성공화술을 겨냥하라

소개글

성공 화술의 기본이론

목차

1부. 오늘의 성공을 겨냥하라
- 1장 고민을 해결하는 기본원칙
- 2장 스트레스가 습관화 되기 전에
- 3장 마음의 평화와 성공을 얻으려면
2부. 인간의 마음을 사로잡는 화술

본문내용

1부. 오늘의 성공을 겨냥하라

- 1장 고민을 해결하는 기본원칙
◎ 오늘을 살아라.
․ 우리가 힘써야 할 일은 먼 미래에 어떤 운명이 우리를 기다리고 있는 지를 알아내는 것이 아니다. 지금 당장 해야 할 일을 실행하는 것이다.
․ 오슬러 박사의 말대로, “어제와 내일을 철문으로 닫고 오늘로 구획된 하루를 살아라. ”

◎ 고민을 해결하는 마술 공식.
․ 1단계 : 최악의 경우 어떤 일이 벌어 질 수 있는지를 생각한다.
․ 2단계 : 최악의 결과를 받아들이기로 마음 먹는다.
․ 3단계 : 최악의 결과를 다소나마 개선하는 데에 힘을 집중한다.
- 걱정의 주된 원인은 사실을 모르는 데 있다. 이 세상 걱정의 절반은 사실을 충분히 파악하지 않은 상태에서 결정을 내리는 사람들이 만들어 내는 것이다.

◎ 고민을 해결하는 마술 공식.
․ 고민을 계속하면 당신의 신체가 큰 대가를 치른다는 사실을 기억하라. 걱정과 싸울 줄 모르는 사람은 단명 한다.

- 2장 스트레스가 습관화 되기 전에
◎ 일에 몰두하라.
․ 사람을 분주하게 만드는 치료법을 의학적으로는 ‘작업 요법’ 이라고 한다. 고민과 스트레스가 있는 사람은 일에 몰두하라. 그렇지 않으면 시들고 말 것이다.

◎ 딱정벌레에게 지지 말라
․ 우리는 인생의 커다란 재난은 용감하게 극복하면서도, 대단치도 않은 작은 일에는 넘어지고 만다. 사소한 일에 마음을 상하지 말라. 인생을 작게 살기에는 너무나 짧다.

참고 자료

없음