"탄수화물대사" 검색결과 181-200 / 16,549건

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  탄수화물을 분류하고 당류의 구조와 특징 고찰

  과당은 간에서 대사되어 글리코겐으로 저장되거나, 지방산으로 전환되어 저장될 수 있다. ... 단당류의 빠른 흡수와 에너지 공급 특성은 체내의 에너지 대사에서 중요한 역할을 하며, 특히 뇌와 근육의 기능을 지원한다.3. ... 포도당과 과당은 각각 혈당 조절과 에너지 대사에서 중요한 역할을 한다.유당은 포도당과 갈락토오스가 결합한 형태로, 주로 우유와 유제품에서 발견된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.29

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  자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  균형 잡힌 식사를 통해 우리는 에너지를 얻고, 신체 조직을 유지하며, 대사 과정을 원활하게 수행할 수 있습니다. ... 아침 식사는 단순히 점심의 과식을 막아주는 효과뿐만 아니라, 우리 몸의 신진대사를 자극하여 온종일 쓸 수 있는 에너지를 공급하는 중요한 수단이기 때문입니다. ... 아침을 거르는 것의 부정적인 영향으로는 에너지 부족, 대사율 저하, 혈당 불안정, 영양 결핍 등이 있기 때문에 굉장히 안좋은 습관이라 생각합니다. 그렇다면 점심 식사는 어떨까?

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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  운동영양학(탄수화물의 이해)

  다양한 탄수화물 부산물 ※탄수화물 대사의 대사적 부산물이 기능향상 관점에서 테스트 되었다. ... 4장.탄 수 화 물INDEX1.식이탄수화물 이란2. 대사와 기능3. 탄수화물과 운동5. 탄수화물 : 기능향상편4. 탄수화물 축적6. ... 지방이 사용으로써 탄수화물 저장량을 보존 동일 탄수화물 양으로 무산소성대사 2개ATP 생성 유산소성대사에서는 36~38개의 ATP를 생성 단당류는 3탄당과 5탄당과 같이 보다 작은

  리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  6대 영양소의 기능과 역할(단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질, 물)

  특히 수용성 비타민은 대개 탄수화물이나 열량 대사 시에 관여하게 되는 효소들의 조효소로서 작용시키는 역할도 한다.마지막으로 물은 우리 몸의 66%를 차지하고 있다. ... 특히 수분 대사를 조절하는 역할을 하기 때문에 중요하다. ... 그렇기 때문에 포도당을 생성하는 탄수화물 섭취가 중요한 것이다. 아울러 탄수화물은 단백질의 절약 작용도 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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  운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은

  근육에 저장된 글리코겐은 지방산이 호기적 대사로 ATP가 생산되지 않을 때나 혐기적 대사로 ATP가 충분히 생성되지 않을 때 근수축의 원인이 된다.글루코오스는 글루코오스가 아닌 형태에서도 ... 과목명: 운동생리학주제: 운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은 무산소 및 유산소 운동에 필수적인 영양소로 작용합니다. ... 당생성아미노산은 TCA회로의 대사중간산물 분해되기 때문에 글로코오스신합성을 위해 사용될 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11

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  식사요법보고서_대사증후군

  환자 시 섭취 칼로리1950kcal(기준량보다 500kcal 줄임)2) 탄수화물, 단백질, 지방 기준량 설정특정인이 대사증후군을 가지고 있기 때문에 에너지 섭취감소로 인한 체중조절이 ... - 곡류군의 교환 단위 수 결정식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량곡류군10230201000합산29848141510식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량어육군저지방75614350합산298104281860 ... 1950*20%/9=43.3g3) 식품교환수 결정목표는 신진대사환자에 좋도록 저지방 및 신선한 야채 섭취이다.- 우유, 채소, 과일군의 단위 수 결정하기식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량우유2201214250과일224100채소군82416160합산682814510

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  [스포츠영양학] 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

  탄수화물 에너지를 공급하는 주요 영양소로서 포도당으로 분해되면서 뇌와 근육을 조직 에너지를 공급하며 탄수화물이 부족하면 에너지 부족으로 피로감,집중력 저하하는데 증상이 나타날 수 있습니다 ... 흡수하는 동시에 대사를 돕습니다. ... 식이섬유 소화되지 않고 체내에 남아서 탄수화물의 일종으로서 장 건강에 도움을 주며 포만감을 높여서 체중 조절에 효과적이면서 채소와 과일,견과류 등을 많이 함유되어 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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  모발과학_모발의 성장에 도움을 주는 영양소에 대하여 조사하고 제품을 사례로 영양성분표를 분석하시오a

