"효과적인 스트레스 해소법" 검색결과 201-220 / 10,627건

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  A+ 정신간호학 정신간호학실습 활동요법 (미술치료) 계획서 총 3개 + 문헌고찰 + 소감문(병동에서 직접 사용)

  해소한다.3) 집단 미술 치료의 효과- 집단 미술 활동은 집단 구성원이 미술 활동을 하면서 상호작용이 자연스럽게 일어날 수 있어 사회성 향상에 효과 사고 및 감정을 모방하는 모방적 ... 그림을 그리면서 친구들과 소통하며 자신의 상황을 설명해 공감하여 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 가지면 좋을 것 같아 이 활동을 계획하였습니다.5분평가Q1. ... 말로써 표현하기 힘든 느낌, 생각들을 미술 활동을 통해 표현하여 안도감과 감정의 정화를 경험하게 하고 내면의 마음을 돌아볼 수 있도록 하며 자아 성장을 촉진시키는 치료법이다.2) 목적

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27 | 수정일 2024.05.13

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  지금까지 배운 주요 상담이론 중, 한 가지를 선택하여 주변 사람을 대상으로 상담 사례를 다음과 같은 형식으로 작성해서 제출하세요

  치료자가 본 내담자의 문제‘스트레스 해소법의 부재’내담자는 성격상 여리고 스트레스에 취약하며 내성적인 성격을 가지고 있다.다른 사람으로부터의 상처로부터 받은 스트레스를 쌓아두고 스스로 ... 내담자 주 호소문제1) 발달사2) 가족력4.치료자가 본 내담자의 문제1) 스트레스 해소법의 부재5. 치료목표 및 전략1) 치료 목표2) 치료 전략6. 치료진행7. 치료결과Ⅲ. ... 게임에 중독되는 경우가 나타났다.내담자는 스트레스를 해소하는 것을 중독과 도박에 풀고 있고 도박의 투기 기쁨을 즐기고 있기 때문에 스트레스의 해소 방안이 건강하지 못하고 재산 탕진,

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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  감정노동자 보호법이라 칭하는 산업안전보건법 제26조의 2가 있지만 근로자의 심리적, 정서적 문제는 남아 있습니다. 사회복지사인 학습자에게 고객의 폭언, 폭행으로 심각한 우울감을 호소하는 클라이언트가 찾아왔다면 어떻게 개입을 할지 작성하십시오.

  자신의 감정을 억누르면서 적절하게 해소하지 못해 정신적으로 지속적인 스트레스를 받기 때문이다. ... 클라이언트는 문제 상황의 당사자로 대처법을 알고 있지만 수행할 자신이 없거나 결과의 효과성에 대한 의구심으로 미리 포기할 수도 있다. ... 또 클라이언트의 감정을 다스리는 방법과 역할극을 통한 스트레스 해소방안을 찾는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.01

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  스포츠마사지 ) 스포츠 마사지의 종류 및 방법을 조사하시오

  마사지는 스트레스로 인한 배출되는 호르몬을 감소시켜 질병 예방 및 건강증진에 도움을 줄 수 있으며, 생활 스포츠에 참여하면서 생기는 근육통과 스포츠 상해를 예방하고 피로 해소와 컨디션 ... 이에 스포츠 마사지는 운동선수를 비롯한 일반인들에게 전문적인 체력 관리법으로 이용되고 있으며, 이미 운동선수들의 상해 예방과 경기력 향상에 매우 효과가 있음이 증명되었다.스포츠 마사지는 ... 서론스포츠 마사지는 운동선수들이 운동에 빨리 적응할 수 있도록 운동 전에 근육의 긴장력을 유지하거나 운동 후에 피로 해소를 촉진하기 위해 실시하는 방법이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  여러 중독 현상 중 하나를 선정하고 그 중독 현상의 개념과 원인, 유형 등을 제시하세요.

  각종 스트레스에 시달리는 현대인이 마땅한 스트레소 해소법이 없다는 것은 어제온을의 문제가 아니다. ... 있던 감정을 표출하는 창구로 여기기도 하기 때문이다.마지막으로는 스트레스를 해소할수 있는 적절한 환경이기 때문일 것이다. ... 이는 적절한 스트레스해소 방법이 제공되지 않았거나 금액과 시간을 고려하여 마땅히 다른 선택지가 없기 때문이 아닐까 생각된다.2) ?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.23

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  (사업계획서) 장애인복지관 정신지체장애인들을 위한 비만클리닉

  수정ㆍ보완한다.기대효과체계적 개별화 운동 및 단체 운동으로 심리적 스트레스 해소는 물론, 잠재능력 개발 및 규칙적인 운동을 즐겁게 함으로써 생기는 신체적 장애극복으로서의 운동치료 효과를 ... 가져 올 수 있고, 장애에 대한 위축이나 감정의 불안정을 해소하고 스트레스나 긴장완화ㆍ체력강화에 효과를 극대화 한다※ 현재 본인이 실행하고자 하는 프로그램은 비만예방과 치료이다. ... 생활하면서 받는 스트레스를 해소한다.① 각 개인을 관찰하여 정신적인 스트레스 요인을 알도록 한다.② 가정생활이나 복지관 이용에 있어 받는 제약을 프로그램을 통해서 자유로운 감정을 느낄수록

