"근력" 검색결과 21-40 / 27,837건

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  독후감) 내면소통, 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련

  “뇌과학적 측면에서 보자면 명상 수행은 마음근력 강화를 위한 신경과학적 근거가 있는 매우 효과적인 훈련법이다.”「381쪽, 〈마음근력 훈련으로서의 내면소통 명상〉」중에서이 문장은 " ... 마음근력 훈련으로서의 내면소통 명상"이라는 책의 381쪽에서 인용된 것으로 보이다. ... 다양한 사람들을 대상으로 마음근력 훈련을 실시하면서 얻은 깨달음에 대해 이야기하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13

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  심신단련 - 7주차 과제 - 하체근력의 향상

  7주차 과제 - [ 하체 근력의 향상에 대하여 ]****학과*****런던 킹스 칼리지의 11월 과학 저널에 의하면 10여년간의 연구 결과 하체의 근력이 뛰어난 사람이 노화의 일반적인 ... 스쿼트 (Squat) - 하체근력 운동 중에서도 가장 에너지를 많이 소비하는 운동 (체지방 효과 大), 하체근력 발달 大▶ 가장 효과적이고 쉬운 운동 中 하나로, 바벨을 어깨에 짊어지고 ... 따라서 하체 근력의 강화는 필수적이며 그에 대한 자세한 내용은 다음과 같다.1.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

  8주차 과제 - [ 상체근력의 향상에 대하여 ]****학과*****다음의 연구결과는 상체 근력의 향상과 관련하여 가장 중요한 6가지 운동을 이와 같이 발표했다.1. 수직 당김 ? ... 손으로 잡고 당겨 턱을 철봉 위까지 끌어 올리는 운동 (상완이두근과 등근육, 전완 뿐만 아니라 상체근육 전체를 골고루 단련시킬 수 있으며 특히 광배근 발달에 최적이다.)▶ 반동 없이 근력만을 ... 벤치 프레스(Bench press) : 대표적인 근력운동, 거대한 가슴근육 발달에 매우 유리하다.▶ 주로 대흉근을 발달시킬 수 있으며 삼각근과 상완삼두근, 어깨와 승모근도 단련할 수

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  등척성 엉덩관절 모음 및 벌림 시 골반 벨트가 엉덩관절 근육의 근력과 복부 근육 근 활성도에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 강민혁, 오재섭

  논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

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  성인간호학 하지 근력 저하와 관련된 낙상위험성 간호과정

  진술:P: 낙상 위험성E: 양쪽 하지 근력 저하S: 보행 시 불안정한 모습보행 시 불안정한 모습으로 나타나는 양쪽 하지 근력 저하와 관련된 낙상 위험성단기목표:1. ... 양쪽 하지 근력 저하와 관련된 낙상 위험성간호사정간호진단(우선순위)간호계획간호중재 수행(완료형 진술)간호평가(재사정)주관적자료(S)객관적자료 (O)목표간호중재 설정1. ... -진료/간호기록: 낙상위험도 사정 결과 45점으로 중위험군에 속함. sand bag 적용하고 대퇴사두근 운동할 수 있도록 설명함.2부분 진술:양쪽 하지 근력 저하와 관련된 낙상 위험성3부분

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.24 | 수정일 2023.02.22

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  심신단련 - 1주차 과제 - 근력이란 무엇인가

  따라서 근력은 근섬유에 기반하기 때문에 근력을 기르기 위해서는 기본적으로 근섬유가 발달되어야 한다. ... 근력은 개개의 근섬유(筋纖維)들의 수축력의 총계에 해당하며 최대 강축에서 발생되는 힘을 절대근력(絶對筋力)이라 한다. ... 1주차 과제 - [ 근력이란 무엇인가 ]****학과*****근력(勤力)이란 사전적 의미로는 근육 수축에 의하여 생기는 근육의 힘을 의미한다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  간호진단 좌측 상하지 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애

  ADL 사정을 통해 관절운동, 근력, 근긴장도, 지구력을 파악할 수 있다.3. 적절한 골격 근육의 크기, 긴장도, 힘은 신체 움직임과 활동에 필요조건이다.4. ... Nursing Diagnosis)간호계획(Nursing plans)이론적 근거(Rationale)간호수행(Implementation)주관적 자료(Subjective Data)좌측 상하지 근력저하와 ... 운동치료 및 작업치료에 의뢰해 일정을 확인하고 이동을 도와드렸다.주 5회 하루 2시간 치료 일정 확인하고 휠체어로 이동을 도와드렸다.복합 운동치료 및 작업치료를 통해 좌측상지 근력

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.07

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  근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)

  체육측정평가주제:1) 근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)2) 측정평가가 이루어지는 관점 중 체육동계의 원리가 적용된 사례 중심의 보고 제출근력 ... 본론1) 근력 측정 방식 분석근력이란 한 번에 발휘할 수 있는 근육의 수축력이나 근육이 순간적으로 수축할 수 있는 최대한의 힘을 말하고 있다.악력을 측정하는 기구는 디지털 다이너모 ... 본론1) 근력 측정 방식 분석2) 측정평가 사례 분석Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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  물리치료자료)special test 정리자료 (근력검사, 감각검사, 정밀검사)

