"어깨 근육" 검색결과 201-220 / 24,845건

• 

  상지 근육 이는곳, 닿는 곳, motion 정리

  , 가쪽모서리 아래쪽 1/3위팔뼈의 작은결절능선돌림근띠(Rotator Cuff) 근육 4개-가시위근 (Supraspinatus)어깨뼈 가시위오목위팔뼈 큰결절어깨 벌림위팔뼈머리 관절오목안에 ... )어깨뼈 부리돌기중간 위팔뼈 몸통 안쪽면어깨 굽힘, 모음Forearm & Hand근육OriginInsertionMotion위팔근 (Brachialis)위팔뼈 앞면의 먼쪽 절반자뼈거친면과 ... : C7-T1까지의 가시돌기작은마름근: 어깨뼈 안쪽모서리의 위쪽근육OriginInserti, 같은쪽 돌림양쪽작용머리와 목 폄앞톱니근(Serratus Anterior)위쪽 8~9개 갈비뼈

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.26

  다운로드 장바구니
• 

  근막이완이론_근막을 이용한 치료방법이나 근막을 이용한 검사방법에 대하여 작성하시오.

  (김소형, 2015) 근막통증증후군의 발병위치는 전신의 근육으로 주로 목, 어깨, 위팔, 허벅지 등 다양한 부위에 나타난다, 주로 ‘담이 결린다’, ‘뭉쳤다’, ‘뻐근하다’, ‘저린다 ... 이 부분을 치료하기 위해서는 환자를 눕게 한 상태에서 시술자는 손상을 입은 환자 측면에 선다, 이 때 시술자는 팔과 어깨에 힘을 빼고 손가락을 편 상태에서 후하방을 향하는 자세를 취한 ... 시술자는 어깨에 힘을 빼고 편안하게 서서 중수지절 관절을 90도로 구부리고 손가락 끝으로 하방으로 향하고 가볍게 힘을 주면서 근섬유의 수직방향에서 손가락으로 부드럽게 잡아당기기 시작한다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  케이스스터디 A+-방카르트 파열 및 수술(bankart lesion), 간호진단3개, 간호과정3개

  관절와순은 평소 어깨나 팔이 움직일 때 근육과 관절막 등이 관절과 잘 부착되어있도록 도와 관절의 안정성을 유지시켜주는 역할을 한다. ... 근육조직이 파괴되거나 손상되었을 경우 분비되는 효소들은 CPK, CK, LDH, AST 등이 있다.- 적혈구 침강속도(erythrocyte sedo,emtatopm rate. ... ), 호흡곤란(-)-Abd : soft, 배변활동 원활하며 배변양상 또한 양호함-Mental status : Alert, 지남력 양호-Neurologic : 감각기능 상태 양호, 근육

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.24 | 수정일 2023.05.10

  다운로드 장바구니
• 

  해부학 과제로 했던 근육계통 정리한 리포트입니다.

  팔이음뼈를 잡아주는 근육- 주로 팔이나 어깨의 움직임에 관에 (등에 있음)① 어깨올림근 (Levator scapulae) : 어깨뼈를 들어 올림② 앞톱니근 (Serratus anetrior ... 위팔을 움직이는 근육- 주로 팔이나 어깨의 움직임에 관여① 굽힘(굴곡) : 앞쪽 어깨나 가슴부위, 위팔뼈- 부리위팔근, 어깨세모근(벌림의 주요근육, 예방접족부위), 위팔두갈래근, 큰가슴근② ... ) : 어깨를 내밈③ 등세모근 (Trapezius) : 수축부위에따라 다름2.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  플랭크 목표 근육: 코어 근육 세트/반복: 3세트, 1분 유지 휴식: 세트 사이 1분 올바른 자세: 팔꿈치를 어깨 아래에 두고, 몸을 일직선으로 유지하며 버틴다. ... 바벨 클린 앤드 프레스 목표 근육: 전신 근육 세트/반복: 3세트, 8-12회 휴식: 세트 사이 1-2분 올바른 자세: 바벨을 바닥에서 어깨 높이까지 끌어올린 후 머리 위로 밀어올린다 ... 정적 스트레칭 (10분) 목과 어깨 스트레칭: 목을 좌우로 천천히 돌리고, 어깨를 들어 올린 후 내린다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  재활간호학 ) 연하장애 인후두 기계적인 협착 입술, 혀 구개, 인후두에 관계 운동성 뇌신경핵 장애에 의해 삼키기가 곤란하게 되는 것이다.

