용사례 참고문헌문헌고찰 질병의 정의 및 원인 - 정의 장 , 특히 소장이 부분적으로 또는 완전히 막혀 음식물 , 소화액 , 가스 등의 장 ... 기계적 폐색 은 폐색 근위부에서 장운동과 분비물 증가로 인한 복부팽만을 초래하는데 , 장운동 증가와 복부팽적 패혈증 ) (5) 척수손상 , 후 복벽 자극3. ... 산물로 젖산이 발생되고 , 이로 인해 통증이 발생한다 . ⑤ 찬 기후나 , 스트레스는 혈관을 수축시켜 일시적으로 혈류가 감소해 무산소대사의 산물로 젖산이 발생되고 , 이로 인해 통증이

  리포트 | 38페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.05.31

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  성인병과 운동

  여섯째 , 흰쌀밥 보다는 현미 , 보리 , 콩 , 잣같은 잡곡이 들어간 밥을 먹는다 .Contents 4 운동법 #1 땀이 나는 운동보다는 숨이 차는 운동 - 무산소 운동 보다는 심장과 ... 성인병과 운동INDEX Contents 1 Contents 2 Contents 3 Contents 4 성인병의 정의 예방 운동법 성인병의 종류Contents 1 성인병의 정의 성인병이란 ... - 질병의 발생과 진행에 잘못된 생활 습관이 미치는 영향을 받는 질환Contents 1 성인병의 정의 잘못된 생활습관 - 잘못된 식습관 , 과도한 음주 , 스트레스 , 흡연 , 운동부족

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.27

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  기본간호학I 중간기말고사 목차★정리

  운동종류1)근육수축에 따른 분류 : 등장성 운동 / 등척성 운동 / 등속성 운동2)산소소모에 따른 분류 : 유산소 운동 / 무산소 운동3)운동수행 주체자에 따른 : 수동운동 / 능동운동 ... 건강증진 : 건강증진개념정의 / 건강증진개념발달 / 건강증진에 있어 간호사역할Chapter 4. 환경1. 환경 정의2. 간호이론가의 환경 개념 정의1. ... 간호의 정의 : 간호의 정의(간호가이론가, KNA, ANA, ICN)2. 간호개념의 변천 : 간호의 역사적 조명한국의 간호3.

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.14

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  아동간호학, 경련 임상병리, 약물부작용, 응급처치방법, 부모교육

  영아에게서 가장 흔한 원인은 두 개내 외상, 출혈, 무산소증, 뇌의 선천적 결함 등과 같은 출생시 손상이다. ... 또한 퇴원하는 부모에게 교육을 하여 빨리 경련증상을 알아보고, 내원하도록 한다.장소: 병동 내 휴게실부모교육#이론-원인 및 정의경련은 종양, 감염, 신생물과 같은 여러 가지 다양한 ... 잘 조절되지 않거나 복용 전보다 더 심해지면 의사와 상의한다.부작용이 나타난다고 해서 의사와 상담 없이 임의로 복용을 중단하지 않는다.● 어지러움● 졸음● 구토● 열● 발진● 안구운동장애④케톤식이고지방

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.24

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