"스트레스대처법" 검색결과 181-200 / 24,491건

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  [부산대학교 A+] 청년기건강 족보 정리 기말고사 출제 방향

  ▶ 관리법: 1. ... 스트레스 발생과 대처, 관리방법▶ 자극에 기초한 스트레스 발생과대처노출 > 경고 반응기 (쇼크 상태 발생, 혈압 저하, 기능 저하) > 저항기 (신체 기능의 유기적 재구성) > 피폐기 ... ▶ 상황에 대한 개인 지각에 기초한 스트레스 발생과 대처지각 > 인지적 평가 (일차적 평가, 이차적 평가, 재평가) > 대처 전략 결정 및 수행 (문제중심적 대처, 정서중심적 대처)

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.05

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  최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오.

  해소법이다.⑧점진적 근육 이완법몸을 몇 군데로 나누어 긴장·이완 이것을 반복해 근육의 긴장과 이완을 더 잘 느끼도록 하면서 스트레스로 인한 근육긴장을 줄임으로써 스트레스 반응을 줄인다 ... 스트레스의 개념2. 스트레스에 대한 본인의 적절한 대처방법(3가지)1) 일반적인 스트레스 대처방법2) 본인의 적절한 대처방법(3가지)3. 스트레스를 조절해야 하는 이유Ⅲ. ... 스트레스에 대한 본인의 적절한 대처방법(3가지)1) 일반적인 스트레스 대처방법①일상생활에서 규칙적인 습관을 기른다.우리가 일상생활에서 규칙적인 생활 습관을 기른다는 것은 스트레스 관리의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.13

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  A +받은 간호진단 2개

  대상자가 말하는 스트레스 상황에서의 대처법을 듣고 효과적인 대처가 무엇인지 가늠할 수 있도록 긍정적인 진행이나 변화에 대한 신호를 알려준다.NursingImplementation(수행 ... 대상자가 말하는 스트레스 상황에서의 대처법을 듣고 효과적인 대처가 무엇인지 가늠할 수 있도록 긍정적인 진행이나 변화에 대한 신호를 알려주었다.NursingEvaluation(평가)- ... 대상자가 원하고 필요로 하는 정보인 분노 상황에서 자신의 감정을 효율적으로 전달하는 방법, 심호흡법을 제공한다.12.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28 | 수정일 2023.05.31

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  정신간호학 알코올사용장애 간호과정

  대상자는 1주 이내로 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾고 스트레스 해소법 한 개 이상을 실천 하였다. (달성)→ 다양한 운동이나 병원에서 하는 활동요법을 수행하였다.1. ... 대해 인정할 것이다.- 대상자는 1주 이내로 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾고 스트레스 해소법 한 개 이상을 실천 할 것이다.장기목표- 대상자는 퇴원 후 지역사회 내 AA 자조모임에 ... 대상자는 퇴원 후 스트레스 위기 상황에서 효과적인 대처방안을 사용하였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.11

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  스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인내적, 외적, 심리적요인

  그래서 지금부터 스트레스의 개념과 스트레스에 주는 요인들을 살펴보고 제가 어떤 요인으로 스트레스를 받고 있는지, 정신건강에 어떤 영향을 미쳤는지 스트레스 대처법에 대한 제 생각을 기술해 ... 스트레스 요인에 대한 자신의 대처방법스트레스 대처 유형에는 로스와 코엔은 접근적 대처와 회피적 대처로 분류하고 있으며, 구트만은 능동적 대처양식, 수동적 대처양식, 신비적 대처 양식으로 ... 또한 라자루스와 포크만은 스트레스 상황에서의 내외적 요구들을 처리하기 위한 인지적, 행동적 시도로 보고 대처방식을 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처로 분류했다.스트레스를 대처하는

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.20

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  '마이어스의 심리학개론' 9강~12강 용어 정리

  (스트레스) 대처법 정서적, 인지적, 행동적 방법을 사용하여 스트레스를 완화하는 것. ... 정서중심 대처법 스트레스원을 피하거나 무시하고, 스트레스 반응과 관련된 정서적 욕구에 주의를 기울임 으로써 스트레스를 경감하려는 시도. ... 자기통제 충동을 통제하고 보다 큰 장기적 보상을 위하여 단기적 욕구를 지연하는 능력 문제중심 대처법 ‘스트레스원’이나 ‘스트레스원과 상호작용하는 방법’을 변화시킴으로써 직접적으로 스트레스를

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.16 | 수정일 2024.08.08

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  스트레스를 해소하는 방법 중 하나는 사고 바꾸기가 있습니다. 사고 바꾸기와 적응적 대처와 부적응적 대처에 대해 자세히 기술하시고 부적응적 대처 중 한가지를 선택하여 구체적인 예를 본인의 경험을 바탕으로 작성하고 부적응적 대처방법의 문제점에 대해 작성해주세요.

