요가 감상문

소개글

요가 서적 감상문입니다.
요가 운동 하는 법과 요가 운동에 담긴 메시지, 사상 등을 요약했습니다.
건강과 운동 교양시간에 내서 A+을 받았습니다..^^

목차

없음

본문내용

저자가 이 책을 쓴 이유는 세계의 모든 종교들은 근본적으로 하나이며 같은데, 지식인을 만족시키지는 못했다고 판단했기 때문이다. 그러므로 그는 모든 이들이 종교의 독단에서 벗어나 자유로운 상태에서 진리를 추구하고, 과거의 위대한 성자들이 신봉해온 다양한 수행법을 이해하는 것이 매우 중요하다고 말한다. 그는 수행에 있어서 세 가지 중요한 선택사항이 있다고 책에서 강조한다. 그 세 가지는 바로 수행을 하는 시기, 수련을 방법, 수행에 대한 의욕이다. 이것은 곧 수행자가 언제 어떤 방법으로 수행하고 추종하느냐를 의미한다. 만약 적당한 때 수행을 시작한다면 그는 분명히 인생이란 바다에서 성공했다고 볼 수 있다. 그러나 수행자의 마음이 세속의 지식 때문에 어둡거나 사로잡힌 채 수행을 시작한다면, 수행자는 자기 능력을 발휘할 기회를 가지기 힘들다고 책에서 말한다. 비록 높은 무엇을 추구하고자 하는 의욕이 생긴다 해도 그는 자기 자신 안에서 능력을 발견하지 못할 것이다. 왜냐하면 그때는 시기적으로 늦었기 때문이다.
종교는 우리에게 신을 믿으라고 가르치지만, 마음에서는 끊임없이 의문이 일어난다. 비록 신을 믿는다 해도 삶의 신비는 여전히 감추어져 있을 뿐만 아니라, 삶의 본질적인 의문은 해결되지 않고 있다. 모든 철학과 종교는 하나이고, 같은 목적을 가지고 있다. 그리고 그 최종 목적은 바로 나 자신을 아는 것이다. 그러나 우리가 어릴 때부터 받아온 교육은 자아를 실현하는데 도움이 되지 못하는 것 같다고 저자는 말한다. 우리는 안정을 얻고 기쁨을 느끼기도 하나, 의문은 아직도 해결되지 않은 채 남아 있다. 그렇다면 기존 종교들은 현대인의 이러한 목적에 공헌하는가? 혹시 오히려 더 많은 장애가 되지는 않는가? 이러한 의문들은 이 책을 통해서 해결해 나갈 수 있다. 저자는 기존의 어떤 종교도 부정하지는 않는다. 그러나 종교에 생각하는 자유가 없다면, 개개인은 삶의 방법을 이해할 수도 없으며 그 목적을 절대 달성할 수 없다고 경고한다. 따라서 이런 이유로 첫 번째 수행에 있어서의 필수 요건은 바로 정신의 자유이다. 그러나 이 자유는 개인이 삶의 근본문제를 심사숙고할 수 있는 기회를 가질 때에만 가능하다.

참고 자료

요가, 그 깨달음의 세계
스와미 라마| 이태영 역| 여래| 2002.12.15 | 320p