"4주차" 검색결과 21-40 / 1,526,215건

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  4주 체중관리 프로그램

  4주 운동 프로그램학 과생활체육과과 목운동처방교 수교수님학 번이 름제 출 일2000년 00월 00일목 차①.운동처방? 운동프로그램 이란? ... ····························1②.4주 체중 관리 프로그램····························2③.참고문헌······················ ... 스트레칭엉덩이 스트레칭 (5분 소요)*각각 관절의 움직임을 가볍게 실시한다.· 본운동 - 체스트 클랩 푸쉬업 5회더크 점프 6회풀업 7회얼터네이팅 스플릿트 스쿼트 점프 (다리당 4회

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.26

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  심리영어학 4주차

  심리영어학 4주차1. parafoveal preview benefit에 대해 설명하시오.Parafoveal은 부중심와(영역)을 의미한다. ... Regression path duration은 주어진 영역에서 정보를 처리하고 새로운 정보를 받아들이려고 하는 준비 시간을 보여준다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.07

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  전자회로 예비4주차

  전 자 회 로 1 실 험 보 고 서 (Preliminary report)MajorStudent IDGradeGroupNameexperiment dateDue dateTitleTheory1.mosfet의 구조MOS는 금속-산화물-반도체(Metal-Oxide-Semicon..

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.27

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  4주 근육테크 report

  근육 커짐〮 근육이 재생되려면 2~3일 걸림 ⇒ 같은 부위 운동할 경우 적당한 휴식이 필요함단백질- 근육 운동만큼 중요한 영양보충- 우리나라 노인 2명 중 1명이 단백질 결핍- 주 ... 당의 2/3을 에너지원으로 사용 → 근육에서 대부분의 당이 저장, 소모됨- 근육이 감소되면 흡수되지 못한 당이 몸 안에 쌓여 당뇨병의 발병위험을 높임〮 고혈압은 3배, 당뇨병은 4배 ... 식물성 단백질 보충근감소증 자가 테스트① 스쿼트 자세 반복: 팔짱을 끼고 의자에 앉는 자세를 취했다가 바로 일어나기 반복〮 5회 실시하는데 11초 넘으면 근감소증② 걷는 속도〮 4m

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

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  잘 실패하는 법 4주차

  실패가 우리에게 주는 이점자신이 실패한 경험이 있다는 것은 그만큼 도전을 많이 했다는 것이고 자신의 실패를 인정할 기회가 많았다는 뜻입니다. 많이 도전했고 시도했기 때문에 실패도 있는 것이고 설사 전부 실패를 했다하더라도 얻어 지는 게 없다고 볼 수 없습니다. 칠전팔기..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

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  4주차 트레이닝의 종류와 방법

  1 주차와 동일 - 4 주차 : 개인 근력의 적응 상태에 따라 부하 및 횟수 , 세트 수를 점증적으로 상향 조정수준별 웨이트 트레이닝 방법 중 ․ 상급자 저항운동 : 분할 훈련 - ... 2 운동빈도 / 주 3 일 3 세트반복횟수 /1 일 3 세트 4 소요시간 /1 회 세트 7 분 5 전체소요시간 /1 일 30 분 6 운동 부하량 1RM 의 40%-60% 7 반복횟수 ... 회 훈련 실시 상급자 - 4 회 이상 훈련 실시수준별 웨이트 트레이닝 방법 초급자 저항 운동 - 주당 2~3 회 훈련 ( 월 , 목 / 월 , 수 , 금 ) - 초기 1 주 : 40

  리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  크로스오버 4주차 과제

  4주차 출석 인정용 과제질문 1: 지금까지 살면서 가장 정의롭지 못했던 사건은 무엇이었나? 왜 정의롭지 못했다고 생각하는가? ... 판단이 섰다면 불의를 향해 같이 분노하며 힘을 실어줄 수 있어야한다. ... 성적에 따라 학생들을 차별하는 것이 가장 정의롭지 못했던 것 같다.시골에 있는 학교여서 공부에 관심이 없는 학생이 대다수기 때문에 선생님들께서 공부 잘하는 학생들을 더 신경 써 주었다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.01

