"부상 저항 기구" 검색결과 301-320 / 1,755건

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  유산소성 운동

  속도와 저항을 조절하여 운동량을 결정할 수 있기 때문에 실외에서 타는 경우와 비교할 때보다 정확한 양으로 운동하기 좋다. ... 올바른 자세⑴ 고정식 자전거타기고정식 자전거는 좁은 공간에서도 탈 수 있으며, 외부 환경과 계절에 영향을 받지 않기 때문에 특별한 기술 없이도 누구나 쉽게 운동할 수 있는 기구이다. ... .- 운동 전후 5분 이상 스트레칭을 실시해서 근육과 관절을 풀어주는 것이 부상과 안전사고를 예방하는 데 도움이 된다.?

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.05 | 수정일 2021.12.18

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  [인간과사회 B형] 교재 2장의 내용을 참조하면서 우리 사회에서는 시민사회가 언제 어떤 맥락에서 발생하였고 그뒤 어떤 과정을 거치면서 발전해 왔는지 분석해 보시오

  이에 현대 행정의 대안적 패러다임으로 부상하고 있는 거버넌스는 20세기 정부실패의 원인으로 정부신뢰의 하락을 지목하며 정부의 불합리하고 일방적 권력 행사, 정책 및 서비스의 비효율성 ... 및 지배세력에 중요한 저항세력으로 등장했다. ... 과정에서 경제영역 즉 자본가 계급은 국가권력과 유착, 강력한 영향력을 행사하기 시작했던 반면에 양적으로 급격히 성장해온 노동자계급은 물리적 억압 및 이데올로기적 통제에도 불구하고 국가기구

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.09.08

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  근력저하와 관련된 낙상위험성, 신체 기동성 장애

  침상을 가능한 낮게 유지한다.* 침상을 낮게 유지하는 것은 낙상 위험을 감소시키고 심각한 부상을 방지한다.1. ... 적당히 가벼운 추를 이용하여 저항훈련 또는 물리치료를 받도록 격려한다.* 근력을 강화시켜 독립적인 활동을 증진시킬 수 있다.6. ... 적절한 보조기구 사용을 격려한다.* 적절한 보조기구는 손상된 기능을 보완하고, 활동 수준을 증가시킬 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.04

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  트레이닝 방법론, 서킷 트레이닝

  또한 저항운동은 부상 발생율을 낮추도록 건과 인대를 강화하며 뼈 밀도를 증가시킨다. ... 그 이유는 저항운동이 다리 근육을 강화하고, 복부근육과 등허리 근육 뿐 아니라 자주 부상을 입는 햄스트링이나 정강이 근육과 같은 신체의 약한 부위를 튼튼하게 하기 때문이다. ... 가령, 엔터테인적인 요소의 것들의 증가 현상이다.1일 공개된 사진 속 한채아는 탄탄한 몸매가 드러나는 검은색의 운동복을 입고 밝은 표정으로 바이크 운동기구를 타고 있다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.24

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  [국제사회복지] 세계시민사회의 연대

  대부분이 평화적인 시위였지만 엄청난 규모 때문에 7600여 명이 체포되었고 350여 명이 부상당하였고 32명이 사망하였다.세계시민사회운동은 UN과 각종 국제기구의 개혁에서부터 패권적인 ... 필요하면 정부 간 국제기구를 만들었지만 국가보다 우위에 있는 국제기구는 인정하지 않았다. 그러나 UN 결성 이후부터는 대세가 변하기 시작했다. ... 행사계획은 일반적으로 평화적이며 축제의 분위기도 있지만 저항과 변화촉구의 성격상 과격한 충돌과 교란사태, 그리고 이로 인한 법질서의 파괴와 희생자를 야기하는 경우가 많다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.06.21

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  문제) 토목 구조물에 작용하는 양압력과 부력(부력에의한 구조물 부상방지대책)

