"스윙과 공" 검색결과 421-440 / 2,570건

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  주관절 외측 내측 상과염 정리 상해 예방 재활운동 등등

  중 일어나는 손상은 50% 정도가 공을 때리는 순간 , 즉 임팩트 순간에 발생 표 1 02 스포츠상황 별 손상골프채를 단단히 잡고 다운스윙에서 전완부가 빨리 회내전 함으로써 발생 ... , 골프공을 치기 전 골프채가 땅을 먼저 치는 동작이 반복적으로 일어나 비정상적인 힘이 내측 주관절로 전달되어 발생 기업에 대한 설명을 적어주세요 “ Golfer's elbow” ( ... 지나친 골프 연습 , 라운드 , 기술적 결함이 동반된 과사용 과 기술적 결함 이 주된 원인 아마추어 골퍼 - 과사용 기술적 결함 프로골퍼 - 기술적 결함 과사용 ( 표 1) 골프스윙

  리포트 | 51페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.07

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  골프에대해

  골프에 대해서(기본개념)▶ 목차(Contents)골프의 정의 및 특징골프의 역사와 유래한국 골프의 역사골프 코스의 구성요소골프의 스윙 동작 및 명칭, 스윙 방법골프의 기본적인 용어골프의 ... Green 위에 올려 놓는 경우.티 업(Tee up)골프경기를 하거나 연습 시에 사용하는 공을 받쳐 놓는 핀 위에 공을 올려 넣는 것.티 샷(Tee Shot)경기 시작시에 처음 샷을 ... 치는 것.칩 샷(Chip Shot)20M 내외 Green 안팎으로 홀 컵을 두고 골프공을 위로 쳐올리는 샷.백 나인(Back Nine)18홀을 반으로 나누어서 후반 9홀을 일컫는

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.30 | 수정일 2021.06.17

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  테니스(스트로크 종류 테니스 규칙 테니스 엘보).pptx

  치고자 하는 방향으로 스윙을 해 공을 받아 치는 동작이다. ... 발리 : 공이 땅에 닿기 전에 치는 것을 말하며 , 어깨보다 높은 위치에서 치는 하이발리와 네트보다 낮은 공을 치는 로우발리가 있고 , 땅에 공이 닿자마자 쳐 넘기는 하프 발리가 있다 ... 백핸드와 스윙 방향이가 될 권리 , 이 경우 상대방 플레이어는 엔드를 선택한다 . b) 엔드를 선택한다 . 이 경우 상대방 플레이어는 서버나 리시버가 될 권리를 선택한다 .

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.18 | 수정일 2020.08.19

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  자신이 원하는 운동의 한 종목을 선택하여 나만의 지도 방안계획을 세우는 방안을 계획하고

  기본적인 그립을 잡는 법부터 해서 구간별 자세를 번호를 붙여 각 자세의 정확한 각도를 유지할 수 있도록 스윙 매카니즘을 가르친다. ... 게다가 공의 재질이 적어도 깃털은 아니기 때문에 라켓 중앙에 가만히 있는 공을 맞추는 것조차도 어려워하는 경우가 많다. ... 전에 치지 못 하거나 친 공이 네트를 넘지 못 했을 때, 혹은 친 공이 상대방 코트에 들어가지 못 했을 때 그 실패한 선수의 상대방이 점수를 따는 방식으로 진행된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.14 | 수정일 2018.09.16

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  야구천재 이치로와 99%의 노력

  배팅 훈련 때 투수들이 외야에서 뜬공을 잡으려고 할 때면 ‘저리 비켜라’라고 소리치기도 한다.▶ 타격할 때는 쪼그리고 앉았다가 어깨를 들고 플레이트 쪽으로 다가간다. ... 당시에 이치로에게 인코너를 칠 수 없는 약점이 있었는데 2군으로 내려가서 스윙 방법을 바꾸라는 감독의 지시였던 것이다. ... 하지만 이치로는 이에 굴하지 않고 스윙 연습을 하여 위기를 기회로 만들어 성공하게 된다.자신에게 좋은 운은 자신의 마음가짐에 달려있다는 것을 알려주는 일화이다.여섯 번째로는 긍정적인

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.07.07 | 수정일 2018.07.10

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  볼링의 기본

  ·체중과 볼링공의 무게가 동일해도 근력에 의한 스윙 속도를 빠르게 하면 볼링공의 속도가 빨라진다. ... ·스윙 속도는 팔의 길이에 비례하기 때문에 팔이 짧은 사람은 스윙 속도가 빠르고 팔이 긴 사람은 스윙 속도가 느리다. ... ·체중이 무거운 사람이 볼링공의 속도가 빠르며 체중이 동일해도 무거운 볼링공을 사용할 경우 속도가 빠르다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.06 | 수정일 2020.11.27

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  테니스는 손목을 써야 한다 그러기에 손목을 써서 치는 볼의 기본 메카니즘 익히기