  )는 문제의 원인을 분석하고, 이를 해결하기 위한 구체적인 방법을 찾는 접근법이다. ... 적응적 대처란적응적 대처는 스트레스 상황에서 긍정적인 결과를 가져오는 대처 전략을 의미한다. ... 부적응적 대처 개념부적응적 대처는 스트레스 상황에서 일시적으로는 도움이 될 수 있으나 장기적으로는 문제를 악화시키는 대처 전략을 의미한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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  독학사 3단계 심리학 건강심리학

  → 3차(재평가)대처 : 내외부 요구를 처리하는, 지속적으로 변화하는 인지적 행동적 능력대처자원 : 건강 및 에너지, 긍정 신념, 문제해결능력, 사회적 대처기술, 물질 자원측정특징회고적이기에 ... , 인간중심, 자연관찰법상호 접근Lazarus : 인지 평가, 사건 자체보다 어떻게 지각 평가 해석하는지 중요1차(긍정 웰빙, 상관X 무관, 부정 스트레스) → 2차(해결 및 예상) ... ), 치료적 접근(인지 정서 → 이완), 학문적 특징(협력 강조)유사 학문정신신체의학(정서가 신체 변화 유발하여 항상성X), 행동의학(예방 진단 치료 진단)발전 가능성효과적인 치료법(

  시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.12

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  정신장애 중 정신분열병(조현병), 양극성 정동장애(조울병)에 대해 정리하고, 내 이웃에 중증의 정신질환자가 생활하고 있다고 가정하고 어떤 도움과 대처를 할 것인지 자신의 의견을 제시하시오

  또한, 예방적인 측면에서는 스트레스 관리와 건강한 생활 습관 유지가 중요하다는 결과도 있다.- 조울병: 증상, 원인, 진단, 치료법, 대처 방법조울병은 정신 건강 문제 중 하나로, ... 대처 방법은 정기적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등이 있다. ... 본론- 조현병: 증상, 원인, 진단, 치료법, 대처 방법조현병은 증상과 진단이 어려운 질환 중 하나이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.06

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  정신간호학 실습 A+ 우울증 case study (간호진단 1개-자살위험성 / 간호과정 1개 )

  대상자가 가지고 있는 스트레스 대처법을 사정하였고 대처법에 대해 교육하였다.→ 대상자의 스트레스 대처법을 사정하였고 다양한 대처법에 대해 교육하였다.→ 면담자: “요즘은 좀 어떠십니까 ... 대상자가 가지고 있는 스트레스 대처법을 사정하고 대처법에 대해 교육한다.7. 대상자의 솔직한 감정을 치료진과 가족 및 친구에게 말로 표현하도록 격려한다.8. ... 대상자가 스트레스 상황에 어떻게 대응하는지 파악하여 극단적인 선택을 하지 않고 건강한 대처법을 마련하도록 도울 수 있다.7.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.04

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  호르몬인 코르티솔과 알도스테론은 스트레스 상황에서 증가하며, 이는 우리의 몸이 스트레스에 대처하려고 하기 때문입니다.스트레스는 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스로 구분할 수 있습니다 ... 따라서, 우리는 순기능적 스트레스는 긍정적인 영향을 받으며, 역기능적 스트레스는 부정적인 영향을 받는다는 것을 알고, 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. ... 마지막으로, 스트레스는 우리의 일상에서 불가피한 요소 중 하나입니다. 하지만, 우리는 적절한 대처 방법을 찾아 스트레스를 관리하며, 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.09

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  스트레스와 극단적 선택과의 관계를 설명하고 극단적 선택이 개인과 사회에 미치는 영향에서 개인의 생각을 작성하시오

  스트레스 환경으로부터 개인들은 다양한 방법으로 자신을 보호하기 때문에 스트레스 상황에 효과적으로 대응하도록 도와줄 수 있는 것이야 말로 가장 적극적인 자살 예방법이 될 것이다.2. ... 문제 중심적 대처는 스트레스를 유발하는 개인의 행동을 변화시키든지, 환경 자극 자체를 변화시키려는 노력으로 스트레스 상황을 바꾸고자하는 직면적 대처 요인, 스트레스 상황을 적극적으로 ... Saridetal(2004)의 연구결과와, 이은희(2004), 최미경(2003)의 연구에서 적극적 대처는 심리적 디스트레스를 감소시키지만, 소극적 대처는 심리적 디스트레스를 증가시킨다고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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  [대전대학교 족보] 특수아부모교육론 기말고사

  스트레스의 관리와 대처1) 스트레스 예방법(1) 태도나 마음가짐을 변화시킨다.? 신경질적이고 노여운 마음을 평안한 마음으로 전환한다.? ... 성공적인 대처는 스트레스를 지배하거나 또한 최소한 스트레스를 감소시키게 한다. ... (목)학 번성 명2) 스트레스 관리(1) 스트레스 관리스트레스 관리는 스트레스에 대하여 적절하게 대처하며 처리하는 노력을 말한다.

