"비만을 위한 운동" 검색결과 2,281-2,300 / 27,070건

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  (여가레크리에이션 1학년) 나의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획한다.

  가족력이 있어 나의 부모님은 내가 비만이 되는 것을 방지하기 위해 여러 야외활동을 자주 시키셨다. ... 비만이었던 나는 친을 통하여 학생들은 신체적, 정서적 그리고 사회적 건강을 얻을 수 있다. ... 또한 자신감을 획득하고 자아실현의 욕구도 충족시킬 수 있어서 정서적 건강도 얻을 수 있다.(2) 운동기능의 향상모든 학생들은 비조직적 스포츠 활동을 통하여 운동기능을 발휘하고 향상시킬

  방송통신대 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.23

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  아동기 발표자료

  아동의 영양관리 프로그램과 비만교실 개설.- 영양과잉이나 비만이 원인이 되어 사회적으로 소외되고 심리적으로위축된 아동 지원.③장애와 백혈병, 심장질환, 신장질환 등과 같은 난치병또는 ... 운동능적 발달의 관심영역①결식아동을 위한 프로그램 실시- 도시락 배달이나 중식 서비스등의 프로그램 실시로 아동의 건강한신체발달 지원.- 방과후 여가활동, 교육활동, 보육서비스 프로그램등의 ... 운동기능의 발달- 운동기술, 근육의 협응이 점차 세련되고 정교화 되는 시기- 운동의 속도, 정확성, 안정성, 호응성, 역량 등이 더욱 발달 정교해짐- 자신의 신체를 이용하여 달리기,

  리포트 | 24페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.23 | 수정일 2022.11.29

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  실단위보고서 건강증진

  비만탈출 교실사전∙사후 대사증후군검사 및 건강행태관련 설문조사, 체성분, 체력, 보행, 체형분석검사식사일기 작성 및 Can-pro 영양 분석프로그램을 이용한 비만관리 식이교정상담운 ... 걷기 동아리 결성 및 걷기교실 운영참가 전∙후 대사증후군 검사 및 건강행태조사모바일 걷기앱 이용 건강관리서비스 제공바르게 걷기교육 및 전문운동강사의 걷기운동지도◈순환운동교실걷기 실천과 ... 동◈실버 체조교실혈압∙혈당∙체성분 검사 등 기초건강검사스트레칭∙유연성강화운동, 상∙하지 근력강화운동, 허리근육 및 무릎관절 강화운동 등◈ 모바일 걷기 앱 기반권역별 걷기교실 운영마을단위별

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02 | 수정일 2020.05.25

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  골관절염 케이스스터디(case study)+인공관절 치환술, 간호진단5개, 간호과정 3개

  수술 후 간호빠른 회복과 재활을 도모하기 위하여 수술 후 환자의 적절한 체위와 하지보행운동이 필요하다. 재활준비는 수술 전부터 시작해야 한다. ... 환자가 재활과정에 적극적으로 참여할 수 있도록 동기화시키기 위하여 이동방법, 목발사용, 탈구방지법 등에 대하여 교육한다.5. ... 비만은 노인 여성의 무릎 골관절염의 위험을 증가시키며 체중이 감소되면 질병의 진행이 늦춰진다.3.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.03

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  여성실습 자궁탈출증 케이스 간호진단, 과정 3개씩(급성통증, 배뇨장애, 불안정한 혈당수치의 위험)

  치료비수술적 치료로는 골반저근 강화 운동(케겔 운동)과 같은 물리 요법과 페서리 삽입이 있다. ... 위한 적절한 조치이다. ... 노년이나 비만한 여성, 출산을 많이 한 여성, 분만 시 난산을 하였거나 이로 인해 골반 근육이 약한 여성, 천식과 같은 질환으로 기침을 자꾸 하는 환자, 만성 변비 환자에게서 발생하기

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.03

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  영유아의 발달 특징을 들어 영유아보육의 중요성을 토론하시오.

  또한, 영양가 있는 식단을 제공함으로써 어린이들이 건강한 식습관을 기르고, 비만과 같은 건강 문제를 예방할 수 있습니다. ... 영유아 보육의 중요성영유아기의 신체 발달은 건강한 성장을 위해 매우 중요합니다. ... 본 글에서는 영유아의 발달 특징을 살펴보고, 이러한 발달을 지원하기 위한 보육의 중요성을 논의하고자 합니다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  [약리학 과제] 고혈압의 병리 및 원인, 임상증상과 합병증, 생활관리, 치료에 쓰이는 약물, 신문 스크랩,느낀 점

