"음식물섭취대사량" 검색결과 21-40 / 17,977건

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  식생활과 건강 조사 레포트

  잘못된 식생활을 할 경우 무절제한 식습관의 형성을 초래하여, 영양소를 고려하지 않은 채 되는대로 음식을 섭취하여 건강을 위협하는 경우가 발생할 수도 있기 때문이다. ... 이러한 녹차에는 감기와 독감을 예방, 니코틴과 중금속을 배출, 체내의 지방을 분해 등의 효능이 있다.따라서 중국에서는 녹차를 물처럼 마신다고 할 만큼 많이 섭취 하는데, 녹차의 함유 ... 인체 에너지 소모량은 크게 기초대사량, 활동대사량, 식사 성 열 발생 에너지 소모량으로 구분된다. 인체 에너지 소모량이 주로 어떤 요인에 의해 결정되는지 알아볼 필요다 있다.?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  기본간호학 요약정리<영양요구, 배뇨, 배변, 상처, 욕창>

  에너지보다 음식 섭취량 부족 : 영양결핍, 영양불량⑤ 에너지 소비 적고 섭취량 과잉 : 비만, 영양과잉2) 기초대사량- 성장, 감염, 고열, 긴장, 갑상선호르몬항진 때 증가- 노화 ... , 단식, 수면 시 감소- 기초대사율 : 안정상태 있는 사람의 에너지 요구량3) 6대 영양소(수분, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질)① 수분- 영양소를 운반하고 노폐물을 ... - 인생주기과 안녕/질병 연속체를 따라 변화- 인간의 생명유지에 필수적- 충족되지 않을 때 질병(1) 에너지와 다량 영양소1) 에너지① 기초대사량② 신체활동 에너지③ 소화흡수 에너지④

  시험자료 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.12 | 수정일 2024.05.16

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  진주보건대, 2022 간호와 영양 중간고사 요약

  보충→아미노산가↑비타민의 종류비타민 생명유지를 위해 중요한 작용을 하는 필수불가결한 유기물합성되더라도 필요한 양이 모자라기 쉬움 반드시 음식으로 외부에서 섭취 해야함대사, 생리기능 ... 저하, 필요량의 증대생체에서 볼 수 있는 영양소의 섭취능력, 처리능력 저하외부에서 자극에 의한 필요향의 증대에 따란 저영양 장애→ 음식 섭취, 소화, 영양소 체내 흡수, 대사함으로써 ... 정상적으로 유지하기 위해 작용섭취량이 적으면 결핍증발생수용성비타민 과잉섭취 한 경우 물에 녹으므로 소변으로 배설지용성비타민 체내축적→ 과잉증• 비타민A지용성 비타민, 동물성 식품에

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.20

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  에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감

  기초대사량이 크면 음식을 많이 섭취해도 워낙 소비하는 에너지가 크다보니 살이 잘 찌지가 않았다. 이론적으로 당연히 먹는 것보다 에너지를 더 많이 써야 살이 빠졌다. ... 그러니 사람 차이도 있다는 말이다.기초대사량이라고 하는 것도 사람마다 다른 것으로 알려져 있다. ... 우리는 영양소를 제대로 섭취해서 건강한 삶을 영위할 수 있다고 했다. 영양소란 간단히 말해서 음식을 통해 얻게 되는 화학적 성분이라고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.05

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  생애주기영양학3공통 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인전체의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만대해 설명하시오

  이렇게 나트륨 함량은 한식과 중식에 많은 편이다.나트륨 과다섭취의 원인으로 전통발효음식인 김치의 높은 염분, 국물요리가 많은 식단, 한국의 전통음식의 염장법 이용(장류, 어패류, 해산물 ... 노년기에 들어서면 기초대사량과 신체 활동량의 변화로 인해 에너지 필요량이 감소한다. 연령이 증가하면서 근육량이 적어지고 기초대사량이 감소하고, 신체활동량이 줄어들기 때문이다. ... 활동량이 모두 감소하기 때문에 노인들은음식섭취량은 줄이되 균형 잡힌 식사를 해야 한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.11

