"자주화운동" 검색결과 261-280 / 114,434건

• 

  허리근염좌 Lumbosacral strain A+자료

  쪽으로 자세가 기울어짐2)만성 허리 근염좌-분명하지 않은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 허리에 지속적으로 부담을 줄 때 요통이 발생하는 것-급성기보다 통증이 경미하나 불규칙적이고 자주 ... 쪽으로 자세가 기울어짐2)만성 허리 근염좌-분명하지 않은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 허리에 지속적으로 부담을 줄 때 요통이 발생하는 것-급성기보다 통증이 경미하나 불규칙적이고 자주 ... 한 후 보행을 시작하고, 요통 치료 후에 약 6개월 이상꾸준히 운동해야함-허리근육강화 운동에는 허리근육강화 체조, 수영, 자전거타기, 등산, 빨리 걷기 등이 있음-휴식 시에는 단단한

  리포트 | 4페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.11.08

  다운로드 장바구니
• 

  모성간호학 사례보고서

  마시지 않음-> 물을 자주 마시는 것 (최소한 하루 8잔)은 방광을 자주 비우게 되어 비 뇨생식기 감염을 예방하고 증상을 없앨 수 있음* 갱년기 건강관리에 대한 지식이 부족함-> ... 운동요법* 최소한 주 5일에 매 30분간 중등도 강도의 운동* 빨리 걷기, 조깅, 줄넘기, 등산 등 체중부하가 있는 유산소 운동 권장* 체중부하 운동에 참여하지 못하는 경우 수영이나 ... 평소 내지 않던 짜증을 자주 냄? 한번 씩 신경이 예민해지는 것을 느낌대상자의 갱년기 관리? 잘한 점 ?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.31

  다운로드 장바구니
• 

  [토론 A+] 자신을 둘러싼 주변환경을 두고 생태도를 그려보세요

  여가활동- 독서: 스트레스 해소와 지식 습득에 도움- 운동: 체육활동을 즐김, 헬스장에서 운동을 함-6. ... 가족- 부모님: 지원적, 긍정적 관계, 하지만 가끔 학업성적에 대한 압박을 느낌- 형제자매: 오빠(대학생), 서로 지지적이지만 자주 대화를 하지는 않음-2. ... 학교- 교수: 주요 과목 교수님과의 관계가 좋음, 그 교수님에게 자주 상담을 하며 학업에도 많은 도움을 받고 있음- 학업: 공부에 대한 스트레스가 있음, 성적에 대한 압박이 있으며,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08

  다운로드 장바구니
• 

  다이어트 / 체중감량 HOW ?

  자주 먹자3시간 이상 굶는 일이 없도록 식사 간격을 잘 배정합시다. 그러면 혈당치가 안정적으로 유지되고 신진대사가 활발해져서 급작스런 허기를 느낄 일이 없습니다. ... 운동 강도-근육의 회복을 최대한 높여주기 위해 하체나 등 운동을 한 날은 섭취량 10% 늘리기-유산소 운동이나 웨이트 운동을 하지 않은 날은 섭취량 10% 줄이기일반인을 위한 다이어트 ... 운동전 식사 (오후 6시)-WPI 20g, BCAA 5g, 과일 약간칼로리 160kcal: 탄수화물 20g, 단백질 20g식사 6.

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회 당뇨병 CASE! 문헌고찰까지 꼼꼼함-간호과정/진단 2개

  깨심=> 피로감 호소하심- 낮잠 자주 주무시고 하루 1회는 가벼운 산책을 하며 규칙적인 운동하고 있으심- 현재 당뇨병 식이를 섭취하지 않고 계시며 일상생활 관리가 부족함#1 혈당조절과 ... 기록하고 있음- 인슐린을 자가로 하루 3회 투여 중이심- 키:179cm 몸무게 71kg- 가족력: 어머니(당뇨, 고혈압)- 하루 수면시간이 6시간으로 숙면을 취하지 못하고 중간에 자주 ... 간호력○ 성별, 연령, 결혼여부74세 남성으로 기혼이다.○ 동거인 유무 및 동거인, 가족구성원, 가족관계아내(72세)와 함께 살고 있으며 자녀는 2남 2녀이다.아내와 자주 시간을 보내며음