  본태성 고혈압의 위험인자는 가족력,고령,비만증,스트레스,짜게 먹는 식습관, 운동부족, 흡연/음주가 있다.고혈압을 유발시키는 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것이 있다.첫 번째는 혈관의 ... 이러한 혈액량 ·심박출량 ·혈장용적의 증가가 체중이나 비만의 지속기간에 비례하는 것으로 보아 비만은 혈압 및 심혈관질환과 밀접한 관련이 있다고 하였다.두 번째로는 알코올 섭취를 줄이는 ... 이상과 관련으로 근육의 운동이나 신경계의 반응 등 여러 이유로 인해 심박동수가 빨라지면 혈관 내에 많은 양의 혈액이 통과하게 되고, 이는 혈압 상승의 원인이 되지만 인체는 이를 적절히

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.28

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  2021년 1학기 기말 생활과건강

  비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오- 비만의 유형에는 지방세포 증식형과 지방세포 비대형이 있다.증식형 비만은 지방세포의 수가 많아지는 형태로 지방세포의다 ... 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).3. ... 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).5.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.21

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  다이어트 시 바나나를 어떻게 먹어야 할까

  갑작스러운 체중 감량을 위해 극단적으로 식사를 제한하거나, 유산소 운동을 늘린다면, 과체중 및 비만 환자의 경우 살이 늘어지거나, 현기증 및 영양소 부족으로 탈모, 근육량 감소 및 ... 840kcal, 즉 0.083kg 정도 추가 감량을 기대할 수 있다.또 다른 방법으로 만약 500kcal 섭취를 줄이기 어렵다면, 약 300kcal의 섭취량을 줄이고, 200kcal 정도의 운동량 ... GI는 혈당을 높이는 결정적인 원인으로, 당뇨병이 있거나 신장이 좋지 않은 환자들이 다이어트를 위해 식사 대용으로 100g 이상을 섭취한다면, 오히려 탄수화물 과다로 다이어트에 긍정적인

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  지적장애의 원인과 특성 및 지도전략에 대해 기술하시오

  또한 지적장애를 가지고 있는 경우 그렇지 않은 아동들에 비해 전반적인 운동량이 부족하여 새기게 되는 근력의 저하 및 손실 현상, 비만의 체형 등으로 인한 호흡 기능과 순환기능의 부족함 ... 한편 신체적인 부분의 구성에서는 차이가 드러나는데 지적장애를 가지고 있는 경우 평균보다 제지방량은 낮고 체지방률은 높으며 비만도에서도 상이한 차이를 보인다고 한다. ... 특성들을 자세히 알아보고, 이들을 위한 바람직한 체육교육의 지도 전략으로는 어떤 것이 있을지 선행연구들을 참조하여 정리해보도록 하겠다.Ⅱ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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  수면

  이러한 증상들을 완화하기 위해 지방을 태울 수 있는 유산소 운동이 많은 도움이 됩니다.→ 대표적인 유산소 운동 : 줄넘기, 수영, 런닝머신, 달리기· 요요 방지 운동 : 지방을 열심히 ... 구체적인 설명은 수면 무호흡증의 원인이 비만이고 내장지방들이 숨구멍을 조여 호흡에 불편함을 주게 됩니다. ... 또한 취침 직전에는 너무 격렬한 운동을 피해야 하는데, 이는 운동 자체가 자극이 되어 잠들기 힘들어지기 때문입니다.· 전신 유산소 운동 : 수면 무호흡증을 완화시켜줍니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.05

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  3강. 비만과 식이조절

  식사와 비교적 높은 단백질 섭취 일반 식이로 단백질 섭취 ( 단백질 보충제 활용 가능 ) 12-16 주 동안 실시 불필요한 근육 손실을 막기 위해 이 기간 동안 정상적인 운동을 권장 ... 1) 아침에 일어났을 때 2) 운동 후 30 분 이내 ( 늦어도 1 시간 이내 )3. ... 체중감소를 위한 식이원칙에는 1) 에너지제한 , 2) 에너지 영양소의 비율 조정 , 3) 알코올과 단순당 제한 , 4) 끼니별 식사배분 조절이 있다 . 2.

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  지역사회간호학 통합건강증진사업(청원보건소 음주폐해예방사업)

  금연/절주클리닉, 신개념 복합운동 밸런스 워킹 PT, 걷기앱 활용을 통한 운동략 체크 등 건강관리? ‘건강 up! ... 사업 영역은 음주폐해예방(절주), 신체활동, 영양, 비만예방관리, 구강보건, 심뇌혈관질환 예방관리, 한의약건강증진, 아토피/천식 예방관리, 여성어린이특화, 지역사회중심재활, 금연, ... 지역사회 주민의 건강수준 향상을 위해 지자체가 주도적으로 사업을 추진하여 지역 주민의 건강증진사업 체감도 및 건강형태 개선을 위함?

