"저지방식품" 검색결과 1-20 / 20,494건

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  [여러가지 과제 가능] 영양화학 식이 다이어트

  이러한 식품들 200g정도를 한끼 섭취량으로 규정하고 있는 것과, 단백질, 지방과 같은 필수 영양소가 함유되어 있는 다른 식품을 식단에 허용하고 있지 않기 때문에 장기간 실시하게 되면 ... 식이별 대사① 탄수화물 대사② 지방질 대사③ 단백질 대사1. ... 문제점① 과도한 저열량 섭취② 과도한 포도당 섭취③ 원푸드 시행 결과로 인한 총체적인 결과3. 에너지 대사① 에너지 대사란?

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2020.11.05

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  [A+] 교환단위를 이용한 만성간염식단

  식사가 되기 위해서는 6가지 식품군을 골고루 섭취식품군별 영양소 기준식품군당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군232-100어육류군저지방-8250중지방-8575고지방-88100채소군32 ... .식사별 교환단위 수 배분(끼배분)식품군총 교환단위수아침간식점심간식저녁간식곡류군14323132어육류군저지방4.530.51중지방532고지방채소군7232지방군3111우유군일반우유저지방우유211과일군3125 ... 산정(390-77)÷23=13.6교환 (14교환)식품군교환수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군14322281400어육류군저지방중지방고지방채소군72114140지방군우유군일반우유저지방우유220124160과일군336150계3995441850③어육류수

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.09.08

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  음식과 도덕

  그때 제게 새로이 다가온 식이요법은 고기를 좋아하는 저에게는 무척 매력적인 식이요법이었습니다. ... 방송에서는 동물성 식품을 통해 지방을 섭취하는 장면이 나왔지만 단백질의 비율도 주의해야 한다는 것이 느껴졌습니다. ... 지방도 단순히 모든 지방을 뜻하는 것이 아닌 트랜스 지방과 가공 지방을 제외한 좋은 지방이라고 불리는 HDL을 섭취하는 것을 권장한다는 것도 건강을 위협하지 않는다고 생각했습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15

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  유행 다이어트 진실

  : 곡류식품 과 과일류 - 권장 식품 : 저지방 흰살코기 육류 , 생선 , 두부 , 저지방 흰 살코기 , 견과류 실행한 유명인 : 클린턴 전 미국대통령 , 신디 크로퍼드 , 케이트 ... 밥 1 공기 콩자반 부식으로 일품요리 ( 연어구이 , 대구탕 , 닭백숙 ) 1 큰 스푼 유지방 , 지방 , 수분이 너무 많은 음식 또는 식품 첨가물이 든 음식 .고 탄수화물 저지방 ... 인슐린 다이어트 ) 스즈끼 다이어트 비버리 힐스 다이어트 죽 다이어트 원 푸드 다이어트 저탄수화물 다이어트 고 탄수화물 저지방 다이어트원푸드 다이어트 한가지 식품만을 계속 섭취하는

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.02.21

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  보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

  저혈압이 고혈압보다 더 위험하다? ... 자연식품으로 선택하기 -염장식품은 되도록 선택하지 않기 요리하기 - 되도록 소금을 적게 사용하기 -음식이 뜨거울때 간을 하지 않기 -음식 맛을 낼때는 소금이나 장류보다 식초, 고추 ... 당이 언제나 높은 상태이니 저혈당은 없다? 규칙적인 약복용, 식사, 운동 ! Q3. 술을 마시면 혈당이 좋아진다? 알코올 성분은 저혈당과 혈당을 불량하게 하는 원인 ! Q4.

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  [식품의약품안전처] 인터넷 구매대행 수입식품등의 수입신고확인증

  」 제20조 및 같은 법 시행규칙 제30조제2항에 따라 위와 같이 신고하였음을 확인합니다.년 월 일○○지방식품의약품안전청장관인210mm×297mm(백상지 80g/㎡) ... (수입화주)성 명연 락 처신고인(구매대행자)성 명상 호주소영업등록번호송하인전자상거래사이트주소제품명총수량(단위 : )검사종류제 품 내 역NO.제품명수량(단위 : )「수입식품안전관리 특별법 ... ■ 수입식품안전관리 특별법 시행규칙 [별지 제29호서식] 인터넷 구매대행 수입식품등의 수입신고확인증검사관성명연락처접 수 번 호접 수 일 자년 월 일발 급 번 호발 급 일 자년 월 일수하인

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  [식품의약품안전처] 의약외품 제조업 신고증

  대 표 자「약사법」 제31조제4항 및 「의약품 등의 안전에 관한 규칙」 제13조제2항에 따라 위와 같이 신고하였음을 증명합니다.년 월 일지방식품의약품안전청장직인210mm×297mm[ ... 제 조 소 의 명 칭2. 제조소의 소재지3.

