"수영 경기방법" 검색결과 2,021-2,040 / 3,634건

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  [사회체육 교양]`워터보이즈`감상문과 싱크로나이즈(수중발레) 자료

  복장(수영복, 머리장식), 메이크업은 싱크로 규정에 어긋나지 않는 한도 내에서 아름답게 또는 작품의 특성에 알맞게 예술성을 살려 제작한다.채점방법 ( The Rule of Scoring ... *한국 싱크로의 역사1970년대에 YMCA를 통해 생활체육의 하나로 소개된 싱크로는 YMCA 어머니 수영팀 과 어린 선수들의 시범경기를 통해 대중의 관심을 끌기 시작했다. ... *싱크로 경기 규칙수중발레(synchronized swimming) 경기싱크로는 솔로(SOLO), 듀엣(DUET), 팀(TEAM)경기가 있으며 각각의 경기는 휘겨(FIGURE), 테크니칼

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.05

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  준비운동에 대해서

  수영 경기 전 팔 흔들기나 제자리걸음, 가벼운 제자리뛰기, 복싱 전의 줄넘기, 등산 전의 다리의 굴신(屈伸) 등은 상식적인 일이다. 운동의 효과는 다음과 같다. ... 목 스트레칭목관절은 경기전 긴장과 스트레스로 인하여 쉽게 경직되기 때문에 시합에 들어가기 전에 충분히 풀어 상해를 예방하고 좋은 컨디션을 유지해야 한다.1) 방법 : 힘을 뺀 상태에서 ... 한쪽 손으로 자연스럽게 머리를 고정시켜 좌우로 번갈아 스트레칭 한다.2) 방법 : 양손을 머리 뒤로 감싼 다음 앞으로 서서히 굽혀준다② 손목 스트레칭라켓볼 경기 중 신체에서 가장 격렬한

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.23 | 수정일 2021.02.13

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  [스포츠pr]수영영법

  그라이드(glide)하며 수영하는 씨-호스 방법이다. ... 자유형(1) 개 요현재공식표기는 FREE STYLE 이라고 쓰이며 경영 종목 중 가장 빠른 종목 중 하나이며, 규칙상 이 종목에서는 어떠한 종목으로 수영을 해도 무관하지만 실제 경기에서 ... 그러므로 발차기의 합리적인 방법도 중요 수 있으며 물 수면에 마찰로 인하여 저항을 유발시킨다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.18

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  장기간의 중량운동과 유산소성 운동이 인체에 미치는 영향

  가리킨다.이 방법은 미국 및 유럽에서는 오래 전부터 보디빌딩이나 역도 경기 방면에서 알려져 왔다. ... 최근에는 육상경기, 수영, 미식축구 등 기초체력을 중요시하는 각종 스포츠의 경기 성적에까지 영향을 주는 것으로 판명되어 운동선수들의 근력, 지구력 강화를 위한 훈련 프로그램에 쓰인다 ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.3.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.30

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  운동과 탄수화물

  설탕의 섭취가 인슐린 농도를 증가시키고 결과적으로 저혈당증을 유도하지 않을까 염려되면 시합이 시작되기 바로 전에 설탕을 섭취하는 방법도 있다 . ... 축구 , 농구 , 미식 축구의 훈련 , 달리기 , 또는 실내 장거리 수영과 같이 운동시간이 길고 때로는 운동이 중단되기도 하는 운동의 경우 무산소 대사와 유산소성 대사가 동시에 일어나며 ... 그러나 지구력 운동에 참여하는 선수들에게는 시합전의 설탕섭취가 경기력 향상에 도움이 될 수 있는데 , 이는 글리코겐 저장량이 감소했을 때 운동 중인 근육에 포도당을 추가로 공급할 수

