"수면시간이 학습효과" 검색결과 181-200 / 8,028건

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  아동의 특성에 대해 기술하고, 건강한 아동기를 보내기 위해서는 무엇이 필요한지 작성하시오.

  이 외에도, 아동의 건강한 성장을 위해서는 충분한 수면이 필요하다. 6세에서 12세 아동은 하루에 약 9~12시간의 수면을 필요로 한다. ... 학습을 위한 적절한 자극과 자유로운 놀이 시간이 아동들을 살펴보자. 아동기는 신체적 발달이 급격히 이루어지는 시기이다. ... 이러한 감정 표현 능력은 아동이 자신의 감정을 적절히 조절하고 타인과 효과적으로 소통하는 데 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  기본간호학 용어 18장 휴식과 수면

  사정을 위해 사용하는 효과적이고 주관적인 방법 ... 수면시간이 감소하는 경우. ... 전진수면 각성 주기로 인해 일찍 일어나게 되며 수면시간은 5~6시간밖에 되지 않는다.20exercisedaytime sleepnessEDS주간 수면과다증수면 요구가 많음에도 불구하고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.14

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  [+]스마트폰이 영유아 발달에 끼치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 서술하시오

  신체활동에 잠시 활용하는 것은 좋은 효과를 낼 수 있겠지만, 주요 학습기기로서 스마트폰만을 제공하는 것은 오히려 신체발달 경험을 축소시킬 수 있다. ... 본론1) 긍정적인 영향(1) 주의집중시간이 짧은 유아들에게 적합하다.영유아들은 주의집중 시간이 짧은 편이다. ... 따라서 6세 미만의 영유아들은 스마트기기에 노출되는 것에 주의를 기울일 필요가 있다.(3) 수면의 질을 저하시킨다.영유아 시기에 과도한 스마트폰 노출은 수면의 질을 저하시킨다.

  리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.03.25 | 수정일 2021.04.06

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  지역사회 가족간호과정 (간호진단, 보건교육계획안)

  흡연 대상자는 흡연이 아닌 다른 방법으로 스트레스를 해소할 수있다.활동과정(시간)세부 학습목표학습내용교육방법교육매체도입(7분)- 대상자는 금연 실패 원인에 대해 인식한다.- 대상자 ... 건강관련행위수면과 휴식 양상불충분한 수면밤에 자주 깸, 코골기Ⅳ. ... 수면3323113영양불균형 위험2132842) 우선순위 결정영역Ⅳ.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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  정신간호학 - Chapter 17. 우울장애

  트라조돈(SARIs: 세로토닌 재흡수억제제)- 진정효과 & 항우울효과 ?> 주로 수면 장애에 사용? 둘록세틴: 세로토닌, 노르에피네프린을 모두 선택적 차단? ... 치료시간- 마취시간은 평균 10~15분간- 전기자극은 최대 8초(총 1-2분)? ... 증상1) 기분증상 : 우울하고 슬프다(기분이 가라앉는다), 불안하고 초조하다, 생각과 행동이 느려진다- 무의욕증, 정신운동지연, 일생생활 불가, 자기돌봄X2) 수면장애 : 과수면과

  시험자료 | 12페이지 | 2,600원 | 등록일 2024.03.27

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  틀을 깨는 사고력 집중력 결핍의 시대

  수면이 기억력 강화에 도움 된다. 자기 전에 독서를 하고 하룻밤 충분히 수면 취하면 아침에 세로토닌 분비가 왕성하다. 이때 어젯밤에 읽은 내용을 복습하면 큰 효과를 본다. ... 자료를 정독하고 관련 지식을 학습해야 피드백이 가능해서 일주일에 이틀은 집에서 원격 근무했다. 이틀씩 로딩하면서 판단하고 결정할 수 있었다. ... 원격 근무는 각자의 시간과 각종 메시지에 방해받지 않는 장소다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.14

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  보건교육 수업계획서 (약물중독 예방교육, 3차시 분량)

  중독이 우리에게 끼치는 영향에 대해 생각해 볼 수 있다.4 .중독 문제에 대한 해결책을 말할 수 있다.단계교수-학습 활동(학습내용)교육방법/소요시간교육매체도입[주의집중/수업목표 제시 ... 약물중독의 위험성에 대해 인지할 수 있다.단계교수-학습 활동(학습내용)교육방법/소요시간교육매체도입[주의집중/수업목표 제시]1.수업 내용과 관련된 물건인 ‘커피’를 제시한다. ... 두 번째, 정상적인 수면을 방해하고 뒤척임, 다음날 졸림, 이뇨작용 등의 증상이 나타난다고 합니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.04

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  스트레스와 수면

  환한 실내조명② 수면을 방해하는 스트레스얼룩말의 ‘사자가 온다. 졸지마라.’이 효과에는 CRH 호르몬의 역할이 가장 크다. ... 학습할 때 나타났던 해마 신경 세포의 활성 증가가 수면 중에 반복되는 경향이 있다. ... 학습과 기억이 심한 지장을 받는 것과 관련이 있을 수 있다.EX:?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.12

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  직접 작성한 위더스 심리학개론 최종성적100점 A+ (인증첨부) / 신경전달물질의 역할에 대해서 설명해 보시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용한다고 생각되는 물질에 대해서 자신의 사례를 들어서 설명해 보시오.