  시험자료 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.26

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  화난 고객과 쿨~하게 소통하기-과제(A유형)

  관리법 4단계][1단계] 스트레스 직면 - 자기감정인식과 유사한 스트레스 직면은 현재 자신에게 스트레스 요인이되는 인자를 찾는 단계이며 이것이 스트레스에 대처하기 위한 시작단계이다 ... - 졍해진 미래와 막연한 미래를 구분하여 정리하고 대처하기대인관계 - 대상에게 맞딱들이기 와 도움청하기업무 및 생활 환경 - STOP & LOOK AROUND 한발짝 떨어져 들여다보기이상과 ... '자기동기화' 향상 훈련법 중 가장 먼저 해야 할 일은 '지금 내가 어디를 향해 가려고 하는지'에 대한 답을 찾는 것이다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28

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  정서에 대한 연구를 하게 된다면 정서의 다양한 측면 가운데 어떠한 연구를 하고 싶은지 주제를 정하고 관련 정서를 어떠한 방법으로 측정하고자 하는 지 설명하시오

  특히 스트레스와 관련된 연구가 많은데, 스트레스 대처방식과 우울과의 관계를 다룬 연구, 스트레스와 신체 반응 등 스트레스와 대처법 그리고 정서 사이의 관계를 규명하려 한다. ... 특히 아동에게 스트레스와 대처행동 및 건강관계에 관심을 갖고 연구를 할 때도 질문지법을 이용할 수 있다. ... 또 스트레스 대처행동은 5점 척도를 이용해 적극적 대처행동, 소극 혹은 회피적 대처행동, 공격적 대처행동 등으로 나누어 평가할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.22

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  충남대 숲으로떠나는건강여행 중간고사

  , 일의 능률 향상통제 불가능한 스트레스 : 피해 최소화를 위한 계획과 대처가 필요●스트레스의 상황적, 심리적 발생 원인천재지변 및 돌발 사고-불안 및 우울증 경험-외상 후 스트레스 ... 일치되는 순간이 정상경험.행복과 밀접한 관련: 감사하는 삶, 만족을 갖고 하는일, 사랑,희망을 갖는 삶의 자세행복의 원칙은 어떤일을 하는가, 어떤사람을 사랑하는가 ,●죽음의 수용 대처 ... 긍정심리학●긍정심리학의 정신적인 건강 모델정서적 안녕-긍정정서 : 즐거움, 명랑, 평온, 만족-삶의만족 : 과거와 현재 삶에 대해 만족스럽다는 인지적 평가심리적안녕-환경의 통제: 환경의 대처능력

  시험자료 | 67페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.19

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  스트레스 보건교육자료

  내 〮 외적 자극이 과다하게 부담이 되어 대처 능력의 한계를 넘었다고 느낄 때 나타나는 심리적 , 신체적 반응 상태02. 스트레스 , 넌 누구니 ? 스트레스란 ? ... 스트레스의 두 얼굴 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스 불안이나 우울 등의 증상을 일으킬 수 있다 . 아침부터 계속 외웠는데 왜 영어단어가 기억이 안 나지 ? ... 나만의 스트레스 관리법 ! 활동지 : 스트레스 완전정복 ! 스트레스 유발 요인 스트레스에 대응하는 나의 마음가짐 나만의 스트레스 관리법 친구가 제안한 스트레스 관리법 !

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.24

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  스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인(심리사회, 성격, 생물학적 원인 등)에 대해 서술하고

  사람마다 스트레스를 감당할 수 있는 수준이 다르기 때문에 스트레스를 잘 조절하기 위해서는 자신만의 스트레스 관리법이 필요하다. ... 위한 대처 방법을 서술하시오.3) 스트레스에 대한 본인의 반응과 현재 본인의 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하시오. ... 위협에 대한 지각과 이에 대처할 수 있는 자신의 능력에 대한 평가로 스트레스가 결정된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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  보육교사의 업무스트레스 대처방안에 대해 논하시오.

  대처방안 제시심리적 대처방안:스트레스 관리: 일상 생활에서 스트레스를 해소하기 위해 효과적인 방법을 찾아보세요. ... 운동, 명상, 호흡법, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다.자기 관리: 자신의 건강과 행복을 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 영양 신경을 챙기세요. ... 보육교사의 업무스트레스 대처방안에 대해 논하시오.1. 서론보육교사는 어린 아이들의 건강과 안전, 교육적 발달을 책임지는 매우 중요한 역할을 맡고 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.16

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  [학점은행제 학점 평균 4.32] A+ 학점은행제 대인관계의 심리학 레포트 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접

  이처럼 저는 장기적은 스트레스에 제일 합리적인 스트레스 해소법을 택하였고, 그 결과가 어찌되든 도전하였던 것에 의미를 두고 실행하려고 합니다.또한, 편입시험은 대학수학과 고난이도의 ... 이 반응들은 주로 장기간에 걸친 스트레스 상황 속에서 스트레스를 해소하거나 조절하기 위해 단기간 안에 일어나는 대처방식이 아닌 더 오래 지속되는 방식으로 하여금 스트레스를 해소하는 ... 이 반응들은 주로 그 스트레스 받는 상황에 대해 어떻게 대처할 것인지에 연관이 있고, 이러한 스트레스를 점차 낮추거나 조절하기 위해 단 시간안에 일어납니다.둘째로는, 장기적 행동반응이

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.08 | 수정일 2024.01.20

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