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  4주 다이어트 운동 프로그램

  4주 운동프로그램 *1주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 4회 (30분/일)2주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 3회 (40분/일)3주: 유산소 운동 5회 ( ... 40분/일)근력 운동 4회 (30분/일)4주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 3회 (50분/일)월화수목금토일1주유OOOOO근OOOO2주유OOOOO근OOO3주유OOOOO근OOOO4주유OOOOO근OOO1주 ... ~6회즉, 144~165bpm사이로 진행(Zone3구간)스마트 워치가 있을 경우, 스마트워치이용- 근력운동 (Zone2~4구간 심박수 유지)빈도: 주 3회~4회시간: 30분~50분*

  리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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  4주 동안 자기계발

  바쁜 일상에 ‘내가 잘하고 있는지 아닌지’를 알지 못할 때 가 많아서 4주 동안 나 자신을 성찰해 보려고 한다.? ... 사원을 깨끗하게 하고 존중하며, 권리를 인정해 주어라.”라는 헨리 아미엘의 말이 있다. ... 또한 강아지도 매일매일 산책을 해줘야 한다고 해서 키우는 강아지와 함께 매일 산책을 다녀왔다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.14

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  12월 4주(소방대피)

  000어린이집미소가득반(만2세) 보육계획안날 짜2018년 12월 24일 월요일담임교사원장날 씨맑음000주 제 (생활주제)겨울과 모양을 즐겨요Ⅰ소 주 제추운 겨울이에요.목 표눈이 오는 ... 영아가 다양한 음식에 관심을 가지고 먹을 수 있도록 격려하며 교사가 모델링을 통해 건강한 식습관의 모습을 보여주었음.12:30~12:50특별활동? ... 겨울과 모양을 즐겨요Ⅰ소 주 제추운 겨울이에요.목 표눈이 오는 겨울 날씨에 관심을 가진다.시 간활동명계획 및 활동방법준비물실행 및 활동평가7:30~9:30등원및통합보육?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.12 | 수정일 2020.02.15

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  7월4주(소방대피)

  000어린이집미소가득반(만2세) 보육계획안날 짜2018년 7월 23일 월요일담임교사원장날 씨맑음000주 제 (생활주제)재미있는 여름이에요Ⅰ소 주 제날씨가 더워졌어요목 표여름이 되어 ... 빨, 주, 노, 초, 파, 남, 보.??라고 이야기하며 순서를 언어로 표현하는 영아도 있었음. ... 내일은 플라스틱 막대로 좀 더 튼튼하게 붙여주어야겠음.음률? 새 노래 ?시원한 여름??시원한 여름?악보와 동요,안전교육?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.12

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  서울에서평양까지4주차과제

  주제: 강의(4주차 영상)를 들은 후 생각학과학번이름6.25전쟁은 1945년 8월 15일 한반도를 강제 점령하고 있던 일본의 패망에 따라, 미? ... 북의 의도를 좌절시킨 전쟁이다.1945년과 1950년 초에 소련을 방문한 김일성은 남침계획을 설명하고 전차 및 야포 등의 지원을 스탈린으로부터 받아냈고, 중공군에 편성된 한인 약 4개 ... 국가라고 있는 존재들이 그들의 평화를 보장해주지는 못할망정 자기네들의 이해관계에 따라 자기네 국가에 속한 인민들의 목숨을 마음대로 이용해서는 안 된다.낙동강 방어선에서 국군과 유엔군은

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.03

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  잘 실패하는 법 과제 4주차

  속도가 다소 느리더라도 실패는 나 자신을 성장시켜 줄 것입니다.저도 실패를 두려워합니다. ... .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml자신이 실패한 경험이 있다는 것은 크게 두 가지로 정리할 수 있습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2023.12.26

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  만4세 9월 4주 일지 (2022년도)