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.05

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  서양건축사

  목욕탕 건물은 삼면이 주랑으로 둘러싸이고 나머지 한 면은 수영장, 근무자들의 숙소와 접해 있는 경기장 안뜰과 연결된다. ... 중앙 출입구의 버팀대와 상인방은 띠 모양의 조각으로 화려하게 장식되었고, 정면과 대지 위에 세워진 대경기장의 주위에는 마치 요새처럼 튼튼한 성벽이 둘러쳐졌고, 경기장 중앙에는 수영장이 ... 있는 폼페이 사람들의 모습을 보존하기 위해 석고로 본을 뜨는 방법이 고안되기도 했다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.07

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  스포츠마케팅 생활체육

  현재 남해 스포츠파크에는 천연 잔디 축구장, 인조구장, 수영장, 야구장, 테니스장, 풋살 경기장 등 종합 체육시설이 갖추어져 있을 뿐 아니라, 인근에는 대한야구캠프와 남해 스포츠파크 ... 나타나고 있다.이제 생활체육을 통한 스포츠 활동은 단순히 체력 단련이나 건강 유지 차원을 초월하여 개인의 삶을 풍요롭게 하고, 여가 시간을 보다 더 유익하게 활용하게 하는 효과적인 방법들이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.01

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  운동처방에 대한 전반적인모든 부분

  운동수행이 최적의 방법으로 제시되고 있다.2. ... 저하예방건강유지성인병 예방미용고령자, 저 체력자, 비만인, 여성전신지구력유지, 근력저하 방지, 식이요법건강증진생활체력 향상스포츠 참가건강한 일반인심폐지구력, 근력증강스포츠트레이닝스포츠 경기력 ... 흔히들 운동이란 운동선수들이 하는 야구, 배구, 농구, 축구, 마라톤을 생각하거나 등산, 조깅, 수영, 사이클, 줄넘기, 맨손체조 혹은 골프나 테니스 헬스클럽에서의 기구운동이라고 하는비만

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.02

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  웰니스에 관한 레포트

  격렬한 활동의 예로 이전의 연구에는 활기찬 걷기, 조깅, 반복수영, 스쿼시, 라켓볼, 테니스, 눈치우기 등이 포함되었다. ... 그들은 삶에서 참된 자신을 발견하고 긍정하기 위한 방법으로 ‘운동’을 선택한 사람들이다.이 새로운 운동 예찬론자들은 자신에게 부담스럽지 않은 운동을 정해 강박감 없이 즐기면서 신체적 ... 적었다.다음은 체력과 웰니스 프로그램의 반복적인 참가를 통해서 얻어질 수 있는 이익을 요약한 목록이다.- 심폐계통의 향상과 강화-근육의 장력, 근력, 지구력의 증진-근유연성의 향상-경기력의

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.08

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  성희롱, 성폭력 예방

  몸의 중요한 부위들, 수영복으로 가려지는 부위들을 원하지 않는데 만지거나 부비는 것성폭력이란? ... 학습목표1.성폭력, 성희롱이 무엇인지 이해하고 설명할 수 있다. 2.성폭력을 예방하는 방법을 알고, 상황에 따라 대처 할 수 있다.성희롱, 성폭력은 이런거예요.이런 그림을 보면 어떤 ... 아니에요”참고문헌www.edugender.or.kr (교육과학기술부) www.1004bang.net (보건교사넷) www.woorisung.com www.ggpolice.go.kr (경기지방경찰청

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.23

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  VIP(Very Important Person) 마케팅 전략

  명품마케팅은 크게 부를 늘리는 방법과 돈을 적절하게 소비하는 방법을 마케팅하는 것으로구분할 수 있다. ... 펜션 전문 업체인 전원클럽이 용인시 유방동에서 분양중인 ‘체스넛힐’은 전체 49필지로 가구당 분양가는 10억원~12억원 선으로 단지 컨셉을 야외 수영장 등을 갖춘 리조트형 주거단지로 ... 기업들도 외환위기를 거치면서 고소득층의 소비규모는 경기변화에도 상대적으로 안정적이라는 사실을 체득하게 됨에 따라 불황타개전략의 일환으로도 이들 시장에 매력을 느끼게 되었으며 최근 몇