  부력에 저항하는 기구및 안전율1. 부력 저항 기구 자중 상재하중파일의 인발 저항력부력 방지앙카2. 안 전 율 Fs = (자중+상재하중+마찰력+인발저항력+앙카힘) / UⅤ. ... 토목 구조물에 작용하는 양압력과 부력의 발생원인(구조물 부상원인)1. 지하수위 상승2. 지하수위가 높은 지역에서 배수중단3. 강우로 인한 지표수의 침투4. ... 모법답안(안) 1.0 ~ 1.5 page 서술내용은 본인이 직접 공부하면서 노트에 서술한 내용을 워드로 옮긴 자료임문제) 토목 구조물에 작용하는 양압력과 부력(부력에의한 구조물 부상방지대책

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.06

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  운동과 건강 레포트 (비만과 운동)

  비만이 세계보건기구 질병 코드에 포함되는 지는 50여년이 지났고 유행병이라고 할 만큼 전 세계적인 문제로 발전하여 오늘날 사망과 장애에 중요한 영향을 미치고 있으며, 최근 우리나라에서도 ... 산에 따라 다르겠지만 보통 1시간 등산에 소모되는 열실시할 수 있으며 운동 시 부상 위험이 적은 장점이 있다. ... -과식금지: 과식과 야식 습관을 가지고 있다면, 인슐린 저항성이 발생하기 때문에 인슐린이 많이 분비되어도근력 단력과 동시에 에너지가 소모가 큰 운동이다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.27 | 수정일 2019.09.12

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  핵문제

  - 1979 년 이란 혁명을 계기로 역사의 뒤안길로 사라지는 듯 했으나 - 2002 년 이란저항국민협의회 (NCRI) 라는 반정부 단체가 혁명정부가 핵무기 제조를 시도하고 있다고 ... 폭로 - 커다란 국제문제로 부상이란의 핵 협상 타결 로 국제사회에 가져온 효과 3-2 이란의 핵 협상 타결로 국제사회에 가져온 효과 첫째 , 이란 핵문제가 해결되지 않으면 핵무기비확산조약 ... 신전략무기감축협정이란의 핵문제이란의 핵개발 역사 와 협상 과정 3-1 이란의 핵개발 역사 과거 현대화가 본격적으로 시작된 팔레비 왕정 시절부터 시작 - 1980 년대 이란 - 이라크 전쟁 동안 재 부상

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.08.18

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  균열구조,정당체계 유권자 편성,비교정치사회학,일원적 정당체계,경쟁적 정당체계,균열과 연합

  강요 균열과 연합의 여러 차원 ② 산업혁명 : 경제적 이익에 입각해서 편을 들도록 강요3) 동원이 완료된 정치체제에서의 균열 균열과 연합의 여러 차원 1) 새로운 엘리트에 대한 저항이 ... 반대통로 형성의 여러 조건 균열구조의 정당체계로의 전환균열구조의 정당체계로의 전환균열구조의 정당체계로의 전환 네 가지 관문의 수준에 따라 , 신생정당의 대의기구로의 진입성이 달라지고 ... 국가사회주의 , 프랑스의 푸자디즘 미국의 극우주의 등 2) 동원화에 대한 하층 신분의 대응 반영 ex) 합스부르크제국의 비타협적 범게르만주의 운동 3) 주된 지지층 : 다원적 사회에서 급부상한

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.15

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  병리학 뇌신경계 질환

  동공기능장애 시각이상 운동기능의 손상 언어양상의 변화 두통 이명 및 현기증 투사성 구토 발작 뇌탈출 진행가능성 뇌실천자 ( 두개골을 천자하여 lateral ventricle 에 측정기구 ... 내감압술 , 뇌실천자 또는 단락 머리속내압상승의 증상 진단 치료머릿속압력 상승 , 공간점유 병소 , 뇌척수액의 저류 , 울혈이나 뇌종양의 증대에 의한 뇌조직의 국소변형으로 인해 저항이 ... 원인 : 사고로 인한 심각한 뇌부상 . 증상 : 뇌부상 후 수분 ~ 수시간내 . 빠른 상태악화로 신속한 치료가 필요 .

