"걷기" 검색결과 181-200 / 134,183건

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  지질과 지질대사, 지질과 지질성질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 산모의 DHA섭취, 지질과 운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 태극권 분석

  지질과 경락마사지 및 걷기운동1. 체중2. 체지방율3. WHR4. BMI5. 총 콜레스테롤 농도6. 중성지방 농도Ⅸ. 지질과 태극권참고문헌Ⅰ. ... 지질과 지질대사, 지질과 지질성질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 산모의 DHA섭취, 지질과 운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 태극권 분석Ⅰ. ... 이러한 심혈관계의 위험요인에 대한 임상학적 질환은 주로 삶의 후반기(노년기)에 발생되지만, 관상심장질환(coronary heart disease:CHD)의 위험요인과 관련된 형태는

  리포트 | 30페이지 | 9,000원 | 등록일 2013.04.01

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  세트로 롤랑의 지구걷기 독후감. 자연 환경 감상문 세계환경보호프로젝트

  나는 동물들을 무척 좋아하고 동물 다큐를 즐겨본다. 하루는 내셔널 지오그래픽을 보다가 가끔 등장하던 세트로씨의 책이 출간되었다는 소식에 이 책을 찾게 되었다. 아.. 먼저 세트로씨를 소개해보자.!이 책의 저자인 수의사 세트로부부는 동물을 사랑하는 마음에 United N..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.18

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  [평생교육, 체육교안] 평생교육 방법론(걷기교안)

  결 재 란교 안과 정 명 : 사회인 체육 (평생교육)과 목 명 : 걷기 운동강의 시간 : 2H○ 교 수 계 획1. 학습목적- 걷기운동을 통해 체력향상을 이룬다.2. 학습목표가. ... -규칙적인 걷기로..장암에 걸릴 확률이 반으로 낮아진다. (1996년 미국 외과의사협회)-규칙적인 걷기로..유방암에 걸릴 확률이 20% 줄어든다. ... (미국 국립질병통제예방센터의 에드워드 그레그박사)-규칙적인 걷기로..발기부전증 환자가 매일 4Km씩 1주일에 3차례 걷기를 했더니 67%가 발기부전 치료제가 더이상 필요없을 정도로

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.09

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  [스포츠 클리닉] 스포츠클리닉(걷기운동이 요통에 미치는 영향)

  미치는 영향세계보건기구인 WTO에서 1989년에 요통의 예방과 치료를 걷기 운동을 추천했을 정도로, 걷기 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 요통에는 최고의 운동이다.걷기 운동의 특징은 ... 걷기 운동이 요통에 미치는 영향중앙대학교 정보시스템학과 4학년9739327612 유석진# 요통이란??요통은 허리부위의 통증을 광범위하게 이르는 말이다. ... 이러한 때에 요통을 예방하고, 건강하고 활기찬 삶을 영위하기 위해서 요통의 가장 근본적인 예방책이며 치료법인, 걷기 운동과 요통과의 관계를 살펴보는 것은 의미 있는 과정이 될 것이다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.20

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  [생리학]Treadmill 걷기운동이 비만여중생의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향

  걷기운동에 관한 연구로 잘 알려진 Pollok, Broida & Kendrick(1972)는 강도 있는 걷기운동 프로그램으로 운동한 여성이 조깅과 자전거 운동을 한 사람에 못지않게 ... 석사학위논문Treadmill 걷기운동이 비만여중생의 신체조성 및 혈중지질에 미치는 영향The Effects of Treadmill Walking Exercise on the Change ... Body Composition and Blood Lipid in Obese Girls' Middle School Students.대학교 대학원년 月 日석사학위논문Treadmill 걷기운동이

  리포트 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.07.02 | 수정일 2015.10.06

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  [A++]걷기로 국가경쟁력 높이기

  특히 '걷기'는 국제사회의 ESG 경영 트랜드와 발맞춰 지속가능한 미래도시의 가장 중요한 덕목으로 자리잡고 있다.** 한국의 걷기 경쟁력 어떻게 높일 수 있나? ... 공간재편사업은 도시의 철학을 바꾸는 일, 즉 자동차가 차지한 도시를 다시 보행자와 자전거를 위한 공간으로 바꿔 궁극적으로 시민의 삶의 공간을 넓히는 작업이라고 칭했다.** 다른 나라의 걷기 ... 좋은 도시는 그만큼 안전하다는 뜻인 동시에 살기 좋고, 여행하기 좋은 도시이이면서 결과적으로 도시의 경쟁력을 높인다는 것이다.이미 유럽과 미국 등 선진국에서는 '걷기'의 중요성을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30 | 수정일 2023.04.05

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  우리의 일상생활 속에는 너무 익숙해져 있어서 원리를 생각하지 않을 뿐, 운동역학적으로 효율성을 위해 무의식적으로 행동하는 사례들이 많이 있다. 일상생활 속, 운동역학적으로 분석할 수 있는 두 가지 사례를 조사하고, 해당 사례에서 운동역학적으로 효율적인 상황과 비효율적인 상황에 대한 보고서를 작성하시오.

