"운동수칙" 검색결과 361-380 / 4,631건

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  [지역사회간호학] 치매안심센터 CASE STUDY

  치매 예방 수칙(3,3,3)을 교육하고 격려한다.① 3권: 운동(일주일에 3번 이상 걷기), 식사(생선과 채소를 골고루 먹기), 독서(부지런히 읽고 쓰기)② 3금: 절주(술은 적게 ... □ 없음 □ 있음운동량가벼운 운동(천천히 걷기, 산보)- 일/1주일중간 운동(빨리 걷기, 맨손체조, 집안일 등)- 일/1주일심한 운동(달리기, 등산, 에어로빅, 자전거타기 등)- 일 ... 대하여 교육한다.② 건망증과 치매의 차이에 대해 교육한다.③ 치매의 치료가능성에 대해 설명한다.④ 치매 의심 증상에 대해 교육한다.⑤ 치매에 좋은 음식에 대해 교육한다.① 치매 예방 수칙

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.16 | 수정일 2019.12.02

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  A++지역사회간호학 [보건교육계획안 2가지]

  생활 속 절주 실천수칙 다 같이 읽어본다.실천수칙을 소리 내어 읽어보면서 절주의 필요성을강조한다.2. ... .- 걷기, 수영 등의 유산소 운동을 한다.- 기름진 음식을 멀리 한다.- 치아 관리를 한다.- 술과 담배를 멀리한다.- 스마트폰 사용 시간을 줄인다.5.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.13

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  스포츠 상해 유형에 관하여 한가지 선정 후 적절한 처치 및 예방법에 대해 논하시오

  부상자를 운반해야 하는 경우 2차 손상이 일어나지 않도록 반드시 부목을 덧대야 한다.3.골절 상해 예방법스포츠를 즐길 때 안전수칙을 지켜야 하며 특정 부위를 많이 사용하는 스포츠인 ... 이처럼 골절은 운동을 즐기면서 흔하게 일어날 수 있는 스포츠 상해이기 때문에 이와 관련된 응급처치 방법을 습득해두어야 한다.Ⅱ.본론1.골절 상해보통 골절은 외부에서 강한 힘이 가해졌을 ... 골절 예방을 위해서 스포츠를 즐기기 전에 몸에 유연성을 주기 위해서 운동 전 10~2-분 정도 스트레칭을 통해서 충분히 몸을 풀어주는 것이 가장 좋다.Ⅲ.결론골절 부상은 생각보다 흔한

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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  건강과 스포츠 중간고사 정리

  실시할 때는 몇가지 자신만의 수칙을 정해놓고 지키는 것이 좋다1. ... 류마티스관절염환자의 식이요법1) 류마티스관절염환자에게 좋은 음식- 토마토,계란,오렌지,자몽,밀감,브로콜리.달팽이2) 류마티스관절염환자의 식이요법수칙- 류마티스관절염환자가 식이요법을 ... 좋은운동- 골다공증 환자가 운동할 때에는 저항성 운동과 유산소 운동을 하는 것이 효과적이다.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29

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  보건학 보건관련기사자료정리 보고서

  2008년에는 온실가스 감축을 위한 구체적인 실천방안을 제시하여 정부의 기후변화 대응 의지를 천명하고, 범국민적인 온실가스 감축운동 전개 기반을 강화하기 위하여 ‘CO2 줄이기 시민실천 ... 국민건강이나 환경상 위해를 예방하고 대기환경을 적정하고 지속가능하게 관리, 보전하여 모든 국민이 건강하고 쾌적한 환경에서 생활 할 수 있게 함.기후변화에 대한 대책.CO2 줄이기 수칙 ... 수칙’을 제정하여 이를 세계환경의 날 (6월 5일) 기념일에서 선포하였다.2010년에는 6월 국제 수준의 온실가스 관리를 위해 ‘온실가스 종합정보센터’를 설립하고, 10월에는 공공기관과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.06

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  노인간호학 실습 case study 사례분석 보고서

  대해 2가지 이상 말할 수 있다-대상자는 3일 이내에 낙상 예방 수칙을 2가지 이상 실천할 수 있다.장기적 목표-대상자는 퇴원 시까지 낙상이 발생하지 않는다.간호계획및간호수행진단적 ... 시 몸을 숙인 채로 다리를 끄는 모습이 관찰됨-낙상척도(Morse fall scale) :75점(고위험군)간호진단#1.간호목표단기적 목표-교육 후 1일 이내에 대상자는 낙상 예방 수칙에 ... 일반적으로 관절운동 범위, 지구력, 균형 유지, 보행능력, 일상생활 동작의 수행, 서동 증이나 근육강직 등 운동기능의 장애에 대해서는 개선 효과가 있다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  치매조기검진사업 문헌고찰(유성구) - 지역사회간호실습(2020)