  운동이 엔도르핀의 수치를 높여서 그런지 확실히 활력이 생겼고, 운동에 따른 체력도 좋아졌다.나의 나쁜 버릇 중에는 수면시간이 자꾸 뒤로 밀리는 증상이 있다. ... 집에서는 실내 자전거를 타고 일주일에 3번 정도 요가를 하고, 1시간 이내의 거리는 거의 대부분 걸어다닌다. ... 단순히 듣기만 하는 것보다는 직접 악기를 연주하면 더욱 효과가 좋다고 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2024.07.20

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  인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에

  식욕이 없다고 하더라도, 정해진 시간에 정량의 식사를 하도록 하는 것다. 수면 시간은 일어나는 시간을 결정하면 그 시간에 따라서 자는 시간이 결정이 되는 구조이다. ... 운동을 중단하면 우울증을 예방하는 효과가 사라지므로, 생활의 일부분이 되게끔 습관을 들이는 것이 중요하다. 규칙적으로 먹고, 수면 리듬을 지키도록 노력을 해야 한다. ... 정서적으로 위협이 되는 상황에 노출이 되더라도, 청소년 개인이 위험요소를 효과적으로 대처를 할 수 있다면 이것은 문제로 이어지지가 않을 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  인간행동의심리학적이해_실생활에서 조작적 조건화가 적용되는 사례를 제시하려, 조직적 조건화를 설명하시오.

  학습 기제로서는 강화가 효과적이라고 보는 편이다. ... A라고 하는 학생이 야간 자율학습 시간을 자유롭게 활용할 수 있는 자유가 주어진다. ... 이와 같은 상황에서 학생 B가 야간 자율학습 시간에 떠듦으로써 다른 학생들의 학습을 방해하여 선생님으로부터 혼나고 다른 학생들에게 야유를 받았다고 가정해 보자.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  평생교육방법론-성인 후기(65세 이상) 세대에 대한 신체적, 인지적, 정의적 특징에 대해 기술 한 후 이들을 대상으로 자신이 생각하는 적절한 성인학습방법을 제시하시오.

  총 수면 시간이 줄어들고 자주 일어나게 된다. ... 다음 외부 요인으로는 평가 사례와 발표 긴장 등이 있으며 학습불안도가 너무 높거나 낮으면 학습효과가 떨어지기 때문에 적절한 수준의 학습 불안이 요구된다. ... 행동의 변화는 학습을 통해 일어나기도 하며 경험이나 연습을 통해 나타날 수 있다. 그러한 변화된 행동이 학습으로 간주되려면 그 효과가 오래 지속되어야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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  유아들의 스마트폰의 사용에 대하여 여러분의 생각은 어떠한가요

  아래의 몇 가지 측면을 고려해 본다면 유아들에게 스마트폰이 긍정적인 효과를 낼 수 있을 것이라 생각합니다.적절한 시간과 제한: 유아들이 스마트폰을 사용하는 시간을 적절하게 제한하는 ... 오랜 시간 동안 화면에 노출되는 것은 유아들의 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있으며, 청각, 자세, 수면 등에도 영향을 끼칠 수 있습니다.적절한 콘텐츠 선택: 유아들이 접하는 스마트폰 ... 교육적인 어플리케이션, 동화, 노래, 교육 영상 등은 어린이들의 학습과 발달에 도움을 줄 수 있습니다.부모 감독과 함께: 부모님들은 스마트폰 사용에 대한 감독과 지도가 필요합니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.21

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  정신건강간호학 정리 4 (성격장애, 물질관련 및 중독장애, 신경인지장애)

  의사소통 → 중독행동의 경향성 증가)3) 행동이론(과도한 학습, 비적응적인 습관, 조건화 이론과 물질추구행동 관련)4) 사회학습요인(모델링, 모방의 효과)5) 문화윤리적 요인(사회문화적 ... 중추신경자극제 관련 장애*암페타민: 중추신경흥분제-종류: 히로뽕-효과: 다행감, 식욕감퇴, 진통과 피로감 해소/ 수면발작, 주의력 결핍장애, 비만에는 치료적 이용-중독증상: 오랜 시간 ... 진정제, 수면제, 항불안제 관련 장애1) 중추신경억제제:알코올이나 다른 물질을 병용하면 억제효과가 강화되어 치명적 결과를 초래해 사망할 수 있음:이 군의 모든 약물은 교차내성과 교차의존을