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  마인드(MIND) 식단에서 섭취를 제한하는 식품을 정리하고, 제한하는 이유에 대해 설명하시오.

  저지방 유제품은 포화지방과 나트륨 함량이 낮아, 보다 건강한 선택이 될 수 있다. 패스트푸드와 가공식품의 섭취도 제한해야 한다. ... 저지방 유제품은 포화지방과 나트륨 함량이 낮아, 보다 건강한 선택이 될 수 있다. 또한 패스트푸드와 가공식품의 섭취를 제한해야 한다. ... 고지방 육류 대신 닭고기나 생선과 같은 저지방 단백질원을 선택해야 한다. 닭고기와 생선은 포화지방이 적고, 오메가-3 지방산과 같은 건강한 지방을 풍부하게 함유하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  식사전략-고열량식품을 저열량식품으로 대체하기-지방 사용을 줄이는 조리법-열량이 적은 식품 이용하기-식품 자체의 지방 줄이기-자극적인 조리법은 피하기◈저열량 조리법-간을 싱겁게 하기-센 ... 불에서 살짝 볶기-진한 양념은 피하기-튀김보다는 식품 : 저열량이면서 좋은 영양소 함량이 높은 식품: 비타민, 미네랄, 단백질 풍부: 포화지방, 설탕, 나트륨 최소화하거나 배제한 ... 식품: 수분 많은 식품▷영양밀도 점수 높은 음식 : 식물성 식품, 저열량·미네랄이 풍부한 식품▷영양밀도 점수 낮은 음식 : 흰설탕에 가장 bad, 밀가루, 치즈 등◈올바른 식품 선택

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  비만학개론 중간

  식이가 지적 받아오다 설탕 섭취가 비만의 원인으로 여겨짐설탕 섭취가 줄었음에도 비만 유병률은 지속적으로 증가하고 있음저지방, 라이트로 표기된 가공식품은 동일 칼로리 식품과 비교하였을 ... 비만의 원인이라 생각 → 저지방, 저콜레스테롤 식단 → 탄수화물 많이 섭취저지방식을 하는데 비만율, 당뇨병 유병율 증가- 지방의 섭취가 비만의 직접적인 원인은 아님- 포화지방이 아니라 ... 늘리는 것이 더 중요- 동일 열량의 식품이라 하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지, 대사반응, 호르몬 반응이 다름- 극단적인 저열량 식단의 경우 영양소

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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  간호사 국가고시 식이 모음(성인, 모성, 아동)

  B, 지용성 비타민담석증-저지방-제한: 고콜레스테롤, 고지방, 가스형성 채소, 알코올췌장염-급성: 금식, 저단-만성: 저지방, 고단, 보통 탄,식도이완불능증-소량 자주, 따뜻한 유동식-구강 ... D 함유 식품 X-고단백X급성사구체 신염-고탄, 저단, 저염, 저Na, 적정 열량-수분제한급성 신부전-수분제한, 저염, 저칼륨, 고칼, 저단, 고탄혈액투석-염분, 수분, 칼륨, 인 ... 복수 시 저단), 저지방, 저염-수분 제한(복수, 부종 시)-알코올성 간경변증→Vit.

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15

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  비만학개론

  하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지 대사반응, 호르몬 반응이 다름-극단적인 저열량 식단의 경우 영양소 불균형으로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있음-저열량 ... 학습정리-저열량 식단의 경우 체중이 감소됨과 동시에 기초대사량이 감소하는 단점이 있음-체중 감소에 있어서 칼로리 섭취보다는 신체 활동량을 늘리는 것이 더 중요-동일 열량의 식품이라 ... 지질(lipid)-지질: 오일&지방▶영양학적으로 중요한 지질지방(Fat)기름(Oil)구성 지방산포화지방산 함량 높음불포화지방산 함량 높음실온에서 형태고체액체함유식품동물성:육류,버터식물성

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  비만학개론 기말

  식사 전략* 고열량식품을 저열량식품으로 대체하기볶음밥 : 밥 양을 줄이고 채소량을 늘린다육류 : 비교적 지방함량이 적은 살코기 부위를 선택달걀 : 노른자보다 흰자를 많이 사용가공식품 ... 활용 : 아보카도, 올리브 오일, 견과류, 땅콩버터- 빈 칼로리 식품 제외 : 설탕, 소금, 포화지방 함량이 높은 식품은 고열량이라도 제외섭식 장애의 원인환경적 요인 : 가족적 요인 ... 보다는 직접 조리한 식품 선택* 지방 사용을 줄이는 조리법 이용하기튀김, 볶음 등 기름을 많이 사용하는 조리법보다는 굽거나 삶는 조리법을 이용육류나 생선을 구울 때는 프라이팬보다

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  방송통신대학교 식사요법 출석(중간)레포트 1학기