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  케이스 체계적 문진표, 신체검진 양식

  안경이나 콘택트렌즈 사용, 시력 검사의 최종 날짜귀청력, 통증, 분비물, 난청, 이명 과거의 귀 검사결과, 귀 청결습관코냄새감각, 상처, 통증, 코피, 폐쇄, 건조감, 분비물, 자주 ... 이분척추, 활동정도신경계두통, 신경증, 수면장애, 피로, 기절, 감각, 운동장애, 경련, 의식상실, 지각이상내분비계갑상선종(goiter), 다갈증, 과도한 발한, 피부색깔, 탄력의 ... 잇몸출혈, 맛 느끼는 데 변화, 치통, 칫솔질 시 문제, 통증, 치아와 혀에 나타난 특이한 현상, 기형인후편도선, 인후통, 연하곤란, 쉰 목소리, 통증, 언어) 인후, 장애목통증, 운동제한

  서식 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.28 | 수정일 2023.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  [A+]정신간호학실습_지침서_치료적 정신간호 활동(정신과 약물, 투약간호)

  .)- 약물 관련 운동장애* 급성 추체외로 증후군(근긴장이상, 가성 파킨슨징후, 정좌불능증)*지연성 운동장애- 기립성 저혈압: 약물 복용기간 동안 혈압을 자주 확인함. ... 혈압을 자주 측정하고 처방에 따라 항고혈압제를 투여함. 체온을 자주 측정함.- 수면양상을 사정함. ... 늘리고 카페인을 섭취하지 않도록 함.- 항콜린성 부작용* 요정체: bethanchol 투여가 도움이 됨.* 시력장애: 2~6주가 지나면 사라진다고 재확인 시켜줌.* 구강건조: 입을 자주

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.26

  다운로드 장바구니
• 

  명상실습 경험보고서

  내가 스트레스를 덜 받는다고 느낀 것은 자주 웃고 자주 즐거워하는 것을 느낄 수 있었다. 그러므로 인해서 나는 다른 일을 굉장히 활기차게 하는 것을 느낄 수 있었다. ... 그러면서 타인들도 나와 대화하면서 자주 웃는 것을 볼 수 있었다.나는 업무의 중요한 것이 있으면 사실 그것에 몰입도가 굉장히 좋은 편이다. ... 이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고 스트레스 해소를 위해 사용할 수 있는 건강한 방법을 3개 이상 제시하시오

  또한, 가족과의 시간을 소중히 여기며 자주 연락하고 함께 시간을 보내는 것도 중요하다. ... 내가 기대하는 학업 성취도와 실제 성적 간의 격차로 인해 나는 자주 좌절감을 느낀다. 이러한 스트레스 요인은 나의 정신 건강에도 부정적인 영향을 미친다. ... 헬스장에서의 운동은 보다 다양한 운동 기구를 활용할 수 있어 신체의 여러 부위를 균형 있게 단련할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학실습 건강증진프로그램(고혈압)

  줄자주1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 친밀감 생성? 검사 결과에 대해 문의 및 설명? 주중 수시? 전화기주1회가정방문? 의사소통이 어려울시 방문? 대면을 꺼려워하는 가정방문? ... 실천점검표양식1운동훈련? (줌바댄스/ 자전거)-준비운동, 본 운동, 정리운동▷ 시범/실습? 개별운동주1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 혈압관리의 중요성 교육? ... 필기도구1운동훈련? (줌바댄스/ 자전거)-준비운동, 본 운동, 정리운동▷ 시범/실습? 자전거? 노래주1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 스트레스 해소방법 찾기 설명