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.11

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  ((강추자료A+)) 교도소 내 오락 시설 설치 찬반입장 토론내용 정리내용 - 교도소 수감자 인권문제 해부

  수용자의 심신 안정과 스트레스해소가 재범률을 낮추는 데 큰 도움을 줬다고 볼 수 있다.4. ... 교도소 내 오락시설 도입 반대 입장하지만 운동, 합창 등 스트레스를 해소할 방법은 지금도 많기 때문에 오락 시설을 설치하는 것은 과도한 배려다. 피해자를 고려하지 않는 행정이다. ... 지금처럼 '교도소라고 부르게 된 것은 1961년 법이 개정되면서부터다.

  리포트 | 3페이지 | 1,800원 | 등록일 2022.12.22

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  직장생활의 99는 관계다 독후감

  첫 번째 파트인 ‘대인관계’ 부분에서는 직장에 존재하는 주요 관계에서 상처받지 않고 원만히 갈등을 해소하는 법을 알려주고, 두 번째 파트인 ‘감정관리’ 부분에서는 직장 생활을 괴롭게 ... 또한, 이런 3년차 증후군을 해소하려면 업무 슬럼프가 직장인이 겪는 흔하고 자연스러운 과점임을 수용하고, 자신의 스트레스 상황을 점검하는 기회를 가져봐야 한다. ... 그를 거친 내담자 대부분은 직장인이었으며 인적자원 관리 차원의 상담이 으레 그렇듯 저자는 실용적이고 문제 해결에 효과적인 상담을 주로 진행했을 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.05.23

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  [2025대비] 2024삼성서울병원 최종합격 스펙+자기소개서+1차면접질문+2차면접질문 구성 / 서울아산, 삼성서울, 신촌세브 최종합격

  스트레스 해소법-> 그럼에도 스트레스가 해소되지않는다면?? 스트레스 정말 극심히 받아서 잠자지 못한 적이 있는지?? 타인에게 정말로 화내본 경험? ... 이를 토대로 효과적 의사소통을 통한 다학제 간 협력을 이루어 환자 안전과 건강 증진에 힘쓰는 삼성서울병원의 간호사가 되겠습니다.? ... 타인과 협력하여 공동의 목표달성을 이루어낸 경험에 대해 기술해 주십시오카페 아르바이트를 하며 직원들과 협력해 효과적인 분업과 7% 이상의 주문 오류 감소를 이루어 낸 경험이 있습니다

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.16

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  치료적 정신간호 활동 (자기주장훈련, 인간관계훈련, 미술치료)-정의 특징 효과 정신간호사역할 논문참고!!

  불안, 스트레스를 감소 시키는데 효과적이다.- 정서적 문제의 근원이 될 수 있는 감정억제를 예방하고 억제된 감정을 해소하며, 부정적인 사고와 자기비하적 사고를 저하시켜 대인관계를 ... 자존감과 자신감을 증가시켜 비난을 수용하고 생산적으로 만드는 것을 가르치며, 스트레스에 대한 효율적인 기제와 자신 및 타인에 대한 긍정적인 자기 대화의 효과를 가르친다.2) 특징수동적이거나 ... - 경청 : 동의한다. -> 맞장구를 친다. -> 상대를 바라본다. -> 적절한 질문을 던진다.- DESC 자기주장법 교육 : D (묘사하다) 현재 상황이나 상대의 행동 같은 스트레스의

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.04

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  정신간호학 실습 케이스 조현병(schizophrenia)

  대상자는 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾고 스트레스 해소법 한개 이상을 실천할 것이다.2. 대상자는 새로운 행동으로부터의 긍정적인 결과를 표현한다.3. ... O- 벽치는 모습이 관찰됨.- 손등과 팔등의 상처가 관찰됨.- 대상자가 무술이라고 칭하는 이상행동이 관찰됨.- 스트레스 지수 22점A스트레스 조절 능력 부족과 관련된 비효과적 대처P1 ... 치료■ 약물치료기본적으로 가장 중요한 치료이며 또한 가장 효과적인 치료이다.

  리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.16 | 수정일 2023.11.20

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  스트레스 요인과 대처에 대한 나의 경험을 기술

  스트레스 해소법이었다고 생각한다.2. ... 즉 스트레스의 긍정적인 효과는 도전적인 욕구를 자극시키고 개인적 성장과 자기발전을 증진시키며 앞으로 올 더 큰 스트레스에 대해 면역기능을 생기게 하는 것이다. ... 중년 여성은 남성과 미혼여성 등 다른 집단에 비해 더 많은 심리적 문제와 부정적 정서, 생활스트레스가 높게 나타나기 때문에 이를 어떻게 해소하고 긍정적 방향으로 발전시켜 나가는지가

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  학교폭력예방 사업 계획서

  학기 중 방과 후 시간을 이용하여 신체활동을 함으로써 학생들에게 스트레스를 해소할 기회를 주고, 담당 교사와 지지체계를 형성할 시간을 마련한다.2. ... 이러한 활동을 통해 학생들에게 스트레스를 해소할 수 있도록 도우며 담당 교사와 지지체계를 형성할 시간을 마련하여 속마음을 털어놓고 자유로운 분위기에서 상담할 수 있는 기회를 마련한다 ... 학교폭력에 관한 많은 법과 제도가 생겼지만, 가해학생들의 마음을 움직이는 것이 아닌 처벌로 순간적인 상황만을 모면하고 있어 계속해서 폭력이 발생하고 있다.◎ 사업의 목적1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  상담심리학 ) 문제 상황을 설정 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법 적용 상담 진행.