  주로 탄수화물, 지방 및 단백질 대사에 보조효소로 이용되며 이외에도 세포분열, 성장, 상처 치유, 시력강화, 혈액응고 등의 다양한 생리기능을 한다. ... 영양소 중 유기물질은 우리 몸에서 연소하여 에너지를 발생하는 영양소에는 탄수화물, 지방, 단백질 등이 있으며, 대사의 의해서 완전히 연수되면 당질과 단백질은 1g당 4kcal, 지질은 ... 이러한 물질 대사에 관여하는 영양소를 다량 함유한 야채 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  대사질환으로 고혈당증과 비정상적인 인슐린 대사가 특징이다. ... 고혈당증이 지속되면 거의 모든 조직에서 포도당 대사가 변화된다. ... 인슐린의 부재나 비효율성이 영양 대사를 방해하여 혈당과 지방산, TG의 수치를 높이고 근육 소모를 일으키게 된다.공복 시 혈당(fasting plasma glucose)이 100mg

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  스포츠 영양학

  제지방 체중을 구성하는데 기여하고, 새로운 조직의 합성, 골격구조의 최적화, 손상된 세포의 치유, 산소 운반과 사용의 최적화, 최적의 수분과 전해질 균형의 유지와 같이 모든 생체내의 대사에 ... 저장량을 증가시킬 수 있는 영양소, 지질대사를 촉진시킬 수 있는 영양소, 혹은 운동 후 피로 회복을 촉진 시킬 수 있는 영양소 등을 선택하여 운동에 참가하는 개인이나 운동선수가 운동능력을 ... 운동 강도가 70~80% 이상이 되면 탄수화물이 주된 에너지원으로 작용하며, 그 이상의 강도에서는 대부분의 에너지가 탄수화물에 의해 공급된다.탄수화물 섭취 시기는 운동 강도와 시간에

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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  지역사회간호학실습 보건소실습 당뇨병 CASE STUDY

  인슐린은 정상적으로 하루 40~50단위가 분비되며, 필수 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질 대사를 적절히 조절한다.인슐린은 절대적으로 부족한 상태와 상대적으로 부족한 상태로 나눌수 ... 단백질 대사의 복합적인 장애를 말한다. ... 정의당뇨병(diabetes mellitus)은 인슐린 분비의 상대적 결핍 또는 절대적 부족과 인슐린 수용체 및 후 수용체의 결손으로 인한 인슐린 저항으로 발생되는 탄수화물, 지방 및

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  탄수화물 검출 예비레포트

  포도당은 세포로 전달되어 신진대사에 사용된다. 세포 내에서 포도당은 탄수화물 에너지 저장소로 작용하는 글리코젠을 만들기 위해 중합될 수 있다.③셀룰로오스 ? ... DNA, RNA, 당지질, 당단백질, ATP와 같은 다른 분자의 성분등의 역할을 한다.인슐린, 지질대사, 발효를 통해 장을 포함한 결장기능을 크게 제어한다. ... 또한 면역 조절과 칼슘 흡수에 영향을 미치는 신진대사의 균형, 대장 상피세포 건강 등의 특성으로 우리의 전반적인 건강에 영향을 미치기도 한다. 체중 조절에도 기여한다.1.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.25

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  BBC 다큐 <The truth about carbohydrate>

  Firmicutes에 속하는 특정 미생물의 양이 증가하고, 지질대사에 관여하는 장 속의 대사산물과 효소대사 경로가 증가한다는 것이다. ... 이는 대사증후군으로 이어지는 심각한 결과를 초래하게 된다.반면 식이 섬유는 우리가 지향해야 하는 종류의 탄수화물이다. ... "한국 성인의 탄수화물, 백미·김치 섭취와 식사패턴에 따른 대사증후군 위험도 : 2013~2015년 국민건강영양조사를 중심으로" VOL.- NO.- (2018)

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.04

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  유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오

