5학년 체육 맨손체조, 기계체조, 리듬체조

소개글

5학년 체육 맨손체조, 기계체조, 리듬체조

목차

Ⅰ. 개요 ………………………… 1

Ⅱ. 맨손체조 …………………… 2
1. 스트레칭 체조 ………………………… 2

Ⅲ. 기계체조 …………………… 4
1. 매트 운동 ……………………………… 4
2. 평균대 운동 …………………………… 7

Ⅳ. 리듬체조 ………………… 11
1. 공 체조 ………………………………… 11
2. 리본체조 ……………………………… 13

참고문헌 …………………………15

본문내용

Ⅰ. 개 요
1. 체조활동의 의의
체조는 신체의 유연성과 조화로운 발달을 주목적으로 하는 맨손 체조와, 신체 각 부위의 대근육 발달 생활의 안전 및 공간의 신체 조정에 도움을 주는 기계 체조 그리고 리본, 공 등과 같은 기구를 가지고 하는 리듬 체조로 크게 나눌 수 있다. 맨손 체조는 스트레칭 체조, 미용, 체조, 짝체조 등으로 구분되고 기계 체조는 매트 평균대, 철봉, 뜀틀, 안마, 평행봉, 링 등 여러 종목으로 이루어져 있다. 이러한 체조 활동은 근력, 유연성 교치성 등이 요구되는 운동이기 때문에 근육과 관절의 기동성이 향상되고, 자세를 바르게 하며 신체의 발육을 촉진하여 신체의 각 부위를 조화롭게 발달시켜 준다. 또, 기계 체조는 간단한 운동 기술에서부터 고난도의 기술을 요하는 단계적인 연습 과정이 중요시되기 때문에 성취 의욕을 높여 주며 자신감, 용기, 집중력 등을 길러 줄 수 있다. 특히 맨손 체조인 스트레칭 체조는 정확한 실시 방법을 익혀 신체 활동 전후뿐만 아니라 앉아서 공부나 컴퓨터를 한 후, 잠자기 전후 등 일상생활 속에서 생활화할 수 있도록 연계 지도함으로써 항상 몸의 유연성과 기초 체력을 유지할 수 있도록 하는 데 중요한 의의가 있다고 볼 수 있다.

2. 지도방법
이 시기의 어린이들은 친구들 앞에서 자신을 과시하려는 성향이 강하지만, 그렇지 못한 어린이의 경우에는 친구들에게 놀림을 당하는 것을 두려워하여 신체 활동을 꺼려하는 경우가 많다. 따라서, 체육 활동시 친구와 경쟁하기보다는 자신의 능력에 맞게 활동하도록 지도하고, 쉽고 간단한 동작에서부터 어렵고 복잡한 동작으로 점진적이고 단계적인 지도를 통해 성취감과 도전 의식을 가지도록 해야 한다. 특히 교사는 개별 지도를 통한 긍정적 피드백을 주도록 하고, 어린이들이 약간의 긴장감을 가지게 하여 안전에 항상 유의하며

참고 자료

참고도서
7차 교육과정 5학년 체육 교과서(2002)
7차 교육과정 5학년 체육 교사용 지도서(2002)

참고사이트
네이버 백과사전 (http://www.naver.com/)
매트운동 스텝학습 (http://cont111.edunet4u.net/2002/park3902/index.htm)
아이나라 (http://inara.cje.ac.kr/)