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.30

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  [레져스포츠] 수상스키 모든것

  그는 SNOW SKI의 매력을 잊지 못하여 여름 내내 물위에서 스키를 할 수 있는 방법을 찾다가 결국 비행정에 이끌려서 2.7m의 송판 스키를 타고 물위에 서게 되었다.모험심이 많았던 ... 라이프 재킷을 착용하기 때문에 수영을 하지 못해도 물 위로 떠올라 안전하고 운동 신경이 있는 사람은 한 두 시간으로의 훈련으로도 쉽게 탈 수 있습니다.* 수상스키의 유래 *수상스키는 ... *선착장에서 수영을 하지 맙시다.*규정된 요금외에 추가금품요구를 하지 맙시다.*레저활동구역 및 시간을 준수합시다.*태풍/홍수/급류 등 악천후에는 레저활동을 하거나 요구하지 맙시다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.11

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  오피스텔마케팅제안서, 오피스텔분양제안서

  탁월한 조망과 환경친화적 주변 환경목동일대의 정돈된 아파트단지들과 안양천과 도림천변의 수려한 조망 안양천을 2006년 까지 물고기가 살 수 있는 3급수 수준으로 수질개선, 장기적으로 수영을 ... 제안 사항*(3) 인터넷 광고단순배너광고에서 벗어나 다양한 인터넷 광고방법 활용 공고 주목율을 높이기 위한 전략 - 컨텐츠형 광고, 스팟 광고 등시행 전략인터넷 광고 : D-7일 전시행 ... 환경 분석 국내경기 분석부동산 | 분양시장 환경분석 | 입지분석 ㅣ SWOT분석제5장. 제안 사항 분양대행 계약조건 | 예상 분양율제3장.

  리포트 | 47페이지 | 4,200원 | 등록일 2010.09.22

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  [국제마케팅] 스포츠마케팅(Sports marketing)

  또 운동선수를 스타로 만드는 것도 좋지만 운동 경기를 방해하거나 경기의 중계를 독점적으로 방송을 하려고 하는 비상식적인 행동을 해서는 안 될 것이다. ... (Two-way Communication) (2) 가장 쉽게 세계의 소비자들에게 소구할 수 있는 유일한 방법이므로 효과적이다. (3) 스포츠를 통한 마케팅은 표적시장에 대한 탁월한 ... 테니스) 투자대비 30배 이상 효과 * 슈퍼 매치의 성공 신규가입자 수와 매출 확대 * 귀족 스포츠 테니스 현대의 VIP 시장 소구 이미지와 부합(5) 스포츠 스타를 통한 마케팅① 수영용품

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.03 | 수정일 2015.12.20

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  창의적 체험활동의 주요 특징

  학습 방법가. ... 등⑵ 문화 예술 활동ㆍ문예, 창작, 회화, 조각, 서예, 전통예술, 현대예술 등ㆍ성악, 기악, 뮤지컬, 오페라 등ㆍ연극, 영화, 방송, 사진 등⑶ 스포츠 활동ㆍ구기운동, 육상, 수영 ... 토론회 등⑶ 행사 활동ㆍ시업식, 입학식, 졸업식, 종업식, 기념식, 경축일 등ㆍ전시회, 발표회, 학예회, 경연대회, 실기대회 등ㆍ학생건강체력평가, 체격 및 체질 검사, 체육대회, 친선경기대회

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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  체육과수업(교육, 학습)의 목표와 지도내용, 체육과수업(교육, 학습)의 교과용 도서, 체육과수업(교육, 학습)의 평가, 체육과수업(교육, 학습)의 수업관찰과 열린수업, 체육과수업(교육, 학습)의 학습모형과 제언