  운동 전에는 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하여 에너지를 보충하고, 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 균형 있게 포함된 식단을 통해 회복을 도와야 한다. ... 이는 심혈관계의 기능을 향상시키고, 체내 산소 운반 능력을 증가시키며, 대사율을 높이는 데 기여한다. ... 예를 들어, 초콜릿 우유는 적절한 비율의 탄수화물과 단백질을 제공하여 운동 후 회복식으로 추천된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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  [생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

  인체의 에너지 대사&#12539; 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539; 식품에서 섭취한 탄수화물, 지방 ... 제4장 운동과 에너지 대사1. ... 수행 - 탄수화물과 지방 : 크렙스회로의 유산소과정을 통해 ATP를 생산 - 탄수화물은 산소 공급이 없는 환경에서도 적은 양이지만 ATP 생산 가능2.

  방송통신대 | 18페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18

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  [운동생리학 중간] 유산소운동과 운동수행력 3대영양소 장단점

  탄수화물 장점 단점 에너지공급 단백질 절약작용 케톤증 방지 섬유소 공급 지방보다 대사과정이 짧으며 글리코겐 생성을 통해 운동 에너지 공급 체 내에 저장할 수 있는 에너지의 양이 상대적으로 ... 단백질 장점 단점 세포 내 생체에너지 생산에 참여 , 대사매개 물질로 전환되어 에너지원으로 사용됨 23 개의 형태로 분해될 수 있음 다른 에너지원보다 복잡한 대사과정을 통해서 분해됨 ... 적음 무산소 대사가 진행될 때 피로 현상을 발생시킬 수 있음2.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.19

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  운동과영양_장시간 운동시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오.

  비타민 B군은 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 에너지 생산을 돕고, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 운동 중 발생하는 산화 스트레스를 완화시킨다.2. ... 비타민비타민은 에너지 대사와 항산화 작용에 중요한 역할을 한다. 스포츠음료에는 주로 비타민 B군과 비타민 C가 포함되어 있다. ... 탄수화물탄수화물은 운동 중 에너지원으로 사용된다. 스포츠음료에 포함된 탄수화물은 빠르게 흡수되어 혈당을 유지하고, 근육에 필요한 에너지를 공급한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  탄수화물 과다, 과소 섭취시 문제와 이에 대한 치료, 간호중재

  탄수화물이 없는 상태에서는 지방산의 대사 과정 중 케톤체가 과하게 생성되어 케토신증을 일으킨다. ... 인슐린은 당 대사완 그 외 체내 대사과정에 영향을 미치고 성 호르몬에도 영향을 주어 초경을 빠르게 만든다. ... 또한 10% 이상의 에너지를 첨가당(탄수화물)에서 얻는 미국인들은 당뇨, 고혈압, 대사 증후군이 증가되는 것에 따라 심혈관 질환의 가능성이 높아지고 있다.가당음료나 첨가당의 과량섭취는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.25

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  건강유지를 위한 하루 식단계획표 작성

  에너지를 공급하는 핵심 영양소로, 1g당 4kcal의 에너지를 제공할 수 있다.탄수화물은 단당류, 이당류 및 다당류의 형태로 제공되며, 이는 신경 중추 대사활동에 필요하므로 신체의 ... 비롯하여 비타민, 무기질 등의 영양소를 갖고 있다.특히 식이섬유 등도 풍부하게 갖고 있기 때문에, 이는 기능성 영양분으로 대사 활동을 활발히 하는 한편 여러 성인병(비만,고혈압, ... 활동을 위해서는 탄수화물을 충분히 섭취해 줄 필요가 있다.또한 탄수화물 중 소화가 되지 않는 비소화성 탄수화물을 식이섬유라고 하는데, 이는 소화 활동을 진작하는 데 큰 도움이 되므로

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  아주대 생실1) 효소반응 보고서

  예를 들어 탄수화물 은 소화기관을 거치면서 소화효소들의 작용에 의해 포도당으로 분해되고, 각 세포로 운반된 다. ... 실험 원리(이론)가) 물질대사(metabolism)대사 또는 물질대사는 생물의 세포에서 생명을 유지하기 위해 일어나는 화학 반응으로, 효소에 의해 촉매된다. ... 이러한 세포 내의 물질과 에너지의 흐름을 관리하는 것을 총체적으로 물질대사라고 한다. 대사는 두 부류로 나눌 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.23

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