"건강한다이어트와 영양" 검색결과 441-460 / 6,948건

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  여성간호학실습 산후우울증 PPT 과제

  정신과 신체 건강 동시에 챙기면서 소통하기 ! ( 교육과 운동 병행 )04. 산후우울증 예방 법 (2) 균형 잡힌 식단으로 고른 영양 섭취 ! 과도한 다이어트는 금물 ! ... 서울아산병원 - 산후우울증 [ 건강플러스 ] http://youtu.be/zqfFHWuS8aQ02.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.24 | 수정일 2022.05.09

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  비타민 미네랄 제품 (영양보충용 제품) 시중 판매 제품 분석

  어려우신 분- 다이어트로 인해 영양 불균형이신 분* 섭취방법- 아침 식후 1정씩 섭취-> 멀티 비타민과 미네랄 제품이며 18개의 영양소를 기준치 이상으로 포함하고 있음.비타민E, ... 원하시는 분- 스트레스가 많은 직장인- 정상적인 면역기능을 원하시는 분- 불규칙적인 식습관으로 균형있는 영양섭취가 어려우신 분- 다이어트로 인해 영양 불균형이신 분* 섭취방법- 성인 ... 갖고 건강기능식품이나 일반식품으로 건강을 추구하는 사람들의 비율이 증가하고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.11

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  [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지

  채소의 씨앗을 발아시킨 새싹채소는 다 자란 채소보다 영양소가 3~4배 이상 많이 들어있기 때문에 건강하게 체중조절을 할 수 있도록 도움을 준다.아마씨유- 아마씨유는 식용유들 중 오메가3 ... 지방산이 가장 풍부하므로 염증 감소, 심장 건강 개선, 두뇌 보호, 다이어트 등에 도움이 될 수 있다. ... 또한 단백질이나 필수아미노산이 풍부하고 비타민 B2 등이 함유되어 있어 다이아트 할 때 자칫 부족해지기 쉬운 영양공급에 도움이 되며 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10

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  에너지바(단백질바) 시장분석 및 신규시장 진출 전략

  면역력에 대한 관심이 높아지면서 단백질이 건강관리를 위한 필수 영양소로 자리잡음? ... 건강에 대한 관심 증가: 소비자들의 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라, 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있는 에너지바에 대한 수요가 증가하고 있음.? ... 주로 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하며, 운동 선수, 다이어트를 하는 사람들, 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게 인기가 있음.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.01

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  우리나라 보건영양사업에 대한 문제점 및 주요 추진과제, 기대효과

  위한 무리한 다이어트로 여자 청소년의 식사장애 고위험군 비율 증가 맞춤형 영양관리 도구 개발 : 스마트 영양관리 건강한 식생활 관련 정보를 제공할 다양한 통로 필요 스마트폰 이용자 ... : 식생활교육지원법 환경 · 건강 · 배려를 고려한 녹색 식생활 확산①식품위생 및 안전관리 중심의 영양정책 추진 ☞ 만성질환 예방 및 건강증진을 위한 영양정책으로 고도화 필요 ②영양관리 ... 섭취 저감화 당, 트랜스지방의 함량은 ‘ 고열량 · 저영양 ’ 식품의 판단기준 04 건강 체중 인식 확산을 위한 영양교육 및 홍보 사업 건강 체중에 대한 잘못된 인식 체중 감소를

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  정신건강론_현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성해봅시다.

  이상 행동의 영향으로 무리한 운동, 다이어트, 약물의 복용으로 정상적이지 못한 방법으로 체중감량을 하게 된다. ... 또한, 반드시 전문의와의 상담을 통해서 약물치료, 영양상담, 개인정신치료가 이루어질 수 있도록 해야 할 것이다. 3. ... 맞게 사용하고, 적당히 통제하며 사용할 수 있도록 하는 교육이 필요하다. 3) 사례 3 "함께 말라 죽을 친구 구해요"‥10대 섭식장애 주의보 극단적인 다이어트 방법을 공유하고,

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  각국에서 인기 있는 건강식품들

  건강기능식품은 쉽게 말해서 비타민 같은 영양제 류입니다. ... 다이어트 식품이나 건강보조식품도 건강식품이라고 할 수 있고, 김치나 버섯 같은 자연식품도 우리 몸에 좋은 성분이 포함되어 있기 때문에 건강식품이라고 할 수 있습니다.코로나 사태가 심각해지면서 ... 아무래도 건강에 직접적으로 연관이 되어 있는 상품 중엔 건강식품, 건강기능식품 등이 있다 보니 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 건강 관련 식품에 대한 관심도 함께 높아지고 있는데요