  리포트 | 45페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.02.11

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  트레이닝 방법론 ) 트레이닝 방법론 관련 연구논문을 읽고 요약 및 느낀점

  등속성 웨이트 트레이닝은 운동선수 등이 부상 후 재활을 위해 주로 활용하는 방법으로 근력, 순발력, 근지구력을 기르는 데 유용하고 동적 운동과 정적 운동이 가지는 약점을 보완한다.웨이트 ... 동적 트레이닝은 가장 대표적인 웨이트 트레이닝 방법으로, 바벨을 들어 올리거나 유니버설 짐, 노틸러스 등의 기구를 활용하여 근육에 부하를 가하는 방법이다. ... 중요한 역할을 하는 근육의 운동을 포함해 운동의 효과를 넓힐 수 있다.2) 서킷트 트레이닝서킷트 트레이닝은 빠른 속도로서 근력과 근지구력을 집중적으로 단련시키는 방법으로, 트레이닝 기구를

  리포트 | 7페이지 | 4,800원 | 등록일 2018.10.01

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  (일본역사와 문화) 러시아 혁명과 동아시아

  연합군측은 체코슬로바키아군을 구원한다는 명목, 1918년 시베리아 출병- 일본은 미국 · 영국과 약속한 72,000명이 넘는 병력 파견, 전비 10억 엔, 사망자 3,500명, 부상자 ... 파견, 일본의 전쟁 권익을 재확인 받음- 일본은 산둥반도의 독일 권익을 계승, 적도 이북의 독일령 남양군도를 위임 통치하게 됨- 미국의 윌슨 대통령의 제창에 의해 국제 평화 유지 기구로서 ... 이르러서도 차르의 전제지배가 엄존하는 가운데 사실상의 농노제가 여전히 잔존하고 있었으며, 대외침략전쟁이나 타민족에 대한 억압 정책을 계속해나감- 이에 대해 노동자와 민중의 불만·저항이

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.24

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  운동 상해와 재활(재활의 단계별 원리)

  ㉠보호(Protection) : 적절한 지지대, 보조기, 패드 등 고정할 수 있는 기구를 이용하여 또 다른 추가적 손상으로부터 보호해야 한다. ... ㉡등장성 운동(점진적 저항운동) : 가장 일반적인 근력운동으로 근육의 길이가 변화하는 동안 힘을 생성시키는 등장성 근 수축 즉, 편심성과 구심성을 이용하는 운동이다. ... 골절 등을 일으키는 것이 있고, 외부의 힘이 크면 방향, 활동부위, 그때의 관정부 등에 의한 증상, 질환이 따르게 된다( 정하나,2 005).장애는 반복되는 신체운동으로 인하여 부상에

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.11.24 | 수정일 2021.04.24

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  필라테스의 발생과 역사

  재활을 할때 특별한 도구를 쓸수가 없어서 간이침대의 스프링을 각 침대의 끝을 연결해서 저항운동을 시행하였다. ... 이것은 훗날 캐딜락과 유니버셜 리포머로 고안되었다.전쟁이 끝난후 조셉은 독일의 함부르크로 귀향하였고, 자신이 시행했던 운동법과 기구들을 정리 하였다. ... 그때 강제수용된 수용자들도 함께 동참 하였는데, 그 수용소에서 독감으로 죽어나간 사람이 한명도 없을 정도로 효과가 좋았다.전쟁 끝무렵 맨섬으로 이송되어 조셉은 본격적으로 전쟁 부상자들을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.13

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술시험 기출문제

  프리웨이트와 머신프리웨이트는 바벨과 덤밸등과 같이 자연스러운 가동범위로 근육량 증가에 적합한 운동이고, 머신은 기구등으로 고정된 가동범위에 있어 균형과 통제의 필요가 적기에 근육 모양이나 ... 피라미드 훈련원칙부상방지와 효율적 자극을 위해 점진적으로 부하를 높이는 훈련원칙입니다.39. ... 정리운동의 이유젖산제거, 과잉환기 방지, 근육 피로, 2차 부상을 예방하는데 목표가 있습니다.17.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.09

