"테니스는손목을써야한다" 검색결과 361-380 / 505건

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  볼링의역사와운동방법 및 효과

  장비 또한 별도로 갖추어야 한다든지, 복장에 관심을 가져야 한다든지 하는 점에 신경을 쓸 필요가 없음□ 볼링장에는 볼과 슈즈가 준비되어 있기 때문에 평소에 입던 복장 그대로 맨손으로 ... =테니스 20분, 사이클 20분, 골프 18분, 죠깅 15분, 야구 44분1. ... 목 차제1장 볼링의 역사11. 고대의 볼링12. 마틴 루터의 영향13. 근대 볼링의 시작24. 텐핀(ten pin) 볼링의 시작25.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.09

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  [국어]서술어의 자릿수에 대한 레포트

  /아이는 낯선 사람의 손에서 벗어나려고 몸부림을 쳤다.「13」날이 있는 물체를 이용하여 물체를 자르다.¶망나니가 죄인의 목을 쳤다./농부가 낫으로 잔가지를 쳐 냈다. ... ≪한승원, 해일≫「3」손이나 손에 든 물건으로 물체를 부딪게 하는 놀이나 운동을 하다. ... ¶날아오는 공을 치다/주먹으로 얼굴을 치다/못을 박다가 망치로 손을 쳐 손이 퉁퉁 부었다./권투 경기에서는 상대의 하반신을 칠 수 없다.

  리포트 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2006.10.27

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  [생활과 스포츠] 요가의 자세 수정

  따라서 온돌이 좋으며 침대를 쓸 경우는 스프링의 강도가 높아야한다.1) 새우잠 자세① 상체와 다리 들기 (활 자세)엎드려 누워서 다리를 들어 올려 양손으로 두 발목을 잡는다. ... 이때, 양손으로 바닥을 짚어 몸을 지탱하면서 1분 정도 유지. 단, 목에 부담을 주어서다. ... 이 동작을 반복하면 앉은 자세에서 습관적으로 야기된 피로나 통증이 완화된다.2) 누운 활 자세바닥에 등을 대고 누운 상태에서 양쪽 무릎을 세우고 손으로 발목을 잡는다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.28

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  방과후 교실

  대신 아이와 함께 어떤 프로그램을 선택할지 잘 의논한 다음 매일 진행되는 영어 프로그램과 아이가 하고 싶어하는 예체능 프로그램을 일주일에 2~3회 함께 수강하는 방법을 써보는 것이 ... 학생 개개인의 수준과 눈높이에 맞춘 독서,논술,영어,수학 등 교과목 수업은 물론 학교 숙제도 도와준다.또 아이들의 적성을 살리기 위한 특기(음악,미술) 교육도 실시한다. ... 묻는다.아이들이 "아뇨"라고 답하자 한바탕 웃음이 터진다.마술사는 큰 그릇에 종이를 찢어 넣고 불을 붙인다.불을 끈 뒤 뚜껑을 열자 사탕이 쏟아져 나온다.아이들은 "와~"하고 탄성을 지르며 손뼉을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.30

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  테니스

  목 차1. ... 거기다가 양 발의 위치같은 것도 신경써서 자세를 잡EN에서 최초로 타이브레이크 시스템이 도입되었습니다. ... 테니스 초보자들이나 조금 했다고 생각하는 사람들 모두가 제일 쉽게 생각하는 것이 팔로드로우입니다. 끝맺음이 좋아야있어야 되겠죠.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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  당뇨병

  이와 같은 증상은 발끝에서 발목으로 점차 올라오며, 밤에 통증이 심해져서 잠을 못 루는 경우도 많 다. 신경병증이 남자의 성기능을 언짢게도 한다. ... 신경 쓴다면 조금씩 먹어도 괜찮다. ... 스트레스 해소에도 도움이 된다.(1) 운동의 종류① 근력강화 운동으로 각종 맨손체조와 철봉 등의 기계체조가 있다.② 전신 지구력을 향상시키기 위한 보행,적으로 해야 하는 경우혈당의

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.23

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  영국과 프랑스의 문화적 비교

  대표적인 것이 바로 테니스 경기로, 윔블던 구장 같은 경우 선수는 물론 관중들까지 한없이 점잖음을 유지해야 한다. ... 그로 인해 오늘날 영어가 세계 공용어처럼 쓰이고 있는 사실은 더더욱 참을 수 없는 모욕이 아닐 수 없다. ... 이런 이유는 ‘주 멍 푸 사고’ 때문이다.프랑스의 아이들은 열이면 열이 모두 제각각이고 개성이 뚜렷해 제 주장을 조금도 양보하지 않는 것은 물론, 하나같이 있는 대로 목청을 돋우니,

