행동주의적 상담의 주요 기법

소개글

행동주의 상담의 주요기법을 간략히 정리 했습니다.

목차

1. 행동주의적 상담에서 일반적으로 적용되는 특성
2. 울프(Wolpe)의 체계적 둔감화
3. 자기주장훈련
4. 사회적 기술 훈련
5. 혐오치료
6. 내파요법
7. 대량자극법
8. 조작적 조건 형성
9. 행동 조성
10. 모델링

본문내용

1. 행동주의적 상담에서 일반적으로 적용되는 특성

* 과거사를 탐색하기보다는 현재 개인이 호소하고 있는 문제행동에 영향을 주는 요소들에 관심을 두어야한다
* 모호한 정서적.인지적인 특징보다는 구체적으로 관찰 가능한 행도에 초점을 둔다
* 구체적이고 객관적인 용어로써 상담목표를 구체화하여야한다
* 행동주의적 상담의 기법들은 실험연구에 의존하여 개발되었다
* 다루고자 하는 핵심문제를 명확하게 정의함으로써 상담을 통해 처치와 평가가 가능하다

2. 울프(Wolpe)의 체계적 둔감화(단계적 둔화, 상호억제)

* 적용
문제행동이 높은 수준의 불안과 관련되어 있는 내담자에게 특히 유용하게 사용됨

* 기제
불안을 유발하는 자극상황에서 불안을 억제하는 반응을 유발할 수 있다면 불안과 자극 간의 결합을 약화시킬 수 있음(역조건 형성)

* 방법
ⓐ 근육의 이완훈련을 통해 편안한 상태를 유지할 수 있도록 연습
ⓑ 불안을 유발하는 상황에 대해 불안의 정도가 낮은 상황부터 높은 상황에 이르기까지 불안위계목록을 작성(10~20정도)

참고 자료

없음