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  얼음 다이어트(정의, 장점, 단점)

  근육 등의 조직이 소실되면 휴식시 기초 대사량도 떨어져 심한 피로감이 유발되며, 활동량이 감소되고, 운동력이 떨어진다. 또한 두통, 빈혈, 어지러움증 등이 생길 수 있다. ... 촉진시켜 변비를 해소하는 데 도움을 준다.또한, 여름에는 더위를 이길 수 있는 효과까지 누릴 수 있다.얼음 다이어트의 단점다른 음식 없이 오로지 얼음만 섭취한다면, 물만 섭취하는 ... 그러므로, 다른 음식도 섭취하면서 얼음 다이어트를 할 것을 권장한다.또한, 얼음은 물이 꽁꽁 얼어서 딱딱한 상태이므로, 얼음을 자주 씹는다면, 치아와 턱관절에 악영향을 줄 수 있다.개인의

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  [2023 생활과건강] 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은

  [표] 대사증후군 관리를 위한 식생활 개선방안 (보건복지부)영양섭취량 기준나의 실행 방안지방 섭취량30% 이하 (일일 섭취량)저지방 음식 섭취(달걀, 쇠고기, 닭고기 해산물 자주 먹기 ... 미만 (일일 섭취량)음식 만들 때 미곰이 분석해 보았다. ... 식용유는 반드시 올리브유 사용하여 콜레스테롤 낮추기채소, 과일주 3회 섭취 (주간 섭취량)토마토, 키위, 귤 위주 복용소금 성분6g 미만 (일일 섭취량)주말 집에서 음식 만들 때 참조하기나트륨2.4g

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.19

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  영양과 식이 일주일 식단 분석

  개선하기 위해 나의 기초 대사량에 맞게 음식을 섭취하고, 탄수화물 섭취량을 조절해서 적정량을 유지하도록 해야겠다. ... 개선하기 위해 나의 기초 대사량에 맞게 음식을 섭취하고, 탄수화물을 더 섭취해서 적정량을 유지하도록 해야겠다. ... 28mg으로 하루 섭취량 30~200mg에 살짝 못미쳤다.나의 식습관 문제점을 개선하기 위해 나의 기초 대사량에 맞게 음식을 섭취하고, 탄수화물을 더 섭취해서 적정량을 유지하도록

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.28

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  간호학과 전공 <보건영양> 중간고사 대비 요약본

  식사량, 배란, 고열, 체표면적↑(신생아), 갑상선호르몬↑(항진증), 상처, 니코틴, 카페인, 추울 때, 스트레스, 어린이, 임신감소요인 : 고령, 영양불량, 섭취량↓, 수면, 공복활동대사량기초대사 ... 외에 일상생활에서 활동하면서 소모되는 에너지량식품의 특이동적 작용 (=열량소 대사량, 식사성 열발생 에너지)식품이 소화, 흡수, 대사되는 동안 필요한 에너지일일 필요에너지의 6~10% ... : 치아를 덮고 있는 몸에서 가장 단단한 물질로 치아 보호혀- 음식물을 씹는 위치로 이동 : 부숴진 음식물 식도로 넘기는 역할- 미뢰 존재 -유아기 : 미뢰↑ - 맛에 민감 (자극성

  시험자료 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.22 | 수정일 2024.08.18

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  아동건강교육 '소아비만' 레포트

  이에 우리는 적정량의 음식물 섭취를 통해 건강한 몸을 유지해야 한다. ... 실제로 우리나라 어린이의 음식물 구성 성분을 살펴보면 탄수화물의 섭취가 줄어들고 지방의 섭취가 증가하고 있음을 알 수 있다. ... 이외에도 신체활동의 정도, 기초대사량, 식사 후 에너지 소비 정도, 식품에 대한 선호도 등이 유전적 요인에 영향을 받는다고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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  건강한 다이어트

  단식 기간에는 음식물을 섭취하지 않으므로 인슐린이 분비되지 않고 그로인해 지방합성 또한 활성화 되지 않아 살이 빠지는 원리이다. ... 건강측면에서도 탄수화물 과잉 섭취는 체중증가 뿐만아니라 대사증후군의 위험성을 높이며 여성의 경우 자궁암 발병률을 높인다. 하지만 탄수화물은 지방, 단백질과 함께 우리 몸을 준다. ... 매일 소화가 잘 되는 음식 위주로 아침을 섭취하는 것이 좋다.*가짜 식욕을 없애는 방법이 있을까?