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.18 | 수정일 2016.12.04

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  [생활체육] 수영의 영법및 건강효과, 수영복의 역사에 대하여

  팔은 수면 밑으로 15cm 정도 가라앉도록 한다.그림 3-2 팔동작③ 손은 엄지손가락이 밑으로 가도록 하여 바깥쪽으로 향한다.④ 스트로크가 시작되면 손목이 먼저 구부려지기 시작하고 ... 손목은 약간 밑으로 구부러져 있다.손가락이 처음에 입수하고 그 다음 손목 전완 팔꿈치 순서로 입수한다. ... 발목부터 목까지 덮는 전신수영복을 입으려면 10분 정도 시간이 걸리며 도와주는 사람 4명이 필요하다.영 법자유형(Frees로 평평하게 위치해 있다.② D그림에서 손은 손바닥을 밑 쪽으로

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.11

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  통합교육의 활용수업

  테니스화 - 테니스 할 때 신는 신발◈ 과학 활동 ◈♣ 1. ... 한다.· 용도에 따른 신발의 종류(ex 비가 올때는 장화, 테니스를 칠때는 테니스화 등) 를 알아보고 어떤 재료의 신발들이 가장 많은 지 물어보고 관찰한다.· 궁금한 점들을 아저씨게 ... 신발을 파는 곳을 신발가게라고 한다.5. 신발의 종류는 운동화, 구두, 테니스화, 슈즈, 슬리퍼, 고무신, 나막신 등으로 나 누어 진다.6.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.02

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  당뇨병이란?

  주로 경구용 혈당 강하제를 사용하며, 인슐린 비의존형일 때 많이 쓰이고, 인슐린 의존형인 경우에는 인슐린 요법을 이용해야 한다.정확한 혈당치의 변동과 유지 여부를 알려면 규칙적으로 ... 생활 가이드1) 운동*운동 종목- 조깅, 수영, 테니스, 자전거타기, 에어로빅, 그냥 걷기*운동 시 주의점- 저혈당 운동을 하다보면 근육에서 많은 양의 당을 사용하게 되고 이것은 저혈당의 ... 목 차1. 당뇨병이란? ………………………………p.12. 당뇨병 발병원인 …………………………p.13. 당뇨병의 증상 ……………………………p.14.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.20

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  [스포츠] 테니스

  이스턴 그립을 잡고 플랫과 다른 점은 임팩트 순간에 손목을 써서 볼을 회전시킨다. 토스는 정확히 자기 눈앞에 1시 방향으로 하고 안쪽에서 바깥쪽으로 긁어준다. ... ◎ 테니스의 기본 기술☞ 그립① 이스턴 그립 - 라켓을 옆으로 악수하듯이 잡는 방법이며 주의해야 할 것은 라켓의 면과 손바닥이 평행이 되게 하는 것이다. ... 토스(공을 위로 던지는 것)가 서브의 생명인데 왼발과 일직선이 되게 하여 1시방향 그대로 던져준다. 플랫을 할 경우는 팔꿈치나 손목을 구부리면 안 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.26

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  [체육] 스쿼시

  볼을 칠 때 올바른 손목은 좋은 스트로크를 만드는 요소다. ... [신발]발목을 보호하고 발에 무리가 가지 않도록 낮은 신발을 선택한다. 또한 발목위로 올라오는 신발은 피하는 것이 좋다. 코트에서 미끄러지지 않게 미끄럼 방지용 신발을 선택한다. ... [그립 잡기 ]스쿼시를 꾸준히 잘하기 위해서는 처음의 기본기가 중요한데 라켓을 잡는 자세를 올바로 해야 다양한 기술을 구사할 수 있다.① 그립을 잡는 반대편 손으로 라켓을 잡고 그립을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.28

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  [체육, 탁구]탁구에 대해..

  판단해 버린다면 강한 캇트라도 선재의 재물이 될 것이다.손목 스냅을 잘 쓸 수 있도록 연습을 하여야 ... 있는 손을 말한다.프리 핸드 - 라켓을 쥐고 있지 않은 손을 말한다.선수가 손에 쥐고 있는 라켓이나 라켓 핸드의 손목 아래 부분에 공이 맞는 경우 공을 정상적으로 친 것으로 한다.상대방이 ... 실시한 다음, 목, 어깨, 팔, 손, 허리, 무릎, 다리, 발목 등의 순으로 정적인 스트레칭을 실시하도록 합니다.탁구는 보기에는 기술 위주의 운동 같지만 여느 운동 못지 않게 체력소모가