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.17

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  스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

  스트레스 대처방안 - 생활습관 조절, 심리적 대처방법, 사회적 지원스트레스를 효과적으로 대처하기 위해 다음과 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다:생활습관 조절:충분한 휴식과 수면을 ... 따라서 우리는 스트레스에 대한 인식과 관리 방법에 대해 관심을 가지고 지속적으로 학습하고 적용해야 합니다.2. ... 이러한 방법들은 스트레스를 효과적으로 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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  고려대학교 일반대학원 심리학부(심리학과) 연구계획서

  연구, 연상 기억을 위한 학습 중 시간적 및 공간적 역학이 다른 해마 통합 및 분리 프로세스 연구, 암묵적 행복 이론: 행복을 변할 수 있는 것으로 볼 때 행복한 사람이 불행한 사람보다 ... 모델로 설명하는 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 관계 및 삶의 만족도에 대한 감정 억제: 문화 및 감정적 가치를 고려한 연구, 인간의 장기 기억 및 인지 제어 프로세스에 대한 수면 ... , 자세한 시각적 기억력이 어린 시절 초기에 존재하는 원인 분석 연구, 인식 된 물질과 결혼 관계 내에서 성과 의사 소통 간의 상호 보완적인 연관성 연구, 질적 속도-정확도 절충 효과를

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.07.13

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  특히 뇌의 해마 부분이 크기가 커지며 기억력과 학습 능력이 향상됩니다.■ 면역 체계 강화명상은 면역 체계를 강화하고, 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다. ... 명상을 통해 나의 마음과 생각을 조절하고, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배울 수 있었습니다. ... 자각의 연습을 통해 자기 자신을 더 잘 이해하고 심리적인 안녕을 찾을 수 있습니다.■ 수면 향상명상은 수면의 질을 향상시키는데 도움을 줍니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.25

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  간호연구방법론_스마트폰 중독 논문 3개 요약

  간호대학들의 스마트폰 사용으로 인한 수면부족은 학습저하 뿐만아니라 임상실습 중 판단능력 저하를 불러일으킬 수 있다.간호대학생 중 스마트폰 고위험사용자의 경우 정신 건강의 상태가 좋지 ... 적극적으로 예방하고, 과다한 의존을 보이는 학생의 경우 스마트폰 중독에서 벗어날 수 있도록 적극적인 맞춤형 프로그램 개발과 적용으로 효과를 규명하는 연구가 수행되어야 할 것이다. ... .③ 스마트폰 사용 특성: 사후검정 결과 스마트폰을 하루 1시간 이상 사용하는 경우가 1시간 미만 사용하는 경우보다 수면시간이 낮은 것으로 나타났다.④ 대상자의 스마트폰 중독과 수면시간

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  도서뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출

  기억력, 기억력과 관련된 음식, 도코대 학생의 거실 학습법, 수면학습법, 복습의 효과, 장기기억을 위한 반복 학습법 등 기억력 향상을 통한 학습법에 대해 기술하고 있다. ... 특히 렘수면 중에 기억을 담당하는 해마가 수면 중에도 낮의 기억을 다시재생하며 학습과 강화를 하기 때문에 자고 있으나 뇌는 복습을 하고 있는 것이다. ... 나의생각 및 제언우리는 어떻게 학습하고 어떻게 생활양식을 수정해야 효과적이고 효율적이게 기억력이 좋아져서 잘 활용 할 수 있을까라는 고민을 하게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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  [창작수필] 제목 <홍삼>. 홍삼 복용과 관련된 에피소드를 아주 재미있게 풀어낸 훌륭한 작품입니다. 누구나 그냥 지나치기 쉬운 사건 하나를 포착하여 재밌게 서술한 작품으로 작가의 관찰력과 문장력이 대단한 작품입니다.

  그런데도 수면시간에 대해 그다지 고민이 없던 나에게까지 효과를 보인다는 것이었다. 이것은 엄청난 선물이었다. ... 고등학교 2학년과 3학년의 가장 큰 차이는 아마도 수면시간이 아닐까 싶다. 3학년으로 진급한 후 단지 며칠 동안의 각오로 수면시간을 확 줄이기란 결코 쉽지 않다. ... 야간자율학습을 마친 후 피곤한 몸을 이끌고 집으로 돌아왔다. 집 안으로 들어서니 엄마가 웬 팩 하나를 나에게 건넸다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.12

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