"케겔운동 교육안" 검색결과 1-20 / 471건

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  케겔운동 산모교육안

  교육주제임산부나 산욕기 산모에게 유익한 케겔 운동, 제대로 배워 보자.대상자임산부, 산욕기 산모주제/선정이유케겔 운동은 산전에 아기를 잘 받쳐 주어 배가 아래로 처지는 듯 아파오는 ... 그리고 만들어진 PPT로 시각을 자극해 지루하지 않게 구성을 하고, 중간에 케겔 운동은 영상으로 넣어, 옆에 깔개에 누워, 직접 따라 하게 할 것이다.교육내용1. 케겔 운동 이란? ... 케겔 운동 시 주의사항

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.10

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  산모교육(산후운동편)

  골반저근운동이란 흔히 케겔운동이라고 부르며 간단하게 얘기하면 질 주변의 근육에 힘을 주었다 풀었다 하는 운동이라고 생각하면 됩니다. ... : 네, 출산 후 적당한 운동은 산모의 체중이 임신 이전 상태로 회복되고 이완된 복벽(배 안 앞쪽의 벽)이나 회음부 근육의 탄력을 회복하는 데 도움을 줍니다. ... 운동은 분만 후 첫째 날부터 시작하여 점차적으로 운동의 양을 증가시키되 무리한 운동을 하지 않 도록 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.26

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  모성간호학 실습 태반조기박리 산모 간호교육 계획안

  확장된 골반을 좁혀주는 케겔운동은 출산 후 4일부터 시작하는 것이 좋으며 한번에 10~15회 정도 반복하며 꾸준히 하면 요실금을 막는 효과가 있다. ... 운동은 몸을 임신 이전의 상태로 복구하는데 도움이 되고 다른 합병증을 예방하는데 효과가 있으며 걷기와 같은 가벼운 운동을 실시해야 한다. ... 방문 목적 설명과 교육에 대한 흥미 유발2.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.12 | 수정일 2024.05.03

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  케겔운동 교육자료

  케겔 운동의 강도나 횟수가 지나치게 되면 통증이 느껴지거나 화장실을 가는 것이 불편해질 수도 있으니 조심한다.? 절대! 실제로 소변을 보는 중에 케겔 운동을 해서는 안 된다. ... 다리 들었다 내리는 운동도 케겔 운동이다. 이는 케겔 운동의 또 다른 버전이라고 할 수 있는데 마치 골반 근육이 청소기라고 생각을 하면 쉽다. ... 엉덩이에 힘을 주고 다리를 들었다 내렸다 하는 것을 반복하면 된다. 5초동안 들었다가 내리는 것을 10회 반복한다.1. 하루 3~4번 꾸준히 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  임신준비 여성을 위한 보건교육계획안 레포트

  교육 계획안을 작성하기 전에는 임산부에 대해 엽산과 철분이 필요하다라는 그저 막연하게만 알고 있었던 것들을 교육 계획안을 작성하며 여러 가지 정보들을 찾아보는 과정에서 효과나 필요성 ... 임신 중 운동할 때의 주의점에 대해 알 수 있다.-내 생각처음 보건교육계획안을 작성하라는 과제를 공지받았을 때, 너무 막막하였다. ... 임신준비 여성을 위한 교육 계획안주제 : “행복한 엄마, 건강한 아기”I. 서론-교육의 목적 : 임산부들이 임신 중 적절한 건강관리 방법에 대해 안다.II.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22

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  모성 시뮬레이션 실습 시나리오

  좌욕 방법 및 주의 사항 설명4th state/interval케겔- 케겔 운동에 대해 무지함.- 케겔 운동 목적 교육- 케겔 운동 시행1. ... (12) 케겔 운동 교육 및 시행(13) 모유수유 교육(14) 유방울혈 예방 교육(15) 퇴원 교육Ⅵ. ... 케겔 운동의 목적 및 방법 교육5th state/interval모유수유 유방마사지 양배추요법- 모유수유 촉진 방법에 대해 문의함- 모유수유 방법에 대해 교육- 유방 마사지 교육- 양배추

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.26

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  갱년기 간호과정(간호과정 2개/ 갱년기 변화와 관련된 지식부족, 호르몬 변화 및 역할 상실로 인한 우울과 관련된 무력감)

  골밀도를 올리기 위한 운동의 중요성과 운동방법에 대해 교육한다.11. 케겔운동의 중요성과 운동방법에 대해 교육한다.7. ... 매일 계획대로 실천 중이다.월화수목금토일운동케겔운동10분골증진 운동 10분케겔운동10분골증진 운동 10분케겔운동&골증진운동 10분산책 or 등산산책 or 등산7. ... 케겔운동은 소변을 참을 때처럼 질 근육을 조였다 풀기를 반복하는 운동이다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02 | 수정일 2024.03.21