  333, 치매예방운동, 모바일 앱 ‘치매체크’ 등 콘텐츠 보급*치매예방수칙 333*치매예방운동: 일상생활에서 누구나 쉽게 따라할 수 있고 기억력과 걷기 수준, 인지기능과근골격계질환 ... 이용 대기자, 인지지원등급자)*인지재활 프로그램 운영: 반짝반짝 뇌운동, 참나무 숲 인지활동 프로그램 등→운동치료, 현실인식치료, 인지훈련치료, 회상치료, 인지자극치료, 음악치료5) ... 23-24점: 정밀검사 필요,20-23점: 경증(Mild),10-19점: 중증도(Moderate),9점 이하: 증증(Servere)으로 평가/303) 치매예방관리 사업-치매 예방수칙

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2022.01.07

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  기계공작법 실습 보고서

  안전수칙) 작업전반에 걸친 안전수칙(0) 작업 중에 장갑을 끼지 않는다.(1) 소맷자락이나 상의의 옷자락이 나와 있지 않도록 단추를 잠근다.(2) 안전모를 착용한다.(3) 용도를 모르는 ... ●백 래시(back lash)기계에 쓰이는 나사, 톱니바퀴 등의 서로 맞물려 운동하는 기계 장치 등에서 운동방향으로 일부러 만들어진 틈이다. ... 스위치나 레버를 함부로 작동시키지 않는다.(4) 기계작업 중 이상이 있을 시 즉시 작업을 중단하고 담당자에게 문의한다.(5) 하절기에 슬리퍼나 반바지는 입지 않는다.가) 밀링작업시 안전수칙

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.06

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  유치원 임용고시 신체운동.건강 요약본

  원리점진성운동시간, 강도, 빈도를 조금씩 늘려가야 함과부화일사의 부하보다 큰 운동의 부하를 주어야 함반복성운동을 꾸준히 실시해야 함지속성운동을 지속적으로 반복해서 실시해야 함균형성다양한 ... 대응 2단계(의료기관확인, 감염병의심환자 존재)교육청 보고 / 감염병 유아 등원 중지능동감시실시(결석,조퇴,지각 유아 사유 확인)접촉자 관리, 의심환자 추가 발생 파악예방교육,위생수칙 ... 사고발생 관련 보고서를 작성하고 사본 1부를 당일 부모에게 줌학기초 비상연락망과 응급처치 동의서 받아 둠교통안전 교육비상사태를 대비하여 차량 내에 구급상자가 비치되어야 함차량내 안전 수칙

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14 | 수정일 2022.02.02

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  생활습관(금주, 절주) 보건계획안

  .- 금단증상 : 손떨림, 신경과민, 답답함 등- 대처법 : 니코틴 패치, 니코틴 껌, 금연약물, 적절한 운동, 수분섭취, 수면, 심호흡 등? ... 건강한 음주법, 절주 수칙을 교육한다.- 술을 안주와 함께 천천히 마시기, 빈속으로 마시지 않기, 술 마시는 중간 중간 물이나 다른 음료 마시기, 집에 술 두지 않기, 일주일에 몇

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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  치매 보건교육계획안 A+ 교수님께 칭찬 받은 자료입니다.

  치매 예방 운동 직접 해보기3. 게임을 통한 치매 예방1. 치매에 대해 교육한다.- 치매의 정의- 치매와 건망증- 치매의 증상- 치매 예방수칙 3332. ... 치매 예방 방법에 대해 교육하고 시행해본다.- 날짜 계산기- 노래에 맞추어 치매 예방 운동(https://www.youtube.com/watch?v=npaTjimlF00)3.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.05 | 수정일 2023.03.30

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  지역사회간호실습 - 결핵 케이스스터디

  (SN ○○○)④ 걷기, 수영, 실내자전거 등 유산소 운동을 소개하였다. (SN ○○○)⑤ 결핵을 재발을 방지하기 위해 ‘5가지 결핵예방생활 수칙’에 대하여 교육하였다. ... 소개한다.⑤ 결핵예방 생활수칙에 대해 교육한다.중재간호중재이론적 근거① 대상자의 평소 식습관에 대해 사정하였다. ... (불충분한 영양섭취) (SN ○○○)② 유행하는 다이어트 중 대상자가 시행했던 단식 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하였고, 적절한 식이요법과 운동요법을 병행하는 다이어트 방법을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  의료기관 재해사례 분석

