"수영효과" 검색결과 181-200 / 15,556건

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오

  운동을 하도록 해야 한다.고혈압 환자는 혈액순환을 빠르게 하면서도 운동 중의 수축기압이 200mmHg 이상, 확장기 혈압이 100mmHg 이상 올라가지 않도록 걷기, 가벼운 조깅, 수영 ... 당뇨병 환자가 선택할 수 있는 운동은 근력운동과 유산소 운동이 2:8이 되도록 하고 빠르게 걷기, 조깅, 수영, 등산, 계단 오르기, 고정식 자전거 타기 등이 적당하다.운동 시 산소공급이 ... 그렇게 된다면 당연히 운동으로서 큰 효과를 기대할 수 없게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.09

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  (축제·이벤트관광) 국내 지역축제 분석

  ·안동이미지전 등의 전시공연의 행사와 한우요리, 시절식, 종가음식, 찜요리, 안동소주향연 등의 안동음식의 마당도 펼쳐진다.(4) 성공 요인 분석주위에 하회마을이 있어서 일석이조의 효과를 ... 경상좌수영이 설치가 되면서 어민과 수군 있다. ... 역사수영지방은 예로부터 어자원이 풍부하여서 부산지역에서는 가장 먼저 어업이 발달을 한 곳인데, 조선시대의 경상좌수영 설치에 따르는 수군의 부식의 문제와 관련을 하여 어업은 더욱 발달을

  방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.18

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  재활론_개별 맞춤형 재활계획 짜보기

  심폐 기능 향상 프로그램:-수영: 주 2회, 각 1시간 동안 수영을 한다. 수영은 전신 운동이며, 관절에 부담을 주지 않으면서 심폐 기능을 향상시킨다. ... 영희가 다양한 사회적 상황에서 효과적으로 상호작용할 수 있도록 사회적 기술 향상 프로그램에 참여할 수 있도록 한다.셋째, 신체 건강 및 운동 프로그램에 참여할 수 있다. ... 수영, 댄스, 요가와 같은 활동은 영희가 즐기면서 참여할 수 있는 운동으로, 신체적 혜택과 함께 정서적 만족감을 제공한다. 이를 자세히 살펴보면 아래와 같다.1.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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  파킨슨병 대상자 교육자료

  ( )3) 약물복용 시 약물효과를 저하시키는 식품은?( ) ... 고단백식이는 L-dopa 효과를 차단한다.-비타민 B6 보충제는 금지한다. ... (걷기, 스트레칭, 수영 등)5. 배변-하루 2L이상의 물을 섭취한다.-요의를 느끼면 즉시 소변을 본다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.10

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  건강하고 성공적인 노화를 위한 계획

  수영은 관절에 무리를 주지 않으면서 자세를 교정할 수도 있고, 규칙적으로 꾸준히 할 경우 근력 강화의 효과까지 볼 수 있다. ... 이는 따로 운동시간을 마련하기보다 효율적으로 걸을 수 있는 습관을 들여 평소 걸어 다닐 때에도 효과를 거둘 수 있도록 하고 싶다.마지막 '수영'의 경우는 노인과 관절염 환자에게 좋은 ... 과다체중은 관절 뿐만 아니라 심혈관계, 소화기계에 이르러 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 이를 관리하기 위해 수영을 꾸준히 함으로써 예방의 효과를 거둘 것이다.규칙적인 운동과 동시에

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.27

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  청소년보호기관 탐색 ) 자신이 청소년이라고 가정하고(혹은 자신의 청소년기를 돌아보고) 어떤 청소년복지기관으로부터 어떤 도움을 받았었는지 혹은 받고 싶었는지 탐색

  소외감을 느끼기 쉽고, 또래 친구들과 어울릴 기회를 만들기 어려운 청소년들에게는 비슷한 취미나 관심사를 가진 친구들을 만날 기회를 얻고 그들의 공동체를 형성한다는 것이 긍정적인 효과를 ... 수영구청소년상담복지센터에서는 학교 밖 청소년들에게 무턱대고 학업에 복귀할 것을 강요하지 않는다. ... 그 이유는 수영구청소년상담복지센터가 특이하게도 학교 밖 청소년들을 다양한 방법으로 지원하고 있기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.01