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.13

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  자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다. 서론

  식생활관리자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.서론최근 내 건강 상태가 좋지 않다는 것을 ... 예를 들어, 다이어트를 위해 갑자기 샐러드만 먹는 것은 부작용을 낳을 수 있다. ... 갑작스럽게 샐러드와 같은 다이어트 식단으로 전환했을 때 겪었던 부작용처럼, 급격한 변화는 오히려 부정적인 결과를 낳을 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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  건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기

  따라서 무리한 다이어트, 편식, 자극적인 음식을 피하는 게 좋다. ... 외부로부터 섭취된 영양소는 혈액 속에 흡수되어 혈관을 통해 공급되며 균형 잡힌 영양소는 인체의 건강뿐만 아니라 모발의 성장과 두피의 건강에도 관여하므로 균형적이지 못한 식사, 불균형적인 ... 그러나 과다한 편식, 영양의 불균형, 영양결핍이 지속되면 피부는 제 기능과 역할을 하지 못하며 피부의 건강상태는 불량해진다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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  정신간호학 영화분석, 영화 간호중재 과제 완전 자세함 강추!! 거식증, 섭식장애, 투더본

  극심하게 마른 주인공의 모습이 안쓰러워 의사와 병원을소개해주지만 이를 계속 거부하는 주인공 때문에 답답하다.이복동생은 주인공이 먹는 것을 거부하는 것이 이해가 되지 않으며,많이 먹고 다이어트를 ... 누가 봐도 심하게 마른 몸이지만, 주인공은 본인의건강이 나쁘다고 생각한 적 없다고 한다.주인공의 진단명신경성 식욕부진증주인공의 심리상태친엄마가 레즈비언이라는 사실을 어릴 때 알게 되고 ... 회복을 위한 프로그램 및 규칙 개발왜곡된 신체상을 벗어나 자존감을 향상시킬 수 있는 인지적 재구조화평가가족에게 제공된 간호중재평가없음주인공 및 가족에게 필요한지역사회 자원마름이 아닌 건강함이

  리포트 | 2페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.06.20

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  (생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내), ‘저탄고지’다이어트를 실행

  체중 감량의 효과는 확실하지만, 극단적인 탄수화물 제한과 케톤 증가를 통하여 부작용이 생길 수 있으므로 장기간 다이어트를 한다면 부작용으로 인하여 건강을 해칠 수 있다.2. ... , 단백질, 지방 등 필수 영양소를 음식을 통해 섭취해야만 한다. ... 단백질과 지방의 섭취를 늘려 포만감을 주는 방법으로 사실상 살을 빼기보다는 건강을 위한 식이요법이라고 할 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  식품산업 분석

  공정거래, 대체식품, 곤충식품, 신시장 확대, 기능성 식품, 다이어트, 집밥, 건강, 혼밥, 자취, 영양, 맛, 밀키트, 단백질쉐이크, 간식, 쿠킹박스, 외식, 한식, 반찬, 주부 ... 인체의 건강증진 또는 보건용도에 유용한 영양소 또는 기능성분을 사용하여 제조, 가공한 식품으로서 식품의약품안전처장이 정한 것을 말한다.HMRHMR은 ‘Home Meal Replacement ... , 아침, 도시락, 항산화, 영양제, 유산균, 면역력, 천연, 디톡스, 비타민, 플랫폼, 창업, 헬스케어, 스타트업, 유통, 생산연구, 콜드체인, 배달, 어린이식품, 먹거리, 고령화

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.29

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  2023년 1학기 중간 과제물 생활 과 환경 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천 방안을 작성하시오.

  저 칼로리 음식을 많이 먹으며 건강한 영양소가 적고 지방과 설탕이 많아 체중 증가로 이어질 수 있는 고 칼로리 음식을 적게 섭취하는 것이 좋다. ... 그래서 무엇보다 다이어트를 신천해야 한다. 다이어트를 위해 칼로리 섭취를 억제하려면 규칙적인 시간에 규칙적인 식사를 하고, 식사를 거르지 않도록 한다. ... 때문에 중간중간 시간을 내서 스트레칭을 하고 조금씩 몸을 움직이려고 노력하고 있다.대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천 방안을 작성하시오.1)대사증후군대사증후군이란 영양분을

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.10

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  (생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내)