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

  다운로드 장바구니
• 

  신중국 수립 이후 중국 대외 정책의 변화 양상을 주요 시기별로 나누어 서술하세요. 최근의 미국 중국 관계에 관한 내용도 포함되어야 합니다

  중국은 소련과의 갈등 속에서도 공산주의 이념을 유지하며 자주 외교를 모색하게 되었다. 1960년대 말부터는 자주 외교와 비동맹 운동을 통해 제3세계 국가들과의 관계를 강화하기 시작했다 ... 초기에는 소련과의 동맹을 바탕으로 한 공산주의 혁명 수출이 중심이었고, 이후 독자적인 자주 외교와 비동맹 운동을 통해 제3세계 국가들과의 관계를 강화했다. 1978년 덩샤오핑의 개혁개방 ... 결론적으로, 신중국 수립 이후 1949년부터 1978년까지의 초창기 대외 정책은 혁명 수출에서 자주 외교와 비동맹 운동으로의 전환을 통해 중국이 국제 사회에서 독립적이고 중요한 역할을

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18

  다운로드 장바구니
• 

  만1세 7명 1학기 부모 상담일지

  원에서 선생님께서 봐주시니 다행입니다.신체운동서툴러 뛰다가 주위를 살피지 않고 부딪히는 경우가 아직도 있습니다. ... 원에서도 편안하게 잠자고 일어난다고 하니 다행입니다.신체운동걷기와 뛰기가 자유롭게 조절 가능하며 기구나 도구를 활용한 신체 활동도 좋아합니다. ... 집에서도 잠들기 전에 시간이 걸립니다.신체운동항상 먼저 하려고 친구를 밀거나 울어버리는 습관이 있었는데 지금은 순서를 지키며 기다리는 모습을 보입니다.

  리포트 | 7페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.01.16

  다운로드 장바구니
• 

  [A+]사회복지실천기술론

  유지할 수 있는 운동 습관.목표 지향성: 설정된 목표를 향해 꾸준히 노력하는 태도.2. ... 강점경청 능력: 클라이언트의 이야기를 주의 깊게 들을 수 있음.계획성: 목표를 설정하고 달성하기 위한 계획을 세울 수 있는 능력.운동을 통한 스트레스 관리: 정신적, 육체적 건강을 ... 한계좌절감: 작은 실패에도 쉽게 좌절하고 회복이 느림.집중력 부족: 장시간 집중하는 데 어려움이 있음.자신감 부족: 새로운 도전이나 의사결정에서 자주 망설임.기분 변화의 관리: 감정의

  리포트 | 3페이지 | 19,900원 | 등록일 2024.05.15

  다운로드 장바구니
• 

  환경미화원(공무직) 합격 자기소개서!!

  예전부터 친구들과 자주 즐기던 탁구는 몸에도 좋을 뿐 아니라 재미를 느낄 수 있어 제가 가장 즐겨 하는 운동입니다. 20분 정도만 탁구를 해도 몸속 수많은 땀을 배출하여 노폐물을 제거할 ... 취미활동저는 운동 중에서도 특히 활동성 있는 운동을 좋아합니다. ... 그러한 습관 덕분에 주변 정리정돈을 잘한다며 선생님께 칭찬을 자주 받았고 항상 깔끔하게 생활할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.31

  다운로드 장바구니
• 

  생명과학_생명과학적 내용에 근거하여 본인의 건강을 유지하기 위하여 실행 중인 방법에 대하여 설명

  두 번째 습관은 산책과 운동을 주기적으로 하면서 체력을 관리하면서 면역력을 높이려고 하고 있다. ... 나는 평상시에 물을 자주 마시는 편으로 개인 텀블러를 갖고 다니면서 커피뿐만 아니라 물도 자주 마시고 있다. ... 불규칙적이거나 과식, 과음, 운동 부족이 되면 신체 리듬이 깨지고 면역력이 저하되는데 면역력이 저하된다는 것이 일종의 항상성이 유지되지 못하는 것을 의미한다고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학실습 골절 퇴원교육안내문