  ㅇㅇ반 보육일지 (만 4세)2022년 9월 26일 월요일날씨: 맑음주 제세계속의 우리 나라담 임원 장소주제세계 여러나라 사람들의 문화유산활동목표세계 여러 나라의 문화유산에 관심을 가진다.구분시간활동계획 ... 다 만든 작품을 다른 친구들에게 소개하면서 자신감을 심어주고, 발표를 어려워하는 유아들을 격려해주면서 천천히 해볼 수 있도록 도와주었다.오전간식( 09 : 30 ~ 10 : 00 ) ... 다양한 건축물 그림을 보며 나무를 쌓거나 옆으로 연결하며 자유롭게 만든 후 친구들에게 내 작품을 보여주며 설명해 주기도 하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.10

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  8월 4주 연장반 일지

  연장반 보육일지 (5시부터~2022년 8월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표 : 동물 ... “아가 코~자자~”이야기 해주니 아기 인형을 토닥여 주며 재워주는 흉내를 해주었다.자동차를 굴려보았다. 자동차를 숨겨 “어? 어디갔지?”말하니 두리번 거리며 자동차를 찾아보았다. ... 영아의 손을 잡아 감각을 익힐 수 있도록 도와주고 스스로 해볼 수 있도록 도와주었다.블록을 구멍판에 넣기 시작했다. “생일 축하합니다~노래 할까요?”

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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  7월 4주 연장반일지

  연장반 보육일지 (5시부터~2022년 7월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표 : 크기가 ... 이불 챙겨 주세요.-OO이 오후 투약 연장반에서 해주세요. ... 조용히 해야한다고 말해주었다. “아기가 자고 있구나.” 말해주니 물병으로 우유를 주는 흉내도 해보았다.과일책을 가져와 읽어주기를 표현했다.

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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  연장반 일지 5월 4주

  연장반 보육일지 (5시부터~2022년 5월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표 : 손을 ... “꽃” 말해주니 따라서 말해보고 쌓는 모습을 보여주니 함께 쌓아보고 무너뜨리며 반복해서 놀이해보았다.동물 모형을 탐색하고 동물들을 걷는 모습을 보여주며 동물소리를 흉내내니 영아들이 ... 숟가락을 제공해 함께 해보고 스스로 해볼 수 있도록 격러해주었다.종이블록을 탐색하며 그림을 손가락으로 가리키며 알려주기를 표현했다.

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.02 | 수정일 2022.10.13

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  연장반 일지 3월 4주

  연장반 보육일지 (5시부터~3월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표: 그림자를 찾으며 ... 스카프를 풀어 머리에 씌어주고 색깔을 들어보며 반복해서 놀이해보았다.동물 손인형을 가져와 손에 끼워주기를 표현했다. ... 블록을 손으로 쓰러뜨리며 무너뜨려보았다.스카프를 가져와 머리에 씌어주기를 표현했다.

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.02 | 수정일 2022.10.13

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  연장반 일지 4월 4주

  연장반 보육일지 (5시부터~2022년 4월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표: 구멍에 ... 동그랗게 만드니 영아가 손을 내밀어 주기를 표현해 건네주니 반죽을 쭉 늘려보고 끈어지는 반죽을 관찰하는 모습을 보였다.전달사항(부모 및담임교사)OO이 식판과 수저를 요청드렸다.OO이 ... 노래와 맞는 그림을 제공해주니 그림을 보며 어떤 그림인지 이야기해보고 판에 붙였다 떼어보았다.교구장에 있는 팝잇에 관심을 보이고 꺼내어 검지손가락으로 울퉁한 부분을 눌러보았다.

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.02 | 수정일 2022.10.13

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  연장반 일지 6월 4주

  연장반 보육일지 (5시부터~2022년 6월 4주담당원장연장반명연장반전담교사정원명구분월화수목금출결사항출석결석자간헐적·긴급보육인원아동명최종하원시간아동명놀이 및 일과주요사항활동목표 : 동전을 ... 친구들의 이름을 불러주니 방긋 웃어보고 몸으로 책에 나오는 동작을 따라하니 영아도 따라해보았다.블록 자동차를 탐색해보았다. ... 스케치북 뒷면에 동전을 넣고 색연필로 긁어 나타는 것을 보고 신기한지 손가락으로 가리키며 옹알이를 하고 스스로 해볼 수 있도록 격려해주었다.매달린 풍선을 유심히 바라보고 방긋 웃으며

  리포트 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.02 | 수정일 2022.10.13

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