  이러한 체내 축적 과정을 통해 살이 찌게 되는데, 비만은 만병의 근원이라 할 만큼 체내에 나쁜 영향을 미친다.그래서 많은 사람들이 건강을 위하여 다이어트를 결심한다. ... 다른 말로는 LCHF(Low-Carb Hkigh-Fat) 다이어트, 키톤 대사를 응용한다고 하여 키토제닉(ketogenic) 다이어트라고 불리기도 한다.우리는 필요한 영양소를 스스로 ... 합성할 수 없기 때문에 탄수화물, 단백질, 지방 이렇게 세 가지 영양소를 음식을 통해 섭취해야만 한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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  지역사회간호학 가족사례보고서(독거노인)/간호진단 2개

  주 5회 이상 늘린다.영양사와의 연계를 통해 대상자의 상태에 맞는 균형잡힌 식이에 대해 상담하고 이에 대해 교육을 통해 건강한 삶을 살도록 돕는다. ... 가족진단영역문제진단명증상과 징후건강관리 행위영양불균형적인 식이(대상자 : 개인/심각도 : 실제적)- 아침밥을 자주 거른다.- 야식을 자주 먹는다.- 탄수화물을 지나치게 많이 섭취한다 ... 운동 프로그램을 통해 체중을 감소를 독려한다.운동 강사, 보건소 직원, 지역사회 간호사- 지역 사회 문화 센터와 연계하여 대상자에게 적합한 다이어트 운동 프로그램을 찾아 본다.-

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13 | 수정일 2024.09.12

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  삶과 요가에 대하여 조사하기

  서론요가는 여성들의 다이어트 운동 정도로 생각하는 사람들이 많지만 실제 요가는 인도의 명상에서 출발한 수련법이다. ... 이러한 요가수련을 통해 관절의 유연성을 유지할 수 있도록 움직여주고 연골을 쥐어 짜서 연골 안에 찬 체액을 밀어내 새로운 체액이 들어올 수 있도록 하여 영양분을 흡수할 수 있도록 도움을 ... 균형감각이 줄어들면서 넘어지거나 다치는 일이 발생하게 되는데 꾸준한 요가수련을 통해 균형감각을 증가시킬 수 있다.3) 관절 건강나이가 들수록 유연성이 떨어지고 골관절이 약해지는데 요가

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  신경성식욕부진에 해당하는 사례를 찾아 적용된 간호방법(방법O, 과정X)

  (근거)적용된 간호방법에 따른 간호중재우선 영양실조를 원상 복구하는 것이 급선무이다. 이는 극도의 전신쇠약, 탈수, 전해질 장애로 생명을 잃을 수도 있기 때문이다. ... 따라서 나는 이로 인한 청소년기에 발생할 수 있는 건강문제에 초점을 두고 청소년의 ‘신경성식욕부진증’에 대하여 조사하였다.심하게 마른 몸을 동경의 대상으로 보는 행위는 사회문화적 영향이 ... 더 빼기 위해 다이어트 전문기관에 들어감

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.30

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  본인의 1일 식단 구성하기

  식생활 지침은 일반적으로 건강 유지에 필수적인 식품군의 균형적인 선택을 강조하며, 이에 가장 적절한 영양을 골고루 섭취하기를 권장한다. ... 요법’ 또는 ‘식이 요법’이라고도 부르기도 하는데, 우리나라 사람들 특히 질병을 가지고 있지 않은 건강한 사람들은 ‘식이 요법’을 아주 특별한 음식을 취식하거나 혹은 체중을 줄이는 다이어트의 ... 아울러 그를 통한 식생활 관리를 통하여 우리는 식품과 해당 영양에 대해 올바르게 이해할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  A+ 거식증 환자의 영양간호 보고서

  처음엔 가벼운 마음으로 시작한 다이어트였지만. 김양은 시간이 지날수록 다이어트에 집착하게 되었다. ... 처음에는 lactose가 낮고 지방질이 낮은 음식으로 시작을 해서 환자에게 소화효소를 만들 시간을 준 후에 점차 건강식으로 대치한다. ... 먹어도 사과 한 개정도(2) 건강을 위해 체중을 늘려야 한다고 생각하나요?“지금에서 늘린다고요? 잘 모르겠어요..”(3) 얼마나 자주 아침 식사를 하십니까?“아침 안 먹어요.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07

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  채식식단의 특성과 쟁점

  영향학적 관점에 큰 문제가 되지 않는 그러나 유제품을 금하는 완전 채식 다이어트라면 상황은 다르다. ... 이렇게 채식주의의 장점이 많으나 완전한 채식은 영양소 결핍으로 이어져 몸에 무리가 갈 수 있어 전문의의 상담이 필요하다. ... 영양 면에서는 심각한 상황을 불러일으킬 가능성이 매우 크다고 본다. 달걀과 꿀을 포함하여 모든 유제품은 오보락토 식물성 식단을 예로 든다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.19

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