성인병에 대하여

소개글

현대 사회는 날이 지날수록 더더욱 풍요롭고 윤택한 삶으로 진화되어 왔다. 사회가 안정되고 부유해짐에 따라 개개인들은 각자의 여가를 위해 투자할 수 있는 여유를 가질 수 있게 되었고, 그 결과 우리 사회에는 웰빙 등의 열풍이 몰아쳤고, 지금도 그 열기는 사그러들 기미가 보이지 않으며 개개인들이 윤택하게 살아갈 것으로 비추어졌다. 그렇지만 사회의 발전에 따른 부작용이 없는 것은 아니다. 말 그대로, ‘중년 이후의 성인에게 생기는 병’이라고 정의된 성인병이 초등학생들에게도 나타나는 등, 그 발생 연령이 점점 낮아지고 있는 것이다. 가공식품을 많이 먹고, 칼로리 섭취가 지나쳐 비만증이 생겨 그것이 성인병으로 발전되었다는 것이다.
이번 레포트를 통해서 성인병에 대해서 더 자세히 알고 그에 맞추어서 나의 건강을 위하여 어떤 운동을 해야 할 것인지를 생각해 봐야겠다고 다짐하였다. 이제부터 이 레포트를 통해 성인병, 그 중에서도 순환기 질환의 종류에 대해 서술하며 그에 따른 적절한 한방요법/운동요법에 대해 말해보고자 한다.

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 성인병과 순환기 질환
1. 성인병의 원인
2. 성인병의 특징
3. 성인병의 관리
4. 순환기란
Ⅲ. 고혈압
1. 원인 및 증상
2. 2차성 고혈압증
3. 고혈압에 특효가 있는 한방요법
4. 고혈압 치료로서의 운동요법
Ⅳ. 동맥경화증
1. 동맥경화의 현상과 실체
2. 동맥경화의 원인
3. 동맥경화의 증상
4. 동맥경화의 치료방법
5. 동맥경화의 운동요법
Ⅴ. 뇌졸중
1. 뇌졸중의 원인
2. 뇌졸중의 증상
3. 뇌졸중에 특효가 있는 한방요법
4. 뇌졸중 발작 후에 효과가 큰 한방약
5. 뇌졸중의 운동요법
Ⅵ. 심장판막증
1. 심장병의 원인
2. 심장병 예방으로서의 한잔 술
3. 심장병의 한방치료
Ⅶ. 협심증
1. 협심증의 원인 및 증상과 경과
2. 현대의학의 치료
3. 심장치료의 운동요법
Ⅷ. 결 론
Ⅸ. 참고문헌

본문내용

현대 사회는 날이 지날수록 더더욱 풍요롭고 윤택한 삶으로 진화되어 왔다. 사회가 안정되고 부유해짐에 따라 개개인들은 각자의 여가를 위해 투자할 수 있는 여유를 가질 수 있게 되었고, 그 결과 우리 사회에는 웰빙 등의 열풍이 몰아쳤고, 지금도 그 열기는 사그러들 기미가 보이지 않으며 개개인들이 윤택하게 살아갈 것으로 비추어졌다. 그렇지만 사회의 발전에 따른 부작용이 없는 것은 아니다. 말 그대로, ‘중년 이후의 성인에게 생기는 병’이라고 정의된 성인병이 초등학생들에게도 나타나는 등, 그 발생 연령이 점점 낮아지고 있는 것이다. 가공식품을 많이 먹고, 칼로리 섭취가 지나쳐 비만증이 생겨 그것이 성인병으로 발전되었다는 것이다.
이번 레포트를 통해서 성인병에 대해서 더 자세히 알고 그에 맞추어서 나의 건강을 위하여 어떤 운동을 해야 할 것인지를 생각해 봐야겠다고 다짐하였다. 이제부터 이 레포트를 통해 성인병, 그 중에서도 순환기 질환의 종류에 대해 서술하며 그에 따른 적절한 한방요법/운동요법에 대해 말해보고자 한다.

Ⅱ. 성인병과 순환기 질환
1. 성인병의 원인
산업화된 사회에서 자주 볼 수 있는 거의 모든 만성병은 다 성인병이라고 할 수 있다. 그 중에서도 가장 흔히 볼 수 있는 병은 고혈압 · 동맥경화 · 심장병 · 뇌졸증 · 암 · 당뇨병 · 만성 폐쇄성 폐질환 · 간질환 · 골다공증 · 류머티스성 관절염 등이다. 그밖에 신장질환 · 소화기질환 · 정신장애 등도 성인병의 범주에 들어간다.
성인병이 증가하는 이유는 단순히 인구 구조가 고령화됐기 때문이 아니라 현대 생활이 성인병 발생을 촉진시키기 때문이다. 성인병의 3대 원인으로 알려져 있는 것은 다음과 같다.
첫째는 ‘운동 부족’이다.
과거에는 남자의 경우 하루 평균 2만 보, 여자는 1만 보 정도 걸었다고 한다. 그러나 현대인의 생활은 자동차 등을 위시해 많은 것이 편리하고 기계화됨으로써 운동량이 두드러지게 감소하였다. 하루 평균 3천 보를 걷기도 쉬운 일이 아니라고 한다.

참고 자료

성인병 한방요법, 장이수, (국일문학사, 서울, 1993)