  즉 편하게 뒤로 백스윙하고 적당히 맞춰서 치는 볼은 초보자의 볼이다, 강하게 치고 원하는 방향으로 치려면 의도적 포물선을 기그리는 볼을 쳐야 한다. ... 상대방 라인을 넘어서 홈런처럼 저 밖으로 나가버릴 것이다, 그런데 그것은 플레이어가 원하는 볼이 아니다, 힘을 실어도 그 힘이 밖으로 나가는게 아니라 안으로는 무조건 들어오면서 공에 ... 튕기는 볼 내지는 흔히 말하는 ‘레슨발리’보다는 더 깔리어서 들어가게 되는 볼이 된다.비교해서 생각해보면 레슨발리는 오히려 땅을 맞고 좀 적당히 튀어줘야 한다, 그래야 레슨자가 다음공을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.31

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  스포츠 속의 과학지식 - 배드민턴

  하면 이동거리 짧은 스윙 으로도 큰 힘 을 낼 수 있음배드민턴 과학적 원리 (8) 트램펄린 효과 라켓이 셔틀콕과 맞 닿을때 거트가 급격하게 펴지고 반발하는 현상 거트의 탄력성↑ , ... 무게 중심 흔들림 ↓ → 체력소모 ↓ 낮은 자세로 무게 중심 유지 → 빠른 동작배드민턴 과학적 원리 (7) 회전 력 회전력 극대화 → 모멘트 ↑ → 회전 반경 ↑ 팔을 편 채 로 스윙 ... 극복 공격 : 운동 관성 이용배드민턴 과학적 원리 (5) 가속도의 법칙 F=ma 순간적인 힘이 중요 한 이유 셔틀콕 질량 일정 (m) 라켓 순간 가속도 증가 (a) → 강하고 빠른 공

  리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.10.09 | 수정일 2020.05.21

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  탁구 규칙, 기술, 규정에 대한 보고서

  스매시의 스윙은 전력을 다해서 뒤흔들기 때문에 일단 스윙을 하게 되면 방향을 바꾸기가 어렵다. 그러므로 처음에 엔드 라인을 목표로 하는 것이 득점에 연결되기 쉽다. ... 대해 손목을 활용한 짧은 스윙으로 공격하는 기술이다. ... 포핸드 드라이브와 마찬가지로 치고 난 후에도 스윙을 계속해 주어야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.04

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  재활의학,야구선수의 부상,어깨부상의 종류와 치료,어깨부상의 재활,팔꿈치부상의 치료,팔꿈치부상의 재활,선수재활의 고충

  검사에서 통증이 無 , 다치지 않은 어깨와 비교하여 다친 어깨의 근력이 80% 회복하였다면 야구 유사 운동으로 재활 진행 가능 재활 : 플라이오메트릭 운동 ( 메디슨볼 이용 ), 스윙 ... 수면 수술 직후 관절가동운동 실시 ( 능동적인 외회전 , 신전 , 외전금지 ) 조기 고유수용성감각훈련 실시 점진적인 근력강화 4 개월째 제한된 스포츠 ( 가벼운 수영 , 골프 하프스윙 ... 때는 괜찮다가 뒤로 돌릴 때 통증이 심한 경우 오버헤드 동작이나 팔을 앞으로 뒤로 뻗는 동작에서 통증을 느끼며 파열음을 느낄 수도 있음 옷을 머리 위로 벗기가 불편한 경우 심하면 공을

  리포트 | 41페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.06.05

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  [골프레포트]골프 사용근육

  골프는 항상 평지에서 치는 것이 아니라 내 무릎정도 위치에 공이 놓일 수도 있는 등 다양한 상황에 노출되기 때문에 다양한 근육의 단련은 필수라고 할 수 있다. ... 골프 동작 중 백스윙이나 다운스윙 같은 스윙 동작 시 다리, 엉덩이에서 체중이동을 원활하게 해야 한다. ... 이 자세를 유지하여 스윙 시에도 승모근이 나와 있는다는 느낌으로 스윙을 해야 피니있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.11

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  골프(Golf)에 관하여

  골퍼는 스윙을 항상 일정하게 잡아두고 클럽을 변경함으로써 비거리를 늘리거나 줄일 수 있다.하이브리드는 우드로 치기 버거운 사람이나, 롱아이언으로도 치기 어려운 사람들이 찾는 장비로서 ... 공을 치기 쉽다. ... 이는 3피스, 4피스 공이 2피스 공보다 중량이 더 나가기 때문에 헤드 스피드가 약한 초보자가 사용할 때는 정확한 임팩트 구사가 어려워 실수를 유발하기 때문이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.17

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  테니스에대하여

  네트에 근접하여 있는만큼 백스윙을 크게 할 시간적 여유가 없으므로 백스윙이 매우 간결하지만, 상황에 따라 공이 느리게 올 경우에는 좀 더 큰 백스윙과 스윙 동작으로 강한 힘을 실어 ... 한 선수가 서브한 공을 어갔을 때 이를 에이스라고 부른다.포핸드(forehand)는 라켓을 잡은 손 쪽에서 시작하여 공을 치고자 하는 방향으로 스윙을 해 공을 받아 치는 동작이다. ... 그 종류는 각각 웨스턴, 세미웨스턴, 이스턴, 그리고 컨티넨탈 그립이다.백핸드(backhand)는 라켓을 잡은 손의 반대쪽에서 시작하여 팔을 손등방향으로 스윙하여 공을 받아 치는 동작이다