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  서울대학교 일반대학원 체육교육과 연구계획서

  미치는 영향 연구, 코치의 리더행동 유형과 응집력의 관계 연구, 쥐의 기분 관련 행동에 대한 운동 모드의 뚜렷한 효과 연구, 장애인의 생활체육 참여동기 연구, 한국형 글로벌 신체활동 ... 석사 박사 진학시 희망 연구분야 및 계획저는 서울대학교 대학원 체육교육 전공에 입학하고 나서 수영교실에 참여하는 장애인 긍정심리자본 연구, 무용전공 여고생의 성격 5요인이 공연불안감에 ... 학부, 대학원 이수 전공 과목 중 관심과목저는 OO대학교 체육교육과에 재학하면서 운동해부학, 체육프로그램원론, 수영실습1,2, 스포츠경영학, 체육교과교육원론, 체육철학, 골프실습,

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.16

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  스포츠센터 시설기획

  자유재량 소득이 낮음으로 학생할인 이벤트 , 가족할인 이벤트 등을 하면 효과적일 것으로 예상됨 . ... 건강을 가장 중요하게 생각하고 주변 지인들과의 관계성을 추구하기에 효과적일 것으로 예상됨 . 60 세 이상의 남녀 . ... 사회생활이 중요한 요소임으로 직장 상사와 스쿼시 , 골프를 자주 칠 수도 있기에 효과적일 것으로 예상됨 . 40~50 대의 남성 .

  리포트 | 34페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.12.28

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  (A+받음) 수영 report

  순환계 기능을 향상시켜 주고, 심혈관계 질환 등 각종 성인병들을 예방해주고 치료해 주는데 효과적인 운동으로는 조깅, 걷기, 수영, 에어로빅, 각종 구기운동 등이 있다. ... 심폐기능과 호흡 순환기능을 발달시키는 효과적인 전신운동이며, 상해가 비교적 적어 건강증진을 목적으로 많은 사람들이 실시하고 있는 운동이다.수영은 유산소 운동인데, 유산소 운동은 호흡 ... 수영레포트목차서론본론자유형배영평영접영결론1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.02 | 수정일 2023.11.16

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  모성간호학 사례보고서

  골다공증을 예방하는 효과가 있음* 섬유질과 칼슘이 높은 음식 위주로 규칙적으로 섭취함-> 나이가 들면서 기초대사율이 감소 하고 운동량은 줄어 비만이 오기 쉽기 때문에 고열량 음식이나 ... 가고 집에 있는 러닝머신으로 운동을 함-> 수영과 걷기, 조깅 등은 뼈 손실을 지연시키고 골 량을 증가시켜 골절의 위험을 감소시키고 혈청 LDL 콜레스테롤을 낮추어 심혈관계 질환과 ... 관심을 갖고 있음-> 갱년기 여성에게는 여러 가지 신체적 변화와 함께 질병들이 나타날 수 있기 때문에 규칙적인 병원 방문을 통해 이를 예방하는 것이 필요함* 일주일에 2~3번씩 수영장에

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.31

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  육아 팁 모음 10

  “이 수영장에는 수영모를 쓰지 않으면 못 들어가!"“네가 수영모를 잘 챙기면, 수영장에 들어갈 수 있을 거야."“저녁에 일찍 안 자니까, 아침에 늘 못 일어나잖아! ... 칭찬을 바로 해줘야 효과가 커집니다.아이 입장에서는 안 되는 것만 많이 생기면 불공평 하다고 느낄 수 있죠. ... 라는 말을 마치 습관처럼 남발하시면 효과가 반감되고 부작용만 더욱 커지죠. 하지만 너그럽게 대할 때와 단호하게 대할 때를 정확하게 구분해서 "안 돼!"

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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  (A+) 광고의 소구방법에 대해 설명하고 최근 광고 중 공포소구 광고와 유머소구 광고에 대한 예를 찾아봅시다.

  수영하는 사람들의 옷인 합성 의류를 생산하는데 25분마다 수영장 규모의 원유가 필요하다는 메시지를 직접적으로 전달하면서 공포감을 전달해 주었고 후에 바로 옷을 벗으면서 깔끔한 의상으로 ... 또한 반복적인 유머 광고는 싫증을 유발할 수 있어 효과가 빨리 사라지며 장기적인 효과를 가지기 힘들다고 본다.로빈슨 백화점 광고(WHIPLOVE / ROBINSON SALESATION ... 공포소구가 효과적으로 활용되기 위해서는 공포 수준의 적절성이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.13 | 수정일 2023.08.24