  .- 수액 상자의 무게가 상당한데, 이를 급한 나머지 충분한 스트레칭이나 준비 운동 없이 나르고, 쌓는 경우가 많은 것을 볼 수 있었는데, 이를 보면서 허리에 많은 부담이 가지 않을까 ... 원인 : ① 근로자의 불안정한 자세와 동작과 관련된 경우② 중량물 작업 취급 수칙을 미준수했을 경우- 중량물에 의한 요추 염좌? ... 예방 대책 : ① 중량물 취급 안전 수칙 교육해야 함. (10kg 이상의 무게는 직접 들지 않고, 물건을 들 때는 허리를 반듯하게 펴고 들 것)② 중량물 취급 표지를 부착해야 함.-

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.08

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  2세 영아의 발달특성과 안전교육의 목표에 대해 서술하고 2세 영아의 안전사고 예방수칙을 본인의 의견을 포함하여

  의견을 포함한 2세 영아의 안전사고 예방수칙- 목 차 -Ⅰ. ... 영아기의 운동발달은 영아가 본인의 신체와 주변 환경에 관한 지식을 새로운 방식으로서 습득할 수 있도록 도와준다는 점에서 중요하다. ... 주제: 2세 영아의 발달특성과 안전교육의 목표에 대해 서술하고 2세 영아의 안전사고 예방수칙을 본인의 의견을 포함하여 서술하시오.-2세 영아의 발달특성-2세 영아의 안전교육의 목표-본인의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.14

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  지역사회간호학 실습(가족 간호과정, 보건교육계획서)

  3.3.3 등 다양한 인지훈련 및 운동 프로그램 등 참여를 유도함. ... -“오늘 제가 준비한 치매 예방수칙 3.3.3 한번 읽어볼까요?”평가내용지남력 결여 및 치매와 관련된 정보 부족이 있음.3. ... : 2-최소한의 지식-치매에 대해 알고 있으나 치역사회 내 치매 관리를 위한 프로그램을 잘 알지 못함B(행위): 2-약간 적절치매관리 방법 설명에서 적극적인 모습을 보이며 치매예방수칙

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.03.30

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  취미와예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화

  집에서 혼자 운동을 하거나 컴퓨터, TV등의 화면을 통해 강사의 행동을 따라하는 운동으로 홈트를 즐기는 운동족이 늘어나 외출이 어려운 시국에도 틈틈이 자신의 건강을 챙기는 운동족이 ... 문화가 바뀌었다.헬스장이나 공용 운동장에서 취미로 운동을 하며 건강까지 챙기던 사람들은 코로나감염예방을 위해 공동장소 사용을 자제하고 단체로 운동을 하는 것을 줄이는 반면에 집에서 ... 해외여행이 불가피해지면서 사람들은 해외여행 대신 국내여행으로 눈을 돌리게 되었으나 집합과 단체행동을 피해야하는 예방수칙에 따라 여행지에서도 단체 여행보다도 가족끼리 오붓하고 한적한

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2024.08.01

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  교과교육론,유형별 수업 방법의 순서, 놀이 사례 관련 놀이중심 활동계획안

  바이러스 감염 예방 수칙 안내판 , 분무기내용1. ... 코로나 바이러스 감염 예방 수칙과 실천하는 방법에 대해 알아본다.4. ... 코로나 바이러스가 비말 전염 경로에 따른 것과 예방수칙을 이해하고 실천하는 것에 대해 평가한다.2.

  방송통신대 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.01

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  스키장안전에 대해서 정리

  스키를 안전하게 즐기기 위한 수칙에 대해서 알아보겠습니다.1. ... 충분한 준비운동은 기본온몸의 근육을 사용하는 스포츠인 만큼 부상의 위험도 높기 때문에 사전 준비운동은 필수입니다. ... 충분한 체력을 길러둔다평소 운동을 하지 않다가 갑자기 스키를 타게 되면 관절·근육·심폐 기능에 무리가 올 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.14

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  코로나 19 관련 변경 안내장

  비말 생성이 많은 행동(운동, 노래, 함성 등) 자제? 30초 이상 비누로 손 씻기, 기침예절 등 개인 방역 수칙 준수 ... 건강상태 모니터링- 증상발현 시 의료기관 방문 등을 통해 진료를 받고, 필요 시에는 치료제를 처방받아 관리▶ 확진자는 권고 격리 기간동안 다른 가족과 이웃을 위해 생활 속에서 개인방역수칙

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.05.31

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  보건교육 - 절주 관련 교육 PPT

  . - 3 단계 , 일주일 단위로 음주 일지를 기록하여 계속 모니터링 한다 .절주 수칙 - 집에 술을 두지 않는다 . - 일주일에 몇 일씩 술을 마시지 않는 날을 정한다 . - 술을 ... 술 마시자는 제의를 정중하게 거절 하는 기술을 개발⦁활용한다 . - 운동 , 영화감상 , 노래방 등 술 대신 할 수 있는 대안을 찾는다 . - 주변에 알려 적극적인 지지를 얻도록 한다

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2021.05.11

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