  환측 어깨를 민 다음 반대쪽 어깨를 밀어 상반신과 옆구리, 아픈 팔의 힘을 키운다. 3) 엉덩이에 체중 주기 운동 ● 앉은 자세로 건강한 쪽과 아픈 쪽을 번갈아 가며 엉덩이에 체중을 ... 천천히 네 방향으로 돌린다. ● 어깨: 으쓱하는 자세로 어깨를 들어 올렸다 내린다. ● 팔: 아픈 팔을 완전히 편 상태로 바닥에 손바닥이 닿게 한 후 팔 쪽으로 체중을 싣는다./ 양손을 ... 또 마비된 쪽 다리의 근육 운동량을 늘려 서 있을 때도 운동 효과를 유지할 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2024.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도보고서

  스쿼트 운동의 효과(1) 근육 생성[스쿼트는 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육을 포함한 다리 근육을 만드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 몸 전체 근육 구축을 촉진하는 환경을 조성한다 ... 스쿼트 운동의 정의[굴슬운동(屈膝運動)이란 뜻이며, 일반적으로는 바벨을 어깨에 짊어지고 서서 깊이 웅크린 다음 일어서는 운동을 말한다. ... 도움[스쿼트를 하면 근육이 만들어짐과 동시에 근육이 보다 효율적으로 작동하는 데 도움을 받을 수 있으며, 이동성과 균형감각을 얻을 수 도 있다.

  리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.11 | 수정일 2023.11.29

  다운로드 장바구니
• 

  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율

  노년기의 운동은 20대 운동처럼 근육을 키우는 운동이 되기보다 가지고 있는 근육이 잘 유지될 수 있도록 하며 혈관을 튼튼히 하는 목표를 갖고 다른 장기에 무리가 가지 않게 하도록 한다 ... 너무 몸통이 뒤로 많이 젖혀지지 않도록 주의한다.③ 어깨돌리기 : 다리를 어깨너비로 벌리고 선 다음 수건이나 막대기 등을 들고 어깨를 뒤로 돌린다. ... 어깨 유연성이 부족하면 수건을 넓게 잡거나 한손씩 한다. 6~12회 3번 반복한다.④ 어깨와 등 유연성 향상 : 벽을 등지고 선 자세에서 무릎을 약간 구부리고 선다.

  방송통신대 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  두경부 및 안면부 근육의 종류와 기능의 종류와 기능

  접하는 등세모근지역에서 주로 통증을 낸다. ② 머리널판근 : 목과 어깨쪽에 통증을 발생한다. – 머리널판근 이 위치한 곳에는 여 러 개의 근육들 이 교차하는 곳으로 한 쪽 어깨가 ... 거상되면 목널판근은 늘어나고 등세모근은 수축하며, 목널판근과 어깨올림근도 함께 영향을 받는다. ... 따라서 목널판근의 문제는 연접하는 부위만 치료하면 되지만 고개가 돌림되면 어깨뼈 영역에서도 문제가 되므로 체형의 형태를 이해해야 한다.3.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.03

  다운로드 장바구니
• 

  상지근육(기시, 정지, 작용, 신경) 정리

  근육근육명이는 곳닿는 곳작용지배 신경어깨세모근빗장뼈의 가쪽 1/3어깨뼈 봉우리, 어깨뼈 가시위팔뼈의 세모근거친면위팔의 굽힘, 폄, 벌림안쪽·가쪽 돌림겨드랑 신경어깨밑근어깨뼈 밑 오목작은 ... 신경큰 원근아래 각작은 결절 능선모음 및 안쪽돌림어깨밑신경아래팔 앞칸 근육근육이는 곳닿는 곳작용지배 신경얕은 근육원엎침근위팔뼈의 안쪽위관절융기노뼈 몸통의 가쪽면아래팔의 엎침정중신경노쪽손목굽힘근위팔뼈의 ... , 백선, 두덩뼈배속빗근과 배바깥빗근의 보조배곧은근두덩뼈능선, 두덩결합5~7 갈비연골, 칼돌기가슴 우리를 아래로골반을 위로 당김배세모근두덩뼈의 위가지백선의 아랫부분백선의 긴장앞배벽근육어깨의

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  미용인의 직업병이 신경계와 근육계통에 미치는 영향입니다.