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.20

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  [스포츠] 테니스의 기본 기술과 경기방법

  이스턴 그립을 잡고 플랫과 다른 점은 임팩트 순간에 손목을 써서 볼을 회전시킨다. 토스는 정확히 자기 눈앞에 1시 방향으로 하고 안쪽에서 바깥쪽으로 긁어준다. ... 머리위로 올린 볼은 라켓 면이 하늘로 보이게 하여 감아 올려준다. 이방법도 손목을 이용하여 치면 된다. ... 토스(공을 위로 던지는 것)가 서브의 생명인데 왼발과 일직선이 되게 하여 1시방향 그대로 던져준다. 플랫을 할 경우는 팔꿈치나 손목을 구부리면 안 된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.06

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  다각적으로 살펴본 러시아(Russia) 문화 (러시아 문화)

  -새 집 첫손님은 고양이러시아인들은 이사를 할 때 새집에 맨 처음 들여보내는 특별한 손님이 있다.바로 고양이다. ... “목이 긴 부츠를 만들되 목 상단 부분은 폭을 넓게 하라!” ... 이로써 양국은 상호간의 동맹과 우호를 표방했던 것이다.

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.01.09

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  [운동] 농구에 대하여

  테니스공의 경우에는 손을 공모양으로 만들어 손가락에 힘을 뺀 자세에서 공을 잡으면 되지만 농구공은 손으로 잡을 수 없으니 팔 전체를 이용해야만 한다.※ 드리블1)드리블의 기본손가락 ... 이러한 공을 다른 패스와 같이 손을 좌우로벌려 잡으려고 하면 빠져나가기 쉬우므로 손을 아래 위로 하여 공의 윗부분과 아랫부분을 잡는 것이 안전하다.2) 역회전과 슛의 원리슛할 때 손목의 ... 슛하는 순간에는 이 팔과 손등이 바닥에 평행이 되도록 하고 손목은 바깥쪽을 향해 90도 정도 굽힌다.8) 슛할 때의 릴리즈슛하는 손을 한껏 뻗은 상태를 100이라고 하며 그 절반인

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.02

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  [예체능] 탁구레포트

  라켓은 손잡이를 잡는 방법에 따라 크게 두 가지가 있는데, 첫째는 손잡이를 펜대 잡듯이 잡는 펜홀더 그립용이고, 둘째는 악수하듯이 손잡이를 잡는 셰이크핸드그립용이다. ... 되었다고도 한다.남아프리카·인도 등 영국 식민지에 살던 영국인들이 더위를 피하여 실내에서 테니스를 할 수 있도록 유희로 변형킨 놀이에서 시작된 것으로 추측하는 것이 통설이다. ... Tennis Federation：국제탁구연맹)이 조직되어 국제적인 면모를 갖추었으며, 공식 규칙과 용구에 대한 규정을 제정하였다.3.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.04

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  [체육학] 근대올림픽 총정리

  Coubertin 남작에 의해 쓰여진 이 선서문은 개최 도시의 선수 대표가 올림픽 깃발의 한 모서리를 손으로 잡은 채 선서를 하게 되어있다. ... 시작하면서 남아공이 참가한 마지막 대회가 되었다.제18회 도쿄올림픽(1964)전쟁에 패한 지 채 20년이 못되었지만 일본은 올림픽을 위해 도쿄를 가꾸는데 20억 달러가 넘는 돈을 쓸 ... 경찰이 구출작전을 폈으나 실패로 돌아갔고, 이로 인해서 9명의 인질과 인질범들 중 5명, 서독 경찰 1명이 목숨을 잃었다. 1976년 몬트리올 대회는 인종차별정책을 펴서 비난의 대상이

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.19

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  [체육] 배드민턴

  손목을 젖히고 라켓을 세우듯이 하여 크게 휘둘러서 셔틀콕을 ... 손목을 콕한 상태에서 팔꿈치를 구부리면서 백스윙을 한다.? 구부린 팔꿈치를 내밀듯이 하여 편다.? 손등이 네트를 향하지 않도록 하여 스윙한다.? ... 손목을 콕한 상태로 팔꿈치를 뻗는다.? 콕한 상태로 손목을 뒤로 젖혀 임팩트 한다.?

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.11

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  [간호]치매의 일상생활동작 훈련과 재활운동

  있다.6) 집안 환경- 각종 손잡이에 고무테이프를 씌우면 보다 조작이 간편해진다.- 글씨를 쓸 때는 무게가 무거운 펜을 사용하도록 한다.- 물건을 들기보다는 밀어서 옮기도록 한다. ... 환자가 그 동작을 반복하여 따라 하도록 한다. 이때 목이나 어깨가 움직이지 않도록 해야 허리의 동작을 증가시킬 수 있다.? ... 미용체조나 에어로빅도 너무 복잡하지만 않으면 환자도 충분히 할 수 있습니다.③ 골프나 테니스 등 환자의 기능 저하가 심하지 않다면 시도해 볼만합니다.④ 만약 균형을 잡을 수 없는 환자라면

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.15

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