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.05

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  성인간호학 케이스(담낭염), 사례보고서

  필요성(효과): 담낭 결석이나 다른 원인에 의한 담낭염으로 인한 합병증을 없애고, 수술이 필요한 담낭의 양성 종양이나 조기 담낭 암 치료를 위해 수술이 필요합니다.3. ... 견딜만하게 지내셨음.② 현재의 건강상태: 오심, 구토 동반한 우상복부(RUQ)에 욱씬거리는 양상이 발생하여 본원er에 내원하여 급성 담낭염의 진단을 받음.③ 질병 예방 및 건강유지를 위한 ... 그러나 환자의 5~10%는 비담석성 담낭염으로, 수술 시 담관을 폐쇄시키는 담석이 발견되지 않는다.급성 담낭염의 예방 가능한 주요 위험요인은 좌식 생활 습관과 비만이다.

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.03

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  발목 손상 및 재활

  신경성 이론 : 건내 신경이 비만세포의 탈과립을 자극하여 substance P, calcitonin 단백의 분비를 촉진하는 것이 건병증의 발생에 관련 . ... , 테이핑 7-10 일후 정상 활동 가능 2 등급 인대 염좌 : 적어도 72 시간 동안 RICE 간헐적 시행 X-ray 검진 실시 5-10 일간 목발 사용 및 1-2 주간 보호를 위한 ... 건병증의 병태 생리건병증의 치료편심성 운동 (eccentric exercise) 체외충격파 (extracorporeal shock wave therapy) 보조기 (bracing)

  리포트 | 28페이지 | 3,100원 | 등록일 2021.01.20 | 수정일 2021.02.10

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  아침식사의 중요성

  이러한 저체온 증후군을 극복하기 위해 아침밥 먹기 운동이 벌어지기도 하였다.아침밥을 먹지 않으면 오전 내내 호르몬 중추인 뇌하수체 바로 위에 있는 시상하부 속의 식욕 중추가 흥분을 ... 저녁시간대에는 별로 활동이 없기 때문에 지방이나 탄수화물 같은 영양소를 축적시켜 비만을 초래한다. ... 비만의 위험이 있는 사람들은 탄수화물이나 지방위주의 식단보다는 과일, 야채 및 우유 등으로 필요한 영양을 공급하고 공복감을 해소하면서 신체의 기능을 시작하는 것이 좋다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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  식생활과 건강 21년도( 중간, 기말) 만점 족보

  당뇨법의 치료법을 모두고르시오답 : 식이 운동 인슐린근거 p20640. ... 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오2. 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15%정도가 되게한다.4. ... 혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한~~~ 답 : 3 포화지방산 섭취량 증가, 5번콜레스테롤 섭취량을 1일 200~~~41. 5가지 컬러 식품 중 심장병과 암을 예방하는 데 좋은

  시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.11 | 수정일 2021.07.12

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  고혈압 간호과정, 고혈압, 성인간호학 실습, 에이쁠 자료

  치료적 지시① 목표 체중 설정은 대상자에게 체중감량을 위한 동기를 부여한다.② 식이일지 작성을 통해 스스로 자신의 식습관에 대한 문제점을 파악할 수 있다③ 규칙적인 운동은 체중감량과 ... 부작용을 피하기 위해 저용량으로 시작? 약효가 24시간 지속되어 1일 1회 복용이 가능한 약 선택? ... 교육적 지시① 비만에 대해 인식하도록 도와주고 비만이 건강에 미치는 영향을 교육한다.② 바람직하지 못한 식습관( 고염식이, 고지방식이, 음주, 편식, 과식)이 건강에 미치는 영향에

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.11.25

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  스스로 인터넷을 살펴보거나 주위에서 들은 이야기, 자신의 경험들 중에서 최근에 보이는 유아들의 모습을

  대부분의 소아비만은 편식과 불규칙한 식생활 습관, 고칼로리 음식 섭취, 고지방, 인스턴트 식품의 과잉 섭취 등에 기인한다.이와는 반대로 유아의 식욕부진도 쉽게 찾아볼 수 있다. ... 일반적으로 편식이 심해지면 식사 내용이 영양적으로 불균형하게 되고, 발육과 성장, 영양 상태가 뒤떨어지며 성격상의 문제까지 초래한다.소아비만도 잘못된 식습관으로 형성된 문제인데, 성장에 ... 이를 해결하기 위한 효율적인 부모면담전략Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.21

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  정신간호학 치료적의사소통 (섭식장애)

  대한 현실적인 지각을 증진시키기 위해 접촉이나 마사지를 포함한 신체 운동에 참여하도록 한다.④ 개인이나 집단 상호작용에 신체상과 신체기능에 대한 표현을 강화시키기 위해 지각,느낌, ... 체중조절에 지나치게 몰두해서 식사 후 체중증가를 막기 위해 스스로 구토를 유발하고, 강한 운동이나 하제나 이뇨제를 사용하기도 하며, 이러한 행동에 대해 죄책감, 우울자기 혐오감을 갖기도 ... 폭식증은 주로 정상체중인 사람에게서 발생하지만 비만이나 마른사람에게서도 발생할 수 있다.3.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.08 | 수정일 2024.05.30

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