`스포츠는 몸에 나쁘다` 독후감

소개글

`스포츠는 몸에 나쁘다` 에 대한 독후감입니다.
운동관련 학과 분들에게 도움이 많이 되실겁니다.

목차

없음

본문내용

하지만 본인의 아버지께서는 약간의 당이 있으신데 등산과 같은 운동을 해서 땀을 좀
흘리시면 특별히 어떠한 식이요법을 하지 않으셔도 운동뒤에는 당 수치가 정상치까지
내려간다고 하셨다. 그럼 우리 아버지는 글쓴이에 의하면 거짓말 쟁이 밖에 안된다.
식이요법이 좋다는 사실에 운동은 입증되지 않은 사실이라며 반박하는 둥 너무나도
일방적으로 운동에 대한 부정적인 견해와 시각을 가지고 말하는 것이 사실이다.
또한 어떠한 통계자료를 통해 이야기 하는 부분에서도 추측성이나 확실하게 결론이
나지 않은 실험결과를 가지고 이야기 하는 것이 많아 신빙성도 좀 떨어진다.
만약 내가 이 책을 레포트 때문에 구입한게 아니라면 다 읽지도 않고 덮어 버렸을 것이다.
그리고 나는 인간에게 있어 가장 중요한 것은 ‘삶의 질’ 이라고 생각한다. 잔병없이 건강한
삶을 영위하며 살아가는 것이 얼마나 중요한 것이며 오래사는 문제는 높은 질의 삶을
살아가면서 생각해야 할 다음 문제라고 생각한다. 오래사는 것을 염원하는 사람도
있겠지만 단순히 오래살기보다는 적당하게 살더라도 높은 삶의 질을 영위하며
살아가려는게 요즘 추세이기도 하며 글을 쓰는 나의 희망이기도 하다.
하지만 이 책의 저자는 단순히 장수하는 부분에 대해서만 관심을 갖고 있는 듯하다.
오래살기위해서 운동을 하지 않는게 더 낫다고 주장하는 글쓴이는 운동을 하며 살아가는
삶이 얼마나 질적인 향상을 가져다 주는지를 전혀 모르는 것 같다.
대부분 책의 전체적인 내용이 4장까는 나에게 별 도움이 되지 않을뿐 아니라 흔히 알고 있

참고 자료

스포츠는 몸에 나쁘다/ 2006년 발행/ 저자 카토쿠니히코/ 옮긴이 건강100세자료실/ 출판사 예예원