  어깨관절의 근력 검사● 굽힘 ? deltoid anterior, coracobracialis(부리위팔근)폄 ? ... 그 팔을 천천히 내려 보게 함- 이상시 팔은 약 90도 벌림상태에서 몸 옆으로 툭 떨어지게됨 /환자었다 펴게 한다.무감각, 경련, 약화, 수행의 어려움을 호소하면 이상팔꿉관절의 근력검사 ... 배곧은근과 부척주근의 분절 지배 조사● 환자에게 팔장을 끼게 하고 상체를 1/4정도 일으켜 세우게 함 /배꼽이 한쪽으로 당겨 올라가서 움직이면 배곧은근 부척주근 근력 쇠약 의미 //

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22

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  자신의 신체적인 수준 (신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  자신의 신체적인 수준 (신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.Ⅰ. ... 있는데, 대부분의 일반 사람들은 지속적으로 끌고가는 힘이 약하다.(1)나의 신체적인 수준나의 신체적인 수준나이: 35세신장: 170cm체중: 80kgBMI: 32.9 (위험 범위)근력 ... 비만도를 알아보는데 사용.근력: 근육의 힘으로써 결정된 운동 강도로 얼마나 오랫동안 운동을 지속하는 것을 의미한다.지구력: 심장과 폐 기능을 통해 산소 공급하고 배출.유연성: 몸이

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.23

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  <대광반사, 각막반사, 개구반사, 사지근력검사>정의, 특징,방법

  1. 대광반사한쪽 눈에 빛을 비추면, 이 빛은 시각신경에 의해 뇌에 전달되고, 이 자극은 사람의 의지와 무관하게 눈돌림 신경으로 전달되어 양쪽 눈의 동공이 축소하게 된다. 이런 모든 일련의 과정은 사람이 어두운 곳에 가거나 어두운 곳에서 갑자기 밝은 곳에 나갔을 때, ..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.26 | 수정일 2020.06.08

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.1.서론스스로의 마음을 이성적으로나 ... 따라서 이상 본론으로 넘어가 자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하여 ... 자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.나의 신체적인 수준나이: 30세신장

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  중추신경계 손상 환자의 운동장애 고찰(근육긴장도 변화와 강직, 그리고 근력강화)

  중추신경계 손상 환자의 운동장애 고찰: 근육긴장도 변화와 강직, 그리고 근력강화(최경욱)Ⅰ. ... 중추신경계 손상 환자에서 정상적인 움직임을 어렵게 하는 원인에는 근육 긴장도 변화와 근력 약화가 있다. ... 근육 긴장도의 문제는 긴장도를 정상으로 회복시킴으로써 운동장애를 개선하고, 근육 약화의 문제는 근력강화운동으로 운동장애를 개선시킬 수 있다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.01.08

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  신체훈련 프로그램을 작성하면서 근력, 유연성, 지구력을 기르기 위한 적절한 운동을 고민해 보았다.2. 유연성과 지구력(1) 근력근력은 근육의 힘과 내구성을 의미한다. ... 근력, 유연성과 지구력 향상을 위해 좋은 운동(1) 근력 운동? 웨이트 트레이닝: 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등? ... [신체훈련론]자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.19

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  성인간호학 뇌졸증 근력저하와 관련된 보행장애 간호과정 1개

  PBL000님 63세 여환 Independent ADL & independent gait 가능하던 분으로, HTM, DM, 고지혈증 과거력 있음. 22.01.04 우측상하지 근력저하로 ... 또는 당뇨병성 케톤산증 환자, 중등증 및 중증의 간장애 환자주의: 체액량 감소 및 신기능 장애가 있는 환자에게서의 투여, 생식기 감염, 뇨량 증가, 케톤산증1회/일1TabPOC게 근력강화를

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.13

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  근력과 근지구력의 특성 및 비교4. 근력과 근지구력의 중요성5. 근력과 근지구력 증진을 위한 운동처방Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 근력의 정의근력은 근육이 힘을 발휘하거나 외부에서 가해지는 힘에 대해 저항하는 능력으로 30세 이상의 성인에게서 흔히 볼 수 있는 요통은 복부근력 및 몸통근력의 약화에서 시작된다. ... 되는데 한쪽 근력이 약하거나 강할 때 양쪽근력이 균형을 잃어 부상이 발생하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  근력의 정의근력이란 근육의 수축에 의해 생기는 근육의 힘을 의미한다. ... 건강관리주제: 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 근력의 정의2. 근지구력의 정의3. ... 근력과 근지구력의 향상을 위한 운동처방 서술근력의 향상은 근육 움직임이 향상되는 것이며 운동 처방의 핵심은 무거운 무게로 적은 반복의 횟수가 있는 운동을 하는 것이 근력 향상에 효과적이다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  근력은 근수축에 동원되는 근섬유의 수에 의해 결정된다. 근수축에 동원되는 근섬유의 수가 많을 때에는 근력이 강하고, 적을 때에는 근력이 약하다. ... REPORT주제 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.제목 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.근력(muscle strength ... 근력향상은 근육의 움직임이 향상되는 것으로 근력이 발휘되는 과정은 근수축보다는 근활동이 적합하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  [간호진단]상·하지 마비로 인한 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애

  상·하지 마비로 인한 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애사정 자료주관적 자료 (S)- “아기가 아직 걷지를 못해서 유모차에 태우거나 안고 다녀요.”

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.25

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  최신자료/ 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  현대 사회를 살아가는데 점차 필수적인 요건으로 등장하고 있는 것이 건강관리이다. 과학기술과 의료기술의 발달로 평균 기대 수명이 늘어나면서 사람들은 건강한 삶의 중요성에 대해 인식하고 있다. 건강관리의 목적으로는 개인의 건강을 유지하고 증진하여 체력을 기르는 것과 질병을..

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.06.22

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