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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  2022 간호사 직무면접-성인간호학 핵심요약본(홍지문 참고)

  취침 전 가급적 음식물 섭취 제한3. 금연, 금주 (흡연-궤양 재발률↑/알코올-강한위산분비촉진제)4. 기름진 음식, 초콜릿: 하부식도괄약근 압력 저하 -> 피하기5. ... A형 간염- 감염경로 : 감염된 대변 / 오염된 음식물 섭취로 인해 전파- 간호시 주의사항- 손 씻기와 개인위생에 주의- 먹다 남은 음식은 버리기- 식기나 린넨은 분리하여 소독2. ... -활력징후 및 섭취량과 배설량, 의식수준 등을 주의 깊게 사정-혈압은 처방에 따라 적정 수준을 유지하도록 중재-수술 후 저체온증이 발생하지 않도록 보온요법을 시행- chest tube를

  자기소개서 | 16페이지 | 14,000원 | 등록일 2023.04.24 | 수정일 2023.06.30

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  [A+ 깔끔레포트!] 수분 섭취의 중요성

  세포 기능 및 유지: 수분은 세포 내에서 화합물의 이동, 화학 반응 및 대사 과정에 중요한 역할을 합니다. ... 이는 산소 및 영양분을 신체 전체로 효과적으로 운반하는 데 중요합니다.대사 활동 지원: 수분은 대사 활동에 직접적으로 관여하며, 산소 및 영양소의 운반뿐만 아니라 세포 내에서 화합물의 ... 소화 과정 중에서 음식물이 소화되고 영양소가 흡수되기 위해서는 적절한 수분이 필요합니다.관절 윤활 및 보호: 수분은 관절에서 윤활제로 작용하여 관절의 움직임을 촉진하고 충격을 흡수하여

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26

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  간호와 영양 리포트 A+

  또한 식품 내 영양소가 체내에 흡수되어 음식물과 생체기능의 상호관계로 영양 상태나 권장량에 따라 인체는 영양소의 대사, 필요량, 결핍증 및 과잉증이 나타나게 된다.3. ... -소화의 정의섭취한 음식물을 분해하여 영양분을 흡수하기 쉬운 형태로 변화시키는 일. 또는 그런 작용. ... 비타민의 필요량은 매우 소량으로 충분하지만, 이 소량의 필요량 이 공급되지 않을 때 생명현상의 유지에 필요한 체내 영양소의 대사가 지장을 받게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.18

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  [최종합격 인증O] 강릉아산병원 케이스 면접 대비 (간호진단, 근거, 중재까지 꼼꼼하게)

  영양불균형 (영양부족 / 영양과다): 대사요구량에 비해 영양섭취가 ( 부족한 / 과다한 ) 상태15. ... 심박출량 감소: 심장에서 박출되는 혈액이 신체의 대사 요구를 충족시키지 못함5. 비효과적 말초조직 관류: 말초에서 혈액 순환이 감소된 것, 건상의 손상 초래6. ... 교육- 연식, TPN, 구강간호 (섭취 힘들 때)- 기호 맞는 음식 교육, 오심 완화 약 (항암)통증- V/S, SPO2- 호흡양상 사정- 통증 사정 (NRS, FPRS, PQRST