  -1585324529→ 어육류군 교환단위 수 결정전체7단위저지방4단위중지방3단위고지방단위※ 식품군별 교환단위 설정 (3단계)식품군교환단위 수열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방 ... -214532410847※ 설정된 교환단위 끼니별 배분식품군교환단위 수아침점심저녁간식채소군9441우유일반11저지방11과일군22곡류군11443어육류군저지방44중지방312지방군33합계- ... 지방군 교환단위 수 결정지방군의 교환단위3 단위※ 식품군별 교환단위 설정 (최종단계)식품군교환단위 수열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)채소군91802718우유일반11251067저지방1801062과일군210024곡류군11110025322어육류군저지방4200328중지방32252415지방군313515합계

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.23

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  고혈압 식이요법 보고서 (DASH식)

  섭취 횟수는 주 1~2회 이하로 줄인다.- 일반 우유와 치즈 등의 유제품 대신 저지방 우유, 또는 무지방 우유와그를 이용한 식품을 먹 많이 섭취하지 않도록 한다.- 콜레스테롤이 많이 ... 염분 섭취를 줄이려면...- 음식의 간을 싱겁게 한다.- 가공식품, 밑반찬류보다는 신선한 식품을 조리해서 먹는다.- 소금 간을 하지 않고 음식을 만든 후 저염 소스를 뿌려서 먹는다. ... 저지방 단백질을 섭취하세요- 붉은색 육류 대신 지방은 적고 단백질은 풍부한 생선으로 식단을 짜는 것이 좋음- 유제품도 저지방 혹은 무지방이 좋음- 지방이 적고 칼슘 단백질이 많아 혈압을

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  학교급식 영양교육자료

  생선은 저지방 저칼로리 식품이므로 다이어트에 좋은 식품인 것은 상식, 특히 흰 살 생선은 더욱 지방 함량이 적은 담백한 식품이다. ... 건강에 좋은 가을 제철 식품 5가지(1) 콩밭에서 나는 쇠고기라 불리는 콩은 중요한 단백질 공급원이다. 비타민과 불포화지방산이 많아 암과 당뇨병에 효과적이며 피로회복에 좋다. ... 봄철식품조기, 대구, 민어등 담백한 맛의 흰살 생선은 단백질이 풍부하고 불포화지방산이 들어 있어 성인병의 염려도 없다.달래, 냉이, 두릅, 쑥등의 봄나물은 하우스에서 기른 나물과는

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  비만환자 식사요법 리포트

  :지방 = 60:20:201일 식품군 교환단위 수 결정 (소수 첫째 자리 반올림)에너지 3112kcal, 탄수화물 467g, 단백질 156g, 지방 69g식품교환군교환단위탄수화물단백질지방에너지우유군저지방우유210TIMES2 ... 705540805우유(저지방)우유(저지방)우유(저지방)1(200)200저녁(채소2/곡류3/어육류(저)4과일2/지방1)토마토닭가슴살 덮밥현미밥닭고기(살코기)새우(깐새우)방울토마토양파피망양송이 ... )0.5(70)1535아몬드멸치볶음아몬드멸치지방어육류(저)1(8)1(15)415배배과일1(110)110간식(우유(저)1/과일1/곡류2/지방1)호두미숫가루라떼미숫가루호두우유(저지방)곡류지방우유

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  식품저장학 과제 문제 풀이(서술형 답안)

  식품저장학 레포트식품의 보장(preservation)과 식품저장(storage)의 차이를 설명하고 산업 측면에서 식품저장이 중요한 이유를 설명하세요.식품의 보장(preservation ... 그러므로 저장학에서 품질의 저하를 피할 수 있는 범위 내에서 어느정도는 식품의 원형이나 성분의 변화를 허용한다. ... isotherm)의 3가지 영역의 특징과 지방산화에 미치는 영향을 설명하세요.등온흡습곡선(Moisture sorption isotherm)은 식품의 수분활성도에 따른 식품의 수분

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  비만학개론 중간 기말 정리본

  저지방우류, 과일 ... ... 높은 식품 (저열량이면서 좋은 영양소 함량이 높은 식품/비타민, 무기질, 단백질 풍부/포화지방, 설탕, 나트룸 최소화하거나 배제한 식품) *영양밀도와 에너지 밀도는 반대* 4)식품의 ... -치킨 채소, 구운감자, 구운치킨, 닭가슴살 -빵 통곡물빵, 저지방 스프레드, 오렌지 비만관리에 있어 영양밀도를 고려한 식품 선택은 필요하다.

  시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

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  지중해식 식단과 대시(DASH) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

  특히, 저지방 유제품은 포화지방 함량이 낮아 심장 건강에 유익하다. ... 특히, 저지방 유제품은 포화지방 함량이 낮아 심장 건강에 유익하다. ... 저지방 유제품도 대시 식단의 중요한 요소이다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈 등은 칼슘과 단백질을 공급하여 뼈 건강을 유지하고 근육 발달을 돕는다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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