  걷기의 운동역학적 분석2. 효율적인 걷기 방법3. 비효율적인 걷기의 영향4. 앉기 자세의 운동역학적 중요성Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 비효율적인 걷기의 영향비효율적인 걷기 방법은 장기적으로 신체에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다. ... 효율적인 걷기 방법효율적인 걷기는 신체의 부담을 최소화하고 에너지 사용을 최적화하는 데 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.17

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  빠르게 걷기 수업지도안

  (모둠별 걷기 →가겹게 뛰기)▷ 모둠별로 준비운동을 한다.- 1모둠 : 김선○, 김대○, 박○○, 김○○- 2도둠 : 차○○, 남○○, 조○○학생들 스스로 본시 학습과 관련된 준비운동을 ... 걷기 릴레이하기▣ 활동 4.모둠 빠르게 걷기 마라톤하기Ⅸ. ... 운동장에서빠르게 걷기 (3/3)♣ 규칙을 지키며 빠르게 걷기 게임을 해 봅시다.▣ 활동 1.일자 빠르게 걷기 릴레이하기▣ 활동 2.팔자 빠르게 걷기 릴레이하기▣ 활동 3.T자 빠르게

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2021.12.20

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  [지역사회간호학] 보건교육 지도안 (부적절한 운동)

  -걷기 운동 시 유의사항강의5분팜플렛관찰-대상자와 그 가족은 방문간호사의 지시에 따라 올바른 걷기 운동방법을 따라한다. ... 질병관리청 국가건강정보포털. 2020.2) 건강을 위한 걷기 운동 팜플렛. ... -최근 일주일 간 걷기 운동 횟수와 시간을 물어본다.-주의집중:신체활동의 부족이 건강에 미치는 영향을 설명한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.16 | 수정일 2023.04.11

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  [수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 1마일 걷기 검사 보고서

  11분42초average11분43초~13분13초low/average13분14초~14분44초fair14분45초~16분23초poor16분24초 이상검사 결과14분 2초평가low/average검사를 하기 전에는 끈기에 ... 예전에는 일상 속에서 최대한 걸어 다니려는 습관이 있었는데 어느새부턴가 걷는 걸 최대한 피하고 있었기 때문이다. ... 그런데 언제부터인지 걷거나 뛰기가 힘들다는 이유로 셔틀버스 정류장 바로 앞까지 택시로 이동하여 매일 아침 거의 걷지를 않아왔다.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13

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  앱테크의 모든 것

  만보걷기 앱: 걸음 수를 측정하고 보상을 제공합니다. 예시로는 워크워크, 워크온, 캐시워크 등이 있습니다.만보걷기 앱의 종류A. ... 특히, 캐시워크는 많은 유저들이 걷기를 통해 캐시를 적립할 수 있는 앱입니다. 걸음수에 따라 보물상자를 클릭하면 1캐시씩 받을 수 있습니다. ... 무료 걸음 측정기 (Pacer): 안드로이드와 아이폰 모두 사용 가능하며, 걸음수, 칼로리, 거리, 시간 등을 측정해줍니다.

  노하우 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.10

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  수행해보고 나니 말끔한 기분이 들어 가끔 일상 속에서 하던 일을 멈추고 호흡명상을 수행해보아야겠다고 생각했다.2) 걷기 명상걷기명상은 말 그대로 걷는 동안에 명상을 하는 방법이다. ... 다음 걷기명상을 하면서 목적지에 도달하기 위해 걷는 걸음이 아닌 단지 걸으면서 얻는 즐거움이 있었다. ... 호흡 명상, 만트라 명상, 먹기 명상, 빛 명상, 자애 명상, 걷기 명상 등이 있는데 그 중 호흡 명상과 걷기 명상, 빛 명상을 선택하며 각 하루씩 3일 동안 진행해보았다.1) 호흡

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  건강 운동 비만 성인병 등에 관한 국내외 논문 및 기사 1편씩을 찾아 그 기사에

  따라서 올바른 걷기 방법을 따르면 긍정적인 효과를 기대할 수 있지만 잘못된 걷기 방법을 지닌 사람은 자칫하면 건강을 해치는 요소들이 더 많아질 수 있다. ... 가장 쉽지만 우리에게 가장 중요한 '걷기 운동'익숙해질 필요 없다. ... 따라서 걷기 운동을 할 때는 방법의 중요사항을 인지하고 걸으면서 연습하고, 또 습관화하는 기간이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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  유도기본동작