  자기소개서 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.27 | 수정일 2024.08.30

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  잘 맞추어지지 않은 틀니를 한 상태로 음식을 먹거나, 웃으면서 음식을 섭취하거나 혹은 음주 상태로 음식을 먹을 경우에 음식물이 기도로 넘어가서 기도를 막을 수 있는 것이다. ... 그렇지만 이제 중년의 나이로 접어들었고 기초대사량과 근육량이 감소하고 있으며, 앞으로 호르몬의 큰 변화도 겪을 것이기 때문에 지금부터 대사증후군 관리에 임해야 할 것으로 사료된다.기초대사량과 ... 알레르기 반응, 바이러스 감염, 세균 감염, 화학물질 흡입, 화상, 종양, 성대 마비, 외상 등에 의해서도 폐쇄될 수 있다.이 가운데 이물질에 따른 기도 폐쇄는 성인의 경우 대부분 음식물에

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서

  하지만, 갑자기 식사량을 무리하게 줄이게 되면 기초대사량이 떨어지게 되기 때문에 건강에 주의가 갈 수 있으므로 서서히 식사량을 줄이는 것이 좋다.3)채식채식을 섭취하게 되면 육류를 ... 국물은 나트륨이 많이 녹아있기 때문에 국탕류를 먹을 때는 건더기 위주로만 먹는 것이 좋다. 또한, 한국의 전통음식인 김치는 나트륨 함량이 높은 음식이다. ... 콜레스테롤 함량이 많은 식품은 명란젓, 창난젓, 장어, 소간, 곱창, 새우, 전복 등이 있기 때문에 이들 음식을 먹을 때는 적은 양만 먹어야 한다.6)적정량의 단백질 섭취최근에는 식이요법에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  현대인의 생활영양, 비타민, 식품영양학 과제, 고퀄ppt

  적당량을 음식물로 섭취할 경우 펠라그라병 , 고질적인 피부질환 , 위장장애 및 신경성 질환 등을 막을 수 있다 . ⑤ 엽산 ( 비타민 B9) 핵산을 합성하고 적혈구를 생성하는데 관여하며 ... “ “ 현대인의 영양생활 - 비타민 자료조사 및 정리 학번 , 이름 PPT 제작 발표 학번 , 이름 학번 , 이름비타민은 생명에 필수적인 요소로 , 우리가 섭취한 음식물로부터 에너지를 ... 올바른 비타민 복용법 비타민은 성별 , 연령 , 몸 상태에 따라 필요한 성분과 섭취량이 각기 다르므로 정확히 어떤 성분이 필요한지 알고 먹어야 한다 .

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.10 | 수정일 2022.07.01

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  비만학개론

  비만은 다양한 질환의 원인이므로 체지방률은 낮을수록 좋영향을 받으며 하루 총 에너지 소비량의 60-75%-활동대사량은 근육 활동에 필요한 에너지-특이 동적 작용은 섭취한 음식물을 소화 ... , 흡수, 운반, 대사하는 과정에서 필요한 에너지로 하루 총 에너지 소비량의 약 10%-적응대사량은 갈색지방의 미토콘드리아 활성화로 열 발생(최근 각광)2주 3차시 에너지 섭취1. ... 학습정리-저열량 식단의 경우 체중이 감소됨과 동시에 기초대사량이 감소하는 단점이 있음-체중 감소에 있어서 칼로리 섭취보다는 신체 활동량을 늘리는 것이 더 중요-동일 열량의 식품이라

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  노인기 변화에 따른 영양관리 및 영양소 섭취기준 비교

  따라서 노인의 칼슘 섭취기준은 65세 이상 남녀 모두 권장섭취량을 700㎎으로 동일하게 책정했다.〮 인 : 인은 체내 대사와 기능 면에서 칼슘과 밀접하게 관련되므로 권장섭취량을 칼슘과 ... 마시자① 목이 마르지 않더라도 물을 자주 충분히 마십니다.② 술은 하루 1잔을 넘기지 않습니다.③ 술을 마실 때에는 반드시 다른 음식과 같이 먹습니다.활동량을 늘리고 건강한 체중을 ... 보다 적게 사용합니다.② 국물을 짜지 않게 만들고, 적게 먹습니다.③ 음식을 먹을 때 소금, 간장을 더 넣지 않습니다.④ 김치는 덜 짜게 만들어 먹습니다.지방이 많은 고기나 튀긴 음식을

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15

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