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.11

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  골프 규칙, 에티켓, 골프스윙 8단계 비교분석 내용

  스윙의 8단계 비교분석-------------------------p145. 느낀점--------------------------------------- p176. ... 매치 플레이에서는 남의 공을 실수로 치면 그 홀은 진다.⑧자기 공인지 남의 공인지 모를 때가끔 어떤 공이 자기 공인지 구별되지 않을 때가 있다. ... 이런 때는 공이 튀어 돌아와 이쪽의 페어웨이로 되돌아오면 그대로 제2타를 치면 된다.⑦실수로 남의 공을 쳤을 때실수로 남의 공을 치면 어떻게 될까?

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.28

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  교양체육 - 볼링 실습보고서

  나의 경우의 문제점- 허리가 과다하게 기울어져 있다.- 종종 무릎 사이가 벌어진다.- 공을 받치는 손의 위치가 타구시 마다 다른 위치이다.2) 스텝의 기본자세1. ... 스윙은 몸과 가까이 붙은 체 스팟과 일직선상에 있어야 한다9. 시선은 끝까지 스팟에 두어야 한다10. 볼은 부드럽게 스윙하고 스윙을 마친 팔은 자연스럽게 올라가도록 둔다? ... - 스윙을 마친 팔이 자연스럽게 올라가지 않는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.01 | 수정일 2016.10.11

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  골프, 여자 골프 4대 메이저 대회

  임팩트(Impact)클럽헤드가 탑-다운스윙을 거쳐 공을 타격하는 아주 중요한 순간을 의미한다. ... 피니쉬가 흔들리지 않고 균형을 잘 잡고 있어야 좋은 스윙이었다고 말할 수 있다.공에 전달된 힘을 끝까지 지속시키기 위해 피니쉬는 반드시 해야 하는 동작이다. ... 공을 칠 때 반동을 주기 위하여 클럽을 뒤로 들어 올리는 일이다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.27

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  골프의 기본 이론과 규칙

  무엇보다도 스윙하기 편한 활동적인 옷이어야 한다. ... 골프장에서는 반드시 골프화를 착용해야 하는데, 골프화는 잔디를 보호하고 스윙을 할 때 몸의 균형을 유지하는데 필요한 스파이크가 달린 신발이다. ... 골프공의 선택 기준은 공의 크기, 공의 구조, 경도 등이다. 공의 구분은 공의 크기에 따라 직경이 41.15mm인 작은 공과 42.67mm인 큰 공으로 구분된다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.05.15

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  방과후 티볼 연간계획 학습지도안

  맞추는 연습을 하도록 한다.공, 글러브배트동 작숙달하기배팅 연습 반복하기자세 상호 교정하기정리(5’)정리 및평가정리 운동하기평가 및 반성하기차시예고발의 폭과 스윙의 정도가 어울리도록 ... 다운스윙164배팅의 실전 1임팩트와 체중이동 팔로 스로우 연속동작 익히기177월1배팅의 실전 2타격의 기본 밀어치기 끌어치기 시뮬레이션 타격182포구 (캣칭)의 기본자세글러브 사용법 ... 기술 반복연습지금까지 배운 동작을 반복 연습324기초 체력 기르기왕복달리기를 통하여 기초체력과 순발력3311월1티볼 배팅의 실기연습그립과 스탠스와 기본자세 티 배팅의 전체동작 백스윙

  서식 | 17페이지 | 1,800원 | 등록일 2016.12.07

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  공을 던지며

  나는 “ 헛스윙이나 그냥 지켜보겠지?” 라는 나의 생각과는 정반대로 호진이는 나의 공을 가볍게 툭 쳐내면서 파울을 만들어 냈다. 그 모습을 보고 나는 “아 방심하면 안 되겠다.” ... 공을 던지며학번뜨겁게 내려쬐는 태양아래에서 나는 공을 던지고 있다.공이 미트 속으로 힘차게 ‘팍’ ‘팍’ 들어가면서 팀원들이 ‘역시 에이스야’ 라면서 소리치는 소리를 들으니 기분은 ... 그런데 공이 포수에 미트로 향하지 않고 아빠의 허리 쪽으로 공이 향하면서 그 공을 피하지 못하시고 결국 아픔을 이기지 못하고 눈물을 흘리시면서 대회에 빠지게 되었다.그리고 병원에 도착하시고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.09

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  2015-2018 KBO 규칙 변화

  등에 한정 되었으나 타자의 파울/헛스윙, 홈플레이트에서의 충돌 항목을 포함하게 되었다. ... 사용구단마다 다른 야구공을 사용하여 공인구별 반발력 차이의 논란이 있었으나 통일된 공인구를 사용할 수 있게 되었다. ... 검사하여 공인구의 문제를 해결하였다.③홈플레이트 충돌 방지주자와 포수의 홈플레이트 충돌 상황도 규정화하여 선수들의 부상을 방지할 수 있게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.29

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