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  외과적 수술(골반수술)과 관련된 긴장성 요실금 (간호과정 A+)

  케켈 운동을 교육하였다.*케겔 운동의 정의, 필요성*-케겔 운동은 방광과 직장을 지탱하는 골반 근육을 강화하는 운동으로, 요실금을 예방하고 완화하는데 도움이 된다. ... 교육적 계획1. 케켈 운동을 교육한다.2. 흡수력이 좋은 패드의 적절한 사용에 대해 교육한다.? 이론적 근거1. ... 케겔 운동은 배뇨 중에 소변을 멈추는 것과 같은 느낌으로 골반 근육을 꾹 누르고, 다시 풀어주는 것을 반복하는 운동이다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21 | 수정일 2024.02.26

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  <모성간호학> 요실금대상자교육안 PPT A+

  그래서 요실금에 대해 찾아보고 대상자 교육안을 만들면서 예방법이나 관리법 등을 더 정확히 알고 싶었다 . ... 케겔운동을 하는데 케겔운동을 좀 더 효과적으로 할 수 있게 도와줍니다 . ... 요실금 대상자 교육 ㅡ 목차 생활습관 개선 방광훈련 골반저근운동 약물치료 수술치 료 요실금이란 ?

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.17

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  간호과정1개 간호진단2개, 양식0, 사례0 (요실금,자아존중감저하)

  대상자와 케겔운동을 같이 연습하고 케겔운동의 중요성도 같이 교육하였다.4. ... 대상자에게 케겔운동을 교육한다.4. 대상자에게 충분한 수분섭취를 교육한다.간호수행 :1. ... 골반저근을 강화하면 근육부피가 커지고 방광 및 요도를 지지할 수 있어 케겔 요실금운동은 요실금증상을 완화시킬 수 있는 운동이다.4.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.16

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  볼링의 역사

  팔 운동을 위해 휘두르다가 던져서 그 거리를 겨루는 데 쓰였던 것이 이 경기의 기원이다. ... 이는 아마추어 스포츠 단체로 교육부의 승인을 얻었다. 1978년 FIQ 아시아 태평양지역(Asia Pacific zone)에 가맹하였고, 1979년 FIQ에 62번째 회원국으로 정식 ... 한국의 볼링한국에서의 볼링은 1920년대에 선교사들이 사택에서 즐기던 것이 시초다. 6·25전쟁 후 미군부대 안에 볼링장이 생겼고, 1961년에 워커힐에 관광객을 위해 4레인(lane

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11

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  [성인간호학 A+ 간호과정] 유치도뇨관 제거 및 전신마취와 관련된 배뇨장애

  긴장도를 강화하기 위해 케겔운동을 권장하고 교육하였다.케겔운동은 소변을 보다가 중간에 멈추는 것과 같은 동작입니다. 10초 동안 직장, 요도, 질을 안쪽 위쪽 방향으로 잡아당기는 힘을 ... 긴장도를 강화하기 위해 케겔운동을권장하고 교육한다.4. 방광을 지지하는 내부근육인 골반저근육과 복부근육의 긴장도를 강화하기위해 케겔운동(골반근육강화훈련)을한다.(송경애 외. ... 케겔운동은 TV 볼 때나 일상생활을 하면서 할 수 있는 운동입니다. 한 번에 10번 이상 수축시키고 하루에 5번은 운동하셔야 효과가 있습니다.5.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.24 | 수정일 2021.03.25

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  기본간호학 레포트) 간호과정 적용(수면양상장애, 복압성요실금)

  2시간마다 10번씩 케겔운동을 하도록 교육한다.?식단을 채식위주로 바꾼다.?요실금에 신경을 덜 쓰도록 책을 읽게 하거나 그림을 그리는 등의 활동을 할 수 있게 돕는다. ... 3주 안에 숙면할 수 있게 된다.?잠자리에 한번 누우면 8시간이 채워진 후 일어날 수 있게 교육하고, 잘 수행하고 있는지 자세히 관찰한다.? ... 5월 12일까지 운동을 통해 성취에 대한 강한 동기부여가 이루어진다.?2주일 내로 복압성 요실금에 의한 스트레스와 두통이 감소됨음 표현한다.?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.31

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  긴박성요실금 간호진단 간호과정

  [교육적]11. 케겔 운동이 요실금 증상 개선에 도움이 될 수 있음을 지도하고 방법을 교육한다.12. ... 대상자에게 배뇨 조절에 관련 근육을 단련하는 케겔 운동이 도움이 된다는 것과 방법을 교육했다.케겔 운동은 골반저근을 수축시키는 것인데, 쉽게 말하면 항문을 꽉 조여준다는 느낌으로 힘을 ... 케겔 운동은 골반저근을 조이는 운동법으로 배뇨 시 쓰이는 근육인 골반저근의 긴장과 요관 방광 연결 괄약근의 긴장을 향상시킨다.12.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.28