  특히 샴푸 시 허리가 꺾일 정도로 숙여진 상태에서 작업을 하며, 장시간 서서 근무하게 되어 어깨, 다리, 팔 등에 통증이 나타나는 등 근육계통에 미치는 영향이 있습니다. ... 우리나라의 경우 목, 어깨, 팔, 손목과 손가락 등의 상지에 나타나는 만성적인 건강장해로 정의하고 있습니다.한국 산업안전공단에 의하면 직업관련 근골격계 질환은 크게 작업요인, 개인적요인 ... 대부분의 근무시간에 서서 팔을 들어 작업하여 근골격계가 피로해지기 쉬우며, 동시에 감정노동자이므로 정신·신경계통의 문제가 생길 확률이 높습니다.미용인은 머리 손질 시 손가락 및 손목과 어깨

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.05

  다운로드 장바구니
• 

  [노인실습 사전과제] 노인간호이해, 환자이동법, 노인간호 이해, 사전연명의료의향서, 심전도와 산소포화도, 우리나라 요양병원 현황, 우리나라 요양병원 시설기준, 외국의 요양병원 현황 및 시설, 요양병원 구성원 업무

  1) 노인간호에 대한 이해 - ① 체위변경- 목적 : 욕창 및 근육수축을 방지하고, 바른 자세를 유지하여 안위를 도모하기 위함. - 주의사항① 대상자의 의사를 가능한 묻고, 협조 하에 ... 앙와위① 자세 변경- 어깨와 엉덩이 부분을 잡고 통나무를 굴리듯이 정면으로 돌려 눕힘. ② 자세지지- 어깨, 목, 머리에 베개를 대어 줌. - 팔을 약간 안으로 굽혀 팔 아래에 베개를 ... 측위① 자세 변경- 수급자의 얼굴이 향하고자 하는 방향의 반대편 어깨와 엉덩이 부분을 잡고, 통나무를 굴리듯이 옆으로 돌려 눕힘. - 누웠을 때 위쪽 다리의 무릎을 살짝 구부리고 앞으로

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  외과병동 정형외과 질환, 검사 및 약어 보고서

  온열 찜질이나 더운 물 목욕 후 시행하면 효과를 증진시킬 수 있다.⑤ 회전근개 손상-정의 : 회전근개(rotator cuff)는 어깨와 팔을 연결하는 어깨관절의 앞, 뒤와 상부를 싸고 ... 근육은 상지를 들어 올리는 동작을 할 때 외전과 회외운동을 돕는다. ... 회전근개 파열은 힘줄의 퇴행성 변화, 부상 등으로 어깨를 들고 돌리는 힘줄이 끊어져 통증이 있고 팔을 움직이는 힘이 약해지는 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.14

  다운로드 장바구니
• 

  경추 움직임의 해부학(운동학적, 신경학적) 중요성

  어깨 근육이 자주 뭉치게 되고 두통이 생기게 된다. ... 이로 인하여 뒷목과 어깨 주변의 근육이 쉬지 못하고 계속 긴장상태에 놓이게 되어 통증이 생기게 된다. 근막통증 증후군의 주 증상은 통증과 저림이다. ... 이러한 자세가 지속되면 근육이나 뼈가 그 상태로 굳어지게 되어 통증이 생기게 된다. 거북목 증후군이 생기게 되면 우선 목덜미가 아프고 어깨가 뻐근하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  어깨관절 복합체의 구조와 기능을 설명하고, 어깨관절 복합체에서 발생하는 기능부전에 대하여 정리