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  이익집단정치-시민적 욕구의 분출

  정부 당시 출범 ( ’ 98. 1 월 ) * 초기 주요활동 : IMF 극복을 위한 사회협약 체결 , 근로시간 단축 관련 합의체 구성 등 ㆍ 現 정부 출범 이후 한국형 사회적 대화기구 ... 의 합법화 등 노동조합이 정치적 이념 대립의 한 축으로 급부상 ㆍ 박정희 정부 : 경제개발 계획에 따라 노동자 수 급증 , 노사 간 빈부격차 갈등 심화 * 전태일 분신자살 사건 ( ... 결론 / 질의 및 토론시민적 욕구의 분출 ■ 민주화 운동 이후 노동운동의 발전과 한계 ( 1 /2) - 사회적 현안에 대한 중추적 역할로 부상 ㆍ탄핵집회 , 세월호 참사 , 최저임금

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.22

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  웨이트 트레이닝의 모든 것

  또한 편심성 수축이 없으므로 근육통이 거의 없으며, 무게나 기구를 바꾸지 않으므로 시간의 낭비도 적고 운동하는 동안 근육에서 발생되는 힘을 그래프로 출력시키게 되므로 운동을 분석할 ... 허리통증 예방에도 좋은 운동이라고 할 수 있다.(2)등속성 웨이트트레이닝(isokinetic training)등속성 웨이트트레이닝은 근력·순발력·근지구력을 기르는 데 유용하며, 특히 부상 ... 바벨 또는 모래주머니와 같은 간단하게 만들 수 있는 중량물 등, 스프링이나 중량에 의한 저항 부해(抵抗負荷)를 걸어서 시행하는 저항운동에 의한 트레이닝을 가리키는 것이며, 이 트레이닝의

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.24

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  에어로빅이란

  물의 저항 때문에 지상이다. ... 특별한 기구 없이 간편하게 할 수 있어 세계에서 널리 행해지고 있는 운동이다. ... 에어로빅의 역사당초에는 단순히 달리거나 뛰는 동작(하이 임팩트라고 불린다.)을 이용해 운동했지만 이로 인해 피로 골절 등 부상이 빈번하게 발생하자 [1] 이에 대한 반성으로 하이 임팩트를

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

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  12.12사태 및 5.18 민주화 운동 ppt

  비슷한 시기 전두환을 중심으로 하는 신군부는 5 월 초부터 정권을 장악하기 위해 ' 비상계엄 전국확대 ', ' 국회 해산 ', ' 비상기구 설치 ' 등을 골자로 하는 ' 시국수습방안 ... 인한 계엄 선포 정승화 육군참모총장이 계엄사령관이 되어 대통령 대행 ( 최규화 ) 와 함께 정국을 이끔 .12.12 사태 10.26 사건의 합동수사본부장인 전두환이 군부의 실력자로 부상 ... 서울의 봄은 신군부가 투입한 계엄군에 의해 5·18 광주 민주화 운동이 229 명의 사망자 · 실종자와 3 천여명의 부상자를 남긴채 무력 진압되면서 종결됐다 . 1979 년 10·26

  시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.28 | 수정일 2019.03.31

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  웨이트트레이닝과 운동

  웨이트 트레이닝과 운동▷웨이트 트레이닝의 정의 : 근육에 지속적인 저항과 부항을 주는 아령이나 역기와 같은 기구를 사용한 중량운동을 통해, 근유발달과 근력향상 및 몸을 아름답게 가꾸는 ... 개별화의 원리-최상의 결과를 얻기 위해서 목적과 요구사항에 부합 되도록 개인의 체력과 허약, 그리고 부상 경력 등을 고려해야 한다. ... 방법 : 레그 익스텐션 기구를 조절하여 앉는다.→쿨러 패드를 발목에 가까운 정강이 아래쪽에 댄다.→몸통은 수직으로 놓거나 약간 뒤로 젖히고 발의 긴장을 풀면서 발끝을 뻗는다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.21 | 수정일 2024.06.14

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