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  노인간호학

  케겔(kegel)법이라 불리는 골반강근육운동은 스트레스성 요실금이 있는 환자의 치료를 위해 최초로 고안한 케겔(Arnold H. ... (바이오피드백 : 골반근육운동을 효과적으로 하도록 도와주는 방법으로 탐폰처럼 생기고 전기가 통하는 부드러운 기구를 질 안에 넣고 나서 환자가 골반근육을 수축하거나 이완하면 질 속에 ... 연구의 경우 다생 환자들에게 소변줄기를 내뿜고 멈추는 연습을 병행하게 했는데, 두 연구 모두 노인환자의 성공적인 복벽운동 효과를 보여 주었다.스트레스성 요실금을 치료하기 위한 케겔

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.03

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  [노인간호학] 2021년 기말시험 과제물

  운동에 능숙하게 되면 앉은 자세, 누은 자세가 아니라 서서도 케겔운동이 가능하게 된다. ... 이러한 케겔운동을 통하여 골반을 강화시키고 나면, 서서히 요실금 문제가 해결된다.3. ... 또 다른 방법으로 바이오피드백인데 골반근육의 수축을 느낄 수 있는 작은 기구를 질 안에 삽입하여 운동할 때 근육이 정상적으로 수축되는 지 모니터로 체크하면서 대상자로 하여금 정확한

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.05

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  긴박성 요실금 간호과정 간호진단 문헌고찰 case study

  일반적으로 케겔운동, 바이오피드백을 적용한 골반저근육 강화운동을 실시한다.(1) 운동요법① 케겔운동케겔운동은 남녀 모두 적용이 가능한 운동이다.② 바이어피드백을 적용한 골반저근육 강화운동골반저근육 ... 단순히 말로 하는 케겔운동 교육에 비해 훨씬 효과적이다.(2) 방광훈련 프로그램방광훈련 프로그램이란 방광용적을 늘리고 배뇨 간격을 늘림으로서 정상적인 배뇨양상을 갖도록 하며 배뇨 장애를 ... 유형 및 증상요실금이란 수의적 배뇨조절이 안되어 소변이 흐르는 매우 당황스러운 증상으로, 재채기를 하거나 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기 등 운동을 할 때 소변이 나와 속옷이 젖거나,

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.30 | 수정일 2024.05.02

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  여성간호학 케이스 스터디 임신성당뇨 간호진단 6개 간호과정2개

  관련된 교육배뇨 교육케겔운동 교육수유 교육배뇨 교육케겔운동 교육좌욕 교육breast massage수유 교육배뇨 교육좌욕 교육감염관리 교육breast massage투약 및 기타사항small ... -꾸준하게 약을 잘 바름.(8) 대상자에게 규칙적 좌욕 및 케겔운동에 대해 설명함. ... 실시하도록 격려한다.운동: 질회음 회복을 위한 케겔 운동을 격려하고 좌욕을 실시하도록 한다.영양증진: 금식시 정맥수액 주입, 고단백질, 철분, 고비타민, 충분한 영양공급을 하도록

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2024.01.15

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  [지역사회간호학실습]건강교육계획안_요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육

  지역사회간호학실습건강교육계획안-요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육-건강교육안교육주제:요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육교육주제 선정배경:요실금은 우리나라 ... 하지만 케겔 운동과 올바른 생활습관을 가지고 있다면 쉽게 예방할 수 있는 증상이기 때문에, 다양한 건강교육 주제 중에서도 건강문제의 크기와 보건효과 프로그램 효과가 크기에 요실금 운동 ... *노인 대상자분들이 쉽게 이해할 수 있도록 해부학 모형 또는 시각자료를 제시한다.골반저근수축운동(케겔 운동) 소개?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.05

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  배뇨배변 관련 각 사례에 대한 간호문제와 중

  하도록 교육한다.케겔운동은 복부와 골반근육의 긴장도를 증가시키기 위한 운동으로 직장, 요도, 질을 안쪽 위쪽방향으로 잡아당긴 채 10초를 유지하게 한다. ... 이완될 수 있는 정상적인 배뇨자세를 교육하고 편안한 음악이나 독서를 통해서 배뇨에 도움을 줄 수 있다.- 도뇨관 삽입 시 요로 안으로 병원체가 침입할 수 있으므로 엄격한 무균술을 적용한다 ... 자극하는 음식의 섭취를 제한한다.밀감류의 주스, 탄산음료, 알코올, 카페인이 포함된 음료는 방광을 자극하여 요실금의 위험을 증가시키므로 피한다.- 한번에 10번 이상, 하루 5회 케겔운동을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.02 | 수정일 2023.03.06

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