  어깨 운동도 몸의 근육을 이완시킬 심산으로 할 수 있지만, 필요 이상으로 해서는 안 된다. ... 또, 큰 결절과 작은 결절의 사이엔 위팔두갈래근이라는 근육, 다소 긴 근육이 지나치고 있고, 위팔뼈 몸통은 큰가슴근으로부터 관절융기위능선까지를 말한다. ... 어깨관절은 팔과 일심동체로 움직이게 되는데 팔을 움직이는 원천, 즉, 동체가 되기도 해, 무리 없이 간편한 운동을 해서 보호하고 팔 힘을 끌어올리는 주체가 될 수 있도록 평소 근육마저도

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 지역사회간호학 '청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방' 보건교육안

  안으로 끌어당기고 엉덩이 근육에 힘을 준다. ... 머리와 턱을 당기고 양어깨를 뒤쪽 아래 방향으로 내리린다. ... 관절에 부하를 최소한으로 하며, 적절히 근육의 힘을 갖는 자세를 말한다.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  글쓰기 ) 자전거 잘 타는 방법

  따라서 어깨에 힘을 줄이고 전체적으로 느슨한 긴장을 주어 팔이 근육통을 느끼지 않도록 주의한다.또한 길이 울퉁불퉁한 평지에서 자전거를 달릴 경우에는 몸을 최대한 낮추어 바람의 저항을 ... 자전거 주행 시 긴장은 근육의 피로를 빠르게 유발시키는 요인이므로, 팔꿈치를 고정시키지 않고 이완시키는 노력을 하여야 한다. ... 머리를 숙이되 가볍게 움직여 주어 머리와 어깨의 긴장을 풀어 주는 자세가 필요하다.더불어 자전거를 잘 타기 위해서는 자전거를 타는 도중 주기적인 상체 스트레칭이 필요하다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  회전근개 파열(Rotator Cuff Tear) 질환보고서

  회전근개의 구조회전근개(rotator cuff)는 어깨와 팔을 연결하는 어깨관절의 앞, 뒤와 상부를 싸고 있는 4개의 근육 및 건(가시위근, 가시아래근, 어깨밑근, 작은원근)으로 이루어져 ... 있는 경우에 더 심하게 느낌② 근력 약화와 근육 사용 시 피로감③ 어깨관절의 능동적 외전 불가능- 외전을 시도할 때 특징적인 어깨의 움츠림을 나타냄- 팔을 점차 내려 외전 각도를 ... 회전근개 파열의 정의회전근개 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 ‘회전근개 파열’이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  NASM-CES 필승 합격대비 요약 및 예상 기출 문제

  -어깨통증은 전체인구의 21%이상이 경험한다. 이중 40%가 1년이상 지속된다.-어깨 충돌 증후군은 어깨 통증의 40~65%를 차지하며, 가장 흔하게 발생하는 어깨 질환이다. ... -대근육 시스템(움직임 시스템)움직임에 크게 관여하며, 골반에서 흉곽, 하지, 또는 두가지 모두에 연결된 얕은 근육들로 구성되어 있다. ... -어깨통증은 일반인의 21%가 겪고있고, 그중 40%는 1년간 지속되었다. 그중 가장 많은 경우는 어깨충돌증후군 이었다.(40~65%)Chapter 4.

  시험자료 | 16페이지 | 24,000원 | 등록일 2022.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학_활동과운동,산소화 요약(+간호중재)

  무산소 운동은 주로 근육에 저장된 당원을 에너지로 사용하에 아래쪽에 있는 넓은 면은 대상자의 무릎에, 위쪽에 있는 좁은 면은 대상자의 어깨에 둔다.간호사가 서 있는 쪽의 침상 난간을 ... 단점은 상완골의 대결절, 어깨, 장골, 대퇴의 대전자에 체중이 집중되고 특히 어깨에 압력이 가해지고 다리가 내전 된다는 단점이 있다. ... 이 체위는 측위와 달리 체중이 앞쪽 장골과 어깨, 쇄골에 실린다.

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.30

  다운로드 장바구니