  것만으로도 아침에 다시 손가락이 굳을 수 있습니다.- 환자분 스스로 관절운동을 자주 해주는 것이 중요합니다! ... 환자분이 수시로 관절운동을 해주는 것이 가장 중요합니다.• ‘수시로’ 관절운동 하기- 물리치료를 자주 받는다고 해서 강직이 나아지는 것은 아닙니다.- 열심히 재활을 해도 밤사이 쉬는 ... 강직 완화이미 강직이 생긴 경우, 굳은 손가락을 푸는 방법은 “자주, 지그시, 오래” 이 세가지를 지키는 것이 중요합니다.★ 자주!

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  부모상담일지 2학기 만5세 20명 (12월 상담진행후 작성)

  신체운동다양한 움직임을 통해 균형을 조절하고 휴식을 적절하게 취합니다. ... 도와 주고 싶어서 한글 공부를 자주 하고 있다. ... 발음이 부정확하기도 해서 동화책을 같이 자주 읽고 있습니다.

  리포트 | 20페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.06.25

  다운로드 장바구니
• 

  감각운동기에 적합한 장난감 2개를 선정하여 piaget의 감각운동기 하위 단계 맞춰 서술하시오

  우선 영아기는 언어능력이 아직 충분히 발달하지 않았기 때문에 엄마 아빠 또는 가족들이 자주 이야기를 들려주고 책을 읽어주는 것이 좋다. ... 마지막으로 6~7세 어린이들은 실제 생활에서 자주 접하는 탈것, 사람, 동물 등의 그림카드를 활용하여 언어능력 향상뿐만 아니라 논리적 사고 능력을 키워나갈 수 있도록 하는 것이 좋다 ... 감각운동기에 적합한 장난감 2개를 선정하여 piaget의 감각운동기 하위 단계 맞춰 서술하시오Ⅰ. 서론피아제(Piaget)는 인간의 인지 발달은 감각운동기부터 시작된다고 보았다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

  다운로드 장바구니
• 

  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

  채소보다는 고기를 좋아하는 편이기에 나는 채소, 해조류 등을 자주, 많이 먹는 편은 아닌데 이러한 습관을 고쳐서 다이어트 권장 식품인 신선한 채소, 해조류를 자주 섭취해보고자 한다. ... 이와 더불어 수분도 자주 섭취하는 것이 좋기에 일정량의 물을 두고 이를 나누어 모두 마실 수 있도록 해보고자 한다. ... 조금씩 자주 먹는 것이 체중 감량에 도움이 된다고 하지만 종일 먹다 보면 많은 열량을 섭취하기 쉽기에 하루에 여러 차례 먹는 것보다 몸이 보내는 신호에 주의를 기울이는 것이 더 다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

  다운로드 장바구니
• 

  발달평가 2학기 만 4세 17명

  발표를 할 때 조금 자신감 있는 모습으로 큰 목소리로 할 수 있도록 격려해주고 평상시에도 유아의 생각을 자주 물어봐서 자신의 생각과 감정을 표현할 수 있는 기회를 자주 가지도록 도움이 ... 2학기 유아발달평가담임원장반이름000생년월일만 4 세관련영역발달내용신체건강운동친구들과 함께하는 활동을 즐겨하며 여러 신체활동을 좋아하며 적극적으로 참여하고 속도, 방향, 힘 등의 동작 ... 하지만 친구들과 함께 대화하여 잘 해결하고 조율하여 활동을 진행하는 모습을 보여준다.예술경험그리기의 경우 빨리 활동을 마치고 다른 활동으로 전환하려는 모습을 자주 발견한다.

  리포트 | 17페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.10.18

  다운로드 장바구니