  유도의 걷기에는 내딛기와 이어딛기가 있다.1) 내딛기좌우의 발을 서로 교차시켜서 걷는 방법 또는 뒤로 끌며 걷는 방법으로서 보통 우리들이 걷는 방법이다.2) 이어딛기크게 나누어 앞? ... 걷는 방법상대에게 기술을 걸 때 또는 상대의 기술을 피하려 할 때 몸을 이동시키기 위한 진퇴법을 ‘유도의 걷기’ 라고 한다.따라서 당연히 자연체로 몸을 안정시키는 것이 중요하다. ... 반드시 정확한 기술을 걸어야 한다. 기울기, 지웃기와 걸기는 시간적으로 보아도 대단히 짧은 순간, 거의 동시에 행하여져 그 구별을 할 수 없을 정도이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02 | 수정일 2021.05.02

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  영유아 시기별 발달단계

  영유아 발달 단계[목가누기 ~ 걷기]학 번 :이 름 :000대학교[제목]영유아 발달 단계: 목가누기부터 의자에 앉기까지[소개]영유아 발달은 성장과 동시에 인지, 운동, 사회-정서적 ... 걷기:1) 시기: 약 12~15개월2) 특징: 영유아는 양손을 이용하여 일어서고, 천천히 걷기를 시작합니다.처음에는 비약적이고 불안정한 걸음을 보이지만,시간이 지남에 따라 보다 안정적인 ... 네발로 기어 다니기1) 시기: 약 8~10개월2) 특징: 영유아는 팔과 다리를 이용하여 네발로 기어 다닐 수 있게 됩니다.이 단계에서는 근력과 균형 감각이 향상되고,상황에 따라 자유롭게

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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  초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동

  노인 생활체육 추천 운동1) 걷기 운동노인 생활체육으로 추천할 수 있는 운동은 걷기 운동이다. ... 이때 개별적으로 걷기를 하는 것이 아닌 많은 노인들이 함께 하는 걷기 운동이 이루어질 수 있도록 해야 한다. ... 노년기 생활체육 활동2. 노인 생활체육 추천 운동1) 걷기 운동2) 건강스트레칭 운동3) 에어로빅4) 배드민턴5) 수중운동Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  백세까지 걷자

  실지로 나는 20킬로 걷기 대회에서 1시간당 6~7킬로미터를 거뜬히 걸어 봤습니다.여기에 걷기만 하는 것이 아닙니다. ... 왜 저 사람은 저렇게 걸을까? 또 어떤 사람은 팔도 이상하게 흔들면서 걷고.... 각자 걷는 방법이 다 다르다.나는 이러한 현상을 두고 이렇게 정의 하고 있다. ... 상체를 곧게 세운상태에서 걷게 되면 얼마 지나지 않아 내가 구름 위를 걷고 있는 착각에 빠집니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.15

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  보건사업 기획안

  섭외(마산 보건소 내 걷기동아리와 연계)­ 걷기코스 사전답사­ 교육자료 준비인력­ 걷기지도자 2명 (내부인력 임금 없음)­ 자원봉사자 4명 (봉사시간 지급)시설장비­ 손전등 (걷기지도자 ... 하지만 앞서 언급하였듯이 변화 초창기이기 때문에 지속적인 관리 및 모니터링이 필요하다.마지막으로 창원시 마산의 걷기 실천율을 경상남도 및 전국과 비교한 수치는 아래와 같다.창원시 마산경상남도전국비교경남전국걷기 ... 프로그램 종료 3개월 후 개인의 걷기운동 실천율에 대한 추적조사를 실시한다.기타사항* 출석은 수업 시작 및 걷기 운동 시작 전 이름을 호명하는 것으로 확인

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.16

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  정신간호학 과제- 스트레스 자가관리 A+

  “걷기 운동을 통한스트레스 해소”Ⅰ. ... 인한 불안운동 후불안 지수15181614[걷기운동 실시 중 불안 지수]3.측정결과 분석한달간 걷기 운동법을 통하여 스트레스 관리 방법의 연구를 진행해 보았는데, 우선 걷기운동 실시 ... 걷기 운동 실시 전·후의 스트레스 지수를 비교 함.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.20

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  걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

  제천은 의림지 하나만으로도 복받은 고장이라 생각한다.이 책은 전체적으로 걷기의 유용성, 올바르게 걷는 방법, 업무와 걷기의 결합 등에 관하여 이야기하고 있으며, 후반부에서는 일본 사람 ... 또한 중간 중간에 성공한 사람들의 걷기생활에 대하여 글을 삽입해 놓아 읽는 기쁨을 배가시킬 수 있도록 배치하여 아주 편하게 읽을 수 있는 책이다.걷기와 업무성과에 대한 부분을 소개해 ... 결과적으로 유산소운동인 걷기운동을 하면 뇌로 가는 에너지 공급이 활발해지고, 뇌홀몬 분비가 많아져 뇌가 활성화되고 자극을 받아 의욕이 솟아나게 된다는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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