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동은 고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤을 증가시키고 트리글리세리드 수치를 감소시킴으로써 지질의 프로파일을 향상시킬 수 있다 ... 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이다. 역도와 같은 저항 훈련도 도움이 될 수 있다.금연흡연은 혈중 지질 수치를 증가시키고 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. ... 예를 들어, 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동은 고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤을 증가시키고 트리글리세리드 수치를 감소시킴으로써 지질의 프로파일을 향상시킬 수 있다 ... 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이다. 역도와 같은 저항 훈련도 도움이 될 수 있다.금연흡연은 혈중 지질 수치를 증가시키고 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. ... 예를 들어, 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  치매 예방을 위한 활동을 제시하시오

  걷기, 수영, 요가 등 다양한 운동이 치매 예방에 효과적이다. 운동을 통해 혈액 순환이 촉진되고, 뇌세포의 활성화가 이루어진다. ... 다양한 운동 중에서도 걷기, 수영, 요가 등은 특히 효과적이다. 이러한 신체 활동을 꾸준히 실천하는 것은 치매 예방에 매우 중요하다. ... 걷기, 수영, 요가 등 다양한 운동이 치매 예방에 효과적이다. 운동을 통해 체력이 강화되고, 스트레스가 해소된다. 이는 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 큰 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03

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  핀다이크 미시경제학 8판 문제풀이, 챕터17비대칭적 정보를 갖는 시장) / 복습문제 2번, 5번 / 연습문제 4번, 9번 답&해설

  만약 수수료가 오염의 한계 사회적 비용과 동일하게 설정된다면, 덤핑의 효과적인 수준이 나타날 것이다.b. ... 만약 수영장 외에 다른 고려 사항이 없다면, 사람들은 각 집주인을 위한 수영장이나 모든 집주인을 위한 공공 수영장을 짓는 비용을 사용할 수 있다. ... 적절한 이윤을 찾을 수 없게 될 것이고 해리의 이윤은 $10000 – 8000 – 500(1.5) = $1250가 될 것이다.참고문헌미시경제학 레포트 14-2 / CH.18 외부효과와

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.30

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오

  유형: 유산소 운동과 저항 운동의 조합유산소 운동: 심박수를 높이며 지속적으로 호흡량을 증가시키는 활동으로, 걷기, 달리기, 수영 등이 포함됩니다. ... 과목명 : 운동검사및처방주제명 : 효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오서론효과적인 운동 방법은 개인의 목표와 운동 수준에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 건강 증진과 신체 성능 향상을 ... 아래에서는 효과적인 운동 방법에 대해 조사한 내용을 제시하고자 합니다.1.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  범죄와 범죄심리 A+리포트 과제

  처음 한 번의 성공이 학습효과를 일으켜 그 후의 범행을 불러온 것이다. A씨는 보험금을 타기 위해 세 차례에 걸친 연쇄살인을 저질렀다. ... 또한 아이가 사망했을 때 수영장의 관리책임이 증명된다면 최고 1억원의 배상보험금을 확보할 수 있었다. ... 이러한 A씨의 범행은 보험살인, 연쇄살인 그리고 이러한 연속 범죄의 학습효과와 연관 지어 생각할 수 있다. 이에 관련하여 사건을 분석해보고 A씨의 범죄심리를 파악할 것이다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.14

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  자신의 삶 속에서 인간관계에서 어려웠던 부분은 무엇이며, 이를 극복하기 위한 동기부여(해결) 방식에는 무엇이 있을지 3가지 이상 기술하시오.

  이곳의 특징이 있다면, 물리적 환경으로써 수영장을 마리나 베이즈 샌즈 호텔처럼, 바다가 보이는 탁 트인 광경 가운데, 벽이 없는 수영장을 만들었다는 것이다. ... 거대한 수영장 수조 안에 물이 가득 차 있음에도 수영장은 튼튼하게 버티고 있어 무너지지 않았고, 여수의 낮, 밤 바다를 모두 감상하면서 가벼운 위스키 한 잔과 함께 그 광경을 감상할 ... 준 다음 페이지에서는 좌측에 우리 기업이 수행하는 주요 업무, 스크롤링을 하면 차례로 우측에서부터 우리 기업이 수행해온 포트폴리오가 시간순으로 노출되어 올라오는 효과를 주었다.위의

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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  운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

  35분씩10주 후 일주일에 4-5일씩, 하루에 4.8km/50분씩♧ 50대 - 일주일에 4일씩, 하루에 1.6km/20분씩12주 후 일주일에 4일씩, 하루에 4.8km/45분씩② 수영수영은 ... 적고 운동효과와 유희적인 효과가 골고루 갖춰져 있는 특성이 있어, 비만 예방은 물론 신체 전반을 골고루 발달시키는데 이상적인 전신운동으로 그 효과가 탁월하다.물 속에 들어가기 전에 ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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