  달리기, 수영 - 개울이나 강가에서의 장애물을 극복할 수 있는 능력을 길러준다.?등산 - 산에 도전하여 자연을 극복하는 능력을 길러준다.? ... 올림픽 경기 장면은 매스컴을 적 능력 개발?체력 육성 - 심장, 폐 근육, 신경 등과 같은 신체의 각 기관을 고르게 발달시키며 조화 있는 신체의 성장 발달 촉진.? ... 도전 등의 태도가 올바르게 성취될 수 있는가를 평가해야 할 것이다.3) 평가의 방법평가의 방법은 평가의 목적?내용?시기?대상의 특성?학급 인원 수?교사의 능력?

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2011.03.21

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  [운동생리학]회복기 저장 에너지의 보충-ATP,ATP-PC,인원질,근육글리코겐의 재합성

  일반적으로 장거리선수, 수영선수, 자전거 도로경기, 철인 3종 경기, 크로스 컨트리 스키 선수들을 위하여 설계된 것.글리코겐 로딩 방법단기간의 최상의 효과를 나타낼 수 있는 방법으로 ... 탄수화물이 거의 함유되지 않는 고단백, 고지방 섭취하여 글리코겐 합성을 억제 나머지 3일간 고탄수화물 음식 섭취 몸에 다량의 탄수화물 축적 결과 많은 지구력을 요구하는 운동에서 경기력을 ... 그 방법이 불편 2. 탄수화물 고갈 운동으로 인한 부상위험 3. 저 탄수화물 섭취로 인한 심리적 피로, 생리적 저혈당증 위험. 4. 테이퍼링을 통한 컨디션 조절 불가.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.09.23

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  유아동작교육

  움직임을 위한 학습은 움직임자체를 목적으로 유아들이 일상생활이나 운동경기에서 자신의 몸을 효율적으로 움직일 수 있도록 하는 것이다. ... 심폐지구력은 심장, 폐, 혈관의 기능과 밀접한 관계가 있는 능력수영, 오래 달리기, 자전거 타기, 계단 오르기, 걷다가 달리기유연성? ... 첫번째는 유아가 주어진 과제에 대해 스스로 실험하고, 관찰하고, 평가함으로 스스로 해결방법을 찾아가는 문제해결을 통한 방법이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.25

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  다문화가정과의 청소년교류의 유형 및 실태연구ppt

  ‘ 친교의 시간’ 등 세부 프로그램으로는 별칭 짓기 , 인공암벽 타기 , 서바이벌 게임 ( 모험과 극기 활동을 통해 두터운 정을 나눔 ), 구슬 나르기 등 갖가지 협동 활동 , 수영 ... 더불어 현직교사 , 청소년 지도사 , 청소년상담사들도 예비 전문가들과 마찬가지로 타문화에 대한 인식의 전환과 다양한 학생들을 지도할 수 있는 구체적인 방안에 대한 관점 및 방법을 습득하게 ... - 경기도청소년 수련원 - 신바람 착순모집 ) * 주요내용 : 사전이해교육 , 대인관계형성 프로그램 , 문화 감수성 교류 , 민속 어울마당 , 서울 명소 탐방 ( 청소년 문화공 간

  리포트 | 38페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.12.13

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  유산소운동과 무산소운동[운동생리학]

  그 이상의 운동을 지속하게 되며(달리기, 사이클, 노르딕 스키, 수영), 보통 상. ... 서론보통 소프트볼 경기나 계단을 단숨에 오르내리는 등의 활동을 제외하고 대부분의 일상적인 활동들은 무산소성 활동과 관련이 적은 편이다. ... 실제로 사람들은 미식축구 경기에서와 같은 전력 질주를 쉽게 시도하지 않는다. 그렇지만 우리는 이러한 무산소성 운동의 원리와 생리학적 변화를 잘 이해하여야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.03 | 수정일 2021.06.13

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