  현재 가장 큰 문제는 알 수 없는 막연한 두려움과 짜증이며 이를 해소하고 싶어 상담요청을 해왔다.(2) 미술심리 분석내담자의 특성을 고려하여 미술심리적 접근법을 적용하였다. ... 생각과 몸을 유연하게 만들어주는 활동이며, 억압된 환경에 있는 내담자에게는 스트레스 해소의 도구로 활용될 수도 있다. ... 빗속의 사람현재 내담자가 스트레스를 많이 받게 되는 상황 및 상태임을 고려하여 현재 스트레스상황과 대처능력을 확인한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.05 | 수정일 2023.12.27

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  고혈압 보건교육계획안

  싱겁게 많이 먹거나 짠 맛을 단맛에 가려서 먹는 것은 염분섭취의 총량을 증가시키므로 혈압을 낮추는 효과가 없습니다.스트레스 해소사회 정신적인 스트레스도 고혈압의 위험을 높이는 환경 ... 요인이라고 알려져 있습니다.각성제나 우울증 치료제 등의 약물이나 게임, 도박 등의 중독성이 있는 활동에 빠지기보다는 운동과 이완요법 등의 건전한 방법으로 스트레스를 해소하는 것이 중요하며 ... 반대로 과체중이나 비만 환자에서 체중감량은 이 모든 위험을 낮추는 효과가 있습니다.꾸준한 운동걷기, 빠르게 걷기, 뛰기 등의 유산소 운동을 일주일에 거의 매일 적어도 20~30분간

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.02

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  정신간호학_조현병 대상 교육 프로그램 계획서

  스트레스 대처방법- 심신이완 및 감정조절 교육하기- 스트레스로 부정적 감정을 긍정적감정으로 표현하는 ‘나-전달법’을 교육 한다.5. ... 스트레스관리 훈련- 심호흡으로 심신안정 하기- 많이 웃게 하여 스트레스 해소하기종결1. 프로그램을 마무리한 후 긍정적·부정적 감정을 이야기하기2. ... 보호자프로그램목적 및 효과?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.01

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상은 종교적으로 자신을 수련하기 위한 용도로 이용되었고, 최근에는 현대인들이 심신 안정과 스트레스 해소를 위해서 사용되고 있다. ... 명상은 뇌를 살펴보면 기기들을 통해서 그 효과를 볼 수 있으며 뇌파로도 명상의 효과가 입증되고 있다. ... 이 과정을 3일 동안 해본 결과 이전 보다 마음의 불안감이 조금 해소되었다. 다른 생각을 하지 않으려고 하는 것이 힘들었지만 명상에 집중을 하면서 잠시 동안 모든 것을 잊었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  A+정신건강증진센터의 주요 사업에 대하여 논하시오

  따라서 정신 장애인이 질병을 잘 관리하고 자신의 증상을 최대한 정확하게 이해할 수 있도록 효과적인 대처법을 배우는 것이 중요합니다. ... 사례관리는 적절한 서비스 접근성을 강화하고 서비스 질을 향상시킴으로써 정신장애인의 서비스 만족도를 높이는 데 긍정적인 효과를 발휘했습니다. ... 서론신종 코로나바이러스 감염증 여파로 외부 요인 스트레스 상황이 늘고 있는 상황입니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.03 | 수정일 2023.06.07

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  [정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

  다음은 본인이 특정한 스트레스 상황에서 주로 사용하는 스트레스 관리 기법이다. 1) 명상과 호흡법 명상과 호흡법은 신체적, 정신적 긴장을 완화하는 데 효과적인 방법이다. ... 필자는 스트레스를 받을 때 조깅, 걷기, 요가와 같은 신체 활동을 통해 스트레스를 해소한다. ... 명상과 호흡법은 신체적, 정신적 긴장을 완화하고 집중력을 높이는 데 도움이 되며, 신체 활동은 스트레스 호르몬을 줄이고 긍정적인 감정을 촉진한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.11 | 수정일 2024.08.22

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  [ 독후감 ] 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가

  해소에 탁월한 효과가 있다고 말한다. ... 그리고 그녀는 명상에 대한 확고한 믿음으로 이를 연구하기 시작했고, 이에 대한 과학적 근거와 내용들을 이 책에 담았다.스트레스 해소와 항노화작용의 연관성이 책에서는 명상이 스트레스 ... 이 명상법은 명상분야의 세계적 권위자 초프라 박사가 강의 할 때 사람들에게 알려주는 간단 방법이라고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.01

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